和爸爸妈妈一起玩转科学大发现：2025年小学五年级科学下册

和爸爸妈妈一起玩转科学大发现：小学五年级科学下册目录一、亲子携手，探秘健康生活的科学密码二、爸爸妈妈齐助力，解锁人体健康新知识三、与家人同行，开启食品安全探索之旅四、亲子共学，掌握疾病预防小妙招五、和爸妈一起，揭开杠杆原理的神秘面纱六、全家出动，探索滑轮的奇妙世界七、亲子探秘，了解斜面的神奇应用八、爸爸妈妈相伴，破解简单机械的秘密九、全家参与，解析简单机械的生活实例十、亲子互动，探寻能量的神秘踪迹目录十一、和爸妈一起，发现能量转换的奇迹十二、全家同行，解锁能量转换的多样形式十三、亲子共学，探索地球内部的奥秘十四、爸爸妈妈相伴，了解地震背后的科学十五、全家出动，揭开火山喷发的神秘面纱十六、亲子携手，探秘地球运动的真相十七、和爸妈一起，解析地球变化的奥秘十八、全家参与，探索健康生活的热点话题十九、亲子互动，推广健康生活的新方式二十、爸爸妈妈相伴，探寻环保机械的应用目录二十一、全家同行，设计健康生活探究活动二十二、亲子共学，解读教材健康生活知识二十三、和爸妈一起，探索健康生活的实例二十四、全家出动，掌握健康生活的小贴士二十五、亲子携手，学习简单机械的原理二十六、爸爸妈妈相伴，解析简单机械的应用二十七、全家参与，探究简单机械的奥秘二十八、亲子互动，发现能量转换的现象二十九、和爸妈一起，探索能量转换的过程三十、全家同行，掌握能量转换的形式目录三十一、亲子共学，了解地球内部的结构三十二、爸爸妈妈相伴，解析地震发生的原因三十三、全家出动，探索火山喷发的原理三十四、亲子携手，探秘地球运动的规律三十五、和爸妈一起，解析地球变化的现象三十六、全家参与，设计有趣的科学探究活动三十七、亲子互动，体验科学实验的乐趣三十八、爸爸妈妈相伴，制作科学小作品三十九、全家同行，分析科学案例的奥秘四十、亲子共学，拓宽科学知识的视野01一、亲子携手，探秘健康生活的科学密码了解身体发育情况，判断是否超重或肥胖。身高和体重掌握正常血压范围，预防高血压等心血管疾病。血压反映肺部功能，增强体质和耐力。肺活量（一）身体指标大揭秘，和爸妈一起了解健康数值010203烹饪健康美食与孩子一起动手制作健康美食，如自制果汁、沙拉、烤面包等，让孩子了解食物的来源和制作过程。了解膳食宝塔与孩子一起了解中国居民膳食宝塔，掌握各类食物的摄入量和比例，帮助孩子合理搭配饮食。对比食品标签与孩子一起查看食品包装上的营养成分表，对比不同食品的营养成分，选择更健康的食品。（二）亲子互动，辨别健康与不健康的饮食搭配睡眠对健康的重要性充足的睡眠可以促进身体发育、巩固记忆、提高免疫力等。睡眠的周期与阶段了解深度睡眠、浅睡眠等阶段，以及每个阶段的特点和作用。养成良好的睡眠习惯制定合理的作息时间、营造舒适的睡眠环境、避免睡前过度兴奋等。（三）全家出动，探寻睡眠与健康的奥秘（四）和爸妈一起，掌握运动与健康的科学联系运动对身体的益处增强心肺功能，提高身体耐力；促进肌肉和骨骼发育，增强体质；缓解压力，提升心理健康。科学的运动计划选择适合自己和家庭的运动方式，如有氧运动、力量训练等；合理安排运动时间和强度，避免过度疲劳；运动前进行热身活动，运动后适当放松。运动中的安全措施选择安全的运动环境和场地，避免危险的运动项目；穿着舒适的运动服装和鞋子，佩戴必要的防护装备；注意运动过程中的身体反应，及时处理异常情况。让孩子了解情绪与健康之间的关系，认识到积极情绪对身体健康的重要性。情绪对健康的影响教授孩子一些有效的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等，帮助他们更好地应对负面情绪。情绪管理技巧与孩子一起记录每天的情绪变化，探讨情绪产生的原因和应对方法，培养他们的情绪管理能力。建立情绪记录本（五）亲子共学，揭开情绪与健康的神秘面纱空气质量对健康的影响学习如何测量空气质量，了解空气污染对健康的影响，如颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等。水源保护与饮水安全噪音污染与听力保护（六）全家参与，探索环境对健康的影响了解水污染现状，学习如何保护水源，掌握安全饮水的方法，如净水器的使用等。探索噪音的来源，学习噪音对听力的影响，以及如何减少噪音污染，保护听力。02二、爸爸妈妈齐助力，解锁人体健康新知识（一）和爸妈一起，了解身体器官的奇妙功能肺呼吸系统的核心，负责吸入氧气和排出二氧化碳，进行气体交换。心脏维持生命的重要器官，通过收缩和舒张推动血液循环，为全身输送氧气和营养物质。眼睛成像和感知外界的重要器官，由眼球和附属器官组成，能感受光线和颜色。（二）全家同行，探秘免疫系统的防御机制01介绍不同类型的免疫细胞，如T细胞、B细胞等，以及它们在抵御病原体入侵时的作用。介绍抗体、补体等免疫分子在免疫应答中的重要作用，以及它们如何协同免疫细胞共同对抗病原体。阐述人体免疫系统的三道防线，包括皮肤和黏膜的屏障作用、先天性免疫和获得性免疫，以及它们如何相互协作，保护人体免受病原体的侵害。0203免疫细胞的作用免疫分子的作用免疫防御的层次观察骨骼结构通过X光片或模型，观察人体骨骼的结构，了解骨骼如何支撑和保护身体。探索肌肉功能让孩子用手触摸自己的身体，感受肌肉的收缩和伸展，了解肌肉在身体中的作用。亲子互动游戏通过一些简单的游戏，如举重、跳跃、伸展等，让孩子体验骨骼和肌肉的协作，加深对知识的理解。（三）亲子互动，认识骨骼与肌肉的协作奥秘（四）和爸妈一起，学习如何保护视力和听力听力保护了解保护耳朵的重要性，避免长时间接触噪音；学习正确的掏耳方法，避免损伤耳道；定期进行听力检查，及时发现听力问题。生活习惯养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、合理饮食等，有助于保护视力和听力。同时，家长要引导孩子正确使用电子产品，减少对视力和听力的损害。视力保护了解正确的用眼姿势，如与书本保持适当距离、用眼时间不宜过长等；学习做眼保健操，缓解眼部疲劳；定期进行视力检查，及时发现视力问题。030201（五）全家参与，探索神经系统的神奇作用了解神经系统的组成神经系统由大脑、脊髓、神经和神经元等构成，它们共同协作，实现人体的各种生理和心理功能。观察神经反应现象通过一些简单的实验，如感受疼痛、触觉、味觉等刺激，观察神经系统的反应速度和传递路径，让孩子直观了解神经的工作方式。探索神经系统的保健方法与孩子一起了解如何保护神经系统，如保持良好的生活习惯、合理饮食、充足睡眠等，促进神经系统的健康发育。（六）亲子共学，掌握身体成长发育的规律身体各系统发育了解孩子身体各个系统的发育过程，如神经系统、运动系统、消化系统等，并探讨如何促进这些系统的健康发育。身体生长发育高峰期身体发育个体差异了解孩子身体生长发育的高峰期，如青春期，帮助孩子正确面对身体变化，并提供必要的营养和锻炼支持。认识每个孩子身体发育的差异，包括生长速度、体型、性别等，尊重孩子的个体差异，避免过度比较和焦虑。03三、与家人同行，开启食品安全探索之旅包括生产日期、保质期、储存条件、生产厂商等，确保购买的食品在安全和新鲜期内。了解食品标签的基本信息掌握蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等关键营养成分的含量，以便选择更加健康的食品。学会识别营养成分表如有机食品、绿色食品、清真食品等，了解这些标识的含义和背后的标准，有助于选择更高品质的食品。辨别标签上的特殊标识（一）和爸妈一起，辨别食品标签的隐藏信息对比不同食品的添加剂含量通过比较不同品牌和类型的食品，家庭成员可以发现哪些食品含有较多的添加剂，从而做出更健康的食品选择。了解食品添加剂的作用家庭成员可以一起学习食品添加剂的作用，了解它们在食品加工和保存中的必要性。分辨食品添加剂的种类通过了解常见的食品添加剂种类，如防腐剂、色素、香精等，家庭成员可以更好地辨别食品中的添加剂。（二）全家出动，探究食品添加剂的是与非了解食品标签前往超市或市场，让孩子参与选购蔬菜、水果、肉类等食材，学习如何挑选新鲜、优质的食品。挑选优质食材尝试制作健康食品与孩子一起动手制作健康食品，如水果沙拉、蔬菜汁等，让孩子了解食物的加工过程，增加对食品的认知。一起查看食品的营养成分表和配料表，学会辨识健康食品和垃圾食品。（三）亲子互动，寻找健康食品的挑选秘诀（四）和爸妈一起，了解食品保质期的秘密指食品在特定条件下保持原有品质特征的期限，包括生产日期、保质期等信息。食品保质期的定义过期食品可能产生有害微生物或化学物质，导致食品变质、腐败，对人体健康造成危害。食品过期后的危害了解不同食品的储存条件，如温度、湿度、避光等，并按照包装上的储存指南正确存放食品，以确保食品品质和安全。如何正确储存食品储存食物时，应将其分成小份这样可以减少食品的反复解冻和冷藏，从而减少细菌滋生的机会。冷藏食品要尽快食用冷藏并不能完全阻止细菌的滋生，只是减缓其生长速度，因此冷藏的食品要尽快食用。储存食品时，要注意食品的保存环境如使用密封袋、保鲜膜等，以保持食品的湿度和防止交叉污染。（五）全家参与，探索食品储存的科学方法保持食物新鲜了解食物的保质期，尽量在保质期内食用；避免购买过期或变质的食品。烹饪食物要彻底确保食物煮熟煮透，特别是肉类、禽类和海鲜等高风险食品；剩菜剩饭要彻底加热后再食用。注意个人卫生保持手部卫生，饭前便后洗手；避免使用未经清洗的餐具和厨具；避免与生病的人接触食物。（六）亲子共学，掌握食物中毒的预防妙招04四、亲子共学，掌握疾病预防小妙招经常锻炼身体，增强身体免疫力，可有效预防疾病。锻炼身体、增强体质按照预防接种计划，及时接种相关疫苗，可有效预防一些传染病。接种疫苗在公共场合要佩戴口罩，并经常洗手，可有效预防呼吸道传染病。戴口罩、勤洗手（一）和爸妈一起，了解常见传染病的预防措施流感病毒主要通过飞沫传播，佩戴口罩可有效阻挡病毒侵入。戴口罩勤洗手锻炼身体用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的洗手液，杀灭流感病毒。适当的户外运动可增强身体免疫力，抵抗流感病毒侵袭。（二）全家同行，探寻流感预防的科学方法与孩子一起学习肠道疾病的相关知识，包括疾病的成因、传播途径和预防措施等。了解肠道疾病知识教育孩子在饭前便后洗手，不乱摸不干净的物品，不随地大小便等。培养良好的卫生习惯引导孩子合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食品，避免暴饮暴食。健康饮食，预防肠道疾病（三）亲子互动，学习如何预防肠道疾病010203定期检查口腔了解常见的口腔问题和疾病，如龋齿、牙周炎等，并学会如何自查；定期带孩子去看牙医，及时发现问题并进行治疗。了解口腔结构学习口腔的基本结构，包括牙齿、牙龈、舌头等，并了解它们的功能和作用。养成良好习惯掌握正确的刷牙方法，坚持每天刷牙两次，每次至少两分钟；养成饭后漱口的好习惯，保持口腔清洁。（四）和爸妈一起，掌握口腔疾病的预防诀窍定期清洁皮肤选择透气性好的衣物，避免穿着紧身衣或化纤衣物，以减少皮肤摩擦和刺激。穿着透气衣物避免过度暴晒在阳光强烈的时候，尽量避免让孩子暴露在阳光下，或者采取防晒措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等。定期洗澡，保持皮肤干燥，可有效预防皮肤病。（五）全家参与，探索皮肤病的预防妙招（六）亲子共学，了解慢性病的预防知识定期体检和监测鼓励孩子定期进行身体检查，及时发现并处理健康问题，同时教授孩子如何监测自身健康状况。养成健康生活习惯共同制定家庭健康计划，包括饮食、运动、作息等方面，帮助孩子从小养成良好的生活习惯。知晓慢性病种类一起了解常见的慢性病种类，如心脏病、糖尿病、癌症等，以及它们的危害和预防方法。05五、和爸妈一起，揭开杠杆原理的神秘面纱使用剪刀时，通过调整手指在剪刀柄上的位置，可以轻松地剪开物体。剪刀筷子是一种费力杠杆，通过手指在筷子上的不同位置施加力量，可以夹起食物。筷子杆秤利用杠杆原理，通过调整秤砣的位置来平衡秤盘上的物体，从而测量物体的重量。杆秤（一）全家行动，寻找生活中的杠杆实例制作材料准备木板、木棍、绳子、滑轮等简单材料。制作过程实验验证（二）亲子互动，动手制作简易杠杆工具指导孩子如何运用杠杆原理，通过组装材料制作简易的杠杆工具，如滑轮组、杠杆秤等。让孩子使用自制的杠杆工具进行实际操作，验证杠杆原理的作用，例如通过滑轮组提升重物，观察力的作用效果等。杠杆的分类及应用学习杠杆的三种类型，即省力杠杆、等臂杠杆和费力杠杆，并了解它们在生产生活中的实际应用。探究杠杆省力的奥秘通过实验探究杠杆的省力原理，了解杠杆平衡的条件，以及如何通过调整力臂的长度来实现省力的效果。杠杆的定义及作用了解杠杆的基本概念，知道杠杆可以通过改变力的作用点和方向，实现省力的效果。（三）和爸妈一起，探究杠杆省力的奥秘（四）全家参与，分析杠杆在古代的应用古埃及的金字塔古埃及人利用杠杆原理建造了宏伟的金字塔，通过斜坡和滑轮组等工具，将巨石抬升至高处。阿基米德的“给我一个支点”古希腊科学家阿基米德发现了杠杆原理，他曾说过“给我一个支点，我就能撬动地球”，并利用杠杆原理设计了许多实用的机械装置。中国的桔槔和辘轳在中国古代，桔槔和辘轳是常见的利用杠杆原理的提水工具，通过调整杠杆的力臂长度和支点位置，可以轻松地提起重物。例如挖掘机、吊车等重型机械，利用杠杆原理实现大力度、高效率的工作。杠杆在工程机械中的应用例如汽车方向盘、自行车把手等，通过杠杆原理实现转向和平衡控制。杠杆在交通工具中的应用例如秤砣、剪刀、筷子等工具，都是利用杠杆原理来减小我们使用的力量和提高效率。杠杆在日常生活中的应用（五）亲子共学，了解杠杆在现代科技的应用010203（六）和爸妈一起，设计杠杆原理的趣味实验实验一利用杠杆平衡原理，让爸妈和孩子一起尝试用一根木棒和一块石头，观察木棒在不同位置放置石头时，木棒的平衡状态。实验二实验三设计一个简单的滑轮组，利用滑轮组可以改变力的方向和大小，让孩子了解滑轮组在日常生活中的应用。利用天平进行质量比较，让孩子学习如何准确地使用天平，以及如何通过调整物品的质量来使天平达到平衡状态。06六、全家出动，探索滑轮的奇妙世界固定在一个位置不随物体移动的滑轮，主要作用是改变力的方向，不省力。定滑轮随物体一起移动的滑轮，主要作用是省力，但不能改变力的方向。动滑轮由定滑轮和动滑轮组合而成，既能省力又能改变力的方向。滑轮组（一）和爸妈一起，认识定滑轮与动滑轮的区别组装简单滑轮组通过实际操作，观察滑轮组在不同情况下的运动状态，了解滑轮组省力、改变运动方向等作用。探索滑轮组的作用创意搭建滑轮组鼓励孩子发挥想象力和创造力，尝试用不同的材料和方式搭建滑轮组，探索更多有趣的科学现象。利用滑轮、绳子和支架等材料，按照图示组装简单滑轮组，让孩子了解滑轮组的基本构造。（二）全家同行，动手组装滑轮组滑轮组实验通过组装滑轮组，让孩子亲手感受滑轮省力的效果，加深对滑轮组原理的理解。（三）亲子互动，探究滑轮省力的原理滑轮省力原理讲解向孩子解释滑轮省力的原理，包括力的传递、滑轮的类型和作用等，引导孩子思考滑轮在实际生活中的应用。创意滑轮游戏设计一些有趣的滑轮游戏，如滑轮小车比赛、滑轮拔河等，让孩子在游戏中体验滑轮省力的乐趣，激发孩子对科学的兴趣和探索欲望。滑轮在旗杆上升旗时起到了重要的作用，通过滑轮改变了力的方向，让我们更方便地升旗。旗杆升旗在家里拉开窗帘时，滑轮起到了省力、改变力的方向的作用，让我们更轻松地拉开窗帘。窗帘拉开在建筑工地上，滑轮经常被用来吊装重物，通过滑轮组的使用可以实现省力的效果，让重物更容易地被吊起。吊装重物（四）和爸妈一起，寻找滑轮在生活中的应用场景滑轮系统的设计与改进探讨如何设计和改进滑轮系统，以提高效率、降低能耗，并思考在实际建筑工程中如何应用这些知识和技术。滑轮在建筑工程中的应用了解滑轮在建筑工程中的实际应用，如升降机、吊装设备等。滑轮的优势与局限性分析滑轮在这些应用中的优势，如省力、改变力的方向等，以及局限性，如能量损失、摩擦力等。（五）全家参与，分析滑轮在建筑工程的应用（六）亲子共学，设计滑轮提升重物的实验实验材料滑轮、绳子、重物（如书本、盒子等）、支架、尺子、记录本和笔等。实验步骤将滑轮固定在支架上，将绳子穿过滑轮并系上重物，然后拉动绳子的另一端，观察滑轮的工作状态，并记录相关数据。实验结论通过改变滑轮的组合方式（如定滑轮和动滑轮的组合），可以轻松地提升重物，而且所需的力比直接提升重物要小得多。同时，滑轮的组合方式也会影响拉力的方向和大小。07七、亲子探秘，了解斜面的神奇应用（一）和爸妈一起，寻找生活中的斜面实例斜坡道路斜坡是道路设计中常见的斜面应用，通过斜坡可以减少车辆和行人的行进难度，提高道路的通行效率。楼梯滑梯楼梯是室内斜面应用的一个典型例子，通过楼梯的设计，人们可以在不同的楼层之间方便地行走。滑梯是孩子们喜爱的玩具之一，它的设计利用了斜面的原理，让孩子们在玩耍中体验到速度和刺激。选取一块长木板，将其一端垫高，形成一个斜面，用于实验和观察。木板斜面利用积木搭建一个斜面，可以自由调整积木的高度和倾斜角度，探索不同斜面的特点。积木斜面将纸张折叠成一定的角度，形成一个简易的斜面，让孩子了解纸张的支撑力和斜面的关系。纸张斜面（二）全家行动，动手制作简易斜面010203实验设计让孩子使用不同倾斜角度的斜面，观察物体滚落或滑动的速度和距离，从而理解斜面省力的原理。斜面省力原理斜面在生活中的应用（三）亲子互动，探究斜面省力的秘密通过实验让孩子了解，斜面能够将重力分解为较小的平行于斜面的分力和垂直于斜面的压力，从而使物体更容易被推动或拉动。引导孩子发现生活中斜面的应用，如斜坡、楼梯、螺旋等，让孩子了解到科学原理与实际生活的联系。斜面原理在汽车制造中的应用汽车车身的设计运用了斜面原理，减少空气阻力，提高行驶速度；盘山公路利用斜面原理，降低坡度，使车辆能够更轻松、安全地行驶。（四）和爸妈一起，了解斜面在交通领域的应用斜面原理在铁路建设中的应用铁路建设中，采用斜面设计的铁路线路，如陡坡和弯道等，能够降低列车行驶时的阻力和能耗，提高列车运行的安全性和舒适性。斜面原理在航空航天领域的应用飞机的机翼、火箭的锥形设计等，都是利用斜面原理来减少空气阻力，提高飞行速度。同时，斜面原理还应用于航天器的着陆和回收过程中，确保安全返回地面。（五）全家参与，分析斜面在机械制造的应用01在机械制造中，斜面被广泛应用于提升机构，如螺旋输送机和倾斜输送带等，利用斜面原理将物体从低处提升到高处。许多切割工具，如锯、刨等，都利用斜面原理来切割物体。斜面切割工具的设计使得切割更加省力、高效。斜面传动装置是机械传动中的一种重要形式，如齿轮传动、蜗轮蜗杆传动等。这些传动装置通过斜面接触和摩擦来传递动力，实现不同速度和方向的转动。0203斜面提升机构斜面切割工具斜面传动装置（六）亲子共学，设计斜面运输物体的实验实验总结通过实验，孩子们可以了解到斜面能够省力，并且倾斜角度越小越省力；同时，不同的表面材料和运输方式也会对物体的运动产生影响。家长可以与孩子一起探讨这些现象背后的科学原理，激发孩子的好奇心和探索欲。实验步骤首先搭建斜面装置，然后让孩子将小车等物体从斜面顶端滑下，观察其运动状态；接着，改变斜面的倾斜角度和表面材料，观察物体的运动变化；最后，可以尝试利用滑轮等简单机械来改变斜面的运输方式。实验材料斜面装置、小车、书本、积木、滑轮等。08八、爸爸妈妈相伴，破解简单机械的秘密滑轮类机械如动滑轮、定滑轮及滑轮组等，可以改变力的方向和大小，提高工作效率。斜面类机械如斜面、螺旋、盘山公路等，利用斜面原理将力分散，使物体更容易被移动或提升。杠杆类机械如跷跷板、天平、杆秤等，利用杠杆原理工作，具有省力或省距离的特点。（一）和爸妈一起，总结简单机械的种类和特点探究斜面与螺旋的应用通过实际操作，了解斜面、螺旋等简单机械在生活中的应用，如斜坡、螺纹等，并探究其省力或改变运动方式的原理。组合应用滑轮组通过组合定滑轮和动滑轮，了解滑轮组的工作原理，尝试提升或移动重物，观察力的变化和机械效率。杠杆与轮轴的组合利用杠杆和轮轴的原理，构建简单的起重或传动装置，探索力的作用效果和机械优势。（二）全家同行，探究简单机械的组合应用杠杆原理的发明讲述轮子的发明及其在交通运输中的重要作用，通过不同时期的轮子设计，让孩子了解轮子演变的历程以及其对人类文明的贡献。轮子的演变滑轮组的应用展示滑轮组的工作原理，并引导孩子思考滑轮组在生活中的实际应用，如起重机、升降机等，激发孩子的探索兴趣和创造力。向孩子介绍杠杆原理的基本概念，并通过古代建筑、工具等实例，展示人类如何利用杠杆原理进行搬运、抬升等操作。（三）亲子互动，分析简单机械的发明历史在工厂中，滑轮组常用于提升重物，可以通过改变力的方向和大小来实现更高效的搬运。滑轮组杠杆在工业中有广泛应用，如起重机、挖掘机等重型设备，通过调节杠杆的力臂和支点位置，可以实现重物的轻松移动。杠杆齿轮是机械传动中的重要部件，可以实现转速和扭矩的转换，广泛应用于各种机械设备中，如汽车、机床等。齿轮（四）和爸妈一起，寻找简单机械在工业的应用（五）全家参与，了解简单机械的发展趋势简单机械的发展趋势是向着更加机械化和自动化的方向发展，例如自动化生产线和智能家居等。机械化自动化随着人工智能技术的发展，简单机械也将向着智能化的方向发展，例如自动驾驶和智能机器人等。智能化未来的简单机械将会更加注重环保和可持续性，例如风力发电和太阳能发电等清洁能源的应用。环保化滑轮组的应用通过实验了解滑轮组的工作原理，利用滑轮组设计简单的提升或搬运装置，并测试其效率和稳定性。杠杆原理的应用斜面的应用（六）亲子共学，设计简单机械的创新应用实验结合杠杆原理，设计并制作一个能够轻松提升重物的装置，如简易吊车等，探索不同条件下杠杆的平衡与稳定性。通过实验了解斜面的省力原理，利用斜面设计一种能够轻松攀爬或移动的装置，如斜坡、滑梯等，并测试其实际效果。09九、全家参与，解析简单机械的生活实例01剪刀的设计原理通过支点、动力臂和阻力臂的合理配置，实现省力效果。（一）和爸妈一起，分析剪刀中的杠杆原理02杠杆的平衡条件动力×动力臂=阻力×阻力臂，解释剪刀在使用过程中如何达到平衡。03不同类型的剪刀分析比较不同用途剪刀（如裁纸刀、修剪刀等）在杠杆原理上的差异，加深对杠杆原理的理解。滑轮种类晾衣架上使用的滑轮通常为定滑轮和动滑轮，了解它们的区别和作用。滑轮组合晾衣架上滑轮的组合方式多种多样，如动滑轮和定滑轮的组合，了解不同组合方式的特点和作用。滑轮省力原理通过实验和观察，了解滑轮如何省力，以及滑轮省力原理在生活中的应用。（二）全家行动，探究晾衣架中的滑轮应用（三）亲子互动，了解楼梯中的斜面原理探究楼梯的设计通过观察不同楼梯的设计，了解斜面原理在实际生活中的应用，包括楼梯的倾斜度、阶梯的高度等。实验验证斜面原理使用木板、书本等物品搭建斜面，让孩子亲自体验不同高度、不同倾斜角度的斜面，观察物体的运动情况，验证斜面原理。斜面原理在生活中的应用引导孩子思考斜面原理在日常生活中的应用，如斜坡、滑梯、螺栓等，激发孩子的好奇心和探究欲望。斜面原理自行车的座垫和脚踏板都采用了斜面原理，将我们的重力分散到更大的面积上，让我们更加舒适地骑行。杠杆原理自行车的把手、脚踏板和车轮都运用了杠杆原理，让我们能够用较小的力量驱动自行车前进。轮轴原理自行车的前轮和后轮都采用了轮轴原理，减少了摩擦阻力，提高了行驶效率。（四）和爸妈一起，分析自行车中的简单机械滑轮组起重机常常利用滑轮组来减轻重量和提升物品，全家可以一起观察滑轮组的结构，了解滑轮组如何增加力量。（五）全家参与，探究起重机中的简单机械杠杆原理起重机也利用杠杆原理，全家可以一起探讨起重机在不同工作状态下杠杆的作用，以及如何通过调整杠杆来使起重机更加稳定。传动装置起重机的传动装置也是一个重要的组成部分，全家可以一起观察传动装置如何将动力传递到起重机的各个部分，并尝试画出传动装置的示意图。电梯的升降机构电梯的门机构包括轿厢门和层门，通过连杆、滑轮等机械部件实现门的开关和互锁，确保电梯的安全运行。电梯的门机构电梯的控制系统电梯的控制系统包括控制柜、操纵箱、信号系统等部分，通过电气信号和机械传动实现对电梯的自动控制，确保电梯按照指令运行。电梯的升降机构是电梯的核心部分，通过电动机、减速器、传动装置等部件实现电梯的升降运动。（六）亲子共学，了解电梯中的简单机械应用10十、亲子互动，探寻能量的神秘踪迹让孩子观察并感受物体运动或位置变化时所具有的能量，如荡秋千、滑滑梯等。机械能引导孩子认识物体温度变化时产生的热能，如烧开水、烤火等。热能让孩子了解电的产生和使用，如观察手电筒、电灯泡等电器设备的发光发热现象。电能（一）和爸妈一起，认识生活中的各种能量形式010203观察家中电器的能耗一起查看家中各种电器的能耗标签，了解它们每小时的耗电量，并计算出每天、每月的总耗电量。探索食物中的能量调查家庭能源使用情况（二）全家同行，探寻能量的来源和去向与孩子一起查阅食物营养成分表，了解各种食物所含的热量，并讨论食物中的能量如何被人体吸收和利用。共同记录家庭用水、用电、用气等情况，分析能源消耗的主要环节，探讨如何节约能源、减少碳排放。通过动手制作太阳能热水器，了解太阳能的收集和利用原理，感受太阳能的温暖。太阳能热水器（三）亲子互动，探究太阳能的利用方式利用太阳能作为动力，设计并制作太阳能小车，探索太阳能的应用和能源转换过程。太阳能小车通过太阳能电池板、蓄电池等设备，构建太阳能发电系统，了解太阳能的发电原理和实际应用。太阳能发电系统电能的基本知识了解电能的基本概念、电的单位和电的来源，以及电在现代生活中的重要性。电能的产生方式探索电能的各种产生方式，如火力发电、水力发电、风力发电、太阳能发电等，并了解各种发电方式的原理和优缺点。电能的传输和转化学习电能的传输方式和转化过程，了解电能的损失和节约用电的重要性，以及如何安全使用电器等知识。020301（四）和爸妈一起，了解电能的产生和传输燃烧与热能转化实验：通过燃烧不同物质，观察热量产生和转化的过程，了解化学能转化为热能和光能的原理。实验名称食物中的化学能：通过食物消化过程中产生的能量，让孩子了解食物中的化学能是如何被人体吸收和利用的。实验名称电池与电能转化实验：通过制作简单电池，了解化学能转化为电能的原理，并探索不同材料的电池产生的电量差异。实验名称（五）全家参与，探索化学能的转化过程风力致热风力致热是利用风力驱动风力发电机产生电能，再通过电能转化为热能的过程，可以了解其在家庭和商业应用中的潜力。风力发电风力发电是风能最重要的应用之一，可以了解风力发电的原理、优点和缺点，以及实际应用情况。风力泵水风力泵水是利用风能驱动水泵进行灌溉或供水的技术，可以一起探究其工作原理及环保意义。（六）亲子共学，掌握风能的应用和发展11十一、和爸妈一起，发现能量转换的奇迹（一）全家行动，观察电灯的能量转换过程观察电灯的发光过程准备一盏白炽灯，打开开关，观察灯泡从暗到亮的过程，并感受灯泡发热的过程。探索电灯的能量来源动手制作简易电路引导孩子思考电灯的能量来源，如电能是如何转换成灯泡的光能和热能的。与孩子一起动手制作简单的电路，让孩子亲手探索电能的传递和转换过程，加深对电灯能量转换的理解。准备材料电铃、电池、导线、灯泡、开关等。实验步骤将电铃、电池、灯泡用导线连接起来，然后打开开关，观察电铃的振动和灯泡的亮灭情况；接着改变电池的电量或导线的长度，观察电铃的振动和灯泡的亮灭情况的变化。科学原理电铃的能量转换是通过电流和磁场的作用实现的，当电流通过导线时，会产生磁场，电铃的振动片就会受到磁场的作用而振动，从而发出声音。同时，电铃的能量也可以转换成电能，通过灯泡的亮灭来展示出来。改变电池的电量或导线的长度，会影响电流的大小和磁场的强弱，从而影响电铃的振动和灯泡的亮灭情况。（二）亲子互动，探究电铃的能量转换奥秘电磁感应原理小电机利用电磁感应原理将电能转化为机械能，实现电动机的运转。电流方向改变通过改变电流的方向，可以控制电机的转动方向，实现正反转。能量守恒定律在小电机中，电能、机械能等形式的能量可以相互转化，但总能量保持不变，遵守能量守恒定律。（三）和爸妈一起，了解小电机的能量转换原理燃料燃烧产生热能汽车发动机中的燃料（如汽油、柴油等）在燃烧时释放出大量的热能。热能转化为机械能燃料燃烧产生的热能通过活塞、曲轴等机械部件转化为机械能，驱动汽车行驶。能量损失和排放在能量转换过程中，部分能量会以热能、噪音、摩擦等形式损失掉，同时还会产生尾气排放。（四）全家参与，分析汽车的能量转换过程水力发电的基本原理水力发电具有清洁、可再生、调节性能好等优点，但也存在受地理条件限制、对生态环境有一定影响等缺点。水力发电的优缺点水力发电的应用水力发电广泛应用于世界各地的电力系统中，特别是在水能资源丰富的地区，是可再生能源的重要利用方式之一。水力发电是利用水流的动力来产生电能，通过水轮机将水能转化为机械能，再由发电机将机械能转化为电能。（五）亲子共学，探索水力发电的能量转换实验一自制风车-风能转化为机械能：利用纸张等材料制作一个风车，然后用嘴吹或者用电风扇吹动风车，观察风车旋转的现象，并尝试说明风能转化为机械能的原理。（六）和爸妈一起，设计能量转换的趣味实验实验二灯泡发光-电能转化为光能和热能：准备一个小灯泡和电池，将灯泡连接到电池上，观察灯泡发光的过程，并尝试说明电能转化为光能和热能的原理。实验三水力发电-水能转化为电能：利用小水轮发电机等设备，将水流转化为机械能，再通过发电机将机械能转化为电能，观察并记录实验过程及结果。12十二、全家同行，解锁能量转换的多样形式通过发电机将机械能转化为电能，探究发电机的工作原理以及机械能与电能的转换过程。机械能转化为电能观察电动机的工作过程，了解电能如何转化为机械能，以及电动机在生活中的应用。电能转化为机械能设计并进行简单的实验，如手摇发电机、电动机驱动小车等，直观地感受机械能与电能之间的转换。机械能与电能转换的实验（一）和爸妈一起，认识机械能与电能的转换酸碱反应实验通过混合不同酸碱物质，观察产生的气泡和温度变化，让孩子了解酸碱反应中的能量转换。燃烧实验通过燃烧木炭、天然气等燃料，观察热能产生的过程，并让孩子了解燃烧所需的条件。溶解热实验让孩子在不同溶剂中溶解物质，如食盐、糖等，感受溶解过程中的吸热和放热现象。（二）全家行动，探究化学能与热能的转换利用光伏效应将太阳能转化为电能，可参观光伏电站或太阳能发电装置。光伏发电太阳能电池光电实验介绍太阳能电池的原理及应用，如便携式太阳能充电器等。通过简单实验观察光与电的关系，如光电效应实验、光电池实验等。（三）亲子互动，了解光能与电能的转换核能发电的基本原理核能发电利用核裂变或核聚变反应释放出的能量，通过蒸汽轮机或直接热能转换成电能。核能发电的优缺点核能发电具有能源储量丰富、低碳环保、发电成本低等优点，但也存在核废料处理、反应堆安全等问题。核能与电能转换的应用核电站是核能与电能转换的主要场所，核能发电为人们的日常生活和工业生产提供了大量的电力资源。（四）和爸妈一起，分析核能与电能的转换（五）全家参与，探索生物能与化学能的转换生物能转化为化学能带领孩子观察植物的光合作用过程，了解植物如何将太阳能转化为生物能，并储存为化学能。同时，通过动物摄取食物的过程，观察生物能如何转化为动物体内的化学能。化学能转化为生物能让孩子了解食物中的化学能通过消化过程释放，并被生物体利用。可以引导孩子观察食物在体内的消化过程，以及能量如何被身体吸收和利用。生物能与化学能的相互转化通过实验让孩子了解生物能与化学能之间的相互转化关系。例如，通过燃烧植物或木材，观察生物能如何转化为热能和光能等化学能形式。同时，也可以让孩子了解如何通过化学反应合成有机物质，将化学能转化为生物能。实验一热能转换实验：利用火炉或电加热器，将水加热至沸腾，观察水蒸气产生的过程，并讨论热能转换为机械能的原理。实验二实验三（六）亲子共学，设计不同能量转换的实验机械能转换实验：使用发电机或电动机，将机械能转换为电能或热能，观察不同能量形式之间的转换过程。光能转换实验：利用太阳能板或光电二极管等设备，将光能转换为电能或其他形式的能量，探究光能转换的应用。13十三、亲子共学，探索地球内部的奥秘了解地球的内部构造，包括地壳、地幔和地核，以及它们各自的特点和组成。地球内部圈层结构理解随着深度的增加，地球内部的温度和压力如何变化，以及这种变化对地球内部物质状态的影响。地球内部的温度和压力探讨板块构造理论，了解地球表面的板块如何移动，以及这种移动如何导致地震、火山等地质活动。地球内部的板块构造（一）和爸妈一起，了解地球内部的分层结构（二）全家同行，探寻地球内部的物质组成矿物矿物是构成地壳的基本单位，它们具有固定的化学成分和物理性质，如石英、长石、云母等。岩石地球内部的物质循环岩石是由矿物组成的，它们通常具有特定的结构和纹理，如花岗岩、砂岩、石灰岩等。地球内部的物质循环是指地球内部的物质在不同圈层之间循环流动的过程，包括地壳、地幔和地核。实验材料准备让孩子了解地球内部的高温环境，以及如何通过温度计进行测量和记录。探究温度探究压力让孩子了解地球内部的压力巨大，以及如何通过压力计进行测量和记录，同时引导他们思考压力对地球内部物质的影响。需要准备温度计、压力计、模拟地球内部环境的实验装置等。（三）亲子互动，探究地球内部的温度和压力地震是地球内部能量释放的形式之一通过了解地震的成因、过程和影响，可以认识到地球内部的动态特性。地球内部的岩石循环了解岩石的形成、变化和循环过程，以及这些过程对地球表面和内部的影响。地球内部的热力学过程学习地球内部的温度、压力等热力学过程，以及这些过程如何驱动地球内部的物质运动和地表的地貌变化。（四）和爸妈一起，了解地球内部的运动规律了解地震的成因、分类、预测及防震措施，通过模拟实验感受地震的威力。地震的研究学习火山的结构、类型及火山喷发的原因，了解火山对生态环境的影响。火山的奥秘认识地层的形成、分类及化石在地层中的分布规律，通过化石了解生物演化历史。地层与化石（五）全家参与，分析地球内部的地质活动010203实验材料准备包括黏土、沙子、小石子、水、颜料等，用于模拟地球的不同层。（六）亲子共学，设计模拟地球内部结构的实验实验步骤指导孩子用黏土、沙子和石子等材料按照一定比例混合，制作地球模型；再用颜料和水绘制地球表面特征；最后切开模型观察内部结构。实验总结与讨论与孩子一起讨论实验中遇到的问题，如地球各层的特点、板块构造等，引导孩子深入理解地球内部结构和科学原理。14十四、爸爸妈妈相伴，了解地震背后的科学地震是由于地球内部物质运动产生的地壳震动，主要分为构造地震、火山地震和陷落地震。地震的成因根据地震的成因和特征，地震可分为构造地震、火山地震、陷落地震和人工地震四种类型。地震的类型震级表示地震释放的能量大小，烈度表示地震对地面的破坏程度，两者有所不同。地震的震级和烈度（一）和爸妈一起，认识地震的成因和类型010203地震预测的难度和局限性由于地震的复杂性和不确定性，地震预测存在很大的难度和局限性，需要不断探索和研究。地震预测方法的分类地震预测方法包括地震学方法、地质学方法、地球物理学方法和地球化学方法等。地震前兆的观察地震前兆包括地震云、地震光、地震声、地表变形等现象，全家可以一起观察并记录下来。（二）全家行动，探寻地震的预测方法一起搜集地震资料与孩子一起搜集有关地震的资料，包括地震的成因、地震的危害、地震的预防措施等，让孩子更全面地了解地震。（三）亲子互动，探究地震的危害和预防家庭地震演练与孩子一起进行家庭地震演练，模拟地震发生时的应对措施，让孩子熟悉应急预案，提高应对地震的能力。探究地震预警系统与孩子一起了解地震预警系统的原理和应用，让孩子了解科技在地震防范中的作用，激发孩子的科学探索兴趣。（四）和爸妈一起，了解地震的应急处理措施通讯联络了解地震发生后的通讯方式，掌握与家人、学校等联系的方法，保持通讯畅通。紧急处置掌握基本的地震紧急处置方法，如用书包等物品保护头部，躲避在稳固的家具下等。应急避难熟悉家庭、学校等场所的避难路线和避难地点，地震发生时迅速避难。了解全球主要地震带与板块边界的对应关系，分析地震发生的构造背景。地震带与板块构造的关系收集并分析地震带上发生的历史地震数据，了解地震活动的周期性、强度等规律。地震带的历史地震记录探讨地震带对当地社会经济的影响，包括人员伤亡、财产损失等方面，并思考如何减轻地震带来的损失。地震带与社会经济的关系（五）全家参与，分析地震带的分布规律（六）亲子共学，设计模拟地震的实验实验步骤利用震动器模拟地震，观察并记录不同材质的块在地震中的反应；用模型房屋模拟建筑物，观察并记录地震对建筑物的影响；让孩子亲自动手，体验地震的过程。实验意义帮助孩子直观地了解地震对建筑物和人们的影响，学习如何在地震中保护自己和他人；通过亲子共学，增进家长和孩子之间的交流和沟通，共同探索科学。实验材料震动器、模型房屋、不同材质的块（如积木、泥土、纸张等）、记录纸、笔等。03020102十五、全家出动，揭开火山喷发的神秘面纱火山类型了解火山的基本结构，包括火山口、火山锥、岩浆室、火山管道等部分，以及各部分的作用和相互关系。火山结构火山喷发过程学习火山喷发的过程，包括岩浆的上升、火山口的喷发、火山灰和气体的释放等，以及这些过程对地球环境的影响。了解不同类型的火山，如盾状火山、层状火山和复式火山等，以及它们的特点和形成原因。（一）和爸妈一起，认识火山的类型和结构火山喷发的原因地球内部的岩浆压力过大，在地壳薄弱处寻找出口；板块运动导致地壳断裂，岩浆上升；火山口周围压力变化，引起岩浆室压力增大。火山喷发的过程岩浆从地壳深处上升，聚集在火山口下形成岩浆室；岩浆室压力不断增大，当达到一定程度时，岩浆会冲破火山口，喷发到地表；喷发过程中，岩浆冷却凝固形成岩浆岩，同时释放出大量气体和火山灰。火山喷发的危害火山喷发会释放大量有毒气体和火山灰，对大气环境造成污染；火山灰会覆盖农田和森林，影响农作物生长和生态环境；火山喷发还可能引发地震、泥石流等自然灾害，对人类生命和财产造成威胁。（二）全家行动，探寻火山喷发的原因和过程危害探究通过查阅资料、观看视频等方式，了解火山喷发对生态环境、人类生命财产等造成的巨大危害，并引导孩子思考如何防范和减少这些危害。（三）亲子互动，探究火山喷发的危害和益处益处发现与孩子一起探讨火山喷发对地球的益处，如促进土壤肥沃、矿产资源的形成等，激发孩子对自然现象的探究兴趣和环保意识。亲子互动实验设计简单的火山喷发模拟实验，如用小苏打和醋模拟火山喷发，让孩子亲手操作、观察并记录实验现象，加深对火山喷发的理解和认识。火山喷发前通常会有地震活动，监测地震可以帮助预测火山喷发。地震活动监测火山喷发前会释放大量气体，如硫化氢、二氧化碳等，通过测量这些气体的变化可以预测火山喷发。气体测量通过对火山进行精确测量，可以发现火山在喷发前的微小变形，这也是预测火山喷发的重要手段之一。变形观测（四）和爸妈一起，了解火山喷发的预测方法（五）全家参与，分析火山的分布规律解释板块构造理论，了解地球板块如何移动和相互碰撞，以及这种运动如何导致火山的形成。板块构造介绍不同类型的火山，包括盾状火山、复式火山和穹丘等，并分析它们各自的特点和分布规律。火山类型探讨火山活动的周期性，以及如何通过地震、气体排放等迹象预测火山喷发，并学习如何应对火山灾害。火山活动规律（六）亲子共学，设计模拟火山喷发的实验实验原理讲解通过小苏打和醋的化学反应，产生二氧化碳气体，模拟火山喷发时的气体冲击和岩浆流动的现象；同时借助红色食用色素和洗碗液，让“岩浆”更加逼真，帮助孩子理解火山喷发的原理。实验步骤先在托盘上放置塑料瓶，模拟火山体；然后在瓶中加入适量小苏打，再加入几滴红色食用色素；接着倒入一些醋，观察产生的气体和颜色变化；最后加入洗碗液，让“岩浆”更加逼真。实验材料准备小苏打、醋、红色食用色素、塑料瓶、托盘、洗碗液、搅拌棒等。03十六、亲子携手，探秘地球运动的真相地球自转的基本特点了解地球自转的定义、自转周期、自转方向等基本知识点。地球自转产生的现象通过亲子实验或观察，感受地球自转对昼夜交替、日月星辰的东升西落等现象的影响。地球自转的科学意义理解地球自转对地球形状、地球自转速度变化以及地球磁场等方面的影响，培养孩子对地球自转的科学认知。（一）和爸妈一起，了解地球自转的奥秘记录季节变化通过观察和记录一年四季中气候、动植物生长等变化，探究这些变化与地球公转的关系。观测星空变化选择晴朗的夜晚，观测星空背景中星星和星座的变化，了解地球公转对星空背景的影响。制作地球公转模型利用简单材料制作地球公转模型，模拟地球绕太阳公转的过程，加深对公转轨道和周期的理解。（二）全家同行，探寻地球公转的规律地球自转通过地球自转的实验，让孩子了解地球自转是产生昼夜交替的主要原因，并引导孩子观察不同地区的昼夜变化。（三）亲子互动，探究昼夜交替的原因太阳直射和斜射利用手电筒和地球仪模拟太阳直射和斜射，让孩子直观感受太阳高度和昼夜长短的变化，以及其对地球上生物的影响。探究昼夜交替对动植物的影响引导孩子观察身边动植物的生长和活动规律，了解昼夜交替对它们的影响，如植物的光合作用、动物的睡眠和觅食等。地球的倾斜角度地球沿着椭圆形轨道绕太阳公转，公转过程中距离太阳的远近不同，导致接受到的太阳辐射强度不同，进而影响气温和季节变化。地球公转轨道地球自转影响地球自转导致不同地区交替经历白天和黑夜，同时自转也影响了大气环流和水循环，进一步加剧了季节变化。地球绕太阳公转时，始终保持约23.5度的倾斜角度，导致太阳直射点在赤道两侧来回移动，引起四季变化。（四）和爸妈一起，了解四季更替的原理（五）全家参与，分析地球运动对气候的影响01地球围绕太阳公转，导致不同地区在不同时间段受到太阳直射的程度不同，从而形成四季变化。地球自转使得不同地区交替经历白天和黑夜，这对生物的节律和人类的作息都有重要影响。地球自转轴与其公转轨道平面之间存在一定的倾斜角度，导致太阳直射点在地球南北纬23°26′之间往返移动，从而影响各地气候。0203地球公转导致四季变化地球自转产生昼夜交替地球倾斜角度影响气候实验材料准备地球仪、手电筒、白色屏幕（或大白墙）、彩色笔、标记贴纸等。实验步骤演示实验原理讲解（六）亲子共学，设计模拟地球运动的实验用手电筒照射地球仪，模拟太阳光照射；调整地球仪倾斜角度，观察“昼夜”变化；在地球仪上标记经纬度，观察不同地区“昼夜”长短变化。通过模拟实验，让孩子直观感受地球自转和公转产生的“昼夜”交替和“四季”变化，加深对地球运动的理解。04十七、和爸妈一起，解析地球变化的奥秘记录每天的气温，了解季节性变化趋势，并尝试分析原因。气温变化观察并记录降水量、降水类型（如雨、雪、霜、露等）以及降水时间。降水情况观察并记录植物生长、动物迁徙等自然反应，探索它们与气候变化之间的关系。动植物反应（一）全家行动，观察地球气候变化的现象010203（二）亲子互动，探究地球板块运动的影响一起制作地震模型通过简单的材料，如木板、橡皮泥、小球等，模拟地震发生的过程，帮助孩子理解地震的成因和危害。实地考察地质遗迹带孩子去地质公园或地质遗迹，观察不同地层的岩石和化石，了解地球的历史和板块运动的证据。讨论地震的预防和应对与孩子一起讨论如何在地震发生时保护自己，以及如何进行地震后的自救和互救，提高孩子的安全意识和应急能力。01地球上海陆的形成与演变了解地球上海陆分布的历史，包括各大洲的漂移、碰撞和分离等。海陆变迁的证据介绍化石、地层、岩石等记录地球历史的证据，以及如何利用这些证据推断过去的海陆变迁。海陆变迁对生物多样性的影响探讨地球上海陆变迁对生物多样性的影响，包括物种的分布、演化和灭绝等。（三）和爸妈一起，了解地球海陆变迁的历史0203家庭环保行动方案全家参与制定节能减排、垃圾分类、节约用水、绿色出行等环保行动计划，为地球生态环境保护贡献力量。气候变化的影响全球变暖、极端天气事件增多、海平面上升等现象对地球生态环境造成的影响和变化。生物多样性的重要性生物多样性对于维持地球生态平衡、保持生态稳定和提供人类生存资源的重要作用。（四）全家参与，分析地球生态环境的变化了解石油的形成过程，探讨其非可再生性质，以及过度开采对环境和经济的影响。石油资源的消耗与再生认识水资源的有限性，学习节水措施，了解水污染的原因及治理方法。水资源的珍贵与保护了解常见矿产资源的种类和分布，探讨其开采和利用过程中的环境问题，以及可持续利用的方法。矿产资源的开发与利用（五）亲子共学，探索地球资源的变化趋势实验目的了解地球自转和公转对地球环境和生物的影响；模拟地球自转和公转产生的现象，如昼夜交替、四季变化等。实验材料手电筒、地球仪、白色球、颜料、画笔、纸等。实验步骤在黑暗环境中，使用手电筒模拟太阳，将白色球涂上不同的颜色代表地球的不同地区；在地球仪上模拟地球自转和公转，观察产生的现象；记录观察结果，并与实际地球自转和公转的现象进行比较和分析。（六）和爸妈一起，设计模拟地球变化的实验05十八、全家参与，探索健康生活的热点话题（一）和爸妈一起，了解低碳生活与健康的关系低碳出行方式选择共同讨论并实践骑自行车、步行或公共交通等低碳出行方式，减少家庭汽车使用，了解这样做对环境及健康的益处。家庭节能措施实施低碳饮食与健康一起制定家庭节能计划，如合理使用空调、照明和电器，减少能源消耗，同时探讨节能对身体健康的积极影响。共同研究低碳饮食的意义，包括减少肉类消费、多吃蔬果和全谷类食物，了解这种饮食方式对环境及身体健康的益处。了解垃圾分类标准一起学习并熟悉垃圾分类的标准，明确哪些是可回收物、哪些是有害垃圾、哪些是湿垃圾等。家庭垃圾分类实践在家中进行垃圾分类实践，让孩子参与其中，培养他们的环保意识和责任感。垃圾分类与健康的关系讲解垃圾分类的重要性以及与健康的关系，如减少垃圾污染对环境的危害、降低垃圾处理的成本等。（二）全家行动，探寻垃圾分类与健康的联系与孩子建立良好的沟通机制，鼓励他们表达自己的想法和感受，了解孩子的心理状况。建立家庭沟通机制通过亲子互动，教育孩子如何正确表达情感，提高情绪管理能力，培养积极的心态。培养孩子情感管理能力一起参加有益的家庭活动，增进亲子关系，缓解孩子的压力，营造良好的家庭氛围。共同参与家庭活动（三）亲子互动，探究心理健康的热点问题010203食品安全事件学习国家食品安全法规，了解食品安全标准和监管措施。食品安全法规食品安全科学通过实验了解食品安全科学原理，如食品检验、食品加工等。了解国内外食品安全事件，如食品污染、食品添加剂滥用等。（四）和爸妈一起，了解食品安全的热点事件高强度间歇训练（HIIT）短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练方式，可快速燃烧脂肪并持续消耗热量，适合全家一起挑战。（五）全家参与，分析运动健身的热门趋势功能性训练以提高身体实用能力为目标的训练方式，包括平衡、协调、柔韧性和力量等多种元素，有助于增强日常活动能力和预防运动损伤。科技辅助健身运用智能健身器材、运动APP等工具进行健身，能够更科学、精确地记录运动数据，提高健身效果，同时增加运动的趣味性和互动性。（六）亲子共学，设计健康生活的调查活动调查内容设计针对家庭成员日常生活习惯、饮食习惯、运动情况等进行问卷调查；观察家庭成员在不同情境下的行为表现；收集家庭成员对健康生活的建议和期望。调查活动实施制定详细的调查计划，包括调查时间、地点、方式等；分工合作，明确各自任务；积极参与调查过程，记录并整理调查结果；撰写调查报告，分享收获和感悟。调查活动目的了解家庭成员对健康生活方式的认识和实践情况；促进家庭成员间的沟通和交流；培养孩子独立思考和解决问题的能力。03020106十九、亲子互动，推广健康生活的新方式了解每个家庭成员的口味和饮食习惯，有助于制定更适合全家人的饮食计划。了解家庭成员的饮食习惯通过查阅书籍、网络等资源，了解各种食物的营养成分，为制定饮食计划提供科学依据。学习营养知识全家人一起商量、制定饮食计划，可以让每个人都有参与感，更容易执行。共同制定饮食计划（一）和爸妈一起，制定家庭健康饮食计划运动挑战任务家庭成员共同制定运动挑战任务，如家庭运动会、户外探险等，鼓励大家积极参与。运动成果分享家庭成员分享自己的运动成果和心得，互相激励，形成积极的家庭运动氛围。设立家庭运动日每周至少安排一天为家庭运动日，全家一起参与运动，如跑步、游泳、骑自行车等。（二）全家行动，开展家庭运动健身挑战（三）亲子互动，推广家庭绿色环保行动低碳出行鼓励家长与孩子一起选择步行、骑行或公共交通工具出行，减少私家车使用，降低碳排放。垃圾分类节能减排家长与孩子一起进行垃圾分类，让孩子了解垃圾的分类方法和重要性，培养环保意识。在家庭生活中，一起关注节能减排的细节，如合理使用电器、节约用水等，让孩子了解节能减排的实际行动和环保意义。鼓励孩子表达自己的情感鼓励孩子说出自己的喜怒哀乐，并引导他们正确处理情感问题，建立健康的情绪调节机制。定期召开家庭会议设定固定的家庭会议时间，让每个家庭成员都有机会分享自己的想法和感受，增进彼此之间的了解和信任。倾听孩子的声音父母要倾听孩子的想法和情绪，不要打断或批评，给予积极的回应和支持，让孩子感受到被关注和尊重。（四）和爸妈一起，建立家庭心理健康沟通机制健康饮食、运动、卫生、疾病预防等相关知识，以及家庭安全常识等。竞赛内容可以采用问答、抢答、实操等形式，让家长和孩子共同参与，增强互动性。竞赛形式设置一些小奖品，如健康食品、运动器材等，鼓励全家积极参与。竞赛奖励（五）全家参与，组织家庭健康知识竞赛010203确定海报主题根据主题，与孩子一起设计海报内容，包括文字、图片、图标等，要确保内容简洁明了，易于理解。设计海报内容准备材料并制作与孩子一起准备制作海报所需的材料，如纸张、彩笔、剪刀等，然后一起动手制作，让孩子参与到制作过程中，提高他们的动手能力。首先与孩子一起讨论，确定一个与健康生活相关的海报主题，例如健康饮食、运动、心理健康等。（六）亲子共学，设计健康生活的宣传海报07二十、爸爸妈妈相伴，探寻环保机械的应用（一）和爸妈一起，了解风力发电设备的应用01风力发电是将风的动能转化为电能的一种发电方式，是一种清洁、可再生的能源。风力发电设备主要由风轮、发电机、塔架等部件组成，其中风轮是吸收风能的重要部件。风力发电在全球范围内得到广泛应用，尤其在风力资源丰富的地区，可以为当地提供稳定的电力供应，减少对传统能源的依赖。0203风力发电的原理风力发电设备的构成风力发电的应用利用太阳能集热器将太阳光转化为热能，从而加热水，供家庭使用。太阳能热水器将太阳能转化为电能，为家庭提供电力，减少对传统能源的依赖。太阳能发电系统利用太阳能电池板收集太阳能，转化为电能，供路灯、庭院灯等使用，实现绿色照明。太阳能灯（二）全家行动，探寻太阳能设备的应用（三）亲子互动，探究水力发电设备的应用通过制作小型水轮机模型，让孩子了解水轮机的基本工作原理，以及水流如何驱动水轮机旋转。探究水轮机原理利用水轮机产生的机械能，结合发电机发电，让孩子亲手体验水力发电的过程，了解可再生能源的利用。水力发电实验带孩子去实际参观水力发电站，让孩子直观感受水力发电的规模和实际应用，激发孩子对科学的兴趣。参观水力发电站通过物理方式，如筛分、磁选、风选等，将垃圾分为可回收物、有害垃圾、湿垃圾和干垃圾。垃圾分拣机将松散的垃圾进行压缩，减少垃圾的体积和占地面积，方便运输和处理。垃圾压缩机采用高温焚烧技术，将垃圾燃烧成灰渣和烟气，烟气经过净化处理后排放，灰渣可用于填埋或资源化利用。垃圾焚烧炉（四）和爸妈一起，了解垃圾分类机械的应用污水处理设备的重要性了解污水处理设备在环境保护中的重要作用，包括净化水质、减少污染等。污水处理流程介绍常见的污水处理流程，如初级处理、生物处理、深度处理等，并了解每个环节的作用。家庭污水处理实践探讨家庭污水处理的可行方案，如利用生物反应器、植物净化等方法，实现家庭污水的处理和再利用。（五）全家参与，分析污水处理设备的应用展示分享将完成的环保机械模型展示给家人、朋友或同学，分享创意和设计过程，激发更多人的环保意识。收集创意与孩子一起头脑风暴，提出各种有趣的环保机械创意，如太阳能车、风力发电机等。设计模型根据创意，与孩子一起设计环保机械的模型，可以画图、制作实体模型等。（六）亲子共学，设计环保机械的创意模型08二十一、全家同行，设计健康生活探究活动（一）和爸妈一起，设计家庭健康饮食调查活动了解家庭成员的饮食习惯记录每个家庭成员的饮食习惯，包括每天的食物种类、数量、口味等，并分析是否合理。研究营养搭配学习基本的营养知识，了解各种食物的营养成分，并根据家庭成员的实际情况，合理搭配饮食。动手制作健康食品和爸妈一起动手制作健康食品，如蔬菜沙拉、水果拼盘等，并尝试在日常饮食中替代高热量、高脂肪的食物。（二）全家行动，开展家庭运动习惯调查活动调查目的了解家庭成员的运动习惯，分析家庭成员的运动偏好和不足之处，为制定科学的运动计划提供依据。调查内容记录每个家庭成员每周的运动类型、运动时间、运动强度等信息，以及运动后的身体感受。数据整理与分析将收集到的数据进行整理和分析，制作统计图表，比较不同家庭成员的运动差异，找出家庭运动中的优点和不足之处。设定调查目标了解家庭成员的睡眠质量，包括睡眠时间、睡眠环境和睡眠习惯等。（三）亲子互动，设计家庭睡眠质量调查活动制定调查计划确定调查方法，如问卷调查、实地观察等；设计调查表格，记录家庭成员的睡眠情况。数据分析与讨论整理调查结果，分析家庭成员的睡眠质量；讨论影响睡眠质量的因素，如作息时间、睡前活动、饮食等；提出改善睡眠质量的建议，如调整作息时间、改善睡眠环境等。调查家庭成员的情绪状态了解每个家庭成员在一段时间内的情绪变化，如快乐、悲伤、愤怒等，并分析原因。评估家庭成员的压力水平探讨家庭心理健康的改善措施（四）和爸妈一起，开展家庭心理健康调查活动通过问卷或谈话方式，了解家庭成员在学习、工作、生活等方面的压力来源及其应对方式。根据调查结果，全家共同商讨并制定针对性的改进措施，如增加家庭活动、调整家庭氛围等。了解家庭环境卫生状况，识别污染源和危害，提出改善建议。确定调查目标设计调查表格，确定调查项目、方法和样本数量，安排调查时间和人员分工。制定调查计划按照计划进行实地调查，记录调查结果，拍摄照片或视频，并整理成调查报告。实施调查（五）全家参与，设计家庭环境卫生调查活动010203家庭成员分享健康饮食让孩子和家长轮流分享各自喜欢的健康食品，并介绍其营养价值，帮助孩子了解均衡饮食的重要性。家庭成员分享运动体验让孩子和家长分别分享自己喜欢的运动项目，以及运动给身体带来的好处，激发孩子对运动的兴趣。（六）亲子共学，组织家庭健康生活分享会09二十二、亲子共学，解读教材健康生活知识人体系统理解身体健康的重要性，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等方面。身体健康心理健康了解心理健康的基本概念和重要性，学习如何调节情绪、缓解压力等技巧。了解人体各个系统的名称、功能和相互关系，如消化系统、呼吸系统、循环系统等。（一）和爸妈一起，梳理人体健康的知识点食品安全知识在生活中应用讨论如何在实际生活中运用所学的食品安全知识，如选择安全的食品、储存食品的方法、烹饪过程中的注意事项等。了解食品安全基本概念学习什么是食品安全，食品安全的重要性以及食品在储存、加工、烹饪等环节可能存在的风险。掌握食品安全标识识别认识各种食品安全标识，如QS标识、绿色食品标识、有机食品标识等，了解这些标识的意义。（二）全家行动，解读食品安全的教材内容了解疾病的传播途径，如接触传播、空气传播、水传播等，以及预防传染病的措施。疾病传播途径学习如何预防常见疾病，如感冒、咳嗽、腹泻等，掌握基本的预防措施和应急处理方法。常见疾病的预防了解疫苗接种的重要性和接种程序，以及如何保证接种的安全和有效性。疫苗接种（三）亲子互动，探究疾病预防的知识要点均衡饮食要注意食物多样性，多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如鱼、肉、豆类）和低脂乳制品；限制糖、盐和油的摄入。（四）和爸妈一起，总结健康生活的注意事项适度运动每天至少进行60分钟的中等强度运动，如跑步、游泳、骑自行车等；减少久坐时间，每小时起身活动5-10分钟。充足睡眠小学生每晚需要9-11小时的睡眠时间，以确保身体和大脑得到充分的休息和恢复；建立规律的睡眠习惯，避免熬夜。饮食健康。分析家庭成员的饮食习惯，了解合理膳食的重要性，制定科学的饮食计划。案例一（五）全家参与，分析健康生活的案例运动健身。共同参加户外运动，了解运动对身体健康的益处，制定家庭运动计划。案例二卫生习惯。观察家庭成员的卫生习惯，学习正确的卫生常识，共同维护家庭卫生。案例三思维导图的主题以健康生活为主题，涵盖饮食、运动、心理、卫生等方面。思维导图的分支思维导图的连接（六）亲子共学，设计健康生活知识的思维导图每个主题下分出多个分支，如饮食主题下可分出膳食宝塔、饮食搭配、饮食习惯等分支；运动主题下可分出运动种类、运动时间、运动强度等分支。通过箭头、线条等方式将各分支连接起来，表示各知识点之间的联系和逻辑关系。10二十三、和爸妈一起，探索健康生活的实例合理饮食长寿老人普遍注重饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，减少高热量、高脂肪食物的摄入。适量运动长寿老人坚持适量运动，如散步、太极拳等，有助于保持身体健康，增强免疫力。心态平和长寿老人心态平和，乐观开朗，善于处理生活中的压力，保持心理健康。（一）全家行动，分析长寿老人的健康生活方式运动员的饮食计划了解运动员的训练计划，一起尝试一些简单的运动训练，感受运动对身体的好处。运动员的训练计划运动员的休息与恢复探究运动员如何合理休息和恢复体力，学习如何在学习和运动中保持平衡。一起制定并实践运动员的饮食计划，了解食物中的营养成分，掌握如何搭配饮食以保持健康。（二）亲子互动，探究运动员的健康生活秘诀坚持锻炼每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、跑步、游泳等，有助于保持身体健康。饮食平衡饮食要多样化，包括蔬菜、水果、全谷类、低脂肪乳制品、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等，以确保获得足够的营养。睡眠充足每晚至少睡9-11小时，有助于身体和大脑的恢复和成长，同时也能提高注意力和学习效率。（三）和爸妈一起，了解医生推荐的健康生活实例科学合理的饮食选择营养均衡的食物，避免暴饮暴食，以及高糖、高油、高盐等不健康食品的摄入。规律的运动根据自身情况制定运动计划，坚持进行有氧运动，如跑步、游泳等，以及力量训练等多元化的运动方式。良好的作息习惯保证充足的睡眠时间，每天保持固定的作息时间，避免熬夜和过度劳累。（四）全家参与，分析明星的健康生活习惯学习如何种植花草、树木，并参与社区绿化活动，了解环境保护的重要性。社区绿化与环境保护了解社区居民的健康饮食和运动习惯，学习如何制定合理的饮食和运动计划。健康饮食与运动观察社区居民的交往方式和沟通技巧，学习如何处理人际关系和保持心理健康。心理健康与社交（五）亲子共学，探索社区健康生活的模范案例010203（六）和爸妈一起，收集健康生活的故事爸妈讲述自己的健康生活经历让孩子了解父母在成长过程中如何保持健康，并学习他们的经验。阅读健康相关的书籍和故事一起阅读有关健康生活方式的书籍，让孩子了解健康的重要性，并从中获得启示。参观健康主题展览和博物馆带孩子参观与健康相关的展览和博物馆，让孩子更直观地了解健康生活方式的多样性和重要性。11二十四、全家出动，掌握健康生活的小贴士晨起后先喝一杯温水，有助于补充夜间流失的水分，促进肠胃蠕动，预防便秘。喝一杯温水定时排便适量运动养成晨起排便的好习惯，有助于清除肠道垃圾，保持身体健康。早晨进行一些适当的运动，如慢跑、瑜伽等，可以提神醒脑，增强体质。（一）和爸妈一起，学习晨起健康小妙招避免过度兴奋和紧张的活动，如看电视、玩游戏等，以免影响睡眠。睡前放松身心洗漱可以清洁口腔和皮肤，有利于睡眠和健康。睡前洗漱避免饥饿或过度饱食，可以适量喝一些温热的牛奶或水，有助于放松身心，促进睡眠。睡前适量饮食（二）全家行动，掌握睡前健康小贴士让孩子参与制定一周的饮食计划，了解食物的营养成分和合理搭配。一起制定健康饮食计划与孩子一起下厨，教他们如何烹饪健康美味的食品，例如蒸、煮、烤等。学习健康烹饪技巧寻找健康的零食替代高糖、高盐、高脂肪的食品，如坚果、水果、酸奶等，并与孩子一起尝试制作。探索健康零食（三）亲子互动，了解饮食健康的小窍门01拉伸放松肌肉运动后进行适当的拉伸，有助于缓解肌肉紧张，预防运动损伤。（四）和爸妈一起，掌握运动后的健康恢复方法02补充营养物质运动后，及时补充蛋白质、碳水化合物等营养物质，有助于恢复体力和精神状态。03休息充足运动后要保证充足的休息时间，让身体得到充分的恢复和调整，避免过度疲劳。（五）全家参与，探索缓解压力的健康小技巧教孩子学会深呼吸和冥想，有助于放松身心，减轻紧张和压力。深呼吸和冥想全家一起进行适量的运动和锻炼，如散步、骑自行车、做家务等，有助于释放压力，增强身体素质。运动和锻炼鼓励孩子与家长、朋友交流自己的感受和想法，分享快乐和烦恼，有助于缓解心理压力，增强情感联系。交流和分享饮食健康教育孩子认识食物的营养成分，了解饮食搭配原则，一起制定健康的饮食计划。运动锻炼鼓励孩子积极参加体育锻炼，提高身体素质，培养健康的生活方式。睡眠充足保证孩子有足够的睡眠时间，制定合理的作息计划，有助于孩子的身心健康发展。（六）亲子共学，收集日常健康生活的小贴士12二十五、亲子携手，学习简单机械的原理认识杠杆杠杆是一种简单机械，它能够帮助我们用较小的力量撬起较大的物体。通过和爸妈一起观察、实验，了解杠杆的基本构造和工作原理。（一）和爸妈一起，探究杠杆平衡的原理探究杠杆平衡条件通过实验，探究杠杆在什么情况下能够保持平衡。可以让孩子动手尝试，改变支点位置、调整两边重量等方法，观察杠杆的变化。应用杠