妇产科护理技能实训 课件 1.3.1盆底肌功能锻炼指导

护理技能实训系列教材盆底肌功能锻炼指导目录CONTENTS目的01计划02实施03问题探究04目的01........................................................目的011.帮助病人掌握正确的盆底肌功能锻炼方法；2.提高病人盆底核心肌群肌力，预防或治疗盆底功能障碍性疾病发生情况。计划02........................................................计划02护士准备：衣帽整洁，戴无菌口罩，七步洗手法洗手。患者准备：向患者解释，取得配合，安置舒适体位。用物准备：一次性垫巾1包、一次性手套1付，纸巾。环境准备：室内空气清洁，光线明亮，温度适宜，遮挡患者。实施03........................................................实施031.核对患者姓名，评估患者病情，取得患者配合。2.臀下置一次性垫巾，脱右侧裤腿，帮助患者安置舒适的卧位，双腿屈膝外转，保护患者隐私，注意保暖。........................................................实施033.带一次性手套，协助患者找到盆底肌位置，用口令指导患者收缩阴道（肛门）；4.将一根手指放入阴道口感觉收缩情形，手指感觉收紧或放松，并评估患者盆底肌力情况。........................................................实施035.向患者说明盆底肌功能锻炼的方法及频率。两组动作交替进行，一次锻炼10分钟，一天3次。快肌训练方法慢肌训练方法........................................................实施036.宣教（1）正确的收缩方法比保持有力的收缩更为重要：在进行盆底肌肉锻炼时，一定要避免收缩臀部和腹部的肌肉，而专注于训练阴道、肛门周围的肌肉力量，锻炼时可将手放在腹部，若腹部无明显的起伏、震动，盆底肌肉收缩运动就做正确了。（2）肌肉的锻炼是个长期的过程，用进废退，需长期坚持锻炼。（3）盆底肌锻炼一定要以不疲劳、轻松舒适为原则，不要随意加大训练强度。问题探究04........................................................问题探究041.女性的盆底功能障碍的表现有哪些？答：女性的盆底功能障碍，可能会表现出小腹坠痛的症状，还有可能会存在便秘或尿频等，严重的话还有可能会存在尿失禁。另外在性生活的时候可能会因为阴道松弛而不能出现高潮。........................................................问题探究042.盆底肌功能锻炼适用于哪些人群？不适用于哪些人群？答：适用于以下人群：①各类型尿失禁；②轻中度盆腔脏器脱垂；③性功能障碍；④中、晚期妊娠及产后妇女；⑤尿道、生殖道修补术辅助治疗；⑥膀胱肿瘤（尿血）根治、原位回肠代膀胱术后康复患者；⑦良性前列腺增生术后康复患者。........................................................问题探究04不适用于以下人群：①阴道出血；②会阴伤口未愈；③认知功