10.1爱护身体（分层作业）原卷版

七上10.1爱护身体

基础过关练

1．最近一段时间，“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。调查显示，记忆力下降、情绪

差、免疫力下降是年轻人面对的三大主要健康困扰。这表明（）

A．生命是不可逆的B．生命来之不易C．要学会爱护身体D．生命是独特的

2．进入夏季，天气渐热，溺水事故进入高发期。为了最大限度预防学生溺水事故给发生。近日州市要求各

个学校加强防溺水教育。如果老师让你做主讲人，你会跟同学们说（）

①科学训练学会游泳②主动接受安全教育

③掌握溺水自救技能④发现落水贸然施救

A．②③④B．①③④C．①②③D．①②④

3．针对漫画《智力、财力、权力，最终拼的是免疫力》（下图），同学们发表了自己的观点，你认为正确

的是（）

①小德：我们要热爱运动，关心身体健康

②小智：我们要关注身体，传承民族精神

③小静：我们要守护生命，优化生活方式

④小秦：我们要强健体魄，坚持体育锻炼

A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④

4．七年级某班的同学以“守护我们的身体”为主题做手抄报。下列素材中能体现这一主题的有（）

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A．①②B．①④C．②③D．③④

5．漫画《保障“课间10分钟”》旨在引导学生（）

A．预防近视，不使用任何电子产品B．注意安全，掌握所有的自救方法

C．爱护身体，养成健康的生活方式D．养护精神，关注并守护精神家园

6．下框是小华同学为自己制定的周末部分时间安排表，他的安排表明（）

7：30-8：00读书(文学类城科技类)

8：00-8：30早餐

8：30-10：00英语学习(读、写、听、

练)

10：30-11：30打羽毛球

A．生命是很宝贵的，需要随心所欲、锻炼身体

B．生命是有价值的，需要滋养精神、养护身体

C．生命是有力量的，需要锻炼体魄、吸收文明

D．生命是有意义的，需要创造价值、突破平凡

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能力提升练

7．生命来之不易。作为一名中学生，我们要珍惜生命，对生命有一种敬畏的情怀。下列行为中正确的是

（）

①小刚同学从不闯红灯，从不穿越马路隔离带②小华同学夏天经常去野外游泳

③小文同学从不熬夜，每天都按时睡觉④小涛同学每天坚持锻炼身体

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④

8．某校坚持“每天运动一小时”理念，积极探索多样化的学生运动锻炼方式。这样做主要目的在于（）

A．促进学生身心健康B．指导学生学会学习

C．创造条件增进友谊D．减少家人之间矛盾

9．社会生活中存在一部分“脆皮年轻人”，他们虽然年纪不大，但身体却脆弱到了一碰就伤的地步⋯⋯除

了身体脆弱外，他们的的心理压力也不容忽视。脆弱的年轻人该如何为自己配置保障?（）

①合理饮食，养成健康生活习惯

②守护生命首先要养护精神

③调整心态，乐观面对人生

④不用在意挫折，躺平看淡人生

A．①③B．①④C．②③D．②④

10．日常生活中，我们要合理的饮食、有规律的作息和适量的运动。这告诉我们应（）

A．热爱劳动，以礼待人

B．关爱身体，守护生命

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C．丰富阅历，体味情感

D．调节心理，接纳自己

11．初三(1)班同学们用足用好大课间：女生盘起腿跳起“编花篮”，男生快速组队打三人篮球；乒乓球

桌旁，同学们有序排队、轮番上场……以下对此评论不正确的是（）

①“增强体质，身体健康远远比学习成绩更加重要”

②“劳逸结合，适度休息放松能提高课堂学习效率”

③“在玩中学，享受童年是初中阶段主要学习任务”

④“增进交往，通过与朋友交流沟通也能学习成长”

A．①③B．①④C．②③D．②④

12．从1987年起，每年的6月26日是“国际禁毒日”。为深入贯彻落实我国的禁毒法，共同唱响“珍爱

生命，远离毒品，依法禁毒，构建和谐社会”的主旋律，青少年应该（）

A．深入学习禁毒英雄，严打制毒贩毒吸毒行为

B．学习有关毒品知识，把禁毒作为学业的重心

C．积极宣传禁毒知识，珍爱自己和他人的生命

D．努力化解灾害风险，携手筑牢安全发展基础

探究培优练

13．（2024·广东广州·中考真题）青少年要远离毒品。以下做法正确的是（）

①不涉足未成年人不宜进入的场所，慎交友

②在娱乐场所或在外游玩时，食用陌生人递过来的香烟、食品或饮料

③遇到挫折和烦恼，同师长交流，寻求他们帮助，及时化解心中矛盾

④选择有益于身心健康的娱乐方式，不断充实自己

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A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

14．（2024·甘肃兰州·中考真题）生命是宝贵的，守护生命既要爱护自己的身体，又要养护我们的精神。

下列选项能体现丰盈精神世界的是（）

①共青团新团员入团宣誓②劳技课上制作传统剪纸

③了解自己的药物过敏史④积极参加消防安全演练

A．①②B．①③C．②③D．②④

15．（2024·黑龙江齐齐哈尔·中考真题）在我们的成长中，以下图片给我们的共同启示是（）

A．守护生命要尊重生命的独特性B．守护生命要善待他人生命

C．守护生命首先要关注自己的身体D．守护生命要关注自己的精神发育

16．（2023·四川攀枝花·中考真题）切断艾滋病的传播途径是遏制艾滋病蔓延的关键。下列情况不会感

染艾滋病的是（）

①蚊子叮咬②使用未经消毒的医疗器械

③不安全性行为④咳嗽和打喷嚏

A．①②B．①④C．②③D．③④

17．（2023·四川内江·中考真题）生命是宝贵的，守住生命，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活

的千姿百态，追求人生幸福的种种可能。守护生命，我们应该（）

①骄傲自满②盲目乐观③爱护身体④养护精神

A．①②B．①③C．②④D．③④

18．（2023·贵州铜仁·中考真题）半夜不睡，窝在床上玩手机；早上不起，早餐午餐并一起；假期作业

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不想写，假期生活无意义……这是个别同学假期生活的真实写照。对于这种现象，你的建议是（