海南卫生健康职业学院《拓展运动课程设计》2023-2024学年第一学期期末试卷

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2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告2、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？（）A.失去这一分B.重新发球C.对方得分并获得发球权D.本局比赛判负3、在网球运动中，以下关于正手击球的描述，正确的是：正手击球是网球中最常用的技术之一，需要注意身体的转动、手臂的挥动和击球点的把握。那么，在正手击球时，身体的转动应该？（）A.先转腰再转肩B.先转肩再转腰C.腰肩同时转动D.没有固定顺序4、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？（）A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定5、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（）A.进攻方得分B.防守方得分C.重新发球D.双方都不得分6、在网球比赛中，球在第一次落地后弹起，击球员在球第二次落地前将球击回，这种击球方式是否合规？（）A.合规，这是正常的击球B.不合规，球必须在第二次落地后才能击球C.只有在单打比赛中合规，双打不合规D.只有在双打比赛中合规，单打不合规7、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述，错误的是：混合泳包括四种泳姿。那么，混合泳的比赛顺序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不对8、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时拉拽对方球员的球衣，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚犯规，对方罚球B.判罚技术犯规C.只给予口头警告D.不做判罚9、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？（）A.停下来观察他人动作B.按照自己的节奏进行C.向教练请教D.放弃练习10、在网球比赛中，球落在有效区域内，但被风吹回网的另一侧，此时应该如何判定？（）A.重新发球B.此球有效C.此球无效D.由裁判根据情况决定11、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员犯规，此时进攻队员投篮命中，应该如何判罚？（）A.进球无效，发边线球B.进球有效，加罚一次C.进球无效，重新发球进攻D.进球有效，不进行加罚12、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内，这一发球是否有效？（）A.有效，比赛继续进行B.无效，重新发球C.只有在单打比赛中有效，双打比赛无效D.只有在双打比赛中有效，单打比赛无效13、在田径比赛的110米栏项目中，运动员撞倒栏架是否会被取消比赛资格？（）A.会B.不会，但会影响成绩C.只要扶起栏架就不会D.由裁判决定14、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果较好？（）A.高强度间歇训练B.长时间的低强度有氧运动C.单纯的力量训练D.偶尔进行的剧烈运动15、在篮球比赛中，一名球员在运球过程中，球意外脱手，但他迅速用手将球拿回继续运球，这是否属于违例？（）A.是B.否C.视情况而定D.由对方球员决定二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、进行滑雪运动时，佩戴护具是可有可无的。（）2、在篮球比赛中，当一名球员投篮时，球在上升过程中被防守队员盖帽，球没有触及篮圈，该球员可以再次拿到球并继续进攻。这种情况是否符合规则？（）3、在足球比赛中，如果裁判员误判，比赛结果也不能更改。（）4、游泳的仰泳项目，头部可以随意转动，不会影响身体的平衡和速度。（）5、对于患有心脏病的人，适当的散步运动有助于康复，但剧烈的篮球运动则不适合，这种说法准确吗？（）6、在健身气功十二段锦的练习中，呼吸的配合完全可以根据个人的舒适度自行调整。（）7、想要增强上肢力量，俯卧撑是最有效的训练动作。（）8、在健身时，只进行有氧运动就能达到全面健身的效果。（）9、健身锻炼时，重量越大，训练效果就一定越好。（）10、健身过程中，如果感到肌肉酸痛，应该立即停止训练，休息一段时间。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）论述体育与社区文化建设的协同发展，分析体育活动在社区文化营造、文化认同方面的作用，探讨如何通过体育丰富社区文化内涵。2、（本题5分）近年来，瑜伽在全球范围内广泛流行，成为许多人喜爱的健身方式。请深入论述瑜伽作为一种体育活动的特点和优势，分析其对身体柔韧性、力量、平衡能力和心理健康的影响，探讨不同类型的瑜伽练习（如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽等）在锻炼效果和适用人群上的差异，并阐述瑜伽在现代社会中对于促进身心健康和提高生活质量的重要性。3、（本题5分）论述大学体育与大学生社会适应能力培养的关系。分析体育活动对大学生社会适应能力的促进作用，以及如何在体育教育中提高学生的社会适应能力。4、（本题5分）论述大学体育对培养学生勇敢顽强精神的作用。分析体育运动中勇敢顽强精神的体现，以及如何通过体育教学培养学生的这种品质。5、（本题5分）论述大学体育与大学生环保行动的结合。分析体育活动与环保行动的关系，以及如何通过体育教育引导大学生参与环保行动，培养环保意识。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）瑜伽的各种流派（如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阴