极限飞盘：反手掷盘及其组合练习 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

极限飞盘：反手掷盘及其组合练习说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析本节课《极限飞盘：反手掷盘及其组合练习》选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册。教材结合高中生的身心发展特点，旨在通过教授反手掷盘技巧及组合练习，提高学生的投掷能力、协调性和团队协作能力，同时培养学生对极限飞盘运动的兴趣，增强学生的身体素质和运动素养。本节课内容与课本紧密关联，注重实践操作，符合教学实际需求。核心素养目标1.提升学生的运动能力，通过反手掷盘技巧的学习与实践，增强学生的投掷准确性和力度控制。

2.培养学生的体育品德，通过极限飞盘运动，提高学生的团队合作意识与竞技精神。

3.增进学生的健康意识，通过规律的运动，帮助学生形成健康的生活方式，提高自我健康管理能力。教学难点与重点1.教学重点

①掌握反手掷盘的基本技术要领，包括握盘方式、掷盘角度和力量控制。

②学会反手掷盘的组合练习，提高动作连贯性和准确性。

2.教学难点

①在实际操作中，学生能够准确把握反手掷盘的力度和方向，形成稳定的投掷动作。

②在组合练习中，学生能够灵活运用所学技巧，实现动作的连贯性和流畅性，以及与队友的有效配合。教学资源准备1.教材：每人一本《体育与健康人教版必修第一册》。

2.辅助材料：准备反手掷盘教学视频、飞盘运动规则说明文档。

3.实验器材：每组学生配备若干极限飞盘，确保数量充足，满足练习需求。

4.教室布置：将学生分成若干小组，每组指定一块练习区域，设置安全距离，避免练习时发生碰撞。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对极限飞盘运动的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们听说过极限飞盘吗？它和我们平时玩的飞盘有什么不同？”

展示一些极限飞盘运动的精彩图片或视频片段，让学生初步感受极限飞盘的魅力和特点。

简短介绍极限飞盘的基本概念、比赛规则和运动价值，为接下来的学习打下基础。

2.极限飞盘基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解极限飞盘的基本概念、技术要领和运动规则。

过程：

讲解极限飞盘的定义，包括其主要技术动作和比赛规则。

详细介绍反手掷盘的技术要领，使用示意图帮助学生理解握盘方式、掷盘角度和力量控制。

3.极限飞盘技术实践（20分钟）

目标：通过实践操作，让学生掌握反手掷盘技巧，并提高动作准确性。

过程：

学生分成若干小组，每组配备极限飞盘。

教师示范反手掷盘动作，并指导学生进行分组练习。

学生在小组内互相练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

进行小组间的比赛，提高学生的竞技兴趣和团队协作能力。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与极限飞盘技术相关的主题进行深入讨论，如提高掷盘准确性的方法、团队协作策略等。

小组内讨论该主题的实施方法、可能遇到的困难和解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对极限飞盘技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的实施方法、解决方案等。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.技术巩固与拓展（15分钟）

目标：巩固学生反手掷盘技术，拓展其运动应用能力。

过程：

学生进行反手掷盘的组合练习，如接盘、跑动掷盘等。

教师指导学生，提高其技术的连贯性和准确性。

进行小组间的比赛，检验学生的技术掌握情况。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调极限飞盘运动的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括反手掷盘技术要领、组合练习等。

强调极限飞盘运动在提高身体素质、培养团队精神方面的价值，鼓励学生课后继续练习。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于极限飞盘运动的感悟或心得，以巩固学习效果。知识点梳理1.极限飞盘运动概述

-极限飞盘的起源与发展

-极限飞盘运动的基本规则

-极限飞盘运动的特点与价值

2.反手掷盘技术

-握盘方式：介绍正确的握盘方法，包括手指的位置和用力方式

-掷盘角度：讲解掷盘时手臂与地面的角度，以及如何调整角度来控制飞盘的飞行轨迹

-力量控制：阐述如何通过手腕和前臂的力量来控制飞盘的飞行距离和速度

-掷盘动作：详细描述反手掷盘的动作流程，包括预备姿势、用力顺序和结束动作

3.组合练习

-接盘技巧：介绍如何正确接盘，包括观察飞盘的飞行轨迹、预判落点和调整身体位置

-跑动掷盘：讲解在跑动过程中如何保持掷盘的准确性和稳定性

-团队配合：讨论如何在比赛中与队友有效配合，包括沟通、位置选择和战术运用

4.安全与规则

-比赛规则：概述极限飞盘比赛的基本规则，包括比赛场地、得分方式、犯规判罚等

-安全常识：强调极限飞盘运动中的安全注意事项，如避免碰撞、正确摔倒等

5.技术提升

-技术训练方法：介绍提高反手掷盘技术的训练方法，包括力量训练、灵活性训练和专门技术练习

-错误分析：分析常见的掷盘错误，提供纠正方法

-竞技策略：讨论如何在比赛中运用技术优势，制定有效的竞技策略

6.运动文化

-极限飞盘运动的文化内涵：介绍极限飞盘运动所倡导的平等、尊重和团队精神

-社区参与：鼓励学生参与极限飞盘社区活动，了解运动的社会价值板书设计1.极限飞盘运动概述

①极限飞盘起源与发展

②极限飞盘基本规则

③极限飞盘运动特点与价值

2.反手掷盘技术

①握盘方式

②掷盘角度与力量控制

③掷盘动作要领

3.组合练习

①接盘技巧

②跑动掷盘

③团队配合要点

4.安全与规则

①比赛规则要点

②安全常识与注意事项

5.技术提升

①技术训练方法

②常见错误分析与纠正

③竞技策略

6.运动文化

①极限飞盘文化内涵

②社区参与与运动推广反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合现代信息技术，利用多媒体教学资源，如极限飞盘教学视频，增加学生的学习兴趣和互动性。

2.引入团队竞技元素，通过小组间的比赛和合作，培养学生的团队精神和竞技能力。

3.融入运动文化教育，通过介绍极限飞盘运动的历史和文化，提高学生的运动素养和认同感。

（二）存在主要问题

1.教学过程中，部分学生参与度不高，可能因为个人兴趣不足或技能水平差异导致。

2.在小组讨论环节，部分学生可能过于依赖队友，缺乏主动学习和思考的过程。

3.教学评价方式较为单一，未能充分反映学生的学习过程和综合能力。

（三）改进措施

1.针对学生的参与度问题，可以设计更多互动性强的教学活动，如学生互教互学，以及增加个人展示环节，让每位学生都有机会展示自己的技能。

2.在小组讨论环节，可以设置明确的个人任务和评价标准，鼓励每位学生积极参与讨论，提出自己的观点和解决方案。

3.多元化教学评价方式