2025年鲁人版七年级生物上册月考试卷

…………○…………内…………○…………装…………○…………内…………○…………装…………○…………订…………○…………线…………○…………※※请※※不※※要※※在※※装※※订※※线※※内※※答※※题※※…………○…………外…………○…………装…………○…………订…………○…………线…………○…………第=page22页，总=sectionpages22页第=page11页，总=sectionpages11页2025年鲁人版七年级生物上册月考试卷210考试试卷考试范围：全部知识点；考试时间：120分钟学校：______姓名：______班级：______考号：______总分栏题号一二三四五总分得分评卷人得分一、选择题(共9题，共18分)1、在人体生殖发育中，完成受精过程和胎儿的发育分别是在（）A.子宫子宫B.输卵管胎盘C.子宫胎盘D.输卵管子宫2、玉米、水稻和小麦的茎不能增粗的原因是茎里没有A.韧皮B.木质C.形成层D.筛管3、【题文】调节呼吸作用、光合作用和蒸腾作用的结构是气孔，控制气孔开闭的细胞是A.表皮细胞B.保卫细胞C.含叶绿体的细胞D.叶肉细胞4、如图是某草原生态系统中的食物网示意图；请据图回答24-28题。

有几条食物链？（）A.3条B.4条C.5条D.6条5、在吸气过程中你的肋骨和膈的运动方式是（）A.肋骨上升，膈舒张而上升B.肋骨上升，膈收缩而下降C.肋骨下降，膈舒张而上升D.肋骨下降，膈收缩而下降6、A型血病人需要大量输血救治时，最好给病人输入（）A.AB型血B.A型血C.B型血D.O型血7、下列人体呼吸系统叙述中，错误的是（）A.呼吸道是气体交换的场所B.肺泡的壁很薄，由一层细胞构成C.流经肺部的血液可由静脉血变为动脉血D.呼出气体比吸入气体中二氧化碳含量较多8、我们平时常吃的番茄，从结构层次来看属于（）A.细胞B.组织C.器官D.系统9、下列关于细胞分化的叙述正确的是A.细胞分化的结果使细胞数目增多B.细胞分化的结果形成不同的组织C.在细胞分化的过程中液泡不断增大D.细胞分化直接形成各种器官评卷人得分二、多选题(共6题，共12分)10、【题文】关于人类的起源与进化，下列叙述正确的是（）A.人类起源于森林古猿B.语言是人猿的分界的标志C.在人的进化过程中，劳动是个重要因素D.人类具有动物的特征，所以人和动物没有本质区别11、【题文】女性生殖系统中能够产生卵细胞并分泌雌性激素的器官和男性生殖系统中能够产生精子并分泌雄性激素的器官分别是：（）A.子宫B.卵巢C.睾丸D.前列腺12、“水葫芦”又名“凤尾莲”，原产自巴西．上个世纪初，有人将这一物种引入我国．让人意想不到的是，气候适宜、缺少天敌以及水葫芦自身旺盛的繁殖能力，使得这一外来物种在我国境内的很多水域恶性繁殖、疯长成灾，甚至威胁到了水域内很多其他生物的生存．上述材料说明（）A.环境能影响生物B.环境不能影响生物C.生物能适应环境D.生物能影响环境13、保护好眼和耳有利于青少年准确地获取信息，下列有关眼或耳的说法，不正确的是（）A.近视眼应戴合适的凹透镜矫正B.要看清远近不同的物体常通过调节角膜曲度来实现C.外耳道内有听觉感受器D.鼻咽部有炎症时可引起中耳炎14、下列关于脑和脊髓的叙述，正确的是A.脑包括大脑、大脑皮层、小脑和脑干等主要部分B.大脑皮层是调节人体生命活动的最高级中枢C.脑干的主要功能是维持身体的平衡D.脊髓控制着一些简单的、低级的生命活动15、“苔痕上阶绿，草色入帘青”，作者刘禹锡描写了“陋室”环境的恬静、雅致。苔，属于苔藓植物。下列关于苔藓植物的描述，正确的是：A.仅出现叶的分化B.茎结构简单，但已出现输导组织C.叶中虽有叶脉，但只由一层细胞构成D.进行孢子生殖，属于孢子植物评卷人得分三、填空题(共7题，共14分)16、动物体有八大系统____、____、____、生殖系统．神经系统、泌尿系统、运动系统、循环系统．17、据如图回答问题：

（1）胚胎发育到第______周左右；外貌才有点像人，即发育成胎儿．

（2）胎儿生活在子宫内半透明的液体-______中．

（3）胎儿通过[②]______和[______]______从母体获得所需要的营养物质和氧或排出体内产生的废物等．

（4）一般来说，从形成受精开始到胎儿发育成熟，需要______周．18、小麦种子实际上是果实______。（判断对错）19、生物兴趣小组在适宜的条件下让种子萌发，如果100粒种子只有92粒萌发，则该种子的出芽率是____%．20、【题文】人或动物通过神经系统对刺激做出的规律性反应叫做____，完成这一功能结构叫____。21、【题文】人体生命活动所需要的能量主要是由____提供的。贮存在人体内的____是重要的备用能源物质。蛋____是构造和修复身体的重要原料，人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开____。22、Tom玩耍小刀时；划破了皮肤，他感到疼痛并把手收缩回来，这时Tom才发现皮肤被深深划破了，鲜血直流．

分析：

（1）皮肤表层是由____组织构成的，出血说明伤口伤到了表皮下的____组织．

（2）Tom感到疼痛说明皮肤表层下有____组织．

（3）感到疼痛并缩手，那是因为____组织和____组织共同起到的作用．

A；上皮组织B、肌肉组织C、神经组织D、结缔组织．

评卷人得分四、判断题(共1题，共2分)23、早餐、中餐和晚餐摄取的热量比例最好为2：4：4．______（判断对错）评卷人得分五、其他(共1题，共6分)24、【题文】春雨潇潇；滋润万物。然而有些雨水，却能腐蚀建筑物和户外雕塑，使植物枯萎。为什么呢?因为这样的雨水具有较强的酸性，叫做酸雨。酸雨对生物会造成极大的危害，被称为“空中死神”。酸雨对植物的生长会有影响吗?小宇同学就这一问题进行了探究，制定计划并实施：

(1)在一个花盆里播10粒的大豆种子；等它们长成幼苗后做实验；

(2)向食醋中加清水；配制成“模拟酸雨”。

(3)向花盆里的大豆幼苗喷洒“模拟酸雨”；每天一次，观察并记录实验现象。

（4）实验结果：几天后；花盆中大豆幼苗全部死亡。

请你回答下列问题：

(1)此实验中小宇同学提出的问题是什么?______________________

(2)做出的假设是什么?______________________

(3)小宇同学制定的计划主要不足之处是什么?如何改进？______________________

(4)根据小宇的实验结果；你得出的结论是______________________

(5)有人认为只要用1粒大豆种子做实验就行了，你说呢?简述你的理由。________________。参考答案一、选择题(共9题，共18分)1、D【分析】试题分析：母体产生的卵细胞成熟后，由卵巢排出进入输卵管，在这里如果遇到精子，就会与精子相融合，形成受精卵，因此受精作用发生在输卵管；受精卵不断进行分裂，逐渐发育成胚泡；胚泡移动到子宫中植入子宫内膜，这是怀孕；胚泡中的细胞继续分裂和分化，逐渐发育成胎儿，胎儿通过胎盘、脐带与母体进行物质交换；怀孕到40周左右，胎儿发育成熟，成熟的胎儿和胎盘一起从母体的阴道排出，即分娩，因此胚胎发育的场所是子宫．即受精作用、胚胎发育的场所分别是输卵管、子宫．故选：B考点：此题考查了受精的部位和胚胎发育的场所【解析】【答案】D2、C【分析】试题分析：草本植物的茎包括表皮、薄壁细胞和维管束组成，其中维管束由韧皮部、木质部组成，没有形成层．形成层是位于木质部和韧皮部之间的一种分生组织，能不断的进行细胞分裂，可以不断向内产生新的木质部与向外产生新的韧皮部，使木本植物的茎不断长粗．而玉米、水稻和小麦等草本植物的茎中没有形成层，故不能无限增粗，只是细胞体积长大引起的有限增粗。故选C。考点：本题考查植物的生长，意在考查考生理解所学知识的要点，把握知识间的内在联系的能力。【解析】【答案】C3、B【分析】【解析】

试题分析：气孔是由两两相对而生的保卫细胞围成的空腔；它的奇妙之处就是能够自动开闭，当气孔张开时，叶片内的水分吸收热量变成水蒸气，经气孔扩散到外界空气中，因此，气孔是植物体蒸腾失水的“门户”，也是植物体与外界进行气体交换的“窗口”，气孔的张开和闭合受保卫细胞的控制，保卫细胞的细胞壁厚薄不均，靠近气孔腔的一侧壁较厚，不易伸展，背气孔腔的一侧壁薄，容易伸展，保卫细胞吸水膨胀时，气孔就张开，反之，气孔就关闭。

考点：本题考查的是气孔的结构与功能。

点评：此题为基础题，难度一般，解答此题关键是理解气孔的作用，可结合植物的蒸腾作用、光合作用和呼吸作用的概念来分析。【解析】【答案】B4、C【分析】解：图中食物链有：草→鼠→蛇；草→食草昆虫→青蛙→蛇、草→食草昆虫→食虫鸟、草→食草昆虫→蜘蛛→青蛙→蛇、草→食草昆虫→蜘蛛→食虫鸟．因此；有5条食物链．

故选：C．

食物链反映的是生产者与消费者之间吃与被吃的关系；所以食物链中不应该出现分解者和非生物部分．食物链的正确写法是：生产者→初级消费者→次级消费者注意起始点是生产者．

解答此类题目的关键是理解掌握食物链的概念和组成．【解析】【答案】C5、B【分析】【分析】本题考查的是呼吸运动的过程。此题为基础题，稍有一定的难度，解答此题的关键是理解胸廓扩大导致吸气，胸廓缩小导致呼气。【解答】呼吸运动是由呼吸肌的收缩和舒张引起的，包括吸气和呼气两个过程：吸气时，膈肌与肋间肌收缩，引起胸腔前后、左右及上下径均增大，肺随之扩大，造成肺内气压小于外界大气压，外界气体进入肺内，形成主动的吸气运动；呼气时，膈肌和肋间外肌舒张时，肋骨与胸骨因本身重力及弹性而回位，结果胸廓缩小，肺也随之回缩，造成肺内气压大于外界气压，肺内气体排出肺，形成被动的呼气运动。可见膈肌转换时，胸腔容积增大，肺内气压减小，外界气体进入肺，完成吸气动作，因此胸廓扩大导致吸气，胸廓缩小导致呼气，所以此题B符合题意。故选B。

【解析】B6、B【分析】【分析】此题考查的是输血的原则。明确输血应以输入同型血为原则是解题的关键。【解答】输血的原则是应以输入同型血为原则；在没有同型血而情况又紧急时，任何血型的人都可以输入少量的O型血；A型血的人，除可以输入A型血外，也可以输入少量的O型血。由于输入的血液很多，根据输血的原则，最适合输给他的血型是A型。故B符合题意。

故选B。【解析】B7、A【分析】解：A；肺是气体交换的场所；A错误；

B；肺泡壁薄；仅由一层上皮细胞构成，有利于进行气体交换，B正确；

C；血液流经肺泡时；发生了肺泡内的气体交换，氧气由肺泡扩散到血液里，二氧化碳由血液扩散到肺泡里；这样，血液流经肺部毛细血管后就由含氧气少、二氧化碳多的静脉血变成了含氧气多、二氧化碳少的动脉血，C正确；

D；呼出气体中氧气减少；二氧化碳增多．原因是气体在肺内发生了气体交换．肺内的氧气扩散到血液里，血液里的二氧化碳扩散到肺内，D正确．

故选：A．

呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成；其中，鼻腔；咽、喉、气管、支气管是气体进出肺的通道，称为呼吸道．呼吸道是气体进出的通道，有清洁、湿润、温暖吸入的空气的作用；肺是气体交换的场所，是呼吸系统的主要器官．

解答此题的关键是熟练掌握呼吸系统的内容，是考试的重点，注意理解和掌握．【解析】A8、C【分析】解：番茄外面的表皮具有保护作用；属于保护组织；果肉中储存大量营养物质，属于营养组织，所以番茄是由多种组织构成的器官。

故选：C。

器官是由不同的组织按照一定的次序组合在一起构成的具有一定功能的结构；据此答题。

理解掌握器官的概念。【解析】C9、B【分析】【分析】细胞分化就是由一种相同的细胞类型经过细胞分裂后逐渐在形态；结构和功能上形成稳定性差异；产生不同的细胞类群的过程；

细胞分化的过程大致是：细胞分裂所产生的新细胞；起初在形态；结构方面都很相似，并且都具有分裂能力．后来除了一小部分细胞仍然保持着分裂能力以外，大部细胞失去了分裂能力，在生长过程中，这些细胞各自具有了不同的功能，它们在形态、结构上也逐渐发生了变化，结果就逐渐形成了不同的组织，经过细胞分化，在多细胞生物体内就会形成各种不同的细胞和组织；

A；细胞分裂使细胞数目增多；细胞分化细胞数目不变；

B；细胞分化；使细胞的形态、结构上也逐渐发生了变化，功能也发生了变化，结果就逐渐形成了不同的组织；

C；在细胞分化的过程中细胞的功能发生了变化；如保护组织，液泡变小；营养组织，液泡变大；

D；细胞分化形成组织；有不同的组织构成器官。

【点评】此题为基础知识题，解答此类题目的关键是熟记细胞分化的过程结果。二、多选题(共6题，共12分)10、AC【分析】【解析】

试题分析：：A．人类和类人猿的关系最近；是近亲，它们有共同的原始祖先是森林古猿，而不是人类起源于类人猿，故符合题意；B．人类起源于森林古猿，人类学家将是否直立行走作为人猿分界的一个重要标准，故不符合题意；C．在人类发展和进化中的重大事件有：直立行走--制造和使用工具--大脑进一步发达--语言的产生．由于使用工具；制造工具使人类的大脑更发达，在劳动交往过程中产生了语言．故符合题意；D．人类虽然具有动物的特征，但人和动物有本质区别，人类具有思维语言能力，故不符合题意；故选：AC

考点：人类的起源和进化；现代类人猿和人类的共同祖先是森林古猿；在人类发展和进化中的重大事件【解析】【答案】AC11、BC【分析】【解析】

试题分析：男性产生生殖细胞--精子的器官是睾丸；睾丸位于阴囊内，左右各一，同时睾丸也可以分泌雄性激素，又属于内分泌器官；女性产生生殖细胞--卵细胞的器官是卵巢，卵巢是位于子宫两侧的一对卵圆形的生殖器官，同时卵巢也可以分泌雌性激素，又属于内分泌器官。故选BC

考点：此题考查的是人体的生殖器官，生殖器官是生物体产生生殖细胞用来繁殖后代的器官。【解析】【答案】BC12、CD【分析】解：“水葫芦”又名“凤尾莲”；原产自巴西．上个世纪初，有人将这一物种引入我国．让人意想不到的是，气候适宜；缺少天敌以及水葫芦自身旺盛的繁殖能力，使得这一外来物种在我国境内的很多水域恶性繁殖、疯长成灾，甚至威胁到了水域内很多其他生物的生存．上述材料说明生物既能适应环境，又能影响环境。

故选：CD

环境中影响生物生活的各种因素叫环境因素；分为非生物因素和生物因素．非生物因素包括：光；温度、水、空气、土壤等；生物因素是指环境中影响某种生物个体生活的其他所有生物，包括同种和不同种的生物个体．

解答此类题目的关键是理解生物适应环境又能影响环境．【解析】【答案】CD13、BC【分析】解：A；近视眼应戴合适的凹透镜矫正；A正确；

B；人体能看远近不同的物体主要是通过睫状体调节晶状体的曲度完成的．人视近物时；睫状体收缩，晶状体曲度变大；视近物时，正好相反，B错误．

C；耳蜗内有听觉感受器；感受振动刺激，产生神经冲动．所以人的听觉感受器位于耳蜗，C错误．

D；咽鼓管一端连着鼓室；另一端连着咽部，因此鼻咽部位的病菌可以通过咽鼓管进入中耳引起中耳发炎．D正确．

故选：BC．

长时间的近距离作业；如读书；写字、看电视、玩游戏机等，使眼睛长时间的调节紧张，眼球内不断的充血，妨碍了血液的流通，使巩膜的抵抗力减弱，导致晶状体过度变凸，不能恢复成原状；严重时使眼球的前后径过长，使远处物体反射来的光线形成的物像，落在视网膜的前方，因此不能看清远处的物体．形成近视．需要佩戴凹透镜进行矫正．

解答此类题目的关键是理解近视眼的结构、视觉听觉的形成和眼睛的保护．【解析】【答案】BC14、BD【分析】【分析】本题考查了脑和脊髓的结构和功能。熟练掌握脑和脊髓的结构和功能是解题的关键。【解答】ABC.脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干三部分，大脑由两个大脑半球组成，大脑半球的表层是灰质，叫大脑皮层，大脑皮层是调节人体生理活动的最高级中枢；小脑位于脑干背侧，大脑的后下方，小脑的主要功能是使运动协调、准确，维持身体的平衡；脑干位于大脑的下方和小脑的前方，它的最下面与脊髓相连，脑干的灰质中含有一些调节人体基本生命活动的中枢（如心血管中枢、呼吸中枢等）。故AC错误，B正确。D.脊髓位于脊柱的椎管内，上端与脑相连，下端与第一腰椎下缘平齐，脊髓有反射和传导的功能，能够控制一些简单的、低级的生命活动，D正确。故选BD。【解析】BD15、ACD【分析】试题分析：苔藓植物的主要特征，苔藓植物无根，有茎叶的分化，茎内无导管，叶内无叶脉，不结种子，用孢子繁殖后代．A、苔藓植物无根，只有假根，有了茎、叶的分化，符合题意．B、苔藓植物虽然有了茎、叶的分化，但茎、叶内无输导组织，不符合题意．C、苔藓植物的叶没有叶脉，只有一层细胞，二氧化硫等有毒气体很容易从背腹两面侵入叶细胞，使苔藓植物的生存受到威胁．因此人们通常把当做监测空气污染程度的指示植物．符合题意．D、苔藓植物不结种子，用孢子繁殖后代，属于孢子植物，符合题意．考点：苔鲜的主要特征及其与人类生活的关系【解析】【答案】ACD三、填空题(共7题，共14分)16、消化系统呼吸系统内分泌系统【分析】【解答】解：能够共同完成一种或几种生理功能的多个器官按照一定的次序组合在一起形成系统；人体由运动系统；神经系统、循环系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、内分泌系统和生殖系统构成的．它们的主要功能是：运动系统﹣﹣运动、支持、保护；神经系统﹣﹣调节人体的生理活动；循环系统﹣﹣运输体内物质；消化系统﹣﹣消化食物和吸收营养；呼吸系统﹣﹣吸入氧和呼出二氧化碳；泌尿系统﹣﹣泌尿和排尿；内分泌系统﹣﹣分泌激素，通过激素的作用，调节人体的生理活动；生殖系统﹣﹣生殖．

【分析】人体由运动系统、神经系统、循环系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、内分泌系统和生殖系统构成的．17、8；羊水；胎盘；④；脐带；40【分析】解：（1）生殖细胞包括睾丸产生的精子和卵巢产生的卵细胞；含精子的精液进入阴道后，精子缓慢地通过子宫，在输卵管内与卵细胞相遇，有一个精子进入卵细胞，与卵细胞相融合，形成受精卵；受精卵不断进行分裂，逐渐发育成胚泡；胚泡缓慢地移动到子宫中，最终植入子宫内膜，这是怀孕；胚泡中的细胞继续分裂和分化，逐渐发育成胚胎，并于怀孕后8周左右发育成胎儿，胎儿已具备人的形态．

（2）胎儿生活在子宫内半透明的液体中；这些液体就是羊水．

（3）（4）母体怀孕后；胎儿生活在母亲子宫内半透明的羊水中，通过胎盘由脐带从母体获得所需要的营养物质和氧气，胎儿产生的二氧化碳等废物，也是通过胎盘经母体排出体外的．因此胎儿和母体进行物质交换是通过胎盘．怀孕到40周左右，胎儿发育成熟，成熟的胎儿和胎盘一起从母体的阴道排出，即分娩．

故答案为：

（1）8；

（2）羊水；

（3）胎盘；④脐带；

（4）40

受精的过程：精子进入阴道；缓缓通过子宫，在输卵管内与卵细胞相遇，精子与卵细胞结合形成受精卵．所以受精卵的形成部位在输卵管．此后受精卵不断运动和分裂，最终植入子宫内壁上，怀孕开始．怀孕后胚胎继续发育，其中的细胞开始分化成各种组织，由组织再形成各种器官；系统．逐渐发育成胚胎．胚胎在母体内大约经过40周，即280天，发育成熟后从阴道产出，这个过程叫分娩，分娩的结束标志着婴儿的诞生．可见胚胎发育的初期在输卵管，当着床后到分娩前的一段时间是在母体的子宫内．胚胎（胎儿）（母体怀孕第8周--第40周）发育的场所主要是子宫．图中①子宫，②胎盘，③胎儿，④脐带．

解答此类题目的关键是明确胎儿的生活环境和营养．【解析】8；羊水；胎盘；④；脐带；4018、√【分析】解：当一朵花开发之后必须完成传粉与受精；才能结出果实和种子，传粉是指雄蕊的花粉落到雌蕊的柱头上的过程。受精是指精子和卵细胞结合成受精卵的过程。一般当花完成传粉与受精后只有子房进一步发育为果实。果实与种子的形成图如下：

可见；传粉受精完成以后，子房发育成果实，子房壁发育成果皮，胚珠发育成种子，珠被发育成种皮。种子外面包上种皮才叫果实。小麦种子的最外面是果皮和种皮紧贴在一起的，属于果实，我们说小麦种子，只是一种习惯的说法。

故答案为：√

本题考查果实与种子的形成。可结合花的雌蕊中子房与果实图对比记忆。

如何区分果实还是种子，就要先知道它是由花的哪部分发育而成的，或者分析一下它是否有果皮包着。【解析】√19、略

【分析】

种子的发芽率计算公式为：发芽率=×100%=×100%═92%

故答案为：92

【解析】【答案】种子的发芽率的计算方法：发芽率=×100%．

20、略

【分析】【解析】

试题分析：反射是指在神经系统的参与下；人或动物通过神经系统对内外环境刺激所作出的有规律性的反应．神经调节的基本方式是反射，反射活动的结构基础称为反射弧，包括感受器；传入神经、神经中枢、传出神经和效应器．反射必须通过反射弧来完成，缺少任何一个环节反射活动都不能完成，如传出神经受损，即使有较强的刺激人体也不会作出反应，因为效应器接收不到神经传来的神经冲动．

考点：人体神经调节的基本方式--反射【解析】【答案】反射；反射弧．21、略

【分析】【解析】

试题分析：糖类；蛋白质、脂肪三类有机物既是构成细胞的成分；又能为生命活动提供能量；糖类是人体生命活动的主要功能物质，脂肪是人体内的储备能源物质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，是建造和修复身体的重要原料．维生素既不构成细胞也不为人体生命活动提供能量，但对人体的生命活动具有重要的调节作用．水和无机盐都是构成细胞的成分，但都不能为人体提供能量．

考点：人体需要的主要营养物质。【解析】【答案】糖类；脂肪；蛋白质；蛋白质22、ADCBC【分析】【解答】肌肉组织主要由肌细胞构成；具有收缩；舒张功能．如心肌、平滑肌等．

上皮组织由上皮细胞构成；具有保护；分泌等功能．如皮肤的上皮，小肠腺上皮，消化道壁的内表面等．

结缔组织结缔组织的种类很多；骨组织；血液等都属于结缔组织．

神经组织主要有神经细胞构成；能够产生和传导兴奋．

由上可知：（1）皮肤表层是由上皮组织A构成的；皮肤不慎被小刀划破时，血液流了出来，而且你感觉到了疼痛，其中的血液属于结缔组织D．

（2）感觉到疼痛说明有神经组织C．

（3）感到疼痛并缩手；那是因为肌肉组织B具有受到刺激而收缩的特性；和神经组织B能够产生和传导兴奋组织共同起到的作用．

故答案为：（1）AD；（2）C、（3）BC

【分析】人体的基本组织有：上皮组织、肌肉组织、神经组织、结缔组织，各具有不同的功能，据此答题．四、判断题(共1题，共2分)23、×【分析】解：合理营养是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡；既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括