赣南科技学院《中小学体能训练与评价》2023-2024学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页赣南科技学院《中小学体能训练与评价》

2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定2、在网球比赛中，一方球员在球未落地前将球击回，这种击球方式被称为？（）A.截击B.削球C.上旋球D.平击球3、在排球比赛中，后排队员在前排进行进攻性击球，裁判员应如何判罚？（）A.判该队得分B.判该队员犯规C.重新发球D.比赛继续，不做判罚4、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是5、在进行健身气功练习时，呼吸的控制至关重要。以下哪种呼吸方法对于初学者来说较为适宜？（）A.深呼吸且尽量延长呼气时间B.快速呼吸以增加氧气摄入C.自然呼吸，不刻意控制D.闭气一段时间再呼吸6、在网球比赛中，如果球击中球网的顶端后落入对方有效区域，这一分怎么算？（）A.重发B.有效，得分C.无效，失分D.由接球方决定是否有效7、在健身训练中，引体向上是锻炼背部肌肉的有效动作。以下关于引体向上的技巧描述，错误的是：（）A.双手握住横杆，间距与肩同宽或略宽B.向上拉起时，头部要超过横杆C.下放时要缓慢控制，不能自由落体D.可以通过晃动身体来借力完成动作8、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员9、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（）A.高次数、低重量的训练B.低次数、高重量的训练C.中等次数、中等重量的训练D.极轻重量、极高次数的训练10、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现明显失误，但未摔倒，其得分会受到怎样的影响？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影响D.视裁判而定11、在篮球比赛中，如果一名球员在进攻时撞人犯规，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.进攻犯规B.防守犯规C.技术犯规D.违例12、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述，错误的是：混合泳包括四种泳姿。那么，混合泳的比赛顺序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不对13、在篮球比赛中，如果一名球员在运球过程中球弹起过高，他用双手将球接住，然后继续运球，这算违例吗？（）A.算，这是两次运球违例B.不算，可以继续运球C.只有在对方球员触球后可以继续运球D.视比赛的紧张程度而定14、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.不做判罚，比赛继续D.判罚点球15、在排球比赛中，如果一名球员在进攻时脚越过中线，但是没有影响到对方球员，应该如何判罚？（）A.判罚犯规B.不判罚犯规C.警告该球员D.视情况而定二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、初次尝试健身的人，应该从低重量、高次数的力量训练开始。（）2、在网球比赛中，球在比赛过程中破裂，应重新比赛。（）3、在体操的跳马项目中，运动员助跑距离不够导致起跳高度不足，会影响动作得分，这个评判合理吗？（）4、网球比赛中，在双打比赛中，同队队员之间可以互相交流战术。（）5、瑜伽练习中，患有哮喘的人不能进行瑜伽呼吸练习。（）6、网球比赛中，球员在比赛中故意损坏球拍，应受到警告处罚，这种判定合理吗？（）7、参加马拉松比赛前，没有经过系统训练也可以尝试挑战全程马拉松。（）8、羽毛球比赛中，发球时球擦网后落在规定的发球区内，应重新发球。（）9、在篮球比赛中，球员在运球结束后双手抱球，再次运球，这种情况属于二次运球违例。（）10、游泳的蛙泳项目，手臂划水时应该手掌向下。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）阐述大学体育与大学生文化素养培养的关系，分析体育活动对学生文化修养的提升作用。2、（本题5分）武术散打作为一项竞技性很强的体育运动，具有独特的魅力。请深入探讨武术散打的技术和战术，分析其对参与者的力量、速度、反应和抗击打能力的要求，研究武术散打比赛的规则和裁判标准，以及武术散打在培养尚武精神和防身自卫能力方面的作用。3、（本题5分）论述大学生体质健康问题及改善措施。分析当前大学生体质健康状况，找出存在的问题，并提出针对性的改善措施，如加强体育锻炼、改善饮食习惯等。4、（本题5分）详细探讨有氧运动（如跑步、骑自行车、有氧操等）对减肥和塑形的作用机制，分析有氧运动如何消耗热量、促进新陈代谢，以及如何合理安排有氧运动达到理想的减肥和塑形效果。5、（本题5分）阐述体育精神在大学生成长过程中的重要意义，包括拼搏精神、团队精神、公平竞争精神等。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）在进行篮球运动时，如何提高投篮的准确性？请从姿势、发力、瞄准等方面详细阐述。2、