起跑后的加速跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册001

起跑后的加速跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课结合2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册内容，旨在通过“起跑后的加速跑”的教学，帮助学生掌握起跑后的加速跑技巧，提高学生的运动能力，增强身体素质，培养学生的团队协作精神。教学内容与实际运动紧密关联，注重理论与实践相结合，充分调动学生的积极性，提高学生的运动兴趣，为学生的终身体育锻炼打下基础。核心素养目标分析本节课核心素养目标分析如下：通过起跑后的加速跑训练，培养学生良好的运动能力，提升其体育与健康核心素养。具体包括：发展学生的运动技能，使其掌握正确的起跑加速技巧，增强动作协调性；培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高其运动过程中的心理素质；强化学生的团队协作意识，促进人际沟通与交流；激发学生参与体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼习惯，为终身健康发展奠定基础。教学难点与重点1.教学重点

①起跑后的加速跑技术要领，包括起跑姿势、步频与步幅的合理调整。

②学生对起跑加速跑的实践操作，确保动作标准、协调。

2.教学难点

①学生对起跑后身体姿势的快速调整，保持正确的身体姿态和动作连贯性。

②学生在加速跑过程中对步频与步幅的合理控制，避免因过度用力而导致的动作变形或受伤。教学资源1.软硬件资源

-标准田径场地

-起跑线与终点标志物

-计时器

-安全防护装备

2.课程平台

-学校体育课程管理系统

3.信息化资源

-体育教学视频

-起跑加速跑技术动画演示

4.教学手段

-示范教学

-分组练习

-个体指导

-小组竞赛教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们在体育比赛中是否遇到过起跑后加速跑的困难？”来激发学生的兴趣。

-回顾旧知：回顾上节课学习的起跑姿势和基本动作，为学习起跑后的加速跑打下基础。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解起跑后的加速跑技术要领，包括起跑后的第一步如何迈出、身体姿势的调整、步频与步幅的控制等。

-举例说明：通过展示优秀运动员的起跑加速跑视频，帮助学生直观理解知识点。

-互动探究：将学生分成小组，讨论如何在实际比赛中应用起跑后的加速跑技术。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生在田径场上分组练习起跑后的加速跑，教师观察并记录学生的表现。

-教师指导：针对学生在练习中出现的错误，教师及时给予指导和纠正。

4.课堂总结（约10分钟）

-教师总结本节课学习的起跑后加速跑技术要领，强调学生在练习中应注意的问题。

-学生分享自己在练习中的收获和感受。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生回家后观看起跑加速跑教学视频，并尝试在下次体育课上展示自己的进步。

-鼓励学生参加校内外体育比赛，将所学技能应用于实际比赛中。

6.课后延伸（约10分钟）

-教师提供一些额外的训练资源和练习建议，帮助学生进一步提高起跑后加速跑的能力。

-学生可以自由组成学习小组，在课后互相练习和监督，以提高团队协作能力和运动技能。

7.教学反思（约10分钟）

-教师反思本节课的教学效果，总结教学成功之处和需要改进的地方。

-学生填写教学反馈表，提出对本节课教学的意见和建议。

8.下节课预告（约5分钟）

-教师预告下节课将要学习的内容，提醒学生做好预习准备。

-学生预习下节课的内容，为课堂学习做好准备。教学资源拓展1.拓展资源

-《田径技术图解》：提供详细的田径技术动作图解，帮助学生更好地理解起跑后的加速跑动作要领。

-《运动训练学》：介绍运动训练的基本理论和方法，包括力量训练、速度训练、耐力训练等，帮助学生全面提高运动能力。

-《运动生理学》：解释运动过程中的生理变化，帮助学生了解如何通过科学训练提高运动表现。

-《运动心理学》：探讨运动中的心理因素，如自信心、焦虑等，帮助学生调整心态，提高比赛表现。

-国际田联（IAAF）官方网站：提供国际田径比赛的规则、技术标准以及优秀运动员的比赛视频，供学生参考学习。

-体育教学视频网站：提供起跑加速跑的教学视频，包括动作分解、错误纠正等，方便学生自主学习。

2.拓展建议

-鼓励学生在课后观看相关教学视频，通过视觉直观地学习起跑加速跑的动作要领。

-建议学生阅读《田径技术图解》和《运动训练学》，加深对田径运动训练的理解，并将其应用于实践训练中。

-提议学生通过《运动生理学》和《运动心理学》了解运动对身体和心理的影响，制定更加科学的训练计划。

-组织学生参与学校田径队或兴趣小组，与其他同学一起训练，互相学习，提高起跑加速跑的技能。

-鼓励学生关注国际田联官方网站，了解国际田径比赛的最新动态，学习优秀运动员的比赛经验。

-建议学生定期参加田径比赛，将所学技能应用于实战中，通过比赛检验训练效果，并不断调整和优化训练方法。

-鼓励学生利用假期时间参加田径训练营或短期课程，接受专业教练的指导，提高运动水平。

-建议学生记录训练日志，记录每次训练的感受、进步和需要改进的地方，以便于总结经验和调整训练计划。

-教师可以定期组织学生进行体能测试，评估学生的运动能力，根据测试结果制定个性化的训练计划。板书设计1.起跑后的加速跑技术要领

①起跑后的