第13课 技巧啦啦操学练 金字塔 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册001

第13课技巧啦啦操学练金字塔说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析本节课的主要教学内容是《体育与健康人教版必修第一册》第13课“技巧啦啦操学练——金字塔”。本节课将重点介绍金字塔技巧啦啦操的基本动作要领、训练方法以及安全注意事项。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的课程中已经学习了啦啦操的基本动作和基本技巧，如跳跃、旋转等。本节课的内容是在学生已有基础上，进一步学习金字塔技巧啦啦操，提高学生的团队协作能力和身体素质。金字塔技巧啦啦操作为一种团队表演项目，需要学生在掌握基本技巧的同时，注重团队协作，这与学生之前所学的啦啦操动作和技巧有着紧密的关联。核心素养目标1.运动能力：通过学习金字塔技巧啦啦操，提高学生的身体协调性、力量和平衡能力，增强学生的运动技能和体能。

2.健康行为：培养学生良好的体育锻炼习惯，增强运动安全意识，促进学生身心健康发展。

3.体育品德：培养学生的团队合作精神，提升学生的责任感、自律性和尊重他人的意识，形成积极向上的体育道德风貌。教学难点与重点1.教学重点

-金字塔技巧啦啦操的基本动作要领：包括正确的身体姿态、动作的连贯性和节奏感。例如，学生需要掌握正确的手臂摆放、脚步定位以及身体重心的调整，以确保金字塔的稳定性和美观性。

-团队协作与配合：金字塔啦啦操需要学生之间的默契配合，如何使学生快速理解并执行团队协作的指令是教学重点之一。例如，学生需要学会如何在团队中沟通，如何同步动作，以及如何在变换队形时保持整体的协调性。

2.教学难点

-动作的精准度与稳定性：金字塔技巧啦啦操中的每个动作都需要非常高的精准度和稳定性，这对学生的身体控制能力和平衡能力提出了挑战。例如，学生在完成上举、支撑等动作时，需要克服身体的颤抖和不稳定，保持长时间的静止状态。

-安全意识与保护措施：在进行金字塔技巧啦啦操训练时，学生必须掌握必要的安全知识和保护措施，以防止训练过程中发生意外伤害。例如，学生需要学会如何正确地使用安全垫，如何在倒地时保护自己，以及如何在完成高难度动作时相互扶持。教学方法与策略1.教学方法：本节课将采用讲授与示范相结合的方法，通过教师的现场演示和详细讲解，让学生直观地理解金字塔技巧啦啦操的动作要领和技巧。

2.教学活动：将学生分组进行金字塔技巧啦啦操的练习，通过小组合作完成动作，增强团队协作能力。同时，设置比赛环节，激发学生的竞技精神和参与热情。

3.教学媒体：利用视频资料展示金字塔技巧啦啦操的规范动作和精彩表演，帮助学生建立动作表象，提高学习效率。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

教师通过播放一段金字塔技巧啦啦操的精彩视频，吸引学生的注意力，同时提问学生对金字塔技巧啦啦操的初步认识，引导学生思考金字塔技巧啦啦操的特点和价值，从而自然过渡到本节课的教学内容。

2.讲授新知（20分钟）

教师首先讲解金字塔技巧啦啦操的基本动作要领，包括身体姿态、动作连贯性和节奏感。随后，教师进行现场示范，展示金字塔技巧啦啦操的规范动作，让学生直观地感受动作的技巧和美感。在示范过程中，教师会强调关键动作的注意事项，如上举时的手臂伸直、支撑时的身体平衡等。接下来，教师组织学生进行分组讨论，让学生相互交流学习心得，共同探讨如何更好地完成金字塔技巧啦啦操。

3.巩固练习（10分钟）

学生在教师的指导下，分组进行金字塔技巧啦啦操的练习。教师巡回指导，针对学生的动作逐一纠正，确保每个学生都能掌握正确的动作要领。在练习过程中，教师会提醒学生注意安全，避免发生意外伤害。

4.课堂小结（5分钟）

教师邀请几名学生分享他们在练习中的收获和感悟，总结本节课的重点内容，强调金字塔技巧啦啦操的动作要领、团队协作和安全意识。同时，教师会对学生的表现给予肯定和鼓励，提高学生的自信心。

5.作业布置（5分钟）

教师布置课后作业，要求学生自主练习金字塔技巧啦啦操，并在下次课堂上进行展示。同时，教师会提醒学生注意练习安全，避免过度劳累，养成良好的体育锻炼习惯。知识点梳理1.金字塔技巧啦啦操的基本动作要领

-正确的身体姿态：保持身体挺直，收紧腹部和臀部，保持稳定的重心。

-手臂摆放：根据不同动作，手臂需要伸直或弯曲，保持与身体的协调。

-脚步定位：根据不同动作，脚步需要稳定地站立或跳跃，保持身体的平衡。

-动作连贯性与节奏感：动作之间要流畅过渡，保持动作的连贯性和节奏感。

2.团队协作与配合

-沟通与指令：学会与队友有效沟通，明确指令，确保动作的一致性和准确性。

-团队配合：学会在团队中协调自己的动作，与队友保持同步，形成整体的美感。

-变换队形：学会在变换队形时，快速准确地调整位置，保持整体的协调性。

3.安全意识与保护措施

-使用安全垫：在进行倒地或跳跃动作时，正确使用安全垫，减少受伤风险。

-保护自己：学会在倒地时保护自己的头部和颈部，避免受伤。

-相互扶持：在完成高难度动作时，学会与队友相互扶持，确保安全。

4.动作的精准度与稳定性

-上举动作：学会正确地抬起并稳定地支撑队友，保持身体的平衡。

-支撑动作：学会正确地支撑队友，保持稳定的力量分配和身体的平衡。

-静止动作：学会在静止动作中保持身体的稳定，避免颤抖和不稳定。

5.运动能力与体能要求

-身体协调性：通过金字塔技巧啦啦操的训练，提高身体的协调性和灵活性。

-力量与耐力：通过持续的训练，增强肌肉力量和耐力，提高身体的爆发力和持久力。

-平衡能力：通过练习金字塔技巧啦啦操，培养学生的平衡能力，提高身体的稳定性和控制力。

6.运动伤害预防与处理

-热身运动：在训练前进行充分的热身运动，预防肌肉拉伤和关节扭伤。

-正确姿势：学会正确的动作姿势，避免因姿势不正确导致的运动伤害。

-休息与恢复：合理安排训练和休息时间，给身体充分的恢复时间，避免过度训练。反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入互动式学习：在教学过程中，我尝试引入了更多的互动环节，如分组讨论、角色扮演等，以激发学生的学习兴趣和主动性，让他们在实践中学习和体验金字塔技巧啦啦操的魅力。

2.利用多媒体辅助教学：通过播放金字塔技巧啦啦操的视频，让学生直观地感受动作的技巧和美感，同时结合视频讲解，帮助学生更好地理解动作要领。

（二）存在主要问题

1.教学管理：在组织练习时，我发现部分学生由于身体素质差异，难以跟上教学进度，导致课堂练习效果不理想。

2.教学组织：在分组练习时，部分小组的团队协作效果不佳，影响了整体的教学效果。

3.教学评价：评价方式较为单一，主要依赖教师的观察和学生的自我评价，缺乏客观、全面的评价标准。

（三）改进措施

1.针对教学管理问题，我将采取分层教学策略，根据学生的身体素质和技能水平进行分组，制定不同难度的教学计划，确保每个学生都能在适合自己的层面上得到提升。

2.针对教学组织问题，我将在课堂练习中加强团队协作的训练，通过设置团队比赛等环节，激发学生的团队精神，提高团队协作效果。

3.针对教学评价问题，我将引入多元化的