24式简化太极拳5-12式 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

24式简化太极拳5-12式说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：24式简化太极拳5-12式

2.教学年级和班级：2023-2024学年高一上学期，人教版体育与健康必修第一册，高一年级

3.授课时间：具体上课时间待定

4.教学时数：1课时

本节课旨在让学生掌握24式简化太极拳中的5-12式，通过动作的练习，提高学生的身体素质，培养他们的耐心和毅力，同时传承我国优秀的传统文化。教学内容与课本紧密相关，符合教学实际，旨在提高学生的体育素养。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括健康行为与生活方式、体育品德、运动能力三个方面。通过学习24式简化太极拳5-12式，学生将能够增强体质，提高身体协调性和灵活性，培养良好的运动习惯，体现健康行为与生活方式的核心素养。在练习过程中，学生需遵循运动规则，尊重他人，培养团结协作精神，展现体育品德的素养。同时，通过太极拳的学习，学生能够掌握一定的运动技能，提高运动能力，为终身体育锻炼打下基础。教学难点与重点1.教学重点

①掌握24式简化太极拳5-12式的动作要领和顺序，确保动作的连贯性和准确性。

②培养学生正确的呼吸方法和身体放松技巧，以及动作与呼吸的协调性。

2.教学难点

①确保学生在练习过程中动作的细节正确，如手型、步型、身法等，避免形成错误的动作习惯。

②帮助学生理解太极拳的内在意境和哲理，如“动静结合”、“柔和发力”等，使动作不仅仅是形式上的模仿，而是能够体现太极拳的精神内涵。教学资源1.软硬件资源

①标准篮球场或体育馆

②太极拳教学视频

③音响设备

2.课程平台

①学校体育课程管理系统

3.信息化资源

①太极拳动作分解图

②体育健康知识电子书籍

4.教学手段

①示范教学

②小组练习

③个别辅导教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师播放太极拳演练视频，让学生初步感受太极拳的韵律与美感。

-提问学生：“视频中展示的是什么运动？你们对太极拳有什么了解？”

-学生自由分享对太极拳的认识，教师总结并引入本节课的学习内容。

2.讲授新课（15分钟）

-教师示范24式简化太极拳5-12式的动作，边示范边讲解每个动作的要领。

-分步骤讲解每个动作，确保学生理解动作的细节和顺序。

-用图示或板书标注关键动作，帮助学生记忆。

-讲解太极拳的呼吸方法和身体放松技巧。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组，每组由一名组长带领，按照教师讲解的动作要领进行练习。

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误，个别辅导需要帮助的学生。

-学生练习过程中，教师鼓励学生相互交流心得，共同进步。

4.课堂提问与讨论（5分钟）

-教师随机提问学生动作要领，检查学生的掌握情况。

-学生就练习过程中的感受和疑问进行讨论，教师给予解答。

5.情境互动环节（10分钟）

-教师创设一个“太极拳比赛”的情境，让学生在模拟比赛中运用所学动作。

-学生分组进行比赛，教师担任评委，给出评分和建议。

-比赛结束后，教师引导学生讨论比赛中的亮点和不足，促进学生反思和提升。

6.总结与反思（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和练习的重要性。

-学生分享自己在课堂中的收获和感受。

-教师布置课后练习任务，鼓励学生在日常生活中坚持练习太极拳。

7.结束语（2分钟）

-教师简要回顾本节课的重点，提醒学生课后复习。

-鼓励学生在下一节课前展示自己的进步。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.掌握了24式简化太极拳5-12式的动作要领和顺序，能够独立完成整个动作序列。

2.通过练习，学生的身体协调性、灵活性和平衡能力得到了显著提高。动作的连贯性和准确性有了明显进步，能够做到动作与呼吸的协调一致。

3.学生对太极拳的内在意境和哲理有了初步的理解，能够在动作中体现出“动静结合”、“柔和发力”的太极拳精神。

4.在练习过程中，学生的体育品德得到了培养。他们学会了遵守运动规则，尊重他人，展现出了团结协作的精神。

5.学生的健康行为和生活方式得到了改善。通过太极拳的练习，他们养成了定时锻炼的习惯，提高了自我健康管理的意识。

6.学生在课堂提问和讨论环节中，积极参与，表达清晰，能够主动发现和解决问题，提高了批判性思维能力。

7.在情境互动环节，学生的竞技精神和团队协作能力得到了锻炼。通过模拟比赛，他们学会了如何在压力下保持冷静，发挥自己的最佳水平。

8.学生在课后练习中表现出较高的自觉性和坚持性，能够在日常生活中持续练习太极拳，有助于形成长期的运动习惯。

9.学生通过太极拳的学习，增强了自信心和自我效能感。他们在完成动作时的成就感，促进了他们的自我成长和发展。

10.学生对体育学科的兴趣得到了提升。太极拳的学习不仅让他们体验到了运动的乐趣，也让他们对中华传统文化产生了浓厚的兴趣。板书设计①重点知识点

-24式简化太极拳5-12式的动作名称

-动作要领和顺序

-太极