200米短跑专门练习之直道途中跑技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

200米短跑专门练习之直道途中跑技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）200米短跑专门练习之直道途中跑技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册设计思路本节课以人教版必修第一册《体育与健康》中关于短跑技术的学习要求为依据，针对高一学生身心发展特点，围绕200米短跑直道途中跑技术进行专门练习。设计思路分为三个环节：一是通过讲解和示范，让学生了解直道途中跑技术的要点；二是组织学生进行分组练习，培养他们的协作能力和竞技水平；三是进行总结反馈，帮助学生巩固所学内容，提高运动技能。整个教学过程注重理论与实践相结合，循序渐进，旨在提升学生的运动素养和竞技水平。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。运动能力方面，学生能够掌握直道途中跑的基本技术，提高动作的协调性和灵活性；健康行为方面，通过练习增强学生的身体素质，培养良好的锻炼习惯；体育品德方面，学生在分组练习中学会合作与竞争，培养团队精神，遵守比赛规则，展现积极向上的运动态度。这些目标的实现，将有助于学生全面发展，提升体育与健康学科的核心素养。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在初中阶段已经学习过基本的短跑技术，包括起跑、加速跑和冲刺等基础动作，对短跑的基本规则和技巧有一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高一学生通常对体育活动充满兴趣，特别是竞技性较强的短跑项目。他们在体育课上表现出积极的态度，具备一定的运动能力。在学习风格上，学生更倾向于通过实践和模仿来学习，喜欢在游戏中提高技能，同时希望能够得到教师的个别指导和反馈。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在直道途中跑技术练习中可能遇到的困难包括：动作不够规范，导致速度和效率不高；身体协调性不足，影响跑步节奏；心理压力大，比赛时紧张导致发挥失常。此外，对于一些基础较弱的学生来说，掌握技术细节可能需要更多的时间和耐心。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过详细讲解直道途中跑技术的要点，让学生理解并掌握正确的跑步姿势和节奏。

2.演示法：教师或技术较好的学生进行现场演示，让学生直观地学习技术动作。

3.练习法：分组练习，让学生在实践中反复练习，巩固技术，提高运动能力。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频播放优秀运动员的直道途中跑技术，让学生进行观察和分析。

2.教学软件：利用体育教学软件，进行技术动作的模拟和评估，帮助学生更好地理解技术要领。

3.实物辅助：使用标志物和跑绳等器材，帮助学生练习跑步路线和节奏，增强实践效果。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-开始上课时，教师通过播放一段200米短跑比赛的视频，让学生观察并思考优秀运动员在直道途中跑时的技术特点。

-提出问题：“大家觉得这位运动员在跑步时有哪些动作值得我们学习？”

-学生自由发言，教师总结并引出本节课的主题——200米短跑直道途中跑技术。

2.讲授新课（10分钟）

-教师详细讲解直道途中跑技术的要点，包括身体姿势、摆臂、步频和步幅等。

-使用多媒体设备展示技术动作的分解图，帮助学生更好地理解。

-教师示范正确的直道途中跑动作，让学生直观地感受技术要领。

3.巩固练习（15分钟）

-学生分成若干小组，每组选出一个队长，按照教师的要求进行直道途中跑练习。

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予个别指导。

-每组练习一段时间后，教师组织小组间进行交流讨论，分享练习心得和遇到的问题。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师邀请几名学生上台演示直道途中跑技术，其他学生观察并给出评价和建议。

-教师针对学生的表现进行点评，强调技术要点，并引导学生相互学习、鼓励。

-教师提出问题：“在练习中，你们觉得哪些动作最难掌握？有什么方法可以改进？”

-学生积极思考并回答，教师总结并给出改进建议。

5.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调直道途中跑技术的重点和难点。

-鼓励学生在课后继续练习，并提醒他们注意运动安全。

6.作业布置（无时间限制，课堂最后几分钟）

-教师布置课后作业，要求学生撰写一篇关于直道途中跑技术的心得体会，并在下节课上分享。

整个教学过程注重学生的实践操作和师生互动，通过讲解、示范、练习、讨论等多种方式，帮助学生掌握直道途中跑技术，培养他们的运动能力和体育品德，同时提高教学效果和学生的学习兴趣。教学资源拓展1.拓展资源：

-短跑技术发展史：介绍短跑运动的发展历程，包括技术的演变和规则的改进。

-短跑名将介绍：介绍国内外著名短跑运动员的成就和特点，如博尔特、苏炳添等。

-短跑训练方法：探讨不同训练方法对提高短跑成绩的影响，如间歇训练、力量训练等。

-运动生理学知识：解释运动对心肺功能、肌肉力量和耐力的影响。

-运动心理学知识：探讨运动员心理素质对比赛表现的影响，如比赛压力管理、自信心培养等。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关书籍和文献，如《短跑技术教程》、《运动生理学》等，以加深对短跑技术的理解。

-建议学生观看国内外短跑比赛的录像，分析优秀运动员的技术特点和比赛策略。

-组织学生参加学校或社区的短跑比赛，提高他们的竞技水平和比赛经验。

-鼓励学生参加田径俱乐部或课外训练班，接受专业的短跑技术指导和训练。

-提倡学生进行自我监控和评估，记录训练过程中的进步和问题，以便及时调整训练计划。

-建议学生了解运动营养知识，合理安排饮食，以保证身体健康和提高运动表现。

-鼓励学生参加体育学科竞赛或知识竞赛，拓宽他们的知识面和视野。

-提供一些在线学习资源，如运动技术教学视频、运动生理学在线课程等，方便学生自主学习。

-定期组织体育知识讲座或研讨会，邀请专家和优秀运动员分享经验，激发学生的学习兴趣和动力。教学反思与改进今天的课堂结束后，我感到学生们对于200米短跑直道途中跑技术的理解有了明显的提升，但在教学过程中也暴露出了一些问题，这让我意识到需要进一步改进教学方法。

在设计反思活动时，我首先考虑的是学生对于技术要点的掌握程度。通过课堂提问和课后作业的反馈，我发现部分学生对步频和步幅的调整仍然存在困惑。为此，我计划在下一堂课开始前，安排一次小测验，以检验学生对技术要点的理解和记忆。

在教学改进措施方面，我打算采取以下策略：

1.加强个别辅导：对于理解能力较弱的学生，我将安排额外的辅导时间，针对性地解答他们的疑问，确保他们能够跟上教学进度。

2.创设更多实践机会：我计划增加课堂上的练习时间，让学生有更多机会实践和巩固技术。同时，我会组织更多的模拟比赛，让学生在实战中学习如何应用技术。

3.利用多媒体辅助教学：虽然已经使用了多媒体设备，但我认为还可以进一步挖掘其潜力。我打算制作更多关于技术动作的动画和视频，以便更直观地展示技术细节。

4.强化反馈机制：我会鼓励学生在练习后主动分享他们的感受和遇到的问题，同时我也会提供更具体的反馈，帮助学生识别并改进他们的技术动作。

5.融入心理素质训练：考虑到学生在比赛中的心理压力，我计划在教学中加入一些心理素质训练，如放松训练、自我激励等，以提高学生的心理韧性。

6.与家长沟通：我计划与家长建立更紧密的沟通渠道，让家长了解学生在体育课上的表现，鼓励他们在家中也能进行一些简单的练习，以形成家校联合的教学环境。内容逻辑关系①技术要点的理解与掌握

-重点知识点：直道途中跑的身体姿势、摆臂、步频和步幅

-重点词：协调、节奏、效率

-重点句：正确的身体姿势是提高跑步效率的