七年级体育 体育与健康教育第16课教学实录 人教新课标版

七年级体育体育与健康教育第16课教学实录人教新课标版一、教学背景

授课内容：《体育与健康教育》第16课

授课年级：七年级

教材版本：人教新课标版。

本节课主要教授学生基本的运动技巧和健康知识，通过实践与理论相结合的方式，让学生掌握正确的运动方法，提高身体素养，增强健康意识。教学内容包括运动前的准备活动、运动技巧的示范与练习以及运动后的放松活动。二、核心素养目标

课程目标设定：

1.增强学生运动技能的应用能力，提升动作的协调性与灵活性。

2.培养学生自觉参与体育锻炼的意识，形成良好的运动习惯。

3.提高学生运动安全意识，掌握运动损伤的预防与处理方法。

4.通过团队合作运动，培养学生的团队协作精神和社会责任感。三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是让学生掌握正确的跳跃技巧和跑步姿势，以及运动后的肌肉放松方法。

-正确的跳跃技巧：教授学生如何通过正确的起跳、落地姿势来避免运动损伤，例如，在跳远时，要强调膝盖微弯，脚跟先着地，身体向前倾等细节。

-正确的跑步姿势：指导学生保持身体挺直，双臂自然摆动，步伐均匀有力，例如，跑步时手臂应弯曲成90度，脚掌中部先着地等关键点。

-运动后的肌肉放松：教授学生通过拉伸运动来放松肌肉，例如，跑步后进行股四头肌、小腿肌的拉伸动作。

2.教学难点

本节课的教学难点在于帮助学生理解并掌握运动技巧的内在原理，以及如何在实际运动中运用这些技巧。

-理解跳跃技巧的内在原理：学生可能难以理解跳跃时力量如何通过腿部传递，可以通过示范和分解动作来帮助学生理解，如强调起跳时用力点在脚掌，利用地面反作用力向上跳。

-跑步姿势的调整：学生在实际跑步时可能难以保持正确的姿势，可以通过设置标志物帮助学生保持步幅和节奏，以及通过视频回放让学生观察自己的跑步姿势，找出需要改进的地方。

-运动后的放松方法：学生可能不清楚如何正确地进行肌肉拉伸，可以通过分步骤指导，让学生跟随教师的示范进行拉伸，如逐步拉伸股四头肌和小腿肌，直到感到轻微的拉伸感为止。四、教学资源与技术支持

1.多媒体资源：使用跳跃和跑步技巧的教学视频，以及正确动作的图片，帮助学生直观理解动作要领。

2.阅读材料：发放关于健康生活方式和运动损伤预防的资料，让学生了解运动与健康的理论知识。

3.在线工具：利用在线运动指导软件，为学生提供个性化的运动计划和反馈，增强学习的互动性和趣味性。五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-展示一系列健康生活方式的图片，如均衡饮食、规律运动等，引导学生关注健康生活。

-提问：“你们认为健康的生活方式包括哪些方面？”让学生思考并回答，引出本节课的主题。

2.新知学习（20分钟）

-阅读理解：分发关于健康生活方式的英文短文，指导学生快速阅读并找出文章的主旨大意。

-听力训练：播放一段关于运动损伤预防的听力材料，要求学生跟读并回答相关问题，检查学生对材料的理解。

-词汇学习：讲解短文中出现的重点词汇和短语，如“balancediet”、“regularexercise”等，并进行记忆训练。

3.互动讨论（10分钟）

-小组讨论：将学生分组，每组讨论健康生活方式的具体实践方法，如如何制定合理的饮食计划、如何安排规律的体育活动等。

-角色扮演：每组选派一名学生扮演营养师或健身教练，向其他组员提供健康建议，分享运动技巧和饮食知识。

4.实践应用（15分钟）

-实践活动：在操场上进行跳跃技巧和跑步姿势的实践练习。先由教师示范正确的动作，然后学生跟随模仿，教师逐一指导，纠正错误动作。

-设计个人健康计划：回到教室后，要求学生根据所学知识和实践体验，制定一个为期一周的个人健康生活计划。

5.总结与反思（5分钟）

-总结本节课的重点内容，强调健康生活方式对个人成长的重要性。

-邀请学生分享本节课的学习心得，提出在实践个人健康计划时可能遇到的困难和解决方案。

6.作业布置（5分钟）

-布置作业：要求学生根据个人健康计划，记录一周内的饮食和运动情况，下节课分享成果和体验。

7.课堂结束（5分钟）

-提醒学生课后继续练习运动技巧，养成良好的运动习惯。

-鼓励学生在生活中积极实践健康生活方式，为身体健康打下良好基础。六、教学反思与改进

教学反思：本节课通过理论与实践相结合的方式，让学生掌握了健康生活方式的基本知识和运动技巧。学生在实践环节表现出较高的参与度，但在理论理解方面仍有不足，部分学生对于健康生活方式的深入理解不够，需要进一步加强引导和讲解。

教学改进：今后的教学中，我将增加更多实际案例分析，帮助学生更好地理解健康生活方式的重要性。同时，对于运动技巧的教学，我将采用更多互动式的教学方法，如让学生分组练习并相互评价，以提高学生的动作掌握程度和参与积极性。此外，我还会在课后提供更多线上资源，帮助学生巩固所学知识。七、教学资源与技术支持

教学资源库：针对《体育与健康教育》课程，建立一个全面的教学资源库。该资源库包括以下内容：

-课件：设计包含课程重点、难点、实例分析的课件，方便教师系统性地讲解知识点。

-案例分析：收集与课程相关的实际案例，如运动损伤案例、健康生活方式的转变案例等，用于课堂教学和课后讨论。

-视频资源：整合关于运动技巧、健康生活方式的宣传视频，以及运动损伤预防和处理的教学视频，供学生观看和学习。

-文章资料：搜集和整理关于体育健康、运动科学的专业文章，供学生扩展阅读。

在线学习平台：利用学校提供的在线学习平台，实现以下功能：

-远程教学：通过平台进行直播授课，确保远程学生能够同步学习，不受地域限制。

-互动讨论：设置在线论坛或讨论区，鼓励学生参与话题讨论，分享学习心得，促进师生、生生之间的交流。

-作业提交与反馈：学生可在平台上提交作业，教师在线批改并给予反馈，提高作业批改的效率和质量。

-自主学习资源：提供丰富的自主学习材料，包括电子教材、在线测试、互动游戏等，帮助学生随时随地进行复习和巩固。

技术支持：

-硬件保障：确保教室内的多媒体设备（如投影仪、电脑、音响等）正常运行，满足教学需求。

-网络环境：