护理学专业职业生涯规划书

’职业生涯规划书

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20页6300字数

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目录

第一部分职业生涯规划书

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第一章自我认矢12

L职业兴趣2

2.职业能力4

3.个人特质4

4.职业价值观6

5.自我分析小结7

第二章职业认知..…7

1.家庭环境分析7

2.学校环境分析8

3.社会环境分析9

4.职业环境分析9

第三章职业定位10

1.职业探索..10

2.SWOT分析11

3.职业目标11

4.差距盘点12

5.整体规划12

第四章计划实施13

1.短期计划13

2.中期计划13

3.长期计划13

第五章评估与调整14

1.评估的内容..14

2.评估的时闾..14

3.评估的原则..15

结束语15

第一部分

职业生涯规划书

HUB

实现成功的目标，明确自己人生的大目标，对把握目标有直接的促进

作用。认真计划人生的每一步。生命清单其实是人生计划。如果一个人没

有计划自己的人生，没有明确自己的目标，即使他的学历高知识广，也只

能做庸碌的人，或者一辈子给别人打工，等待时间做一个耗尽自己生命的

人。生命清单是必须的，可以确立精神、理想和追求。所以，我必须规划

自己的人生，正确认识自己，发现自己，客观地分析自己，圆满地超过自

己。

一份客观有效，具有可操作性的职业生涯规划，必须是再充分认识自

己，分析职业环境、社会环境等相关条件，并结合自己的职业兴趣规划而

成的。要详细的审视自己，认识自己，了解刍己。做好自我评估，包括自

己的性格特征、兴趣爱好、职业能力、学习能力、与人相处的能力、学识、

特长、思维方式等等。只有充分认识到自己，得出的职业生涯规划才是符

合自己的，具有可操作性的，才能为自己的大学生活的有序进行提供指导

性的意见。

一直在思考的一个问题：作为一个护理学业的学生，怎么样做到在学

校不迷茫，不会迷失方向。在大学这个小社会里面，让自己养成独立自主

的学习，去面对一切的挑战，让自己更加的出色，学业更加的优秀，职业

生涯规划给出了这个答案。“凡事预则立，不预则废”大学期间做好规划,

让我们的学习有明确的目标，对于我们个人的能力的提升，有极其重要的

意义。

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第一章自我认知

1.职业兴趣

霍兰德职业兴趣自测(Self-DirectedSearch)是由美国职业指导专家霍

兰德(JohnHolland)根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编

制的测评工具。

霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关

系。根据兴趣的不同，人格可分为研究型(I)、艺术型(A)、社会型⑸、企

业型(E)、常规型(C)、现实型(R)六个维度，每个人的性格都是这六个维度

的不同程度组合。

我在兴趣维度上，前三代码排序是：(S)社会型(A)艺术型(R)

实际型

2ml・力晶分

INI

艺术型：(A)

共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自

己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一

定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。

典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉,

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并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相

应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、

雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、

乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。

社会型：⑸

共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别

人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比

较看重社会义务和社会道德

典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从

事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。

如：教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关

人员）。

实际型：（R）

共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵

活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏

社交能力，通常喜欢独立做事。

典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求

具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、

动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件

人员、摄影师、制图员、机械装配工程师），技能性职业（木匠、厨师、

技工、修理工程师、农民、一般劳动）。

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2.职业能力

能力类型简单描述

自学能力较强，能在较短的时间内系统地掌握本专业

专业技能

的知识，并能初步地将所学知识应用于实践工作中。

善于与人沟通，能在较短的时间内亲与对方。但也有

沟通能力

待进一步加强提高。

曾多次担任组织工作，自身的亲和力和凝聚力在组织

组织能力

活动中发挥了积极和作用。有待完善和提高。

人际关系较好，有换位思考的习惯，在交流中体现出

人际技能

协调沟通方面的能力。

书面表达能力与口头表达能力基本能实现自身价值

表达能力

的需求，能流畅表达自己的思想，顺利进行沟通。

3.个人特质

我的MBTI职业性格测评结果：ISFJ照顾者型

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MBTI倾向图

性格特点：

沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始

终、不辞劳苦和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的

人的种种微小事情，关心别人的感受。

性格优势：

•具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事，

不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。

•务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于

单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的

应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情°

•做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，

愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥

自己客观的判断和敏锐的洞察力。

性格劣势：

•有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工

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作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时•,

你会过度紧张，甚至产生消极情绪。

•有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。

建议你周到考虑解次问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关

注。

•总是替别人着想，以至于让人感觉“关心过度”，你需要学会给别人

空间。在工作中，你过多的承受和忍耐，不太习惯表达，却将情绪在

家庭和生活中发泄出来。

4.职业价值观

职业的价值观在大学职业生涯规划中起着极其重要、决定的方向性作

用，甚至有时候超过了兴趣和性格对我们的影响。价值观能够影响自己的

决策，影响自己的发展方向，所以一个符合自己特性的价值观就显得尤为

重要。当我们有矛盾冲突或妥协与放弃往往也是出于价值的考虑，职业价

值观让我们去权衡自己心中选择的利弊。

在我的职业生涯中，我认为重要的东西，比较偏向于职业所带给我的

价值感和满足感，怀有强烈事业心。有价值的基础是喜欢和擅长。做着我

喜欢和擅长的事，才有意义。我的价值观偏向于服务和管理型。同时我也

非常喜欢小动物，希望在我所学的护理专业的基础上，能够为我日后从事

宠护护士这一职业打下良好的基础，让我在这一工作岗位上充分发挥自己

的个人价值。

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5.自我分析小结

通过一系列自我测评，使我了解到我是一个热情洋溢、待人忠诚、喜

欢宠物、心地善良、有社会责任感和追求完美的人。但是俗话说得好“金

无足赤，人无完人”，同时我也发现了我的一些不足，比如过分在意别人

的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时自我意识过

强，容易侵占别人的空间，总是容易陷入情感和细节中，很难从问题中跳

出来以更宏观、更客观的视角看待：常常为了帮助他人而忽略了自己的需

求，难以说出“不”，怕让别人失望等等。对于自己在性格方面的优势，

我要继续保持并不断发展；对于自己在性格方面的不足，必须加以改正，

避免做出的决定太过草率。

第二章职业认知

1.家庭环境分析

我们的家庭氛围都是开明、民主的，家里长辈极其尊重我的个人想法,

充分认同我的选择，不会将他们的意志强加给我，也支持我朝着自己的意

愿和喜好的方向发展。原生家庭的教育，促成了我广交挚友、情感细腻、

谨慎认真、独当一面的保护者人格特征，为我今后的职业生涯发展打下基

础。

家庭环境是人们在成长过程中最基本的一个环境，能够决定着人们成

长的方向，并给予人们以正确的引导。我很庆幸生活在一个平凡的家庭，

同时，也拥有着不平凡的幸福。

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我出生于普通家庭，父母都是普通职工，工作比较忙，所以我从小就

学会了自己照顾自己，我的父母为人质朴，心地善良。希望我好好学习，

可以过更好的生活。在择业方面，父母虽拙于言辞，但用温和质朴的态度

鼓励我勇于挑战，做自己想做的。

肩负自己使命和家人期望的我自然会努力，选择一个适合自己发展并

能实现家人期望的职业，不负众望。

现在的我风华正茂，对生活充满激情，趁年轻好好努力才不枉青春。

我的家庭一直是我奋斗的动力，无论发生什么，它都会一直地支持我。

2.学校环境分析

学校特色：江苏省南通卫生高等职业技术学校是一所公立全日制高等

职业学校，学校以〃一流的师德风范，一流的师资团队，一流的天使风采,

一流的校园文化〃为办学目标，秉承〃厚德、砺志、博学〃的校训，〃求先、

求新、求实〃的校风，为社会培养了众多高素质技能型卫生专业人才。

专业学习：在这里浓厚的学习氛围，优秀的师资队伍，优越的学习条

件，这些都成为我学习的有利因素。从以前走出的优秀学姐学长身上能学

到许多东西，他们也成为我们学习的榜样，使我的学习更有动力。

实践经验：我在学校期间参加支教活动、植树活动、青年志愿者服务

活动等公益活动，既提升内在品质的锻炼，也增长自己的见识。

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3.社会环境分析

就业形式：随着社会经济的发展，人们教育观念的提升，国民受教育

程度呈现一个上升的趋势。导致我国人才出现竞争日趋激烈的现象，大学

生就业难、失业率居高这些问题，都使我们的就业环境看起来不容乐观，

现在出现大学毕业生每年逐渐增加，但是需求量呈现饱和的状态。

就业政策：推进创业带动就业行动。实施高校毕业生创业支持计划，

开展大学生创新创业教育，办好第六届中国国际“互联网+”大学生创新

创业大赛，引领大学生投身“双创”。并对大学生实行大学生创业的补贴。

竞争对手：作为一个当代大学生，压力很大，我们要面临的竞争者，

不仅仅是与同等学历的比，还要和“985〃〃211〃，甚至是研究生学历的人

竞争。所以只有加强自己的竞争力，才能在发展日新月异的社会中占有一

席之地。

4,职业环境分析

目标职业：宠物护士

随着现代社会的不断发展，很多家庭都养了小宠物，来陪伴自己，同

时也是给〃毛孩子〃一个家，但这些小宠物的生命却更加短暂，为了让他们

陪伴我们的时间更长，这就需要有专业的医疗和护理人员出现，随着宠物

医院日渐崛起，从事宠物医师及护士职业的专业人才需求增多，行业发展

前景很不错。

岗位职责：

•积极主动的配合宠物医生接诊，应诊，并做好保障工作；

•协,助宠物医生进行医护工作，如临床诊断，治疗，如配药，打针，输液等。

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•照顾护理宠物的日常生活；

•认真学习医疗与沟通技巧，努力提高自己的医疗技术水平与服务意识;

第三章职业定位

1.职业探索

由于我国宠物医生行业刚刚开始规范，正处在扶持、规范、发展壮大

阶段，所以目前进入该行业的门槛还不是很高，正是有识之士，特别是学

历不高的广大宠物爱好者抓住机遇进入该行.业的好时机。不难预想，十年

八年后，我国的宠物医生会像发达国的宠物医生一样成为社会白领,那时,

再想加入该行业，会像现在做正规医院的医生一样难。

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2.SW0T分析

外部机遇:外部挑战:

外部因素㈡OpportunitiesThreats

01：在同门中，有很多优秀T1：目前宠物行业日

内部因素的师兄师姐们在宠物行业渐发展，行业需要大

任职，对我对宠护护士的了量护理类专业型人

Q解和岗位需求与要求有较才Z竞争者数量的增

大帮助力口，并且多为高学历

多经验的优秀人才

内部优势:Strengths优势■机遇：S0优势-挑战：ST

S1：具有较强的沟通利用专业优势继续精进自强调专业优势与技能

能力和团队协作能己的专业知识与运用技巧优势

力,非常有爱心及责强调其他相关实践经

任心。验

内部劣势：劣势■机遇：W0劣势■挑战：WT

Weaknesses利用身边的人脉、资源充实抓住一切机会增加自

W1：自己的专业知识和对相关己的实践经验

第一学历不高，所在行业信息的掌握

院校该专业知名度低

3.职业目标

根据以上对自我的认知，结合霍兰德、SWOT等分析结果，确定了我

未来的职业发展目标为：宠物护士的工作，希望通过自己的努力，为宠物

行业的发展贡献一份力量。

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4.差距盘点

差距分析：护理学知识不牢固，社会实践经验少。本身存在懒惰心理,

综合文化素养比较欠缺，知识结构单一。表达能力可以，但是书写能力还

待加强。本学历上的限制。当然，也与社会要求和自己设定的目标还有很

大的差距。本身又存在着对生活和将来的自信感和理想化。

结论：首先要加强专业基础知识的理论学习，在其基础上提高要求；

其次，可以通过周末、寒暑假等空闲时间寻找家教、宠护馆等兼职作为额

外的实践课程，为就业积累实践经验；再者，多了解宠护行业相关知识，

做好考取相关职业证书的准备；最后，通过勤奋努力树立坚定的目标，相

信付出总会有回报。

5.整体规划

我将我日后的职业道路分为三步走：

首先在大学里累积一定的护理专业知识，顺利毕业。

其次，参加工作后，在实习单位做好本职工作，实现转正，做一名优

秀的宠物护士。

接着，在护士工作岗位上不断发展，晋升职位至高级宠物护士职位。

最后，不断提升自己的工作能力，在所在医院做出成绩，实现职位上

的晋升，升职至主任职位，并向上发展，步入管理层。

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第四章计划实施

1.短期计划

时间跨度：2022年-2025年

总目标：大学顺利毕业，取得毕业证书。

分目标：这段时间主要是完成自己在大学里面的学业和重点提升求职

能力。

实施方案：对未来从事的行业有了一个更为准确地体会和认识，应更

加注重专业技能的培养，特别是本专业知识的学习，同时为自己的工作做

准备；毕业之际，争取好的实习机会，积极进行实践，锻炼自己的能力，

为将来踏入社会积累经验。

2.中期计划