体育运动的快乐

体育运动的快乐体育运动的快乐篇一体育运动是一种既能锻炼身体，又能增进友谊的活动。在我眼中，是运动给了我健康，使现在的我这么有活力。我以前不爱运动，总认为运动很累，又不好玩，运动干嘛？后来发现，良好的运动习惯会增强免疫力，使自己体魄健康、不生病。在我八岁的那年暑假里，经常感冒，打针、吃药也是必不可少的事，身体很是虚弱。医生告诉我，是因为我的免疫力太差，导致的重度感冒，要我多加运动，不要挑食。于是，我每天早晨到学校操场上跑几圈，呼吸一下清新空气，让感受到了清晨阳光的温暖。一瞬间，我才发现，原来出来运动是这么好，渐渐地我喜爱上了运动。不到半个月，我的感冒好多了，妈妈每天给我打豆浆喝，很快我的感冒彻底好了。在以后的日子里，我天天早晨坚持跑步一个小时，虽然有点累，但我的心里却很惬意。妈妈为了促使我多方面发展，于是让我报名参加了乒乓球俱乐部，每天下午三点到五点半练习打乒乓球。不久，我的乒乓球技术进步很快，都能打过我妈了。我又开始向我叔叔挑战，较量起来就没完没了，常常打的汗流浃背。刚开始我一直打不过他，可我会绞尽脑汁地去琢磨他发球、进攻的战术。功夫不负有心人，我终于把他打球的技巧琢磨透了，原来他喜欢打旋球，因为球在打过来是旋转的，打到球台上会立刻改变方向，如果稍不注意就会入套，我每次都是等球改变方向后再快速打过去。有一次，我打了一个既擦边又旋的球，叔叔一个劲地夸我的技术好。我特爱运动，也特别爱打球，所以爸爸买了一台乒乓球桌放在了我家的阁楼上，有时间就和他较量一番，看看谁的球技进步了。我们决定每周都搞一次乒乓球大赛，参赛选手包括爸爸、妈妈和我，看看谁能拿冠军。于是我们便加强训练，爸爸、妈妈下了班后在单位练，我做完作业后在阁楼上打。终于，一周一度的乒乓球大赛到来了，只见我一个漂亮的发球就把他秒杀了。爸爸也不甘示弱，来了个旋球，我沉着应对，一下子把球扣了过去。“啪啪啪?”一局结束了，我以11:9战胜了爸爸，我赢了，妈妈、爸爸为我欢呼。运动给了我健康，更给了我快乐。体育运动的快乐篇二窗外阳光普照在大地上，大树的影子被拉得细长，还有优美的鸟鸣声相伴，这是个很适合做运动的好天气。“立正！”“一二！”我在学校是个体育委员，所以我在体育方面一直有帮助别人要别人的这门科目过关。我在学校热爱体育，在自己的生活也是离不开这门我喜爱的科目。在生活中我除了做学校要考的运动外我也有做别的运动，像是游泳、篮球、羽毛球、自行车，其中我最喜欢的是骑自行车，骑自行车这项运动从来都没离开过我的生活。每到星期六我就骑着我的自行车在小区转圈，运气好，就会遇到几个朋友来比谁骑的快；运气不好，就在小区骑个一两圈就回家，因为没有遇见朋友。有一次我的心情不好，就推上自行车往小区里跑，去解解闷。居然遇到了朋友我以为今天的运气很差，但事实不是这样。朋友看见我说：“我们俩要不要比一场啊。”我说：“好啊。”心里想着正想找点乐子解闷。在比赛时我骑得非常的慢，一点竞争的感觉都没有，朋友没有生气的走开，而是关心的对我说：“心情不好吗？如果心情不好就做让自己开心的事，然后把烦恼都忘掉，比如你最爱的骑自行车！”我听了以后感觉有一股力量从身体里涌出来。我和朋友认真的比赛，犹如一场冒险，我们一头骑进了弯曲的小路，“看前面有个坡！”我喊到，朋友并没有刹车而是加了一个速，我紧跟而上，我们这样疯狂的骑着你追我赶。不知道什么时候我们身后跟随着好几辆自行车，形成了一个车队，大家默契的跟进，欢声笑语回荡在整个小区。骑完车才发现我的衣服被汗水冲洗，回到家中闻到妈妈饭菜的香味，让我食欲大振，我竟然吃了两碗饭。运动让我抛开一切的烦恼。运动使我快乐！我爱运动！体育运动的快乐篇三运动，是我们强身健体，自我保护的必需品。它可以在我们受到伤害时自卫，也可以在我们烦恼失意时带来快乐；它可以让我们保护自己想要保护的人，它就像我们身体的一部分，像我们身边最亲的人，整天围绕在自己周围。奥运会上，运动健儿努力拼搏，长跑运动员们的一千米两千米不在话下；举重运动员的轻松的抓举、挺举赢得了大家的赞扬与喝彩。这些都是他们刻苦努力、坚持不懈的锻炼取得的，他们的荣耀是用自己的血汗换来的，同时也给自己带来了健康的体魄。春天，运动让我们舒展身心；夏天运动让我们忘记炎热；秋天，运动让我们迎秋送爽；冬天，运动让我们温暖心房。运动让我们的生活更快乐，运动让我们的人生更加精彩；运动让我们的明天更精彩！丘吉尔说过“每个人都是昆虫，但我确信，我是一个萤火虫。”记得，在一次运动后，我和一个同伴作为替补人员上场接力赛的时候，旁观的同学因为我体力不支而嘲笑作文我，但我仍然跑完了自己的最后一段，虽然我们还是得了最后一名。但我觉得虽败犹荣，我相信，我要努力，向美好的未来冲击，向更好的明天出发，向着不断努力坚持不懈的快乐方向出发。赛后我感受到了运动带来的快乐，愉悦身心，显得自己更有活力，就这样我开始了我的运动目标。就像丘吉尔说过“永远不要放弃”在运动过程中会有一些艰难，但只要不放弃，奔着这个目标去追赶，就一定会达到自己想要的成功。运动不仅带给我欢乐，也会把这种快乐传递给周围的每一个人，运动都会带给每一个人快乐，都会成为每一个人的快乐点和撒播者，它会让你的生活丰富多彩，同时，如果你不关心它，那么它就会远离你，只有不停的努力，持久的坚持，才能从中受到运动带来的乐趣，让我们像那些运动健儿们一样，在绿茵场上驰骋，飒爽英姿，把自己的青春与活力在赛场上绽放，迎接属于自己的光辉。运动起来吧，未来的奥运健儿们！体育运动的快乐篇四在健身运动中，要因人而异，不可强求。每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的，不是等来的。成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现，善于利用时间，从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲，近距离上班，可以骑自行车来回跑