乳腺健康推广手册

乳腺健康推广手册在过去的二十年中，乳腺癌的患病率持续攀升，成为危害女性健康和生命安全的主要病症之一。根据全国肿瘤登记数据，乳腺癌在女性恶性肿瘤中的发病率排名第一，无论是全国总体、城市还是农村地区，发病率均为每十万人中有10万例。在我国，乳腺癌的高发年龄段为40至60岁，女性的发病率大约是男性的100倍。幸运的是，乳腺癌通过现代医疗技术可以实现早期发现、早期诊断和早期治疗，从而提升治疗效果并减少死亡率。随着生活水平的提升和对女性乳腺疾病知识的普及，越来越多的女性开始重视定期进行乳腺检查，而不是等到疾病出现才寻求医疗帮助。自我检查、乳腺X线摄影和B超检查是目前临床上用于辅助诊断乳腺癌的常用方法。一、乳腺的自我检查因为乳腺癌是发生于体表的肿瘤，可以很容易通过自己触摸发现。在月经后一周做哟偶，乳房变柔软，张力、疼痛消失，就可以通过自己触摸的方式进行检查。已绝经的妇女可以选定每月固定一天作为检查日。把每一次乳房的状态记录下来并进行比较，了解乳房的变化。完整的乳腺自我检查包括：镜前观察和自我触摸。观察：乳房是否自然下垂，乳房颜色有无异常，乳头方向是否正常。正常的乳房自然下垂，颜色均匀，乳头无溢液，局部无凸起或凹陷，乳头方向向下、向前、向外。触摸：立位或坐位检查将左手举起放在头后，用右手检查左侧乳房。乳房检查尽量覆盖所有的区域。检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点（将乳房比作一个时钟）开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第二圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头。检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。

卧位检查。身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。在检查完整个乳房后，用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。最后，检查腋窝上、下、前、后和正中部位有无增大的结节。当你觉得有任何异常，先不用紧张，请及时就医。二、乳房X光摄影乳房X光摄影检查，作为目前诊断乳房疾病的首选方法，是最方便、最可信的无损伤检查技术。其费用不高，带来的不适感相对较低，分辨率高，重复性佳，所获取的影像资料便于前后对比分析，且不受年龄和体型的约束，已成为常规检查项目。此技术能够识别乳房增生、各类良性和恶性肿瘤以及乳房组织结构的异常。它还能检测出医生手检无法触及的区域，甚至能观察到小于一毫米的微小钙化点和钙化群，是早期发现和诊断乳房癌的有效且可信手段。对于大乳房和脂肪型乳房，其诊断的敏感性可达到95%，对乳房癌的诊断敏感性介于82%至89%之间，特异性介于87%至94%。三、SeleniaDimensions全数字乳房断层X光摄影系统我院最近引进了美国Hologic公司研发的最尖端全数字化大平板乳房摄影机SeleniaDimensions。该设备具有低辐射剂量、高清晰度图像、高对比度的特点，并配有放大功能，便于观察微小钙化和病变细节。它拥有业界最小的像素和空间分辨率，并能自动根据乳房大小及密度调节曝光参数。配备的计算机自动计算的三维立体定位穿刺系统，显著提升了穿刺活检的准确性和舒适度。该系统还具备三维断层成像技术，是目前唯一通过美国FDA认证，临床验证为“安全有效”的乳房癌筛查和诊断系统，能显著提升疑难病灶的检出率和准确率，被誉为国际乳房疾病检查的“黄金标准”。四、哪些人群属于乳腺癌高风险者，应定期进行乳腺X线摄影检查1、具有乳腺癌家族史，即一级亲属（母亲、女儿、姐妹）中有人患有乳腺癌。2、乳腺腺体较为致密。3、月经初潮较早（小于12岁），或较晚（大于55岁）。4、单身未生育，或生育较晚，以及未进行过哺乳。5、患有乳腺良性疾病但未得到及时治疗。6、胸部曾接受过大量放射线照射。7、长期使用外源性雌激素。8、体重超标。9、长期大量饮酒。10、年龄在40至49岁的女性建议每1至2年进行一次乳腺X线摄影检