苏科版八年级下册生物-25.1选择健康的生活方式-练习题

苏科版八年级下册生物25.1选择健康的生活方式练习题一、单选题1.科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质（）

①尼古丁②焦油③二氧化碳④一氧化碳．A.

①②④

B.

①③④

C.

②③④

D.

①②③④2.吸食毒品对人体的危害是

（

）A.

使人易感染破伤风

B.

长期吸毒的人会染上白喉

C.

长期吸毒的人会感染脊髓灰质炎

D.

长期吸毒会使心肺受损3.健康的生活有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是（

）A.

为减肥而不吃早饭

B.

常因学习熬到深夜

C.

吸烟酗酒

D.

不挑食，合理营养4.当情绪不好时，不正确的调节方法是（）A.

听音乐

B.

看电视

C.

参加体育活动

D.

喝酒消愁5.4月18日，来自全球各个地方的医疗专家学者共同参加了“2015中国便秘高峰论坛”此论坛致力于研究探讨便秘的治疗．下列不利于预防便秘的做法是（）A.

经常参加体育锻炼

B.

多吃水果和蔬菜

C.

经常喝水

D.

排便无规律6.下列关于评价健康的说法中，正确的是(

)A.

肌肉发达，运动能力强，是健康的标志

B.

没病没灾，是健康的标志

C.

食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志

D.

在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志7.下列不属于中学生健康生活方式的是（）

①患了感冒，加倍用药可以提前康复

②用喝果汁、可乐等饮料代替饮水

③保持愉快的心情，积极向上的心态

④青少年吸烟不会影响智力发育

⑤符合献血条件的人应自觉参加义务献血

⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日﹣家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大．A.

①②③④

B.

①②④⑥

C.

①③④⑥

D.

②③④⑤8.导致我国居民死亡的最主要的病因是（）A.

心血管病

B.

流行感冒

C.

肝炎

D.

糖尿病9.下列不属于导致冠心病的主要原因的是：A.

高脂肪饮食

B.

缺乏运动

C.

吸烟

D.

低血压10.当受到挫折时，不应采取的措施是(

)A.

向朋友征求意见

B.

向家长诉说，寻求帮助

C.

向老师讲述，得到帮助

D.

保持沉默或借酒消愁11.中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是（

）A.

进行适当的文娱活动

B.

把紧张的感受告诉亲密的人

C.

按照日常习惯稍提前一些睡觉

D.

服用镇静药催眠12.我们倡导健康的生活方式．下列选项中属于健康生活方式的是（）A.

熬夜学习到凌晨

B.

为忘掉忧愁而酗酒

C.

为减肥不吃早饭

D.

不挑食，合理营养13.小刚调查了本班同学的龋齿发生率为54%，并得出容易形成龋齿的生活习惯是A.

饭后漱口，早晚刷牙

B.

常喝牛奶、多吃肉类

C.

喜欢吃甜食、零食而不注意口腔卫生

D.

常吃含钙、磷和维生素D的食物14.禁止青少年吸烟是因为（）A.

烟内含激素，吸放后影响正常发育

B.

烟内含有害物质，吸入后对呼吸道有害

C.

烟内含有能让人兴奋的物质

D.

烟内含抑制大脑活动的物质，吸入后会反应迟钝15.“生命是珍贵的、健康是快乐的”。下列行为习惯中，需要调整的是A.

在购买食物时，我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容

B.

探视甲型HlNl病人时戴上医用口罩

C.

用喝营养快线、可乐代替喝水，只吃自己喜欢的食物

D.

与艾滋病人共用学习用具、共同进餐二、填空题16.________

、________

和________

是严重威胁人类生命和健康的不良行为．17.尼古丁是致癌物质之一，有研究表明：一滴尼古丁可毒死三匹马，这种可怕的物质就存在于________。18.传统毒品有________、________等。19.我国从5月开始实施的《公共场所卫生管理条例实施细则》明确规定，“室内公共场所禁止________

．公共场所经营者应当设置醒目的禁止吸烟警语和标志”三、解答题20.简述什么是不健康的生活方式呢？四、综合题21.分析下列资料后回答问题：

目前，全球每年平均约有300万人死于吸烟有关的疾病，其中200万人在发达国家．100万人在发展中国家．如果现在的吸烟状况持续到2025年，在估计的每年总死亡人数为6000万中．将会有1000万人死于与吸烟有关的疾病，其中300万在发达国家，700万在发展中国家．中国将占200﹣300万人，在20世纪90年代初，中国死于吸烟的人有500万．在我国台湾．男性中3l%的肿瘤死亡和65%的肺癌死亡是由于吸烟引起的．女性分别为3%和9%．南非的调查表明，吸烟者得肺癌、口腔癌和食管癌的危险性比不吸烟者高7.4倍，6.2倍和4.3倍．（1）你认为吸烟可能会引起哪些疾病．（2）吸烟除了损害自己的健康外，还有哪些危害．22.健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和________方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱（2）________是儿童青少年心理健康的核心（3）选择健康的生活方式有利于青少年健康成长．图中的________（请填序号）图的行为对青少年的成长有益，________（请填序号）图的行为对青少年的成长有害．

答案解析部分一、单选题1.【答案】A2.【答案】D3.【答案】D4.【答案】D5.【答案】D6.【答案】D7.【答案】B8.【答案】A9.【答案】D10.【答案】D11.【答案】D12.【答案】D13.【答案】C14.【答案】B15.【答案】C二、填空题16.【答案】吸烟；酗酒；吸毒17.【答案】香烟燃烧产生的烟雾中18.【答案】大麻；海洛因19.【答案】吸烟三、解答题20.【答案】例如：有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的青少年心理健康问题未能及时发现和矫治……四、综合题21.【答案】（1）香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多种有害的化学物质，尼古丁就是其中的致癌物质之一，吸烟引发气管炎、支