江苏省金坛市七年级体育与健康上册 立定跳远教学实录

江苏省金坛市七年级体育与健康上册立定跳远教学实录一、课程概览

1.本节课的主要教学内容：江苏省金坛市七年级体育与健康上册中关于立定跳远的动作要领、训练方法和安全注意事项。

2.教学内容与学生已有知识的联系：立定跳远是初中阶段体育教学的重要内容，本节课将结合教材中的相关章节，如立定跳远的技巧、训练方法等，帮助学生巩固和提高已学的体育技能，增强学生的运动能力。教材内容涉及动作解析、训练步骤和安全常识，与学生的实际运动经验相结合。二、核心素养目标

1.提高学生的运动能力，通过立定跳远训练，增强学生的下肢力量和协调性。

2.培养学生的自我锻炼意识和运动安全意识，使学生在训练过程中能够自主调整动作，预防运动损伤。

3.增强学生的团队合作精神，通过分组练习和比赛，提高学生之间的沟通协作能力。三、教学策略与方法

1.情境教学

-情境导入：通过播放立定跳远运动员的比赛视频，激发学生对立定跳远运动的兴趣和好奇。

-情境模拟：设置模拟比赛情境，让学生在模拟的比赛中体验立定跳远的技巧和要领。

2.互动学习

-小组讨论：将学生分成小组，讨论立定跳远的动作要领和训练方法，鼓励每个成员分享自己的理解和经验。

-角色扮演：让学生扮演教练和运动员的角色，通过角色扮演来理解教练如何指导运动员改进跳远技巧。

3.反思与评价

-自我反思：训练结束后，让学生反思自己在训练中的表现，识别动作中的不足和改进的空间。

-同伴评价：组织学生互相观察对方的跳远动作，并提供建设性的反馈，帮助学生相互学习和提高。四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：详细讲解立定跳远的动作要领，确保学生理解每一步的重要性。

2.演示法：通过教师示范和学生模仿，让学生直观地学习正确的跳远姿势。

3.练习法：组织学生进行分组练习，教师个别指导，及时纠正动作中的错误。

教学手段：

1.多媒体教学：使用PPT展示立定跳远的分解动作，增强学生的视觉记忆。

2.视频教学：播放专业运动员的跳远视频，让学生对比分析，找出差距。

3.教学软件：利用体育教学软件，记录学生训练数据，科学分析学生的进步情况。五、教学实施过程

1.导入新课

-方式：通过播放一段立定跳远的精彩比赛视频，引发学生对跳远运动的兴趣和好奇心。

-目的：让学生对立定跳远有一个直观的认识，为学习立定跳远的技巧和训练方法打下基础。

2.讲授新知

-概念讲解：详细讲解立定跳远的动作要领，如起跳时的姿势、腾空中的身体调整、落地时的缓冲等。

-演示推理：通过教师示范，展示立定跳远的正确动作流程，解释每个动作的科学依据。

-归纳推理：总结立定跳远训练中的常见问题，归纳出解决这些问题的有效方法。

-逻辑谬误：指出训练中常见的错误动作，如过度挺胸、腿部力量不足等，并解释这些错误可能导致的不良后果。

3.巩固练习

-课堂练习：组织学生进行立定跳远的实际操作练习，教师逐一指导，纠正动作。

-小组讨论：让学生分组讨论如何通过训练提高立定跳远成绩，分享各自的经验和技巧。

4.深化理解

-案例分析：分析优秀运动员的立定跳远技巧，让学生了解如何在实际比赛中应用所学知识。

-辩论活动：组织学生就立定跳远的训练方法进行辩论，锻炼学生的逻辑思维和论证能力。

5.课堂总结

-知识梳理：回顾本节课的重点内容，如立定跳远的动作要领、训练方法等。

-学生反馈：鼓励学生分享自己在课堂练习中的体验和感受，提出自己在训练中的困惑和问题。六、教学反思与改进

这节课下来，我感到学生们对立定跳远的理解和技巧掌握有了明显的提升。看到他们能够主动参与练习，积极讨论，我非常欣慰。但也有几点需要改进的地方。比如，在讲解动作要领时，我发现有些学生还是不太能理解其中的科学道理，我觉得可以更多地结合他们的实际体验来讲解。另外，课堂练习中，我发现个别学生动作不够规范，可能是因为我没有及时纠正，下次我会更加注意观察每个学生的动作细节，及时给出指导。还有，我觉得可以增加一些游戏化的元素，让训练更加有趣，提高学生的积极性。总的来说，我会根据今天的教学情况，调整教学策略，让每个学生都能更好地掌握立定跳远的技巧。七、教学评估与改进

教学评估：

今天的课堂上，学生们对立定跳远的兴趣明显提高了，他们能够积极参与到训练中，这一点让我感到非常高兴。通过观察，我发现大部分学生能够按照我讲解的动作要领进行练习，而且他们的动作比之前更加规范了。在对学生进行个别指导时，我发现他们对于动作的理解也在逐步加深，能够及时纠正自己的错误。此外，通过课堂练习和小组讨论，学生们能够互相学习，相互促进，这一点在他们的跳远成绩上也有所体现。不过，我也注意到，有些学生在动作细节上还存在问题，比如起跳时的脚距和角度，落地时的缓冲动作等，这些都需要我在后续的教学中给予更多的关注。

教学改进：

针对学生在动作细节上存在的问题，我计划在下次课上增加一些针对性的训练。首先，我会通过慢动作视频让学生更清晰地看到优秀运动员的跳远动作，帮助他们理解每个动作的重要性。其次，我会设计一些专门的练习来强化学生的下肢力量和协调性，比如增加一些跳跃类的游戏和练习。同时，我会更加注重个别指导，对每个学生的动作进行细致的分析和纠正，确保他们能够掌握正确的跳远技巧。

另外，我意识到课堂上的互动还可以更加充分。我计划在下次课上增加更多的互动环节，比如让学生自己示范动作，相互评价，这样可以提高他们的参与度和积极性。此外，我会尝试引入一些竞赛元素，比如设置小比赛，让学生在比赛中实践所学技巧，这样可以激发他们的竞争意识，同时也能让我更直观地了解他们的学习效果。

我还会调整课堂练习的难度和强度，确保每个学生都能在适合自己的层面上得到提升。对于基础较弱的学生，我会设计一些基础性的练习，帮助他们逐步建立信心；对于基础较好的学生，我会增加一些挑战性的练习，让他们能够不断突破自己。

最后，我会继续关注学生的反馈，了解他们在学习过程中遇到的困难和问题，根据他们的反馈及时调整教学方法，确保教学内容的适宜性和有效性。通过这样的持续改进，我相信学生们在立定跳远这项技能上会有更大的进步。八、作业布置与反馈

作业内容：

为了让学生们能够在日常生活中实践体育与健康的理念，我布置了两项作业。第一项是制定个人健康生活计划，并记录一周的执行情况。这项作业旨在让学生们自我监控，将课堂上学到的健康知识应用到实际生活中，比如合理安排饮食、保证足够睡眠、坚持体育锻炼等。第二项作业是撰写一篇关于健康生活方式的短文，要求学生们分享个人的见解和体验，这样不仅能够加深他们对健康生活方式的理解，还能够提高他们的写作能力。

在布置作业时，我特别强调了作业的重要性，并提醒学生们要真实记录自己的生活和感受，这样才能更好地反思和改进。

反馈方式：

在作业提交后，我会认真批改每一份作业，给出具体的反馈意见。对于健康生活计划的记录，我会关注学生们的执行情况和自我反思，提出如何更好地坚持健康习惯的建议。对于健康生活方式的短文，我会着重评价学生们的观点是否独到、体验是否真实，并给出写作上的改进建议。

在课堂上，我会挑选一些优秀的作业进行分享，让作者本人向全班同学展示他们的计划和