全身经络口诀十二经络图

全身经络口诀十二经络图演讲人：日期：引言十二经络概述全身经络口诀详解十二经络图解析经络养生与保健方法总结与展望目录01引言指导临床实践经络口诀是中医临床实践的指导原则之一，掌握经络口诀有助于医生在临床实践中准确辨证、合理选穴、正确施治，提高治疗效果。传承中医文化经络口诀是中医经络学的重要组成部分，通过学习和传承经络口诀，可以更好地理解和应用中医经络理论，为中医文化的传承和发展做出贡献。促进健康养生经络口诀不仅适用于医生，也适用于广大民众。通过学习和运用经络口诀，可以调节身体机能、预防疾病、保健养生，促进身心健康。目的和背景高度概括01经络口诀以简洁明了的语言高度概括了中医经络学的核心理论和实践经验，方便人们记忆和传播。指导性强02经络口诀具有明确的指导性和可操作性，可以为医生提供临床实践的参考和依据，也可以为民众提供健康养生的方法和建议。文化价值03经络口诀作为中医文化的重要组成部分，具有深厚的文化底蕴和历史价值。通过学习和传承经络口诀，可以了解中医文化的博大精深，增强民族自豪感和文化自信心。经络口诀的重要性02十二经络概述十二经络：是经络系统中的核心组成部分，包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），共计十二条，故称为“十二经脉”。十二经络的定义是经络系统中的主干，深而在里，有固定的循行路径，大多循行于人体的深部，且有一定的循行部位。经脉是十二经脉功能活动反映于体表的部位。皮部是经脉别出的分支，浅而在表，其循行路径较经脉为短，纵横交错，网络全身，无处不至。络脉是从经脉别出而深入体腔的支脉。经别是十二经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系。经筋0201030405十二经络的组成手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。走向规律阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。交接规律十二经络的走向和交接规律03全身经络口诀详解肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。手太阴肺经口诀大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者：从缺盆上颈贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。手阳明大肠经口诀其直者从缺盆下乳内廉，下挟脐入气街中。其支者从大迎前下人迎，循喉咙,入缺盆，下膈属胃络脾。其支者起于胃口下循腹里至气街中而合。——以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间。其支者别跗上入大指间出其端。其支者下膝三寸而别下入中指外间。足阳明胃经口诀脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹属脾络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下。其支者:复从胃别上膈,注心中。足太阴脾经口诀心手少阴之脉，起于心中，出属心系下膈络小肠。其支者：从心系上挟咽，系目系。其直者：复从心系却上肺，下出腋下,下循臑内后廉,行太阴心主之后下肘内,循臂内后廉抵掌后锐骨之端,入掌内后廉循小指之内出其端。手少阴心经口诀小肠手太阳之脉，起于小指之端循手外侧上腕出踝中直上循臂骨下廉出肘内侧两筋之间上循臑外后廉出肩解绕肩胛交肩上入缺盆络心循咽下膈抵胃属小肠。其支者：从缺盆循颈上颊至目锐眦却入耳中。其支者：别颊上䪼抵鼻至目内眦斜络于颧。手太阳小肠经口诀膀胱足太阳之脉起于目内眦上额交巅。其支者：从巅至耳上角。其直者：从巅入络脑还出别下项循肩髆内挟脊抵腰中入循膂络肾属膀胱。其支者：从腰中下挟脊贯臀入腘中。其支者：从髆内左右别下贯胛挟脊内过髀枢循髀外从后廉下合腘中——以下贯踹内出外踝之后循京骨至小指外侧。足太阳膀胱经口诀肾足少阴之脉起于小指之下邪走足心出于然谷之下循内踝之后别入跟中以上踹内出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾络膀胱。其直者:从肾上贯肝、膈入肺中足少阴肾经口诀04十二经络图解析起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系（气管、喉咙部）横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴、手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口（桡动脉搏动处）（经渠、太渊）。手太阴肺经图0102手太阴肺经图腕后支脉：从列缺穴处分出，走向食指内侧端，与手阳明大肠经相接。上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。VS起于食指桡侧端（商阳穴），沿着食指桡侧向上，通过1、2掌骨之间（合谷）向上进入两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间的凹陷处，沿前臂前方，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端（肩髃），沿肩峰前缘向上合于第7颈椎棘突下（大椎穴），并转折向下进入锁骨窝（缺盆），联络肺脏，向下通过膈肌下行，属于大肠。支脉：从锁骨窝上行，经过颈部至面颊，进入下龈回绕至上唇，交叉于人中沟，左脉向右，右脉向左，分布在鼻孔两侧（迎香），交于足阳明胃经。手阳明大肠经图0102足阳明胃经面部支脉从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎穴，折向前行，入缺盆，下行穿过膈肌，属胃络脾。足阳明胃经缺盆部直行的脉经乳头，乳中线下行，向下挟脐旁两侧各2寸下行至腹股沟处的气街穴。胃下口部支脉沿着腹里向下与气街穴会合，再由此下行至髀关穴，直抵伏兔穴，下至膝盖膑骨外侧前缘的犊鼻穴，经过足跗上的冲阳穴，下行至足背内庭穴。胫部支脉从膝下3寸处（足三里穴）分出，下行入中趾外侧端。足跗部支脉从足背上的冲阳穴分出，前行入趾内侧端（隐白穴），交于足太阴脾经。030405足阳明胃经图起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际上行过内踝的前缘的商丘穴，沿小腿内侧正中线上行。在内踝上8寸处交出足厥阴肝经之前上行至膝内侧辅骨内侧缘的阴陵泉穴。沿大腿内侧前缘进入腹中。足太阴脾经图属脾络胃。向上通过膈肌注于心中。手少阴心经支脉：从心系分出后上行经过肺脏再浅出腋下（极泉穴）。足太阴脾经图足太阴脾经图沿上肢内侧后缘下行过肘窝入于前臂内侧后缘至掌后豌豆骨部进入掌内后边。沿小指的桡侧出于末端（少冲穴）交于手太阳小肠经。起于心中走出后属心系。向下穿过膈肌络小肠。分支从心系分出挟食道上行连于目系。手少阴心经图主干直行于心系上行至肺。横出腋下（极泉）。沿上肢内侧后缘下行过肘窝入于前臂内侧后缘至掌后豌豆骨部进入掌内后边。沿小指的桡侧出于末端（少冲）交于手太阳小肠经。01020304手少阴心经图起于小指外侧端（少泽穴），沿着手背外侧至腕部直上沿着前臂外侧后手太阳小肠经图05经络养生与保健方法通过刺激经络穴位，调节机体阴阳平衡，达到防治疾病的目的。平衡阴阳疏通经络调和气血保持经络通畅，促进气血运行，有助于身体健康。通过经络养生，调和气血，使机体保持正常生理功能。030201经络养生的基本原则感冒头痛失眠胃痛常见疾病的经络保健方法01020304按摩迎香穴、风池穴等，可缓解感冒症状。按摩太阳穴、百会穴等，可减轻头痛。按摩神门穴、内关穴等，有助于改善睡眠。按摩中脘穴、足三里穴等，可缓解胃痛。经络养生的注意事项在进行经络养生时，要找准穴位，避免误伤。对穴位的刺激要适度，过强或过弱的刺激都可能影响效果。经络养生需要长期坚持，不能急于求成。有些穴位在特定情况下不宜按摩，如孕妇、经期女性等，应注意避免。找准穴位适度刺激持之以恒避免禁忌06总结与展望全身经络口诀是中医经络学说的重要组成部分，通过口诀的形式将复杂的经络知识简化，便于记忆和传播，对于传承和弘扬中医文化具有重要意义。传承中医文化全身经络口诀总结了人体经络的分布规律和生理功能，对于针灸、推拿等中医临床实践具有重要的指导作用，有助于提高治疗效果。指导临床实践全身经络口诀可以帮助人们了解自身经络状况，指导日常养生和保健，对于预防疾病、提高身体素质具有积极的作用。促进健康养生全身经络口诀的重要性辅助诊断疾病十二经络图可以直观地展示人体经络的走向和分布，有助于医生准确判断病变部位和病情，为疾病的诊