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合肥大溪地幼儿园爱牙日科普知识爱牙小天使：天真的微笑，从关爱牙齿健康开始……做一个爱牙的小天使猜一猜

2018年9月20日是第30个全国“爱牙日”，今年的主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病。”口腔专家提醒我们，正常情况下，儿童、老年人每半年查一次，成人每年查一次。让我们积极行动起来，爱牙、护牙！就从这个爱牙日开始，让我们一起“爱上刷牙”！爱牙小天使提醒：

儿童期是一个人生长发育的关键时期，儿童最常见的口腔疾病就是龋齿(蛀牙)，所以我们要养成刷牙的好习惯。我们应该怎么刷牙呢？吃完东西要刷牙，刷牙的时候刷刷上面，再刷刷下面，刷刷左边的牙，再刷刷右边的牙，记住,晚上也要刷牙哦…宝宝，你知道怎么刷牙么？刷上下前牙唇侧刷上前牙腭侧12刷下前牙舌侧刷上下后牙牙颊侧43刷上下后牙舌侧刷上下牙牙合面56大家一起来刷牙吧！换牙时要注意些什么？人的一生，共有两副牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙就是第一次长出的牙齿，恒牙大约在我们六岁时便开始长出。六岁时乳牙会渐渐松动和脱落，到十二、三岁便全部换上恒牙。这个阶段，称为换牙期，应注意以下几点：不要摇动自己已松动的牙齿；不要舔自己新长出来的牙；乳牙没掉就长出新牙时应该到医院看牙医；经常吃一些含钙质多的食物；……怎样做好牙齿的保健呢？早晚认真刷牙，饭后漱口。改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯。不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。少吃糖果，少喝甜饮料

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