四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《原地侧向推实心球》说课稿 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《原地侧向推实心球》说课稿新人教版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：高中体育与健康《原地侧向推实心球》

2.教学年级和班级：四川省宜宾市南溪二中高一年级

3.授课时间：[具体上课日期]

4.教学时数：1课时

本节课旨在让学生掌握原地侧向推实心球的基本技巧，提高学生的投掷能力和身体协调性，培养学生团队协作精神，与新人教版高中体育与健康教材内容紧密关联，注重实践操作与理论知识相结合。核心素养目标学习者分析1.学生已经掌握了基本的运动技能，如跑步、跳跃等，并对投掷动作有一定的了解和基础实践经验。

2.学生的学习兴趣方面，由于高中阶段的学生具有较强的竞争意识和团队精神，他们对参与体育活动表现出较高的热情。在能力方面，学生的个体差异较大，部分学生可能具有较强的运动能力，而另一部分学生可能需要更多的指导和练习。在学习风格上，学生更倾向于通过实践操作和互动交流来学习体育技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对侧向推实心球技术动作的理解和掌握，实心球投掷时的力量和角度控制，以及投掷过程中的身体协调性。此外，由于实心球投掷是一项较为复杂的技术动作，学生在学习过程中可能会遇到技术动作不标准、力量分配不均等问题，需要教师耐心指导和反复练习。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：新人教版高中体育与健康教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备相关视频资料，展示正确的原地侧向推实心球技术动作。

3.实验器材：实心球，数量足够，保证学生分组练习时每人一个。

4.教室布置：将学生分为若干小组，每组设置一个投掷区，确保安全距离，并准备好记录成绩的器材。教学过程同学们，今天我们将学习一项新的体育技能——原地侧向推实心球。这项运动不仅能锻炼我们的上肢和腰腹力量，还能提高我们的协调性和准确性。现在，请大家跟随我一起来学习这项技巧。

1.导入新课

（1）首先，我想请大家回忆一下我们之前学过的投掷类运动，比如投标枪和跳远。它们有什么共同点呢？

（2）对，都是需要我们将物体投掷出去。那么，今天我们要学习的原地侧向推实心球，也是一种投掷运动。请大家先观察一下实心球的形状和重量，感受一下它的特点。

2.技术讲解与示范

（1）现在，我来给大家讲解一下原地侧向推实心球的基本技术要领。首先，我们要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心落在两脚之间。然后，将实心球放在身体侧面的地上，手臂伸直，手腕放松。

（2）接下来，我要进行示范。请大家注意观察我的动作。首先，我要向后摆动实心球，同时身体重心向后移动。然后，迅速向前摆动实心球，同时用力将实心球推出。注意，推球时要用腰腹和上肢的力量，手腕要迅速跟进，使实心球沿着一定的轨迹飞行。

（3）示范完毕，大家是否看明白了？有没有什么疑问的地方？大家可以互相讨论一下，也可以向我提问。

3.分组练习

（1）下面，我们将进行分组练习。请大家按照自己的意愿分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织练习和记录成绩。

（2）在练习过程中，请大家注意以下几点：首先，要保持正确的姿势和动作要领；其次，要控制好实心球的力量和方向，尽量使实心球沿着直线飞行；最后，要注意安全，避免实心球飞行过程中伤到他人。

（3）练习一段时间后，我会请大家停下来，看看每个小组的练习情况，并给予指导和评价。

4.技术提升与比赛

（1）通过刚才的分组练习，大家已经初步掌握了原地侧向推实心球的技术。接下来，我们将进行一些技术提升的练习。我会给大家提供一些提高投掷距离和准确性的方法，希望大家能够尝试并运用到实践中。

（2）在技术提升练习过程中，请大家继续注意姿势和动作要领，同时尝试调整实心球的力量和方向，以达到更好的投掷效果。

（3）练习一段时间后，我们将进行一次比赛。比赛规则很简单，就是看哪个小组在规定的时间内投掷实心球的距离最远。请大家加油，争取获得好成绩！

5.总结与反思

（1）通过今天的学习，相信大家对原地侧向推实心球有了一定的了解和掌握。现在，我想请大家分享一下自己在练习过程中的收获和感受。

（2）同时，我也希望大家能够反思一下自己在练习中还存在哪些不足，以及如何改进。

（3）最后，我要表扬今天表现出色的同学，希望大家能够继续努力，不断提高自己的体育技能。教学资源拓展教学资源拓展，为了让学生更深入地理解和掌握原地侧向推实心球的技术，以下是一些与本节课教学内容相关的拓展资源和拓展建议。

1.拓展资源：

（1）实心球运动的历史与发展：介绍实心球运动的起源，以及它在不同国家和地区的普及和发展情况。

（2）实心球技术解析：详细解析实心球投掷的各个环节，包括预备姿势、摆动、用力顺序、投掷角度等。

（3）优秀运动员案例分析：分析国内外优秀实心球运动员的技术特点，以及他们在比赛中的表现。

（4）实心球训练方法：介绍一些提高实心球投掷成绩的训练方法，如力量训练、技术训练、心理训练等。

2.拓展建议：

（1）鼓励学生课余时间查阅相关资料，了解实心球运动的发展历程和优秀运动员的故事，激发他们对体育运动的兴趣。

（2）组织学生进行实心球技术讨论，分享自己在学习过程中的心得体会，以及如何改进技术的方法。

（3）引导学生关注国内外实心球比赛，通过观看比赛视频，学习优秀运动员的投掷动作，提高自己的技术水平。

（4）鼓励学生参加实心球训练班或俱乐部，与更多热爱这项运动的人一起练习和交流，共同提高。

（5）开展实心球主题活动，如实心球比赛、实心球知识竞赛等，让学生在轻松愉快的氛围中学习实心球知识，提高自己的技能。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在教学过程中，我尝试引入了游戏化元素，将原地侧向推实心球的技巧练习融入趣味性的比赛中，以此提高学生的学习兴趣和参与度。

2.我还采用了分组合作学习的方式，让学生在小组内互相学习、互相纠正动作，这不仅增强了学生的团队协作能力，也使他们在互动中更好地掌握技术要领。

（二）存在主要问题

1.在教学管理方面，我发现部分学生在分组练习时纪律性不强，导致练习效果受到影响。

2.在教学组织方面，由于时间安排不够合理，学生在练习和比赛环节的时间分配不够充足，影响了学生的技能巩固。

3.在教学方法上，我注意到对于一些运动能力较弱的学生，我未能提供足够的个性化指导，使得这部分学生进步缓慢。

（三）改进措施

1.针对纪律性问题，我将在今后的教学中加强课堂管理，明确练习规则，确保每位学生都能在有序的环境中学习和练习。

2.为了解决时间分配问题，我计划优化教学流程，合理调整练习和比赛的时间，确保每个环节都能得到充分的时间保障。

3.对于运动能力较弱的学生，我将提供更多的个性化指导，例如设置小目标、增加练习次数、提供更多反馈，帮助他们逐步提升技能水平。

在未来的教学中，我将继续探索更多有效的教学方法，比如通过视频回放让学生观察自己的动作，或者引入更多与实心球相关的体育活动，让学生在多样化的实践中不断提高。同时，我也会定期评估教学效果，根据学生的反馈和进步情况调整教学策略，力求让每个学生都能在体育课上得到有效的锻炼和