【MOOC】健美操-华中农业大学 中国大学慕课MOOC答案

【MOOC】健美操-华中农业大学中国大学慕课MOOC答案测试一1、【单选题】健美操起源于以下哪项运动？本题答案：【有氧健身运动】2、【单选题】下列哪项不属于健身性健美操？本题答案：【竞技健美操】3、【单选题】以下哪项不属于竞技健美操？本题答案：【水中健美操】4、【单选题】下列哪项不属于健美操的特点？本题答案：【难度的复杂性】5、【单选题】下列哪项不属于健美操运动的功能？本题答案：【治病疗伤】6、【单选题】健美操起源于什么时期？本题答案：【20世纪70年代】7、【单选题】下列哪项不属于健美操项目的特征？本题答案：【柔】8、【单选题】我国健美操首先在哪里得到普及？本题答案：【高校】9、【单选题】全国健美操锦标赛每几年举办一次？本题答案：【1年】10、【单选题】以下哪项不属于竞技健美操成套内容？本题答案：【上场动作】测试二1、【单选题】在某一动作中直接收缩的主要用力肌群被称为什么？本题答案：【主动肌】2、【单选题】下列哪项不属于踢腿动作？本题答案：【下踢腿】3、【单选题】下列哪项不属于人体的运动面？本题答案：【垂直面】4、【单选题】下列哪项不属于人体的运动轴？本题答案：【水平轴】5、【单选题】下列哪项不属于健美操的基本技术？本题答案：【难度技术】6、【单选题】以下哪项关于落地技术的描述不正确？本题答案：【落地技术只能从脚跟过渡到全脚掌。】7、【单选题】下列哪项不属于健美操弹动技术的主要关节？本题答案：【肘关节】8、【单选题】在半蹲技术中，以下哪项描述不正确？本题答案：【半蹲时两脚和膝盖必须夹紧。】9、【单选题】下列哪项关于身体姿态的描述不正确？本题答案：【胸椎应尽量抬高，胸肌用力】10、【单选题】下列哪项不属于健美操的方向术语？本题答案：【上、下】测试三1、【判断题】健美操步伐按冲击力可分为无冲击、低冲击和高冲击三种。本题答案：【正确】2、【判断题】交替类步伐指两脚始终做依次交替落地的动作。本题答案：【正确】3、【判断题】屈膝颤动属于低冲击步伐。本题答案：【错误】4、【判断题】踏步属于无冲击步伐。本题答案：【错误】5、【判断题】走步属于低冲击步伐。本题答案：【正确】6、【判断题】V字步和A字步都属于低冲击步伐。本题答案：【正确】7、【判断题】点地属于无冲击步伐。本题答案：【错误】8、【判断题】小马跳属于低冲击步伐。本题答案：【错误】9、【判断题】开合跳属于高冲击步伐。本题答案：【正确】10、【判断题】漫步属于高冲击步伐。本题答案：【错误】测试四1、【多选题】健美操教学示范的三种示范面分别是什么？本题答案：【背面示范#镜面示范#侧面示范】2、【多选题】健美操教学提示包括下列哪两种？本题答案：【语言提示#非语言提示】3、【多选题】下列哪项属于非语言提示？本题答案：【面部表情#手势#身体语言】4、【多选题】以下哪些属于健美操常用的教学方法？本题答案：【线性渐进教学法#金字塔教学法#递加教学法#连接教学法】5、【多选题】以下哪些属于健美操常用的教学方法？本题答案：【过渡动作教学法#分解变化教学法】测试五1、【单选题】热身练习是一堂健美操课的开始部分，它应占总课程时间的百分比是多少？本题答案：【10%-20%】2、【单选题】在健美操课程结束之前应做一些整理练习，它应占总课程时间的百分比是多少？本题答案：【10%-20%】3、【单选题】下列哪项不属于整理练习的阶段？本题答案：【力量】4、【单选题】导致健身健美操运动损伤的三大常见因素是？本题答案：【地面的冲击力、超范围动作、局部负担过重】5、【单选题】下列哪项关于预防健身性健美操运动损伤的说法不正确？本题答案：【学生不需要了解运动损伤的预防和治疗方法。】测试六1、【判断题】有氧搏击操是在传统健身操的基础上融音乐、舞蹈、拳击、跆拳道等搏击运动的基本内容。本题答案：【正确】2、【判断题】瑜伽的三个要素为身体姿势、呼吸和意念集中。本题答案：【正确】3、【判断题】街舞可分为oldschool和newschool两大类，健身街舞则是以体育健身为核心，以街舞的流行舞蹈动作为素材，体现时尚、活力，并带有欣赏性和娱乐性的新兴运动方式。本题答案：【正确】4、【判断题】形体训练是以舞蹈和艺术体操动作为素材，为达到健身修形的目的而进行的成套动作为主的练习形式，没有枯燥的把杆和手位组合练习，而是在音乐伴奏下，以舞蹈的形式完成整段动作的教学。本题答案：【正确】5、【判断题】踏板操在完成所有上、下踏板的动作时，属于长时间的小重量抗阻肌肉练习，能起到消耗臀部和腿部多余脂肪的作用，对塑造健美的臀腿有很好效果。本题答案：【正确】测试七1、【单选题】单足转体360°属于下列哪个难度组别？本题答案：【D组平衡与柔韧动作】2、【单选题】托马斯属于下列哪个难度组别？本题答案：【A组动力性力量动作】3、【单选题】直角支撑属于下列哪个难度组别？本题答案：【B组静力性力量动作】4、【单选题】屈体分腿跳属于下列哪个难度组别？本题答案：【C组跳与跃动作】5、【单选题】水平支撑属于下列哪个难度组别？本题答案：【B组静力性力量动作】《健美操》课程期末测试1、【单选题】健美操起源于以下哪项运动？本题答案：【有氧健身运动】2、【单选题】下列哪项不属于健身性健美操？本题答案：【竞技健美操】3、【单选题】下列哪项不属于健美操艺术性的主要体现？本题答案：【难】4、【单选题】下列哪项不属于健美操运动的功能？本题答案：【治病疗伤】5、【单选题】下列哪项不属于健美操的特点？本题答案：【难度的复杂性】6、【单选题】我国健美操首先在哪里得到普及？本题答案：【高校】7、【单选题】以下哪项不属于竞技健美操成套内容？本题答案：【上场动作】8、【单选题】在某一动作中直接收缩的主要用力肌群被称为什么？本题答案：【主动肌】9、【单选题】下列哪项不属于人体的运动面？本题答案：【垂直面】10、【单选题】下列哪项不属于人体的运动轴？本题答案：【水平轴】11、【单选题】以下哪项关于落地技术的描述不正确？本题答案：【落地技术只能从脚跟过渡到全脚掌。】12、【单选题】下列哪项关于身体姿态的描述不正确？本题答案：【胸椎应尽量抬高，胸肌用力】13、【单选题】下列哪项不属于健美操的方向术语？本题答案：【上、下】14、【单选题】热身练习是一堂健美操课的开始部分，它应占总课程时间的百分比是多少？本题答案：【10%-20%】15、【单选题】在健美操课程结束之前应做一些整理练习，它应占总课程时间的百分比是多少？本题答案：【10%-20%】16、【单选题】导致健身健美操运动损伤的三大常见因素是？本题答案：【地面的冲击力、超范围动作、局部负担过重】17、【单选题】下列哪项关于预防健身性健美操运动损伤的说法不正确？本题答案：【学生不需要了解运动损伤的预防和治疗方法。】18、【单选题】单足转体360°属于下列哪个难度组别？本题答案：【D组平衡与柔韧动作】19、【单选题】托马斯属于下列哪个难度组别？本题答案：【A组动力性力量动作】20、【单选题】屈体分腿跳属于下列哪个难度组别？本题答案：【C组跳与跃动作】21、【多选题】健美操教学示范的三种示范面分别是什么？本题答案：【背面示范#镜面示范#侧面示范】22、【多选题】健美操教学提示包括下列哪两种？本题答案：【语言提示#非语言提示】23、【多选题】下列哪项属于非语言提示？本题答案：【面部表情#手势#身体语言】24、【多选题】以下哪些属于健美操常用的教学方法？本题答案：【线性渐进教学法#递加教学法#连接教学法】25、【多选题】以下哪些属于健美操常用的教学方法？本题答案：【过渡动作教学法#分解变化教学法】26、【判断题】健美操步伐按冲击力可分为无冲击、低冲击和高冲击三种。本题答案：【正确】27、【判断题】交替类步伐指两脚始终做依次交替落地的动作。本题答案：【正确】28、【判断题】屈膝颤动属于低冲击步伐。本题答案：【错误】29、【判断题】踏步属于无冲击步伐。本题答案：【错误】30、【判断题】走步属于低冲击步伐。本题答案：【正确】31、【判断题】V字步和A字步都属于低冲击步伐。本题答案：【正确】32、【判断题】点地属于无冲击步伐。本题答案：【错误】33、【判断题】小马跳属于低冲击步伐。本题答案：【错误】34、【判断题】开合跳属于高冲击步伐。本题答案：【正确】35、【判断题】漫步属于高冲击步伐。本题答案：【错误】36、【判断题】有氧搏击操是在传统健身操的基础上融音乐、舞蹈、拳击、跆拳道等搏击运动的基本内容。本题答案：【正确】37、【判断题】瑜伽的三个要素为身体姿势、呼吸和意念集中。本题答案：【正确】38、【判断题】街舞可分为oldschool和newschool两大类，健身街舞则是以体育健身为核心，以街舞的流行舞蹈动作为素材，体现时尚、活力，并带有欣赏性和娱乐性的新兴运动方式。本题答案：【正确】39、【判断题】形体训练是以舞蹈和艺术体操动作为素材，为达到健身修形的目的而进行的成套动作为主的练习形式，没有枯燥的把杆和手位组合练习，而是在音乐伴奏下，以舞蹈的形式完成整段动作的教学。本题答案：【正确】40、【判断题】踏板操在完成所有上、下踏板的动作时，属于长时间的小重量抗阻肌肉练习，能起到消耗臀部和腿部多余脂肪的作用，对塑造健美的臀腿有很好效果。本题答案：【正确】41、【填空题】在某一动作中直接收缩的主要用力肌群被称为（）？本题答案：【主动肌】42、【填空题】健美操步伐按（）分为无冲击力动作、低冲击力动作和高冲击力动作。本题答案：【冲击力】43、【填空题】健美操的基本技术主要有落地技术、（）、半蹲技术和身体控制技术。本题答案：【弹动技术】44、【填空题】健美操教学中常用的示范面有背面示范、（）、侧面示范三种。本题答案：【镜面示范】45、【填空题】递加教学法每次只能加一个动作，如：A、A+B、A+B+C、（）。本题答案：【A+B+C+D】46、【填空题】健美操比赛可分为健身健美操比赛和（）比赛两大类。本题答案：【竞技健美操】47、【填空题】有氧搏击操的站姿来源于搏击项目的防卫姿态，主要为（