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装订线装订线PAGE2第1页,共3页佳木斯大学
《中国民族民间舞》2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题(本大题共25个小题,每小题1分,共25分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说,在饮食方面,以下哪种做法是较为合理的?()A.大量摄入高脂肪食物以提供能量B.主要依赖蛋白粉等营养补充剂C.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪D.减少水分摄入以避免体重增加2、在足球比赛中,如果一名球员被红牌罚下,他所在的球队可以补充球员吗?()A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定3、关于乒乓球比赛中的双打规则,以下哪种说法是错误的:乒乓球双打有其特殊的规则和要求。那么,在双打比赛中,发球方的队友?()A.可以接球B.不可以接球C.视情况而定D.以上都不对4、在进行篮球运动时,以下关于投篮技术的描述,正确的是:投篮时,手臂的伸展和手腕的抖动对于球的飞行轨迹和准确性有着重要影响。那么,在远距离投篮时,应该更注重哪方面的力量运用?()A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量5、在足球比赛中,越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位?()A.进攻队员在传球瞬间,接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门B.进攻队员在接球瞬间,其前方只有一名对方防守队员C.进攻队员在传球瞬间,接球球员与对方最后两名防守队员平行D.进攻队员在射门瞬间,处于越位位置但没有参与进攻6、在乒乓球比赛中,运动员在击球时非持拍手触及台面,此球应如何判定?()A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛7、在田径的投掷项目中,运动员在投掷过程中脚踩出投掷区,此投掷是否有效?()A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定8、在网球运动中,以下关于正手击球的描述,正确的是:正手击球是网球中最常用的技术之一,需要注意身体的转动、手臂的挥动和击球点的把握。那么,在正手击球时,身体的转动应该?()A.先转腰再转肩B.先转肩再转腰C.腰肩同时转动D.没有固定顺序9、在武术的剑术项目中,以下关于剑法的描述,正确的是:剑术有多种剑法,如刺、劈、撩等。那么,刺剑时,剑身应该?()A.与地面平行B.与地面垂直C.倾斜D.随意角度10、对于想要减肥的人来说,以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著?()A.长时间的有氧运动B.高强度的力量训练C.短时间的爆发性运动D.偶尔的轻松散步11、在赛艇比赛中,运动员的划桨频率和划桨幅度哪个对速度的影响更大?()A.划桨频率B.划桨幅度C.同等重要D.视情况而定12、在篮球比赛中,一名球员在运球过程中,球意外脱手,但他迅速用手将球拿回继续运球,这是否属于违例?()A.是B.否C.视情况而定D.由对方球员决定13、在乒乓球比赛中,如果双方球员在比赛中发生争执,裁判员应该如何处理?()A.对双方进行警告B.直接判罚一方失分C.暂停比赛,进行调解D.不予理会,让比赛继续14、对于经常进行高强度运动的人来说,以下哪种营养物质的补充尤为重要?()A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素15、在武术比赛中,如果运动员出现击打禁击部位的情况,裁判员会如何处理?()A.扣分B.取消比赛资格C.警告D.暂停比赛16、在网球运动中,以下关于球拍的选择,描述不准确的是:选择合适的球拍对于发挥技术有重要作用。那么,初学者应该选择?()A.重量较轻的球拍B.拍面较大的球拍C.线张力较大的球拍D.以上都不对17、在田径短跑项目中,起跑的反应时间对于比赛成绩至关重要。以下关于起跑反应时间的说法,正确的是:()A.起跑反应时间越短越好,低于0.1秒才算优秀B.起跑反应时间在0.1秒至0.2秒之间是正常范围C.起跑反应时间超过0.3秒就会被判抢跑D.起跑反应时间对成绩影响不大,主要看速度和耐力18、对于想要提高心肺功能的人来说,每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少?()A.每周3-5次,每次20-30分钟B.每周1-2次,每次60分钟以上C.每周5-7次,每次10-15分钟D.每周2-3次,每次30-60分钟19、在篮球比赛中,如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量,将会:()A.被驱逐出场B.被罚下场,本队换上替补球员C.继续比赛,但会受到警告D.本场比赛犯规次数清零,重新计算20、在游泳的自由泳转身时,运动员必须用身体的某一部分触及池壁。以下关于自由泳转身的描述,正确的是:()A.可以用手、脚或头部触及池壁B.必须用双手同时触及池壁C.只要身体任何部分碰一下池壁就算完成转身D.转身时可以借助池壁的反弹力向前推进21、长期进行户外运动的人,为了预防紫外线对眼睛的伤害,应该佩戴以下哪种眼镜?()A.近视眼镜B.老花眼镜C.太阳镜D.平光眼镜22、在网球比赛中,运动员在回球时将球打到了观众席,此球应如何判定?()A.失分B.得分C.重赛D.继续比赛23、在篮球比赛中,当一名球员在运球结束后,双手持球再次运球,这种行为被称为?()A.二次运球B.走步C.回场D.技术犯规24、在健身运动中,合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法,正确的是:()A.健身期间应大量摄入蛋白质,少吃碳水化合物B.为了快速减肥,应该尽量少吃,甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分,以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配,包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪25、在网球比赛中,如果球击中球网的顶端后落入对方有效区域,这一分怎么算?()A.重发B.有效,得分C.无效,失分D.由接球方决定是否有效二、判断题(本大题共10小题,每小题2分,共20分.有多个选项是符合题目要求的.)1、健身跑步时,如果出现岔气,应该立即停止跑步,调整呼吸,待症状缓解后再继续。()2、网球比赛中,球在第一次落地弹起后,还未再次落地前,球员将球回击过网,这是符合规则的击球。()3、在进行篮球的运球练习时,掌心触球能更好地控制球的运动方向。()4、足球比赛中,如果裁判员认为一名球员的犯规行为是故意且恶劣的,可以直接出示红牌将其罚下场,即使这个犯规没有造成严重的后果。这种判罚尺度是否合理?()5、长期进行骑行运动可以锻炼腿部肌肉,但不正确的骑行姿势可能会导致腰部损伤,这种可能性存在吗?()6、健身时,过度的力量训练会对关节造成损伤。()7、足球比赛中,守门员在罚球区内用手接了对方球员用胸部停球后的球,应判罚间接任意球。()8、在健身时,肌肉酸痛说明训练过度,应该停止训练。()9、在游泳比赛中,蛙泳项目中,运动员在每个完整动作周期内,头部必须露出水面一次,否则会被视为犯规。这种规定是否必要?()10、在健身时,晚上锻炼比早上锻炼效果更好。()三、简答题(本大题共5个小题,共25分)1、(本题5分)阐述在健身力量训练中,如何避免受伤,以及受伤后的应急处理方法?2、(本题5分)在羽毛球运动中,怎样提高自己的反手击球能力?从动作技巧、力量运用等角度进行分析。3、(本题5分)足球比赛中,守门员在防守定位球时需要注意哪些要点和技巧?请结合实际情况进行分析。4、(本题5分)游泳运动中,如何提高转身动作的速度和准确性?5、(本题5分)阐述足球运动中,守门员如何正确判断球的飞行方向和落点,从而做出有效的扑救动作?四、论述题(本大题共3个小题,共30分)1、(本题10分)体育旅游作为一种新兴的旅游形式,与大学体育教育相结合具有广阔的发展前景。请全面论述体育旅游在丰富大学生课余生活、拓展体育视野、促进身心健康等方面的作用,分析大学开展体
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