佳木斯大学《公共体育》2021-2022学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页佳木斯大学《公共体育》

2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（）A.快速短跑B.静态拉伸C.动态拉伸D.高强度的跳跃练习2、在赛艇比赛中，运动员的划桨频率和划桨幅度哪个对速度的影响更大？（）A.划桨频率B.划桨幅度C.同等重要D.视情况而定3、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时犯规满5次，会发生什么情况？（）A.被罚下场B.继续比赛但要注意C.该队失去球权D.对方罚球两次4、在乒乓球比赛中，如果球在台面上弹起后被风吹偏了方向，这一分应该怎么判？（）A.重新发球B.继续比赛，按照球的实际落点判断C.判击球方失分D.由裁判根据当时的情况决定5、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友用脚故意回传的球，这种情况会被判罚：（）A.守门员黄牌警告，对方罚间接任意球B.守门员红牌罚下，对方罚直接任意球C.守门员黄牌警告，对方罚直接任意球D.守门员红牌罚下，对方罚间接任意球6、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.维生素7、在排球比赛中，如果一方队员在比赛中触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.警告C.重新发球D.比赛继续8、在羽毛球比赛中，如果发球擦网后落在对方发球区内，应该如何判罚？（）A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.比赛继续9、在武术的棍术项目中，以下关于棍法的运用，正确的是：棍术有多种棍法，如劈、扫、挑等。那么，扫棍时，棍身应该？（）A.水平运动B.垂直运动C.倾斜运动D.随意运动10、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：（）A.被驱逐出场B.被罚下场，本队换上替补球员C.继续比赛，但会受到警告D.本场比赛犯规次数清零，重新计算11、在田径100米短跑比赛中，运动员起跑时，若第一次抢跑，会有怎样的处理结果？（）A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.直接判负12、在田径的跳高比赛中，运动员在试跳时碰掉横杆，但身体越过横杆，此试跳是否成功？（）A.成功B.失败C.重新试跳D.由裁判判定13、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B.双手握住杠铃，间距略宽于肩C.推起杠铃时要借助惯性D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止14、在篮球比赛中，如果一名球员在投篮时被对方犯规，但球仍然进了，应该如何判罚？（）A.进球有效，加罚一次B.进球无效，重新发球C.进球有效，不再加罚D.由裁判决定是否有效及是否加罚15、对于想要通过骑自行车来健身的人来说，以下哪种骑行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距离快速骑行B.长距离匀速骑行C.频繁爬坡骑行D.在平坦道路上缓慢骑行二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、进行有氧运动时，心率保持在最大心率的80%以上才能达到最佳减脂效果。（）2、长期进行高强度的体育锻炼而不注意饮食营养的均衡，可能会导致身体免疫力下降，这种说法成立吗？（）3、网球比赛中，球在第一次落地前，接球方的球拍碰到了球，属于有效击球。（）4、进行登山运动时，不需要提前了解目的地的地形和气候条件。（）5、参加户外运动时，携带足够的水和食物以补充能量和水分是必要的，这个做法正确吗？（）6、在田径的1500米比赛中，运动员可以在弯道处超越对手。（）7、对于想要通过健身增肌的人来说，晚上进行力量训练比早上效果更好。（）8、健身时，使用器械的重量应该根据自己的感觉随意增加，不必遵循指导。（）9、在体操比赛中，运动员落地时单脚出界会被扣分。（）10、在羽毛球比赛中，球触及场地周围的障碍物应判该球出界。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）请论述大学生体育社团的财务管理。分析体育社团财务管理的重要性、面临的问题以及有效的管理方法。2、（本题5分）谈谈体育锻炼对大学生社交能力的提升作用。分析体育活动如何促进大学生的人际交往、拓展社交圈子、提高社交技巧，结合实际案例说明。3、（本题5分）论述大学体育赛事的组织与管理优化，分析如何提高赛事的组织水平和参与度。4、（本题5分）论述大学体育课程中的体育保健教学。分析体育保健的重要性和方法，以及如何在大学体育教学中开展体育保健教学，提高学生的健康意识和自我保健能力。5、（本题5分）体育道德在体育活动中具有重要的规范和引导作用。请全面论述体育道德的内涵和要求，如公平竞争、尊重对手、诚实守信等方面，分析当前体育领域存在的道德问题和原因，并提出加强体育道德建设的措施。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）论述瑜伽练习中“山式”的动作要领、功效以及常见错误纠正方法。2、（本题10分）在网球比赛中，如