五年级下册卫生与保健教案

教学目标:要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.教学重点:健康的定义.难点:为什么说心理健康是身体健康的保证.教学过程:3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到教学重点难点：流脑的危害和病状表现及预防措施液后，病情和症状则发生相应的改变，出现标志性的高烧（此病从头至尾都伴反作用力不够，就会影响运动能力的发挥，跑不快，跳不高；相反，若场地过运动环境中的场地或水质不清洁、土壤或水中含有较多病菌，当人体与其直接人体有维持体温恒定的机能，它是通过体内的产热和散热过程的增强或减弱来适应外界气温的变化的。当外界气温低时1.56千卡，而在剧烈运动时可达几十千卡甚至上百千卡，可比平游泳活动，人人都来做个游泳小能手。）这次游泳活动是全班集体进行的，也2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生游泳值得提倡：锻炼肌肉培养勇敢精神游泳必须注意：生病不游泳集体前往什么是青春期青春期身体发育的变化重视青春期的卫生（三）寻常性的"青春痘"2、生理变化伏与心理变化，性意识萌动与道德法制观念淡薄3、异性之间产生羞涩的感觉、愿表现自己、男生喜欢争强好胜、女生绪激动，有时难以自制。当在学习方面取得好的成绩时，就容易沾沾自喜；遇到挫折或失败时就气馁消沉。对这些现象。我们要保持稳定的情绪。正确看待的作用户外的体育活动，对人体的各个器官系统的发育与完善都有不可估量的壮有力。如一般人全身肌肉的重量约占体重的百分之四十，而经常参加体育活水和无机盐。豆制品、瘦肉、鱼、蛋等食品主要含蛋白质；各种粮食等食品主要含糖类；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各种蔬菜、瓜果粮食中还分别含有不同种类的维生素和无机盐。为了满足人体的需要，平时的饮食应注2、良好的饮食习惯。定时定量：俗话说早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少是有道理的。不偏食、不挑食；因为有挑食、偏食的不良习惯，会造成各种营养3饭后不能立即从事剧烈的体育活动。饭前和饭后的半小时以内不应有剧烈的4、预防食物中毒。不吃腐败变质的食物，不吃不认识的野菜1、被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部位，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药在拨打“120”电话后或去医院的途中，要注意保持伤者的呼吸畅通，并进1、被毒蜂蜇伤后，往患处涂氨水基本无效，因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不2、黄蜂有毒，但蜜蜂没有毒。被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。在处置上与黄常成群栖于树枝和草上。蚂蟥致伤是以吸盘吸附于暴露在外的人体皮肤上，并逐渐深入皮内吸血。被咬部位常发生水肿性丘疹，不痛。因蚂蟥咽部分泌液有否则蚂蟥吸盘将断入皮内引起感染。蚂蟥脱落后，伤口局部的流血与丘疹可自2、旅游点的环境怎么样？很多旅游点都树多草密地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小这是很危险的。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢？（出事毒蛇和无毒蛇咬伤？（3）临考前2至3天要复习重点的重点，其他部分在弄懂的基础上熟悉一5．消除紧张的心理状态：要把考试当做平时做作业，虫的幼虫侵入皮肤后进入人体，并在人体体内