【MOOC】金羽飞扬-世界冠军的羽毛球课堂-哈尔滨工业大学 中国大学慕课MOOC答案

【MOOC】金羽飞扬——世界冠军的羽毛球课堂-哈尔滨工业大学中国大学慕课MOOC答案第一章羽毛球基本介绍1、【单选题】羽毛球单打场地宽（）米。本题答案：【5.18】2、【单选题】在单打比赛中，假设由A发球，球发在下列哪个区域内有效（）。本题答案：【】3、【单选题】在一局比赛中，领先的一方达到11分时，双方可以休息（）。本题答案：【1分钟】4、【单选题】根据2018年世界羽联出台的新规定，发球时球拍击球瞬间，击球点应（）。本题答案：【低于1.15米】5、【单选题】以下哪种握拍是里手位握拍法（）。本题答案：【】6、【单选题】我们在击打（）球时建议使用里手位握拍法。本题答案：【正手抽球】7、【单选题】以下哪种握拍方式是正确的正手握拍法（）。本题答案：【】8、【单选题】本题答案：【反手抽球】9、【单选题】以下那种握拍方式适合击打反拍后场球（）。本题答案：【】10、【单选题】需要灵活运用手指捻动力的反手网前球要注意什么（）。本题答案：【掌心留有空隙】11、【单选题】以下那种握拍方式适合击打反手搓球（）。本题答案：【】12、【单选题】下图中哪种是中场基本准备姿态（）。本题答案：【】13、【判断题】在使用正手放网技术时我们建议采用外手位握拍方式（）。本题答案：【正确】14、【判断题】反手抽球需要拇指顶住拍柄发力（）本题答案：【正确】第二章发球1、【单选题】下图中（）是正手发球正确准备姿势。本题答案：【】2、【单选题】下面关于正手发球挥拍描述正确的是（）。本题答案：【挥拍时重心由后向前移动】3、【单选题】下图中（）是正手发球时，持球手的正确姿态。本题答案：【】4、【单选题】挥拍四动正确顺序是（）。本题答案：【重心移动-身体转动-手臂挥动-手腕闪动】5、【单选题】正手发高远球发球时，持球手应（）。本题答案：【自然松开使球呈自由落体】6、【单选题】正手发高远球动作中，错误的是（）。本题答案：【】7、【单选题】反手发球击球前的准备姿态正确的是（）。本题答案：【】8、【单选题】反手发球正确的握拍方式是（）。本题答案：【】9、【单选题】反手发球正确的持球姿态是（）。本题答案：【】10、【单选题】下图中（）是正确的单打接发球站位。本题答案：【】11、【单选题】单打接发球准备姿态正确的是（）。本题答案：【】12、【单选题】体会“重心移动”的药球转体侧抛练习时，重点是体会（）快速收缩？本题答案：【髋旋转肌、臀肌、核心稳定肌】13、【判断题】本题答案：【正确】14、【判断题】正手发网前球时球拍需要顺势挥动到左肩上方（）。本题答案：【错误】15、【判断题】正手发高远球时球拍不需要顺势挥动到左肩上方（）。本题答案：【错误】16、【判断题】反拍发后场球不需要运用手腕发力（）本题答案：【错误】第三章步法&动态热身1、【单选题】启动步的目的是（）。本题答案：【把身体快速推向来球】2、【单选题】正手上网步法最后一步正确姿态是（）。本题答案：【】3、【单选题】（）是正确的正手接杀步法最后一步动作。本题答案：【】4、【单选题】反手远身位接杀步法最后一步正确的是（）。本题答案：【】5、【判断题】启动步需要尽量向上跳（）。本题答案：【错误】6、【判断题】前场被动步法左腿不需要跟进（）。本题答案：【错误】7、【判断题】反手网前被动步法不需要降低重心（）。本题答案：【错误】8、【判断题】反手网前上网步法最后一步是前脚掌先落地（）。本题答案：【错误】9、【判断题】正手接杀步法最后一步使用弓箭步（）本题答案：【正确】10、【判断题】头顶中场区突击步法需要侧身移动后起跳击球（）。本题答案：【错误】11、【判断题】头顶区后场球侧身要比正手区大（）。本题答案：【正确】12、【判断题】正手后场步法有交叉步移动和并步移动（）。本题答案：【正确】13、【判断题】反拍后场球击球时需要转身背对球网（）。本题答案：【正确】14、【判断题】单打接发后场球时，我们可以采用后交叉后退移动步法（）。本题答案：【正确】第四章后场高球1、【单选题】后场高吊杀架拍姿态正确的是（）本题答案：【】2、【单选题】后场高吊杀架拍姿态正确的是（）本题答案：【】3、【单选题】后场高吊杀架拍时（）本题答案：【身体自然放松】4、【单选题】后场高吊杀架拍时拍面角度正确的是（）本题答案：【】5、【单选题】以下挥拍动作正确的是（）本题答案：【】6、【单选题】完整的高远球击球动作是由（）组成。本题答案：【架拍、挥拍、击球、随前挥拍动作】7、【单选题】高远球最佳击球点正确的是（）。本题答案：【】8、【判断题】最佳击球点在我们右臂上方（）。本题答案：【错误】9、【判断题】击球后，球拍顺惯性挥动至身体前方（）。本题答案：【错误】10、【判断题】击打高远球时手腕不宜下压过多（）。本题答案：【正确】11、【判断题】头顶区高远球侧身角度比正手区大（）。本题答案：【正确】12、【判断题】后场高球只有高远球（）。本题答案：【错误】13、【判断题】平高球不宜拉对角线，是因为容易被对方从中场拦截，使己方下一拍球非常被动（）。本题答案：【正确】14、【判断题】平高球比高远球挥拍速率更快（）。本题答案：【正确】15、【判断题】跳转扔球练习双脚起跳后落回原地（）。本题答案：【错误】第五章吊球&挑球1、【单选题】正手挑球动作正确的是（）。本题答案：【】2、【单选题】反手挑球击球时正确的握拍是本题答案：【】3、【判断题】正手吊对角用滑拍面击球（）。本题答案：【错误】4、【判断题】头顶吊直线用切拍面击球（）。本题答案：【正确】5、【判断题】吊球的击球点比高远球更靠前一些（）。本题答案：【正确】6、【判断题】吊球根据击球瞬间拍面的变化分为轻吊、劈吊（）。本题答案：【正确】7、【判断题】吊球是一种防守型技术（）。本题答案：【错误】8、【判断题】劈吊比轻吊球速快，落地距球网较远，经常用于变速突击（）。本题答案：【正确】9、【判断题】挑球是一种进攻型技术（）。本题答案：【错误】10、【判断题】挑球时不需要用到大臂，用小臂带动手腕即可，动作要小（）。本题答案：【正确】11、【判断题】挑球是让对手后退至后场底线，限制其进攻速度，为自己争取回动时间（）。本题答案：【正确】第六章杀球1、【判断题】杀球是羽毛球运动中球速最快的一种技术（）。本题答案：【正确】2、【判断题】杀球的击球点比吊球更靠后一些（）。本题答案：【错误】3、【判断题】杀球只需要大臂带动小臂的力量全力击球即可（）。本题答案：【错误】4、【判断题】当我们的重心不稳，击球点不好时也可以使用杀球。称为轻杀或者软压球（）。本题答案：【正确】5、【判断题】点杀球速快，落点精准，变速突击效果很好。所以双打比赛中不需要用到点杀球（）。本题答案：【错误】6、【判断题】劈杀是在重杀的基础上，击球时调整拍面，切击球头，所以落点要比重杀球更刁钻（）。本题答案：【正确】7、【判断题】为了增加重杀的威胁，我们也会采用双脚起跳，抢到最高击球点（）。本题答案：【正确】8、【判断题】点杀球用小臂带动手腕发力，有一个鞭打动作，正拍面击球（）。本题答案：【正确】9、【判断题】轻杀，也叫软压球，需要我们用到全身的力量发力击球（）。本题答案：【错误】10、【判断题】劈杀动作跟重杀基本一致，在击球瞬间拍面成切面，手臂正常挥动（）。本题答案：【正确】第七章网前打网前技术1、【判断题】搓球是网前球技术，也是可以使羽毛球发生旋转的技术（）。本题答案：【正确】2、【判断题】当来球离球网较远时，我们把球回击到对方网前的技术叫搓球（）。本题答案：【错误】3、【判断题】网前技术中的放网、搓球，勾球和推球。这几种技术都是从我们的前半场把球回击至对方前半场的技术（）。本题答案：【错误】4、【判断题】搓球技术也分为正手搓球和反手搓球，正反手搓球都有展搓和收搓二种（）。本题答案：【正确】5、【判断题】击球点离球网较近时，我们使用切搓的方式击球，为了避免球拍触网违例（）。本题答案：【错误】6、【判断题】展搓的击球轨迹是由后向前、由内向外，靠手腕的外展推送和手指的撵动发力，击球动作要小（）。本题答案：【正确】7、【判断题】勾球是对角线技术，可以迫使对方转体，达到破坏对方速度和节奏的目的（）。本题答案：【正确】8、【判断题】勾球需要用到大臂的挥动带动小臂手腕击球（）。本题答案：【错误】9、【判断题】反手勾球击球时小臂回拉，手腕外旋，拇指和食指撵动发力（）。本题答案：【正确】10、【判断题】网前技术搓球，勾球和放网都不需要用到大臂发力，更多的是用小臂，手腕，手指发力（）。本题答案：【正确】第八章网前打后场技术1、【判断题】平推是一种防守性技术，需要我们抢到网前高点击球（）。本题答案：【错误】2、【判断题】挑推球是一种限制性技术。我们网前的没有抢到高点时采用的一种打后场技术（）。本题答案：【正确】3、【判断题】挑推出球要有一定的弧度，避免对方在中场区把球拦截（）。本题答案：【正确】4、【判断题】平推和挑球都需要我们挥动大臂的力量，带动小臂发力击球（）。本题答案：【错误】5、【判断题】扑球一定要在我们的击球点高于球网时使用（）。本题答案：【正确】6、【判断题】扑球是防守性技术（）。本题答案：【错误】7、【判断题】反手区扑球需要使用反手握拍法，大拇指顶住拍柄宽面（）。本题答案：【正确】8、【判断题】扑球是进攻性技术，需要用大臂发力击球，发挥出最大的威力（）。本题答案：【错误】9、【判断题】当球离球网较近时，如对方回搓，回放时。为了避免球拍碰网造成违例。我们用滑抹提拉式扑球（）。本题答案：【正确】10、【判断题】滑抹提拉式扑球时，由于离球网较近，手腕不可以压太多，避免触网违例（）。本题答案：【正确】第九章中场球技术1、【单选题】正手平抽球用什么握拍法（）。本题答案：【里手位】2、【单选题】反手平抽球需要我们的大拇指顶住拍柄（）。本题答案：【宽面】3、【判断题】挡网技术是把球回击到对方后场区的技术（）。本题答案：【错误】4、【判断题】挡网技术一般用于接对方的杀球或者劈吊球。是化解对方进攻的一种技术（）。本题答案：【正确】5、【判断题】正手挡网，采用正手接杀步法，重心降低，最后一步成弓箭步（）。本题答案：【正确】6、【判断题】反手挡网球，需要大臂带动小臂发力击球（）。本题答案：【错误】7、【判断题】抽球力量大，球速快，线路平，控制不好拍面很容易将球打出后场底线（）。本题答案：【正确】8、【判断题】平抽球需要用到全身的力量发力（）。本题答案：【错误】9、【判断题】高点拦截突击球，需要我们的判断要准，启动要快，然后双腿同时向侧面起跳（）。本题答案：【正确】10、【判断题】高点拦截突击球，在击球时，小臂快速向前摆臂挥动，带动手腕闪动发力（）。本题答案：【正确】第十章双打技术1、【单选题】封网时举拍要快。每打完一拍球，都要迅速把球拍拿到（），积极准备下一拍球。本题答案：【头顶上方】2、【单选题】下手位平抽球技术，我们在击球前的准备动作采用什么握拍法（）。本题答案：【B反手位】3、【判断题】网前封网技术只在双打中会用到（）。本题答案：【错误】4、【判断题】低手位平抽技术不会出现在单打比赛中（）。本题答案：【错误】5、【判断题】封网技术需要脚下移动要积极到位，根据来球的方向迅速调整步伐，拿到最佳击球点（）。本题答案：【正确】6、【判断题】封网时，准备姿态要把持拍手将球拍举过头顶，左手自然抬起保持平衡（）。本题答案：【正确】7、【判断题】封网球是主动球，所以动作幅度可以加大，便于发力（）。本题答案：【错误】8、【判断题】下手位平抽技术，我们采用中场基本准备姿态（）。本题答案：【正确】9、【判断题】反手的防守面积要远远大于正手区。反手区域，中心区域，正手区大部分区域都可以使用反手反拍击球法（）。本题答案：【正确】10、【判断题】下手位平抽技术，脚下不需要灵活移动（）。本题答案：【错误】第十一章单打球路训练1、【判断题】固定线路训练可以把步法和技术有效的串联在一起（）。本题答案：【正确】2、【判断题】固定球路练习可以提前预判和提前启动（）。本题答案：【错误】3、【判断题】吊上网需要用到的技术发高远球、吊球、放网球、搓球、挑球（）。本题答案：【正确】4、【判断题】吊上网线路。网前不用抢高点，只要把球打过去就可以了（）。本题答案：【错误】5、【判断题】当吊上网球路熟练以后，可以增加难度，进行互吊练习（）。本题答案：【正确】6、【判断题】杀上网练习要根据后场的击球时机调整杀球方式，合理的使用重杀，劈杀，点杀和轻杀（）。本题答案：【正确】7、【判断题】杀上网线路练习。网前不用抢到高点击球，只要把球打过去就可以了（）。本题答案：【错误】8、【判断题】二一式练习是为了更好的强化训练效果。需要每个人都精力集中，全力投入（）。本题答案：【正确】9、【判断题】二一式进攻练习：一人方是主练，两人方是陪练。两人方是左右场区站位（）。本题答案：【正确】10、【判断题】二一式防守训练:一人方是主练，两人方是陪练。两人方前后场站位（）。本题答案：【正确】第十二章发接发前三拍技术1、【单选题】接发球时，当击球点较低、失去了抢占主动机会时，建议大家采用（），从防守开始。本题答案：【挑球】2、【单选题】发球时，当接发球方站位靠前，或者接发球冲网很快时，我们可以采取（）方式。本题答案：【发三号区】3、【判断题】在双打发接发前三拍中，接发球方不用争取主动的机会（）。本题答案：【错误】4、【判断题】发球方可以通过发球落点的变化、节奏的变化、距离的变化，给接发球方制造困难（）。本题答案：【正确】5、【判断题】每个发球区可划分为5个区域（）。本题答案：【错误】6、【判断题】接发球时，当击球点高于网时，击球方可以用扑球、搓球、推球进攻（）。本题答案：【正确】7、【判断题】在女子单打中，大部分运动员还是采用发高远球技术目的是，把对方调动到后场底线（）。本题答案：【正确】8、【判断题】在羽毛球运动中，发球方其实是占主动的一方（）。本题答案：【错误】9、【判断题】在双打中，发球方在发完球后应该将注意力集中在网前，迅速举拍封网，给接发球方压力（）。本题答案：【正确】10、【判断题】双打接发球时，当击球点平于球网或者略低于球网时，可以放网，通过抢网为己方创造主动；或者把球切击到中场区域，形成平抽平挡态势（）。本题答案：【正确】第十三章双打轮转1、【单选题】双打中，当进攻方球员的进攻没有效果或者进攻质量不好被对方反击时，两个人需要立刻进入左右防守站位。这个轮转最基本的规律是（）。本题答案：【就近防守】2、【单选题】我们处于左右防守站位时，当对方进攻质量不好，我们可以通过（）球，随球上网，并做好封网准备。本题答案：【挡网】3、【单选题】在混双比赛中，女选手被对方控制在（）场时，要经常运用到前后的轮转，把攻击威胁大的男球员转换到后场进攻。本题答案：【后】4、【单选题】多球封网练习时，脚下的移动要积极；球拍举起来；挥拍击球动作要（），时刻准备下一拍球的连贯。本题答案：【小】5、【判断题】在双打比赛中，轮转的作用十分重要（）。本题答案：【正确】6、【判断题】前后站位是防守站位，左右站位是进攻站位或者是双压平抽站位（）。本题答案：【错误】7、【判断题】双打轮转时，只能顺时针轮转，不可以逆时针轮转（）。本题答案：【错误】8、【判断题】后场进攻球员连续进攻效果不佳，体力消耗过大，这时后场球员可以通过软压球或者吊中路球跟进到网前，封网的球员迅速后退到后场，这样就完成了一个前后转换，可以形成连续进攻（）。本题答案：【正确】9、【判断题】在双打中，有些结合部的球，搭档间需要喊一声提示一下，避免抢球（）。本题答案：【正确】10、【判断题】两边中后半场球处理练习，多用于混双的男队员。需要连续在后场区域控球。可以抽球，可以放网，过渡等球（）。本题答案：【正确】第十四章场地步法训练1、【单选题】专业的运动员一般每周不少于（）次的步法训练。本题答案：【2】2、【单选题】在练习左右摸线步伐时，需要（）重心。本题答案：【降低】3、【判断题】步伐是羽毛球运动的重点。步伐到位后，可以让我们拿到好的击球点（）。本题答案：【正确】4、【判断题】杀球上网步伐。是连续进攻的步伐，在双打比赛中运用较多（）。本题答案：【错误】5、【判断题】杀球上网步伐。是连续进攻的步伐，在单打比赛中运用较多。所以双打运动员不需要练习杀球上网步伐（）。本题答案：【错误】6、【判断题】四点摸球，是练习我们防守时脚下的灵活性和速率（）。本题答案：【正确】7、【判断题】在练习接杀吊步伐时，不需要把手上动作做完整（）。本题答案：【错误】8、【判断题】两侧突击步伐是主动进攻步伐，加强我们的连续起跳和连续进攻能力（）。本题答案：【正确】9、【判断题】全场手势步伐，这是全场步伐练习。同学们要看老师的手势去判断启动，不要提前启动（）。本题答案：【正确】10、【判断题】四点摸线练习，为了提高速度，可以绕圈跑，不用回到中心（）。本题答案：【错误】第十五章羽毛球身体素质训练1、【单选题】侧向并步移动练习时，要降低重心，身体略微（）。移动时，起伏不要太大，不要向上跳。本题答案：【前倾】2、【单选题】在高抬腿练习时，大腿面要尽量（）腰部。本题答案：【平行于或者高于】3、【判断题】侧向颠步移动练习，需要多用踝关节和脚弓的力量发力移动（）。本题答案：【正确】4、【判断题】侧向交叉步移动练习，我们的上半身尽量保持稳定，用髋关节转动，手臂自然摆动（）。本题答案：【正确】5、【判断题】前后并步移动，不需要降低重心，只要注意后并步时，正手位侧身转体的那一步一定要快即可（）。本题答案：【错误】6、【判断题】练习后踢腿时，脚后跟不用踢到臀部位置（）。本题答案：【错误】7、【判断题】高抬腿前交叉，后外展练习，要注意先抬腿再内收和外展。后外展时，重心不要向后仰（）。本题答案：【正确】8、【判断题】小颠步练习，要降低中心，身体略微前倾。脚下颠步的速率要快，上肢也要集中发力（）。本题答案：【错误】9、【判断题】侧身并步跳练习，起跳要有滞空时间，同时上肢也要有动作的配合，挥动手臂，做出击球动作，然后双脚落地（）。本题答案：【正确】10、【判断题】跳绳训练，可以提高小臂力量和脚弓力量（）。本题答案：【正确】第十六章比赛礼仪1、【判断题】运动员在日常打球时允许穿硬底鞋、高跟鞋入场（）本题答案：【错误】2、【判断题】每名或每对运动员在每一局比赛中都有一次挑战权（）本题答案：【错误】3、【判断题】当球员在比赛的时候，可以使用闪光灯拍照（）本题答案：【错误】4、【判断题】故意延误或中断比赛进行；比赛期间接受教练指导和擅自离开球场；故意损坏球，以此影响球速；举止无礼等，裁判员可以对球员出示黄牌（）本题答案：【正确】5、【判断题】日常打球时，当我们的球误打到相邻球场，可以立刻进入球场捡球（）本题答案：【错误】期末考试1、【单选题】在一局比赛中，领先的一方达到11分时，双方可以休息（）。本题答案：【1分钟】2、【单选题】我们在击打（）球时建议使用里手位握拍法。本题答案：【正手抽球】3、【单选题】下图中哪种是中场基本准备姿态（）。本题答案：【】4、【单选题】挥拍四动正确顺序是（）本题答案：【重心移动-身体转动-手臂挥动-手腕闪动】5、【单选题】单打接发球准备姿态正确的是（）。本题答案：【】6、【单选题】启动步的目的是（）。本题答案：【把身体快速推向来球】7、【单选题】后场高吊杀架拍时（）。本题答案：【身体自然放松】8、【单选题】完整的高远球击球动作是由（）组成。本题答案：【架拍、挥拍、击球、随前挥拍动作】9、【单选题】反手挑球击球时正确的握拍是（）。本题答案：【】10、【单选题】封网时举拍要快。每打完一拍球，都要迅速把球拍拿到（），积极准备下一拍球。本题答案：【头顶上方】11、【单选题】双打接发球时，当击球点较低、失去了抢占主动机会时，建议大家采用（），从防守开始。本题答案：【挑球】12、【单选题】双打中，当进攻方球员的进攻没有效果或者进攻质量不好被对方反击时，两个人需要立刻进入左右防守站位。这个轮转最基本的规律是（）本题答案：【就近防守】13、【单选题】在练习左右摸线步伐时，需要（）重心。本题答案：【降低】14、【单选题】在高抬腿练习时，大腿面要尽量（）腰部。本题答案：【平行于或者高于】15、【单选题】在混双比赛中，女选手被对方控制在（）场时，要经常运用到前后的轮转，把攻击威胁大的男球员转换到后场进攻。本题答案：【后】16、【单选题】我们处于左右防守站位时，当对方进攻质量不好，我们可以通过（）球，随球上网，并做好封网准备。本题答案：【挡网】17、【单选题】学习正手发高远球时，帮助你体会“蹬地、转体、挥臂、闪腕”的羽球专项诱导练习是（）？本题答案：【】18、【单选题】体会“重心移动”的药球转体侧抛练习时，重点是体会（）快速收缩？本题答案：【髋旋转肌、臀肌、核心稳定肌】19、【单选题】发展上肢力量改善击球质量固然重要，但要想避免损伤，羽球练习者还需要良好的肩胛动作控制力和良好的肩袖肌群力量，而这些则属于（）的范畴。本题答案：【功能性力量】20、【单选题】“动态热身”课程中介绍的具有提高躯干稳定性，能够拉伸腿部后侧肌肉链、激活核心肌肉、刺激腕部、肩部肌肉的动态热身动作是（）？本题答案：【蠕虫爬行】21、【判断题】反手抽球需要拇指顶住拍柄发力（）。本题答案：【正确】22、【判断题】正手发网前球时球拍需要顺势挥动到左肩上方（）。本题答案：【错误】23、【判断题】反拍发后场球不需要运用手腕发力（）。本题答案：【错误】24、【判断题】头顶中场区突击步法需要侧身移动后起跳击球（）。本题答案：【错误】25、【判断题】头顶区后场球侧身要比正手区大（）。本题答案：【正确】26、【判断题】高远球击球后，球拍顺惯性挥动至身体正前方（）。本题答案：【错误】27、【判断题】平高球比高远球挥拍速率更快（）。本题答案：【正确】28、【判断题】跳转扔球练习双脚起跳后落回原地（）。本题答案：【错误】29、【判断题】正手吊对角用滑拍面击球（）。本题答案：【错误】30、【判断题】劈吊比轻吊球速快，落地距球网较远，经常用于变速突击（）。本题答案：【正确】31、【判断题】挑球是让对手后退至后场底线，限制其进攻速度，为自己争取回动时间（）。本题答案：【正确】32、【