部编版七年级道德与法治上册《第十课保持身心健康》同步测试题(带答案)

第第页部编版七年级道德与法治上册《第十课保持身心健康》同步测试题(带答案)学校:___________班级：___________姓名：___________考号：___________一、选择题1．初三(1)班同学们用足用好大课间：女生盘起腿跳起“编花篮”，男生快速组队打三人篮球；乒乓球桌旁，同学们有序排队、轮番上场……以下对此评论不正确的是（）①“增强体质，身体健康远远比学习成绩更加重要”②“劳逸结合，适度休息放松能提高课堂学习效率”③“在玩中学，享受童年是初中阶段主要学习任务”④“增进交往，通过与朋友交流沟通也能学习成长”A．①③B．①④C．②③D．②④2．从1987年起，每年的6月26日是“国际禁毒日”。为深入贯彻落实我国的禁毒法，共同唱响“珍爱生命，远离毒品，依法禁毒，构建和谐社会”的主旋律，青少年应该（）A．深入学习禁毒英雄，严打制毒贩毒吸毒行为B．学习有关毒品知识，把禁毒作为学业的重心C．积极宣传禁毒知识，珍爱自己和他人的生命D．努力化解灾害风险，携手筑牢安全发展基础3．青少年要远离毒品。以下做法正确的是（）①不涉足未成年人不宜进入的场所，慎交友②在娱乐场所或在外游玩时，食用陌生人递过来的香烟、食品或饮料③遇到挫折和烦恼，同师长交流，寻求他们帮助，及时化解心中矛盾④选择有益于身心健康的娱乐方式，不断充实自己A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④4．生命是宝贵的，守护生命既要爱护自己的身体，又要养护我们的精神。下列选项能体现丰盈精神世界的是（）①共青团新团员入团宣誓②劳技课上制作传统剪纸③了解自己的药物过敏史④积极参加消防安全演练A．①②B．①③C．②③D．②④5．在我们的成长中，以下图片给我们的共同启示是（）A．守护生命要尊重生命的独特性B．守护生命要善待他人生命C．守护生命首先要关注自己的身体D．守护生命要关注自己的精神发育6.2024年3月，全国学生心理健康工作咨询委员会发出倡议：共同为学生心理健康保驾护航。下列选项不属于该委员会发出此倡议的理由是()A.良好的生命状态需要健康的心理B.拥有健康、和谐的内心世界，是幸福生活的重要支柱C.心理健康教育已成为学校教学的中心工作D.心理健康能有效地激发个人潜能7.未成年人的心理健康问题不容忽视。近年来，青少年精神心理问题的发生率逐年上升，越来越多的青少年出现了焦虑、抑郁等心理问题。保持自身心理健康，需要()①主动学习心理健康知识②掌握自我调节的方法③隐藏内心烦恼，置之不理④一切依靠父母来帮助处理A.①②B.①③C.②③D.③④8．下课铃一响，一楼教室外的空地瞬间热闹起来：踢足球、跳绳、拍手游戏……学生们玩得不亦乐乎，10分钟一下子就过去了。课间适度“留白”有利于学生()①放松心情，缓解心理疲劳②释放天性，学会及时享乐③强健体魄，促进身体健康④减轻焦虑，消除学习压力A．①② B．①③C．②④ D．③④9．周日是爷爷的生日，小明一家去饭店聚餐给爷爷庆祝生日。他们围坐一桌，气氛和谐。小明想到最近流感高发，便建议使用公勺公筷，此举得到大家响应。使用公勺公筷()①能够杜绝疾病的传播②纯属多此一举，小题大做③体现的是一种对生命负责任的态度④有利于养成健康的生活方式A．①② B．①③C．②③ D．③④10．下面漫画《将来谁去开飞机》给我们的启示有()①要关切他人的生命健康②要学会爱护自己的身体③要拥有丰富的精神世界④要健康用眼，保护视力A．①② B．①③C．②④ D．③④11．身体是革命的本钱。下列选项主要体现爱护身体的有()①小睿坚持规律作息、合理饮食、保持充足睡眠，保证学习时精力充沛②生病的小轩为了参加同学的生日会，瞒着妈妈加大药物剂量让自己尽快退烧③亮亮仅16岁就扛起一个家的重担，一边上学一边照顾奶奶和生病的父亲④小佳一家在冬季流感高发期间，科学饮食，讲究卫生，加强防护A．①② B．①④C．③④ D．②③12．预制菜是指以农产品为原料，配以各种辅料或食品添加剂，经过分切、搅拌、腌制、滚揉、成型、调味等工艺加工后，可直接进行烹饪或食用的菜品。2023年9月，“预制菜进校园”成为社会广泛关注的热点话题，教育部有关负责人表示，目前不宜推广预制菜进校园。下列有关预制菜的说法能支持该负责人观点的有()①烹制方便，节省时间和人力成本②营养流失，影响学生生长发育③食品添加剂过多，存在食品安全风险④食物种类多样，提高了饮食质量A．①② B．②③C．①④ D．③④13．某网上论坛开展了以“健康的身体，是否就是幸福的全部”为主题的讨论，网友们纷纷发表了看法。下列观点你不认可的是()A．身体健康不等于幸福，幸福还受其他因素的影响B．身体健康就意味着生活幸福C．保持身体健康的同时也要滋养心灵D．拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱14．心态有好也有坏。积极心态和消极心态，如同我们生命里的两棵树，会结出不同的果实，积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应()①主动学习心理健康的知识②憋在心里，独自承受，任其发展③掌握自我调节的方法④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助A．①②③ B．①②④C．①③④ D．②③④15．对下面漫画解读正确的是()A．挫折是无法避免的，只能听之任之B．人生只要经历挫折，就能取得成功C．挫折会导致心理问题，百害无一利D．成长道路难免有坎坷，要直面挫折16．国家主席习近平在二〇二四年新年贺词中说：“2023年，我们接续奋斗、砥砺前行，经历了风雨洗礼，看到了美丽风景，取得了沉甸甸的收获。”下列选项中与其主旨相一致的是()A．宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来B．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行C．非淡泊无以明志，非宁静无以致远D．一花独放不是春，百花齐放春满园二、非选择题17、填空（1）拥有健康、和谐的内心世界，是我们__________的重要支柱。（2）滋养心灵需要我们______________。需要我们不断丰富自己的__________。（3）在日常生活中，主动学习______________，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。（4）保持心理健康还需要我们__________，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。（5）丰富精神世界要在__________中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。18、《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书的数据显示：我国高中生抑郁检出率高达40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率也达到了10%。抑郁症这个“沉默的杀手”，正把目光瞄向学生群体。心理脆弱、不能正确面对生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因。为了对学生进行挫折教育，某校决定让学校的心理健康老师面向全体学生进行一次专题讲座。(1)说说让学校的心理健康老师面向全体学生进行专题讲座的理由。(2)请你设计一个有关生命、挫折的问题，以备向心理健康老师咨询。参考答案1-5ACCAC6-10CABDC11-16BBBCDA17、（1）幸福生活（2）保持心理健康精神世界（3）心理健康知识（4）磨