部编版七年级道德与法治上册《第10课保持身心健康》同步测试题(带答案)

第第页部编版七年级道德与法治上册《第10课保持身心健康》同步测试题(带答案)学校:___________班级：___________姓名：___________考号：___________一、选择题1．最近一段时间，“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。调查显示，记忆力下降、情绪差、免疫力下降是年轻人面对的三大主要健康困扰。这表明（）A．生命是不可逆的B．生命来之不易C．要学会爱护身体D．生命是独特的2．进入夏季，天气渐热，溺水事故进入高发期。为了最大限度预防学生溺水事故给发生。近日州市要求各个学校加强防溺水教育。如果老师让你做主讲人，你会跟同学们说（）①科学训练学会游泳②主动接受安全教育③掌握溺水自救技能④发现落水贸然施救A．②③④B．①③④C．①②③D．①②④3．针对漫画《智力、财力、权力，最终拼的是免疫力》（下图），同学们发表了自己的观点，你认为正确的是（）①小德：我们要热爱运动，关心身体健康②小智：我们要关注身体，传承民族精神③小静：我们要守护生命，优化生活方式④小秦：我们要强健体魄，坚持体育锻炼A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④4．七年级某班的同学以“守护我们的身体”为主题做手抄报。下列素材中能体现这一主题的有（）A．①②B．①④C．②③D．③④5．漫画《保障“课间10分钟”》旨在引导学生（）A．预防近视，不使用任何电子产品B．注意安全，掌握所有的自救方法C．爱护身体，养成健康的生活方式D．养护精神，关注并守护精神家园6.读一本好书，让心灵去旅行。有人独爱手不释卷，翰墨书香；有人钟情视听兼备，声画共赏。无论是“一卷在手”还是“一屏万卷”，阅读能()A.放飞自我，提升外在形象B.开启智慧，获取物质财富C.滋养心灵，丰富精神世界D.增长见识，成就辉煌人生C7.我们保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列选项体现丰富自己的精神世界的是()①暑假居家期间注意规律作息，适当锻炼②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”③参加应急逃生演练，掌握自护自救技能④参加“书香中国·北京阅读季”主题活动A.①②B.①③C.②④D.③④8、对下图寓意理解恰当的是()A.寻求专业帮助，爱护身体B.改善心理状况，帮助他人C.保持宽广胸襟，健康成长D.丰富精神世界，提升境界9.《荀子·大略》中写道：“岁不寒无以知松柏，事不难无以知君子。”这句话启迪我们要()A.无视挫折，置之不理B.多经历挫折，获得成功C.对自己的行为和目标有清醒的认识D.以顽强不屈的精神战胜挫折10.小米在刚升入七年级时成绩名列前茅，同时她积极参与班级管理，是班主任的得力助手。可随着学习难度加大，小米渐渐感到力不从心，学习上一遇到困难她就闹着不去上学。久而久之，她的学习越来越吃力。沮丧无助的小米逐渐把自己封闭起来，很少和老师、同学说话。面对这些问题，小米合理的应对路径应该是()A.冷静思考，分析原因→排斥外力，默默流泪→增强自我调节能力B.对症下药，寻找解决方法→战胜挫折，丰富生活经验→冷静思考，分析原因C.冷静思考，分析原因→对症下药，寻找解决方法→战胜挫折，丰富生活经验D.顺其自然，沉浸负面情绪→精神懈怠，消极躺平→盲目乐观，自我激励11．《中华人民共和国体育法》第十条提出：“国家优先发展青少年和学校体育，坚持体育和教育融合，文化学习和体育锻炼协调，体魄与人格并重，促进青少年全面发展。”对此，以下说法正确的有()①青少年都缺乏良好的体魄和好的生活习惯②身体健康关系国家的人口素质③爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度④参加体育锻炼是爱护身体的唯一方式A．①② B．①④C．③④ D．②③12．少年兴则国家兴，少年强则国家强。青少年患上“老年病”，不管是对个人还是对国家，其危害不言而喻。从个人角度解决这一问题的措施有()青少年患上“老年病”①定期体检，患病及时科学就医②养成健康的生活方式③开设科学的食育课程④建立完善的医疗保障体系A．①② B．③④C．①④ D．②③13．爱国卫生运动开展72年来，越来越多的人认识到每个人都是自身健康的第一责任人，健康的“钥匙”就握在自己手里。下列属于不健康的生活方式的是()A．合理饮食，远离烟酒B．空腹运动，绝食减肥C．适度运动，规律作息D．定期体检，保护视力14．在高温环境下，人的体温容易出现调节障碍。遇到高温天气，我们()①不要在烈日下暴晒，尽量减少户外活动②要定时饮水，及时补充水分③应一直待在空调房内，防止中暑④浑身大汗时，应立即用冷水洗澡降温A．③④ B．②③C．①④ D．①②15．2024年6月26日是第37个国际禁毒日。拒绝毒品，珍爱生命，需要我们做到()A．坚持适度原则，少量多次没有太大关系B．加强监管力度，严厉打击吸毒贩毒行为C．掌握毒品知识，增强个人防毒禁毒意识D．谨慎结交朋友，拒绝与一切陌生人来往16．在学习过程中，为了揭示概念之间的关系，同学们绘制了下面的图示。下列各组概念能用下面图示表示的是()A．自我分析他人评价B．友谊的真谛交友的智慧C．网上交往现实交往D．保持身心健康滋养心灵17．七年级某班开展以“增强生命韧性”为主题的班会，在同学们选择的图片中，属于激励我们战胜挫折的有()A．一个 B．两个C．三个 D．四个18．保持身心健康，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态。保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列选项体现滋养心灵的有()①寒假期间注意饮食，适当锻炼②周末去敬老院参加志愿服务活动③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能④参加心理健康知识竞赛A．①② B．①③C．②④ D．③④19．生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能够让生命丰富和发展的有()①走出家门，外出旅行，拓展生命体验②只做自己喜欢和感兴趣的事情③阅读好书，丰富人生阅历④结交各种各样的朋友，提高人际交往能力A．①② B．①③C．②③ D．③④20．某中学重视学生的身心健康，在开设心理健康课程的同时，还开设了丰富多彩的社会实践课程，深受同学们喜爱。话剧表演课上，同学们自编剧本上台演出；手工课上，他们制作自己喜欢的各种小动物工艺品；绘画课上，他们在校园的井盖上、墙角处绘出自己喜欢的图案。社会实践课程的开设有助于学生()①提升审美水平，放弃物质生活②滋养心灵，丰富精神世界③充盈心灵，体味真善美④拓展生活阅历，提升人生境界A．①②③ B．①②④C．①③④ D．②③④二、非选择题21．材料分析题少年强则国家强！青少年的身体状况关乎个人成长和家庭幸福，关乎国家未来和民族希望，关乎中华民族伟大复兴。为增强同学们的生命安全与健康意识，某中学对本校学生进行了一次问卷调查，部分调查结果如下。(1)以上调查结果说明了什么？(2)针对同学们的用眼习惯，请谈谈日常生活中为了保护视力我们应该怎么做。22、青春期心理健康教育是学校德育教育工作中的重要内容，生活中每个人都有压力、有情绪，中学生也不例外。为此，七年级（1）班心理健康老师组织同学们开展了一次“关爱心灵健康成长”的主题班会。（1）运用所学知识，谈谈心理健康老师开展此次主题班会的原因。（2）心理健康老师展示了两份案例，请运用“增强生命韧性的方法”的知识帮助案例中面临困境的同学。案例小明代表班级参加年级辩论赛，因发挥失常未能获奖，心里很不舒服小非因为好朋友亮亮搬家离开了自己，心里很失落，没有好友的陪伴和鼓励，小非的成绩急剧下降，他觉得人生真没意思方法①_______________________②___________________③积极寻求帮助④培养兴趣爱好具体做法A.告诉自己挫折是人生中经常遇到的，坦然接受结果B.制订计划，扩展自己的阅读范围，加强对辩论技能的学习，争取在下一次辩论赛中为班级取得好成绩C.___________________________________________________________________D._________________________________________参考答案1-5CCDCC6-10CCCDC11-15DABDC16-20DCCBD21、11．(1)①该校有为数不少的同学有不良生活习惯，如不按时吃早饭、经常熬夜、不坚持锻炼身体等。②该校不少同学健康意识淡薄，增强同学们