职业生涯规划课件

职业生涯规划组织及人才发展部课程结构01020304是什么和为什么？周期和流程？为什么要有？去哪里？找到在海格的自我发展之路我是谁？清晰自我在海格的位置、责任；怎么去？五条建议《职业生涯规划》课程目录第一部分为什么/是什么？比利时老人调查结果/职业规划周期/整体流程是什么？什么是职业生涯规划?

职业生涯规划（careerplanning）也叫“职业规划”。在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”，在有些地区，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

为什么要制定职业规划？比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思：72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成；67%的老人后悔年轻时错位选择了职业；63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当；58%的老人后悔锻炼身体不够；56%的老人后悔对伴侣不够忠诚；47%的老人后悔对双亲尽孝不够；41%的老人后悔自己未能周游世界；32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激；11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。为什么要制定职业规划？有目标与没目标的区别所占比例目标设定结果3%的人有自己清晰的长远目标几乎都成为社会各界精英、领袖10%的人有清晰但比较短期的目标各专业领域的成功人士，事业有成60%的人只有一些模糊的目标既社会大众群体，平凡的生活着27%的人没有目标生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平

哈佛大学的调查研究规划的意义——

就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁职业生涯的生命周期40岁年龄所得求学就业、换工作创业考虑期待退兼职走老运高原期

冲刺期就业摸索期

学习期探索期职业前期职业中期职业后期50岁60岁22岁30岁接班人的危机找不到定位的危机企图在人群中脱颖而出的危机事业高原时期的危机探索期职业前期职业中期职业晚期职业生涯周期及其危机探索期（正式工作前）职业前期（工作3~5年，立业）：描述：学会自己做事、能够被同事接受、能够获得成功和失败的事例。任务：工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。要求：学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主。

找到自己的定位职业生涯的生命周期职业中期（30-50岁）描述：一般在30-50岁之间。个人绩效可能提高、也可能不变或降低。任务：培训和指导的能力。转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野要求：表达中年的感受、重新思考自我与工作、家庭的关系，减少陶醉。企图在人群中脱颖而出的危机职业生涯的生命周期职业晚期（50-65岁甚至更晚）描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境。任务：计划退休、从权力转向咨询角色确认和培养继承人、从事公司以外的活动。要求：看到自己的工作成为别人的平台支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统一。接班人的危机职业生涯的生命周期职业生涯的基本原则③择世所需社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生新的职业也不断产生。④择己所利职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大①择己所爱在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。②择己所长在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。职业生涯的四大原则职业生涯的规划流程树立信心自我评估生涯机会评估确定目标评估与回馈执行行动计划与措施职业生涯规划流程图我是谁？去哪里？怎么去？职业生涯规划=知己+知彼+抉择课程目录第四部分怎么去？建议一、建立正确的心态突破设限、开放心胸规划是投资，可降低个人风险自信，相信能达到了解个人专长放下身段，虚心学习五条建议①②③④⑤二、选择学习的领域02有发展潜力/高附加值的行业合规守法的职业及职业操守与工作相关之跨业领域010403五条建议从个人兴趣出发五条建议三、善用学习渠道1、同行2、有经验的前辈3、利用资讯4、利用媒体5、参加社团向优秀者学习12生涯规划的检查思考3找出关键成功因素5目标拆解4定期回顾五条建议四、采取有效的方法创新的思考模式01价值导向思考04善用逆向思考03系统思考02五条建议五、突破思考盲点相关推荐作者介绍：查德·尼尔森·鲍利斯，近40年来全球最知名的职业导师之一，能够帮助你找到降落伞的“职场福尔摩斯”。他曾在麻省理工学院学习化学工程，在哈佛大学学习物理专业并以优异的成绩毕业。他曾被授予两项荣誉博士学位，他还是门萨学会的成员，并荣登“美国名人录”和“世界名人录”。答疑环节通往成功的路，你还有什么问题？一个观点兴趣是可以培养的能力是可以提升的目标是可以实现的已进入职场中期changeThankYou!

以下为赠送大学生职业生涯规划大学毕业生“就业难”与用人单位“招人难”的矛盾现象出现“有人无事干”和“有事无人干”的情况主要原因环境方面高等教育大众化，毕业生人数剧增；高校的人才培养与社会需求衔接不好；其他相关政策的影响。大学生自身的原因不知道自己想干什么工作？不知道自己能干什么、适合干什么？能力素质、品质、心态方面。职业生涯规划的概念职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

职业生涯规划的意义职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会职业生涯规划可以提升应对竞争的能力123制定原则制定原则清晰性连续性挑战性可行性适时性适应性长远性定点定位定向职业生涯规划首先要“定向”所谓“定点”就是定职业发展的地点或区域。对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。

规划原则“三定”原则目标的分类短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年。人生目标

长期目标中期目标短期目标职业生涯规划五步骤BECDA“我想干什么”“我是谁”“我能干什么”“环境支持或允许我干什么”

“自己最终的职业目标是什么”

即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平”了职业发展之路。职业生涯规划类型“父母包办”型“自主婚姻”型在年龄很小的时候，对某种社会职业情有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职业。“晚婚晚恋”型这种类型是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位；有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。冲动从众型既冲动型和从众型。冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目。从众型就是随大流，赶时髦，无主见期望过高型过高估价自身的价值产生不恰当的期望当官期望过高挣钱期望过高创业期望过高……明确职业方向实施、评估与反馈设定职业生涯发展路线自我评价制定弥补差距的行动方案环境评价确定职业发展目标职业生涯规划的基本步骤第一步明确职业方向

方向是事业成功的基本前提，没有方向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。（请看下面的案例）

比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯•莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。肯•莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞而村向北走，结果三天半就走了出来。比塞而人为什么走不出来呢？肯•莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞而人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两头骆驼，肯•莱文收起指南针，只挂一根木棍跟在后面。

案例

十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯•莱文终于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞而村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有任何参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。与肯•莱文一起合作的人叫阿吉特尔。在肯•莱文离开比塞而时，他告诉这位年轻人，你只要白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。阿吉特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。阿吉特尔因此成为比塞而的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。第二步自我评估12对职业生涯发展阶段的认识

对自己需要的认识

34对自己兴趣的认识

对自己能力的评估567你对自己性格的评估

对自己教育和培训经历的认识

对其他因素的认识

自我评估的方法经验法（非正式评估）经验法是指在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。职业测评法（正式评估）职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体运用方法职业测评工具职业价值观测试1埃德加•施恩（EdgarSchein）的职业锚测试

WVI工作价值观问卷

罗克基价值观调查表（RokeachValueSurvey）

职业性格测试2MBTI性格类型量表

卡特尔16PF人格特征量表

大五人格模型

基本人际关系行为倾向测试职业兴趣测试3霍兰德职业兴趣量表

斯特朗兴趣清单

职业能力测试4一般能力倾向测验（GATB）

差别能力倾向测评（DAT）

第三步环境评估社会环境因素社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。组织环境因素12（一）社会环境因素社会文化环境经济环境人口环境科技环境政治与法律环境分类社会环境（二）组织环境因素

1、行业环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。组织环境2、企业环境分析企业环境分析具体包括以下几方面内容：①企业实力②企业领导人③企业文化和企业制度第四步确定职业发展目标目标的重要性目标的SMART原则

目标的分解在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。（一）目标的重要性

曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长，当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。这个故事给我们什么启示呢？启示：当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。（二）目标的SMART原则S（specific）——具体性M（measurable）——可衡量

A（achievable）——可完成的

R（realistic）——现实性

具体性是指目标必须明确而具体可衡量是指目标必须能量化，可测定可完成是指目标的合理性、挑战性现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况

T(time-limited)——时限性

时限性是指必须规定起始和完成的时间（三）目标的分解

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。”案例给我们的启示：马拉松全程是一个很遥远的目标，本来是很不容易实现的，可是山田本一把这个遥远的目标分解成为一个一个小的目标以后，在实