贵州工程应用技术学院《体育保健学含实验》2023-2024学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页贵州工程应用技术学院《体育保健学含实验》

2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共35个小题，每小题1分，共35分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在网球比赛中，球落在有效区域内，但被风吹回网的另一侧，此时应该如何判定？（）A.重新发球B.此球有效C.此球无效D.由裁判根据情况决定2、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍未击中球，但球拍过网碰到了球，此球应如何判定？（）A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛3、在篮球比赛中，一名球员在运球过程中，球意外脱手，但他迅速用手将球拿回继续运球，这是否属于违例？（）A.是B.否C.视情况而定D.由对方球员决定4、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？（）A.停下来观察他人动作B.按照自己的节奏进行C.向教练请教D.放弃练习5、在足球比赛中，角球是一种重新开始比赛的方式。以下关于角球的规则描述，正确的是：（）A.角球可以直接射门得分B.踢角球时，球必须放在角球弧内C.对方队员必须距离角球区至少9.15米D.以上都是6、对于游泳运动中的蝶泳，以下关于手臂入水的描述，正确的是：蝶泳手臂入水时需要有一定的动作规范。那么，手臂入水时应该？（）A.双手同时入水B.单手依次入水C.随意入水D.以上都不对7、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？（）A.面部表情B.动作力度C.服装造型D.与观众互动8、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪9、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，应该向谁申诉？（）A.主裁判B.裁判长C.组委会D.观众10、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（）A.头顶上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方11、在体操比赛中，运动员在完成一套动作时，落地不稳但未摔倒，会对成绩产生多大影响？（）A.严重扣分B.轻微扣分C.不扣分D.取消成绩12、在羽毛球运动中，以下关于平抽球技术的运用，正确的是：平抽球是一种快速对抗的技术。那么，平抽球通常在？（）A.中场使用B.前场使用C.后场使用D.以上都可以13、对于刚刚开始进行健身锻炼的人来说，以下哪种训练计划更容易适应？（）A.每周三次，每次高强度训练B.每周五次，每次低强度训练C.每周两次，每次中等强度训练D.每天训练，强度适中14、在足球比赛中，一名球员在一场比赛中累计得到两张黄牌，会受到什么处罚？（）A.继续比赛B.被罚下场C.警告但不停赛D.停赛一场15、对于游泳运动中的自由泳，以下关于手臂划水动作的描述，错误的是：手臂划水时，要保持动作的连贯性和协调性，同时注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水时，手掌应该？（）A.掌心向下B.掌心向内C.掌心向外D.随意方向16、在田径的短跑项目中，以下关于起跑姿势的描述，正确的是：起跑姿势对于起跑的速度和爆发力有重要作用，常见的起跑姿势有蹲踞式和站立式。那么，哪种起跑姿势更适合爆发力较强的运动员？（）A.蹲踞式B.站立式C.两种效果相同D.取决于个人习惯17、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.维生素18、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率19、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时如果出现抢跑现象，会受到怎样的处罚？（）A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.罚跑一圈20、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（）A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定21、在羽毛球比赛中，发球时球擦网后落在规定的发球区内，此球应如何判定？（）A.重发B.得分C.失分D.继续比赛22、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定23、进行骑行运动时，以下哪种因素对于保持正确的骑行姿势和减少疲劳最为重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.轮胎的气压D.车辆的重量24、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？（）A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合25、在赛艇比赛中，运动员的划桨频率和划桨幅度哪个对速度的影响更大？（）A.划桨频率B.划桨幅度C.同等重要D.视情况而定26、在进行高强度有氧运动时，如跑步、游泳等，以下哪种生理现象是正常的反应？（）A.心跳急速加快且呼吸困难B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象C.头晕目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但体温明显下降27、在游泳的蛙泳项目中，腿部动作对于推进力的产生起着关键作用。以下关于蛙泳腿部动作的描述，正确的是：（）A.腿部先向外蹬，再向内夹B.腿部动作要尽量大幅度，频率越快越好C.收腿时膝盖要尽量靠近腹部D.蹬腿时脚掌要始终向下28、在排球运动中，以下关于防守战术的说法，不正确的是：防守战术需要根据对方的进攻特点来制定。那么，哪种防守战术更适合对方进攻速度较快的情况？（）A.区域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不适合29、对于足球比赛中的越位规则，以下描述准确的是：越位是足球比赛中的一个重要规则，判断越位需要考虑进攻队员、防守队员和球的位置关系。那么，当进攻队员处于越位位置接到队友传球，且此时他干扰了比赛，应该？（）A.判越位B.不判越位C.视情况而定D.以上都不对30、在进行健身训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是恰当的？（）A.停止训练，直到酸痛完全消失B.继续训练，以适应这种酸痛C.减少训练强度，进行恢复性训练D.增加训练量，加速肌肉恢复31、关于乒乓球的接发球技术，以下哪种说法是不准确的：接发球时，需要根据来球的旋转、速度和落点做出相应的反应。那么，对于上旋球，应该采用哪种接球方式？（）A.推挡B.搓球C.拉球D.削球32、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：（）A.双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外B.下蹲时膝盖可以超过脚尖C.保持背部挺直，核心收紧D.起身时要依靠腿部力量，而不是腰部33、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.维生素D.矿物质34、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？（）A.增强力量B.提高耐力C.降低训练效果D.减少受伤风险35、在足球比赛中，如果一名队员故意手球破坏了对方明显的进球机会，裁判员应该如何判罚？（）A.出示黄牌警告B.出示红牌罚下C.判罚间接任意球D.判罚点球二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、瑜伽练习中，生理期的女性可以进行所有的瑜伽体式。（）2、在篮球比赛中，球员在比赛结束的哨声响起后投篮命中，得分有效。（）3、篮球比赛中，进攻方球员在篮下投篮时，被防守方球员盖帽，球出界，应判进攻方发球。（）4、参加户外运动时，携带必要的通讯设备以便在紧急情况下与外界联系是明智的做法，这种说法正确吗？（）5、瑜伽练习中，只要保持身体柔软，就不需要关注肌肉的力量训练。（）6、健身训练中，如果肌肉酸痛，应该坚持训练，以加速肌肉适应和恢复。（）7、网球比赛中，球员在比赛中大声辱骂对手，应被警告。（）8、在进行登山运动时，携带必要的医疗急救用品，如创可贴、止痛药等，是非常重要的预防措施。这种说法是否正确？（）9、对于想要提高投掷项目成绩的人来说，掌握正确的投掷技巧比单纯增加力量更重要。这种说法是否合理？（）10、排球比赛中，队员在进攻时触网，一定是犯规。（）三、简答题（本大题共3个小题，共15分)1、（本题5分）分析足球运动中，中场球员的作用和必备素质，如组织进攻、防守拦截、传球视野等方面。2、（本题5分）阐述在足球运动中，如何提高传接球的准确性和稳定性？3、（本题5分）阐述网球运动中，如何进行赛前