《心理健康》教案集体备课

1【课题】心理健康促成长【教学目标】【设计思路】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件2【教学过程】一、什么是心理健康教育法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种面向全体学生的预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。二、心理健康教育的功能三、心理健康教育对我们成长的意义（1）人之心力的张扬（2）人之潜能的开发2．心理教育是发展性教育一、讨论会1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。2．请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我引出心理健康教育话题教师讲解3上而言，是个体终生的课题。一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人。题已经对日常生活造成了严重消极的影响。一、情境分析我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是（1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。（环节一：A小组先做。在3米长、2米宽的范围内，摆放4把椅子。当作活动的公共汽车。第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。环节二：B组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。4心理健康教育可以通过课堂活动的主渠道帮助我们健康成长。这个活动可以使我们懂得，在人与人交往的过程中，尤与熟人或朋友相处时，保持彼此的边界和尊重，是建立和维护良好人际关系的基础。5【教学目标】【设计思路】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件6【教学过程】一、真正的健康一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”二、什么是生理健康、社会适应良好、道德健康是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。了解世界卫生组织提出的健康的了解世界卫生组织提出的健康的标准看看自己是不是健康2．处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；4．应变能力强，能适应各种环境的各种变6．体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协78．牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出学习，引出对心理健康的学习一、心理健康的概念知识讲授根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点，心理健康是指：身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥二、心理健康的标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极了解自我：对自己有充分的认识和了解，并能恰当地评信任自我：对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己的失败。悦纳自我：对自己的外形特征、人格、智力、能力等都控制自我：能适度地表达和控制自己的情绪和行为。调节自我：对自己不切实际的行为目标、心理不平衡的完善自我：能不断完善自己，保持人格的完整与和谐。发展自我：具备从经验中学习的能力，充分发展自己的智力，能根据自身的特点发展自己的人格。调适自我：对环境有充分的安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人，悦纳他人，能保持良好的人际关系。满足自我：在社会规范的范围内，适度地满足个人的基三、如何正确理解心理健康要关注心理健康地关注自己内心的渴求，这是进步和文明的表现，是现代社并正确理解心理会不可阻挡的趋势。”健康联系生活实际8（1）正常和异常之间的区别主要是量的差异，问题的进一步引导学生关键在于健康、异常与异常方面行为发生的频率和程度正确理解心理健（2）心理健康不是某种固定的状态，它是动态的，变康化的，因社会的、心理的、生理的或家庭等方面的变化而发（3）在人的心理健康上存在着一个广泛的灰色区域。具体地说，如果将人的精神健康比作白色，精神不正常比作黑色，那么，在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域——灰色区域，世间大多数人的精神状况都散落在这一灰色（4）灰色区又可以进一步划分为浅灰色与深灰色两区域。浅灰色区的人只有心理冲突而无人格变态；深灰色区的人则患有种种异常人格和精神病。浅灰色区与深灰色区之间（5）心理出现问题，接受心理咨询、心理辅导或心理（6）浅灰色区的人应进行心理咨询，全面、深刻地认识影响正常生活的内外矛盾，积极地适应和解决，最终缓解由此产生的心理冲突与压抑，获得内心的和谐，增强自信心和自主能力，积极地适应生活，完善自己的人格。深灰色区的人，应进行心理治疗，改变影响正常生活的行为与思维方式，以消除或减轻心理上的痛苦与压抑，控制或摆脱变态的心理健康灰色区域示意图详见课件。一、讨论会请同学们反思自1．你认为王嘉瑶的同学和班主任老师的做法哪种更身存在的心理问题2．谈谈你对心理健康标准的认识，与小组同学讨论你的看法，并归纳整理心理健康的标准。二、体验时刻2．请同学们谈谈对这部电影的感受.三、明辨是非请学生回答下面的观点正确吗？结合以上内容，你认为正确的观点老师分析2．心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求3．坚强的、成功的人不容易患心理疾病。4．心理不健康是一件令人丢脸的事情。6．如果偶尔出现了一些不健康的心理和行为，就是有97．所谓“悦纳”自我，就是要认为自己的一切都是好请同学们分小组讨论心理健康在学习、成长、生活与职业四个方面的具体表现，并在班级中报告讨论结果。一、学习与心理健康2．乐于学习，成为学习的主体4．能够从学习中获得满足感二、成长与心理健康2．能够通过别人来认识自己4．扩展自己的生活经验三、生活与心理健康4．诚实的赞美和善意的批评四、职业与心理健康3．树立正确的职业价值观4．从职业中获得满足感我遇到挫折时总是很快恢复，并且努力向前。我常常思考要如何过得更好，追求更大成功。我喜欢向自己挑战，并追求更好的表现。我常到书店购买有关成功的书籍，有效地激励自己。我乐观地看事情，并常常主动认识新朋友。当事情不顺利或遇到麻烦我会寻求他人的帮助，这部分内容是知识延伸，可以在课堂上带领学生朗读进而加深感受，也可以用作业单的形式给学当我心情不好的时候，我会寻找一些方法帮助自己快点外在的环境，如天气不好，通常不太会影响我的情绪。当我有好的东西或看到好书，我会热衷跟别人分享。总体说来，我是个自动自发的人。我很乐于助人，并且会因帮助别人而感到快乐。遇到不如意的事情，我会尽量往好的方向思考。我喜欢自己而且觉得自己还不错。我喜欢和人们接触，而且觉得可以从他们身上学到东对于不断的成长与进步，我会感到无比愉悦。生发下去，让学生课后朗读感悟【课题】心理发展你我他【教学目标】【设计思路】【重点难点】难点：使学生认识到只要积极行动起来，开【教学方法】【教学过程】我是一个中职校学生，没有漂亮的容颜，更没有超人的才智，普通得不能再普通。每天的生活平平淡淡。中考他们认为我不会有机会考大学，所以对我已不抱多大期望。我不知道今后的生活该是什么样子，也不知道现在该怎么做。都说十六七岁是人生最美好的年华，可我却没有体会到，我只知道自己的内心充满了迷茫和困惑。我不知道该如何面对已对我放弃希望的父母，如何面对已经开始的职校生活，如何面对属于自己的未来……l看问题容易片面化和表面化。l在情绪情感上，强烈、狂暴性与温和、细腻性共存；情绪l在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响。一、讨论会l你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功，有哪些积极的二、体验时刻看下面这张图片，然后回答问题。带微笑请学生说说心里话对中职生普遍存在的问题进行分析用学生身边起共鸣钟钟钟钟钟一、中职生心理发展优势l独立意识强，勇于表现自我。钟l思维较活跃，与职业联系紧密。l善于从专业角度思考问题和解决问题。二、中职生心理发展存在的主要问题l混日子心理较重，缺乏成就动机。l情绪冲动，行事偏激，缺乏自控能力。三、读故事：有裂缝的水罐通过这个故事使学生懂得每个人都有自己的优势，职校生也有用故事说明钟l每个人都是独特的，都有自身的特点和惊人的潜力。潜力问题一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。从酒吧出来后，觉得头晕下起了暴雨，他于是决定抄近路穿过墓地。然而，不幸的是，由于黑暗和暴风雨的干扰，他没有注意到脚下刚刚挖好的墓穴，一头栽钟倒在墓穴里。他一次又一次地试图爬出墓穴，但是，雨水的冲刷让请学生们谈两侧的泥土变得松软而湿滑，更何况酒醉让他昏头昏看完故事的他还是没能够爬出来。筋疲力尽的他，只好在角落里蜷缩成一团，无巧不成书。又有一个家伙，同样喝醉了酒，因为想抄近路而穿过墓地，也不幸落入其中。在耗尽了每一分企图爬出墓穴的力气之后，同样得出了当晚无法逃出墓穴的结论。就在这位老兄四处折腾的时候，睡着了的那位老兄终于醒了。隐藏在黑暗的墓穴角落中然听到“空荡荡”的墓穴中发出的地狱般的声音，第二位老兄大受惊吓，他几乎没有迟疑，便纵身跳出了墓穴，永远不要低估你的潜能：我们每个人都拥有丰富的但却有待开发的潜能。问题是，我们常常无法意识到自己所拥有的潜能。钟钟【课题】心理调适方法ABC【教学目标】【设计思路】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】钟钟理相同事件A不同认知B（观念）不同情绪C分合理想法言积极情绪论论钟钟23钟钟第5课天生我材必有用【课题】天生我材必有用【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】心情放松，面带微笑钟1947年，美孚石油公司董事长贝里奇到开普敦巡视工3分钟作，在卫生间里，看到一位黑人小伙子正跪在地上擦洗黑污的水渍，并且每擦一下，就虔诚地叩一下头。贝里奇感到很里奇问他为何要感谢那位圣人。小伙子说：“是他帮助我找曾经也遇到一位圣人，他使我成了美孚石油公司的董事长，你愿意见他一下吗？”小伙子说：“我是个孤儿，从小靠锡克教会养大，我一直都想报答养育过我的人。这位圣人若能一定知道，南非有一座有名的山，叫大温特胡克山。据我所知，那上面住着一位圣人，能为人指点迷津，凡是遇到他的人都会前程似锦。20年前，我到南非登上过那座山，正巧遇上他，并得到他的指点。假如你愿意去拜访，我可以向你的经理说情，准你一个月的假。”这位年轻的小伙子是个虔诚的锡克教徒，很相信神的帮助，他谢过贝里奇后就真的上路了。30天的时间里，他一路披荆斩棘，风餐露宿，终于登上了白雪覆盖的大温特胡克山。然而，他在山顶徘徊了一天，除了自己，什么都没有遇到。黑人小伙子很失望地回来了。他见到贝里奇后说的第一句话是：“董事长先生，一路我处处留意，但直至山顶，我发现，除我之外，根本没有什么圣了美孚石油公司开普敦分公司的总经理，他的名字叫贾姆讷。在一次世界经济论坛峰会上，他作为美孚石油公司的代表参加了大会。在面对众多记者的提问时，关于自己传奇的一生，他说了这么一句话：发现自己的那一天，就是人生成（2）自我评价过低。他们往往对自己缺少信心，总觉（3）自我评价利己化。凡事喜欢将过错推给他人，不（4）自我评价相对客观。接受自己、悦纳自己，并及时调整自己。简单了解美国心理学家祖哈利有一个说法，自身有一个盲点，是要靠别人反映出来的，不自觉的那部分，本身也会是一无所知，因此必须通过别人反映自己，告诉自己，让自己进一步了解自己。这也就是著名的“祖哈利镜子”的说法。说用水作镜子，只能看见自己的长相；而用他人的评价作镜子，则可以发现自己各方面的长处与短处。（1）偏听则暗，兼听则明。学会听取他人的意见。（2）正确对待别人对自己的评价，学会拿别人的意见与自己对自己的评价相对比。反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个我是一个接着评估一下你对自己的陈述是积极的还是消极的。在示这句话表达了你对自己肯定满意的态度，减号意义则相说明你的自我接纳状况良好，否则说明你不能很好的接纳自己，你的自尊程度较低，或过低地评价自己。2．准备一张白纸，把纸纵向均匀地折成四部分，按以项目真实的我理想的我别人眼中的我体重相貌文化程度性别人际关系分析：原来，每个人对自己的评价和自己的理想之间，都会有很大的差距。对于不能改变的事物，捶胸顿足、怨天尤人也于事无补。要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳。这不是消极的宿命，而是积极的达观和智慧，千万不要小看了接纳自己外表体验活动不完美这件事，它是接纳万物的门票。（1）用一张画描述出自己认识的自己，放飞你的想象力，你可以用任何形式来表现自己，例如，你可以把自己画成一棵树、一片云、一块石头等，旁边可以附注文字加以说（2）在小组内交流，讲一讲为什么要用这种形式来给一位少年对一位老年人抱怨自己一无所有。老年人说：给我，我让你娶到全国最美丽的女子。”少年毫不犹豫地拒地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，那你怎么还说自己一无所有呢？”少年恍然大悟，原来自己身上就有着非常珍贵的东西，然而自己却从来没有注意过这些，更不要说充分利用自己身农夫家里养了三只小白羊和一只小黑羊。三只小白羊常常因为有雪白的皮毛而骄傲，对那只小黑羊不屑一顾：“你不但小白羊，连农夫也瞧不起小黑羊，常常给它吃最差的草料，时不时还对它抽上几鞭。小黑羊也觉得自己比不上那三只小白羊，常常伤心地独自流泪。不料寒流突然袭来，下起了鹅毛大雪，它们躲在灌木丛中相互依偎着……不一会儿，灌木丛和周围全铺满了雪。它们打算回家，但雪太厚了，无法行走，只好挤作一团，等待农夫农夫发现四只羊羔不在羊圈里，便立刻上山找，但四处一片雪，哪里有羊羔的影子？正在这时，农夫突然发现远处有一个小黑点，便快步跑去。到那里一看，果然是他那濒临联系生活实际讨论2．你是否曾经因为自己的哪些方面不如别人而感到难小黑羊看上去虽然不如小白羊干净、漂亮，但它同样可以发挥自己的作用！多方位认识自己，多角度理解成功，你会发现每个人都具有独特的一面。每个人来到世上，都希望自己能创造出辉煌的成就，能得到别人的欣赏与掌声。但并非每个人都能在灯光耀眼的人生舞台上神采飞扬地展示自己。你或许没有人关注，没有人在意，没有人给予簇拥的鲜花和热烈的掌声，但你可以伸出双手，为自己鼓掌！有用、无用并不是别人可以评断的，在生活中设定自我我们也无需一味用一种角度去衡量他人的成就，每个人总有他适合发展的部分。我的长处我的短处我为自己我为自己我为自己我为自己我为自己感到自豪，因为感到自豪，因为感到自豪，因为感到自豪，因为感到自豪，因为布置给学生课后完布置给学生课后完成——想过去（1）我的幸福往事（2）一件最让我伤心的事（4）被老师表扬的情景（5）去年我获得的最大成功（6）至今也不肯告诉人的秘密——想现在（1）我是什么样的人（4）我是自卑还是自信的——想将来（1）我将去向何方（2）我会有哪些成就（3）我的形象会不会改变（4）我会为了什么而忙碌（5）我的生活如何（8）我准备在何时实现目标二、欣赏我就是我不是木偶，我是一个独立的人，有我的思想、我的灵魂、我我愿意奉献，也希望得到；我崇尚奉公，也承认自私；我欣赏谦虚，但也生有傲骨。我就是我，一个有七情六欲的人。我爱，我慕，但不嫉妒；我想，我恨，但不悲叹；我笑，我哭，但不过敏；我忍，我就是我！我强调自我，但不唯我独尊；我强调自信，我就是我，一个醉心大自然、酷爱新生活的我。我敬佩梅花的刚强，我崇拜青松的挺拔，我动情垂柳的依恋，我倾我渴望友谊，我渴望爱，我期待理解。但是，我知道，这一切我都要通过自己的努力去得到。我就是我，一个自信的我，一个真实的我，一个潇洒的我，一个执著追求的我。第6课我的未来不是梦【课题】我的未来不是梦【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】心情放松，面带微口号：健康人生进取人生快乐人生笑欢迎走入心理健康课堂！理想是人生的精神支柱、进步的动力，人千万不能靠运2分钟气活着，一定要靠理想、目标和计划生活，这是生活充实、快乐的必备条件。我们儿时就有远大的理想和目标，然而真的实现了吗？怎样正确认识理想和现实？实现理想的途径有读一读张崇明的故事。看案例2分钟不要竭尽全力和你的同僚竞争，你更应该在乎的是：你教师讲授钟请同学们谈感受君子不忧敌之弱而忧己之愚也。每一个理想都要以现实为前提，也就是该理想是建立在一些实际存在或已经存在的情形的基础之上。而且一个理想绝非固定不变的，必须不断地探索。人们必须反复地发现、也不仅是头脑里美好的想象，而必须明确、具体，并且能在生活中一步步落实，逼近目标。教师介绍斯蒂芬•阿尔法的故事。目标的制定可以采取三级目标制，长远目标是若干年后学习制定目标想要达到的成就，中期目标可作为刚毕业后的目标，短期目标可定在一年之内。在定中短期目标时要做到心中有数，难度应符合“跳起来，摘桃子”的标准。根据有“美国中西部第一流的心理学家”美称的帕特里克·米歇尔的观点，为了所定目标计划在各领域中应表现如下：为了达到我的职业目标，每一个工作日我该采取的具体为了实现身体目标，我每天应采取的具体行动：为了达到我的职业、经济和精神目标，我必须在这些方为了实现心理目标，我每天要采取的具体行动：）：第一，完成目标分阶段实行的步骤。我们对理想进行全盘考虑时，因为其变化太大，会令人望而却步，但是，如果细分为小步骤，一个个实现，理想就第二，评估这些步骤完成情况的考评方法。事实上，对步骤完成情况的考评，就是我们获得反馈的过程。如果没有评估，我们很容易欺骗自己，因为不能及时看到自己的表现欠佳，就难以调整自己，当然也就无法避免起初，他认为读职中无前途，学好学坏一个样，因而得过且过，学习很消极。班主任发现他不思进取，就谆谆教导：行行出状元；切勿追求不符合实际的理想，只要脚踏实地，学好文化，掌握一门技术，路就会在自己脚下延伸。在老师的关怀下，李文山认识到自己的错误，立志发奋学习，最后以优异成绩拿到了职中文凭。毕业了干什么呢？街上林林总总的维修店启迪了他：何不发挥自己的特长，开一间机电之类的综合维修店？他把想法告诉了家人，可是谁都不支持他，还说什么丢面子。李文于是他开始了可行性研究，天天不是往街上跑，就是深入工农民用抽水机抽水，沿海高位池养鱼离不开增氧机，哪一个马达不会出现故障？他想马达维修在该县有巨大发展潜力，租了30多平方米的店铺。从此开始了他的维修生涯。李文山的事业不是一帆风顺的。最初几个月冷冷清清，叫人相信了。他更多的时间用来东挤西凑，借够每月2000家人劝他关门大吉，但他不服输。他改变经营策略，雇名伙计看守店铺，自己独自穿街走巷，上门服务。一次，徐城一户人家洗衣机的马达坏了，给另一家店修，被索价500元。那户人家一气之下不修了。刚好碰到李文山上门寻找客但要想在维修业竞争中立于不败之地，必须有过硬的技术，特别是能够迅速解决疑难问题。所以无论多么忙碌，李文山都未停止汲取知识营养。白天做工，晚上就自学有关知识。有时做工到晚上十点，也要学习一两个小时才休息。他把学习的理论和实际相结合，使技术炉火纯青。李文山自己发达了，还时常想着为别人分忧，无私地传外待业或下岗人员，使他们得到就业或再上岗机会。此外，李文山自己的维修店还收了15个下岗青年就业。创业几年来，李文山一步一个脚印，从单纯维修，发展到维修与代销结合。眼下他还打算把维修连锁店办到雷州市你认为李文山在成长过程中对理想有什么不同的看当理想与现实之间有差别时，该怎样积极面对？你认为李文山做得怎样?经验和教训是什么?当你对未来充满希望和憧憬的时候，是否想过怎样实现理想，实现过程中有哪些有利条件或遭遇什么障碍？你打算怎样来面对？请你把自己的“未来”认真填写在下面。件件想实件件想实法讨论完成表格下面是一个心理学的调查研究。卡耐基曾对世界上一万个不同种族、年龄与性别的人进行过一次关于人生目标的调查。他发现，只有3%的人能够明确理想目标，并知道怎样把目标落实，另有97%的人，要么没有目标，要么目标不明确，要么不知道怎样去实现目标……10年后，他对上述对象再一次调查，结果非常令人吃惊：调查人数的5%因各种原因找不到了，95%的人还在。属于原来97%范围的人，除了大的起色，而原来的3%，却在各自的领域里取得了相当的在按原定的人生目标和理想走下去。读了上面的调查报告，你最大的感悟是什么？你是否对目前，你生活中最具体的目标是什么？打算怎样去实实现理想除了客观分析自己的有利条件和不利条件，认并有效地监督自己去完成阶段性任务外，从学会学习、学会请分小组讨论一下，并在班里报告小组讨论结果。未来之旅请同学们闭上眼睛，放飞自己的想象。现在大家乘坐一架时光机器走向我们的未来，一条人生的大路向我们慢慢展开，路上会看到一些我们曾经向往的事情变成现实。现在，正在做什么？已经工作了吗？从事什么职业，还是到大学继得一定的成绩，有没有实现自己年轻时的理想，过得幸福（可以自己录音指导，也可以让别人念给自己听，也可以由讨论讨论完成钟【课题】阳光总在风雨后【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】心情放松，面带微笑钟人生难免有挫折！哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣钟扎。从某种意义上说，人的一生就是与各种各样大大小小的困难和挫折进行斗争的过程，没有挫折的人生是不完整的人心理学认为，挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当人们在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就有可能产生挫折感。家庭、人际交往问题，等等，都存在着各种各样的矛盾和冲突，大到失去亲人，小到他人不经意的一句话，如果不能很好地应付和解决，都会导致挫折感。面对挫折，如果不能较好处理和调节自己，其消极后果会远远大于挫折本身对生活三、正确认识困难和挫折故事：一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！困难和挫折既可以是生活的助燃剂，推动个体更坚定不移地向目标冲去，也可以是灭火剂，希望在它面前慢慢地幻灭。挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。2．认识到挫折对个人成长的重要性一个男孩在草地里发现了一个茧，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把茧剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最终死去了。启示：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此我们可能会消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上,在积累经验中3．能够以达观、感恩的态度面对困难和挫折不要幻想困难和挫折永远不会光顾自己，也不要在遭遇困难和挫折时觉得自己是世界上最不幸的人。只有这样，我们在面对困难和挫折时，才能思想开朗，心情坦然：既然人人都会遭受困难和挫折，那么挫折本身也就没什么可怕的。事实上，困难和挫折给予我们的，往往多于顺境中得到下面请同学们一起来欣赏一首小诗：教师示范朗读教师示范朗读感激伤害我的人，因为他磨炼了我的心态感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿感激鞭打我的人，因为他激发了我的斗志感激欺骗我的人，因为他给了我智慧感激抛弃我的人，因为他教会了我独立凡事感激――感激一切使我坚强的人感激成功，因为它谱写了我的业绩和传奇感激失败，因为它使我成为一个有故事的人感激掌声和鼓励，因为它给我更大的信心和勇气同时也感激批评和“嘘”声，因为它将给我冷静和自知4．了解战胜困难和挫折的方法（1）升华目标，淡化挫折树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算（2）增强自信，蔑视挫折（3）冷静对待，分析挫折战胜挫折的途径和方法，分析战胜挫折的资源，选择战胜挫折的最佳方法，制定行动计划，并付诸实施，承担行动的后（4）自我疏导，请求帮助不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。如把积压在心头的痛苦向亲人或值得信赖的人倾诉，或者干脆大哭一场，痛快地哭过了，也就可以开始新的生活了，当然，要注意把握适当的度；主动寻求帮助，如果碰到了自己解决不了的困难，要主动向老师、家长、朋友寻求帮助，他们可能帮你尽快渡过难关，同时，也会使你体验到一种社会支持你准备好迎接生活的挑战了吗？你想了解自己的抗挫折能力吗？请做下面的小测验，它能帮助你初步了解自己的抗挫折能力。如果你觉得句子中的描述非常符合你记1分，有点符合记2分，无法确定记3分，不太符合记4分，很不符合记5分，最后把分数加起来。依照总分看看自己的抗挫折能力如何。忠实你看到题的第一印象，不要思虑太多。4．如果某人擅自动用我的东西，我会气上一段时间。5．如果不是因为几次倒霉，我一定比现在成功。7．如果向所喜欢的人表达好感被拒绝，我一定会精神9．在我生命中，我已有过失败的教训。钟20~58分说明你的抗挫能力较低，平时调节自己的心态，训练自己从积极角度看问题。搜集一些面对困难和挫折的调节方法，坚持学以致用。发现问题，等于解决了问题的一半，赶快行动吧，你会发现生活其实处处有59~71分表明你的抗挫能力属于中等水平。如果遇到问题，能够有意识地积极应对和调节，提高空间很大。72~100分表明你的抗挫能力还是很不错的，请继续保持，如果再加上反思能力和执行能力，你会大有作为。今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折，分担你积压在心头的秘密。请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。面对过往的挫折是需要勇气的，毕竟它给我们带来了矛盾与困扰。现在让我们挑选两个气球，将你们的挫折粘在气轻轻放开气球，轻轻放下你们的挫折。或许很多人会有疑问，别人又有什么样的挫折与烦恼呢？有没有跟我相似的感觉呢？请大家随便捡两个气球，看看别人的挫折是什么，挫折给他带来的影响又是什么。塞翁失马，焉知非福。福兮祸之所伏，祸兮福之所依。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所老师给学生发带胶水的便条纸，学生写学生粘纸条记录并分析一起来欣赏钟【课题】给真我一面旗帜【教学目标】【重点难点】【教学学法】【教具】多媒体课件【教学过程】口号：健康人生进取人生快乐人生心情放松，面欢迎走入心理健康课堂！带微笑钟性格是什么？性格在人生中起着什么样的作用？我的性格怎钟处于青春期的你是否时常有类似的困扰？如果有，那么恭喜你，说明你愿意认识自己并完善自己的性格。性格对个体一生的成长和发展起着非常重要的作用，而青年时期的性格具有很大的可塑性，可谓是再造自己性格的黄金时期。钟性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。气教师讲授质是人生来就具有的心理活动的动力特征。简单了解钟性格与气质的区别主要表现在下列三个方面。第一，从起源上看，气质是先天的，一般产生在个体发生的早期阶段，主要体现为神经类型的自然表现。性格是后天的，在个体的生命开始时期并没有性格，它是人在活动中与社会环境相互作用的产物，反映人的社会性。第二，从可塑性上看，气质的变化较慢，可塑性较小；即使可能改变，但不容易。性格的可塑性较大，环境对性格的塑造作用是明显的。第三，气质所指的典型行为是它的动力特征而与行为内容无关，因而气质无善恶之分。性格主要是指行为的内容，它表现为个体与社会环境的关系，因而性格有善恶之性格与气质又是密切联系、相互制约的。先从气质对性格形第一，气质会影响个人性格的形成。气质作为性格形成的一有些婴儿安静，另一些婴儿很好动，这些气质特征必然会影响家庭环境，影响父母或其他哺育者的不同行为反应。一个人的性格就是在这种不同性质的教育和社会环境的相互作用过程中逐渐形第二，气质可以按照自己的动力方式，渲染性格特征，从而多血质在帮助别人时，往往动作敏捷，情感明显表露于外；而粘液质者可能动作沉着，情感不表露于外。第三，气质还会影响性格特征形成或改造的速度。例如，要形成自制力，胆汁质的人往往需要作极大的努力和克制；而抑郁质的人则比较容易形成，他不用特别抑制自己就能办到。再从性格对气质的影响上来看，性格也可以在一定程度上掩盖或改变气质，使它服从于生活实践的要求。例如，侦察兵必须具备冷静沉着、机智勇敢等性格特征。在严格的军事训练的实践活动中，这些性格特征的形成有可能掩盖或改造着胆汁质者易冲动和不可遏著名心理学家奥苏贝尔把青年期称为人格的再造期。我们要抓住这个有利时机，不断提高自我，完善自我。最基本的要做好第一，努力学习文化知识和提高综合职业能力。心理学家荣面的不健全主要源于无知和无能。第二，把握好人格表现的“度”很重要。列宁曾说过：一个人的缺点仿佛是他优点的继续，如果优点的继续过了应有的度，表现的不是时候，不是地方，那就会变成缺点。如果你是白雪梅，在最后一轮面试中，你是觉得没有希望而放弃，还是调整好自己，积极地展示自己的风采？讨论一下以后遇到成功可能性很小的事情应该怎样面对。将自己身边或者自己听到的类似白雪梅的故事，讲出来与大家一起讨论和分享，分析一下他们成功的经验是什么，失败的教情境一：知识讲授讨论成钟钟情境一中人物的性格点评：情景二中人物的性格点评：下面是一些描述性格的形容词，同学们可根据自己的实际情况，选择适合自己的形容词，填写到“自我版本”中，看看自己有哪些性格特征。然后，请你的同桌根据他（她）对你的了解选择适合你的形容词，填写到“他人版本”中。同学们一定要真诚地互相帮助对方认识自我。内向、外向、勇敢、懦弱、坦率、认真、冷淡、热情、马虎、勤劳、懒惰、独立、依赖、礼貌、节俭、粗鲁、耐心、虚伪、真诚、骄傲、自私、孤僻、因循守旧、谦虚、平和、暴躁、文静、活泼、诚实、说谎、冲动、负责、细致、节俭、浪费、创新、自尊、自信、自卑、自欺、坚强、自立选择一件自己比较有信心，但一直没有勇气或害怕失败不敢做的事情，当然所选择的事情一定要是积极的，对自己成长有利的事情。比如，参加一次写作、歌咏或者绘画比赛，上课主动举手回答问题，积极主动地和你认为不喜欢你的人交往，主动承担班集体的一些活动等。只要你认真做了，相信你会有所收获。即使结果不尽如人意，我们只要总结经验教训，不断努力，事实上已经在进步了。你会发现，勇敢地跨出了做的第一步，生活已经慢慢在发生可喜的变化。写一下自己的实战心得与体会。建议学生课后钟【课题】青春的秘密【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】心情放松，面带微笑钟抛出问题，带着问抛出问题，带着问题进入本课内容读一读赵晓蕊的故事。案例教学法如果我们生活的全部目的仅在于我们个人的幸福，而我教师讲授们个人的幸福仅仅在于一个爱情，那么生活就会变成一片遍布荒冢和破碎心灵的真正阴暗的荒原，变成一座可怕的地钟狱……——别林斯基当学生进入青春期后，随着身体的迅速发育，心理上也会发生重大的变化，逐渐意识到两性差别和两性关系。学生们对此既感到绚烂美好，又感到不安与烦恼。这些变化都是成长所带来的礼物。学生们产生的这些特殊的心理体验就是性意识是青春期生理、心理发展的正常和必然产物，但处理不好就会影响生活和学习。因此，正确认识青春期生理与心理发展规律，对青少年的健康成长非常重要。一、青少年青春期常见的认识偏差（1）对男性遗精的恐慌和对女性月经的不正确认识。青春期是指性器官发育成熟，具有生育能力，出现第二性征的年龄阶段。女孩出现月经初潮，男孩睾丸发育出现首次遗精，为进入青春期的标志。女性月经是正常的生理现象。男孩正常的遗精是遵循青春期前，男女形体差异不大，进入青春期后，出现第二性征，显示出两性之间的体貌差异。男性的第二性征：出现体毛、声音变粗、喉结突出、骨骼变硬、肌肉粗壮发达、皮下脂肪较少、出现男性特有的气味，给人以强健的阳刚之美。女性的第二性征：皮肤细腻、骨盆宽大、声音细高、乳房发育、皮下脂肪增加、出现女性特有的气味，给人以丰满2．对性心理认识的偏差（1）正确看待自己的性欲念。（2）正确看待青少年异性之间亲密行为的公开化。性不是邪恶的，青年男女彼此向往、喜爱和相互追求是青春期性心理活动的一个重要表现，也是人生的一个必然阶段。不是可耻，不是低级，不是淫秽，不是流氓。只要能控制自己的性行为，就是纯洁的。适当的性幻想是很正常的，不必忧虑重重，也不必刻意压抑，每一次压抑都可能是对它的一次强化，结果适得其反。男女同学之间针对异性喜欢或不喜欢的品质，谈谈自己的体会和心得，看看自己以前是否有错误的认识，是否需要质质每个学生用白纸写下自己对有关性心理存在的一些问题或疑问（不署名）交给老师，然后，老师随机将问题念出来，请同学们一起来讨论，解答。然后，将所有纸条当场撕毁。总结一下，同学们的困惑大概有哪几类？应对方法以及走过青春岁月的人都体会过青春的滋味，青春是诗，青让我们以班级为单位，开展一次青春歌会吧。你可以把自己对青春的感悟写成诗，献给你的同学，你也可以用自己的歌声来表达你的青春体验。讨论法请同学们回答建议学生课后完成钟钟【课题】敏感的性话题【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】青春期的危险在于性冲动的单独存在，而没有性觉醒的随着性机能的成熟和性意识的觉醒，在一定的环境条件下，青春期学生会产生相应的性冲动和性兴奋，继而就需要一定的渠道来释放其性紧张。如果处理不好性冲动和性释放，就可能导致无力应付的实际问题和相应的心理困扰。那么，青春期性心理有哪些规律？怎样认识青春期的性冲动和性紧张的释放行为？怎样进行青春期的性心理调心情放松，面带微笑抛出问题案例法教师讲解钟有研究表明，在青春期之前（一般12岁前男女儿童经历了“两小无猜”和“暂时的疏远”期。而从15～18岁，是从性朦胧到性觉醒的转化期，会出现积极接近异性的倾向，或发生热恋，也称为对异性的狂热期（中职学生正处此还不能承担恋爱和性行为所带来的后果。在这一时期，他（她）们还不能理智地观察、分析和了解对方，对恋爱有很大的盲目性与冲动性，一旦出现问题，将会对其身心造成严当人的性生理器官发育基本成熟后就会产生性的欲求，在身体、心理健康人的身上都是如此，所以，中职学生回出现性冲动、性梦、性幻想、自慰等。这些行为现象是性冲动的正常发泄方式，一般不会对身体造成伤害。实际上，能够（1）升华对性的观念和认识。人类的性不仅仅是生理上的满足，更是精神、情感的体现。（2）恰当的作息制度和紧张的生活节奏能降低人对性（3）参加适度的体育活动能使人的性能量得到转移和（4）建立和发展正常的异性交往，提倡集体交往，避（5）避免性挑逗，多看健康的书报、影视和图片，把精力放在知识和技能的学习上。（6）自我警示，避免容易发生性冲动的环境。（7）加强性道德修养，遵循相爱原则、无伤原则、自愿原则和婚姻缔约原则。中学青春期性教育电影《青春的颤音》以现代观念审视当代青年的性发育、性意识觉醒和处理两性问题时普遍的态度，以谆谆诱导的手法，从生理和心理两个角度解答了许多家长对孩子难以回答的问题，科学地讲述了性生理、性心理的发育和发展规律。让我们也一同欣赏一下这部电影吧，然钟钟请大家在老师事先准备好的各种颜色的水中，选择一种自己喜欢的颜色的水，倒上半杯，接着与身边同学不同颜色的水进行多次交换，即每次倒一些给他人，也接受一些他人不同颜色的水，同时注意观察自己杯里水的变化。请同学们看看自己杯里的水是什么颜色？有什么感青少年性行为的发生，很多场合并不是出于性本身的需求，而只是为了满足某种情绪的需要。有些青少年就是在这种难以克制的混乱情绪的驱使下发生初次性行为的，也有的青少年只是因为对强迫性的管教不满而发生了初次性行为。所以，一旦发生，不仅会对心理或情绪造成严重的困扰，还可能遭受不安全性行为所带来的严重后果。想一想，青少年一旦遇到主动性行为或被迫性行为，该建议学生课后完成钟【课题】做情绪的主人【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】钟钟钟钟钟钟钟接下来请大家抬头看天花板，张开嘴巴大笑三声，试钟【课题】向快乐出发【课时】1课时【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】心情放松，面带微笑钟你是否觉得不快乐？快乐的心情能带来什么？怎样让抛出问题读一读王晓荷的故事。情绪对个体的影响主要表现在哪几个方面呢？个体能教师讲授否在外界条件没有变化的情况下使自己保持快乐的心情1．心理学的研究表明，人们可以通过改变思想观点或思维方式，从消极事件中看到积极方面，以乐观的心态面对生活，使自己从不良的情绪中解脱出来，甚至可以从重病中对某人是刺激事件，对另一个人未必是刺激事件。个体的期望和评价将决定着这件事多大程度上使其不安，当期望和评价与事实相差较远时，烦恼就会悄然而至。钟2．生活中不可能事事尽如人意，现实生活中，学习的压力、人际关系的困扰以及其他方方面面的问题，随时都可能影响我们的心情，天天保持好心情不仅是不现实的，也是不必要的，因为生活本身包含多种滋味。但是，至少有一点是每个人都能做到的，那就是选择积极地面对生活，有意识地对自己的消极情绪进行调节，让坏心情只做客人，不做主(1)王晓荷该怎样让自己快乐起来呢？引导学生讨论起讨论和分享，分析一下他们为什么会产生这样的情绪，结(3)如果你是王晓荷，你会怎样面对消极情绪？讲给小组同学们分享。讨论一下如果以后遇到不顺心的事情应该怎(1)让所有同学站成两排，两两相对；活动(2)各排派出一名代表，分别站在队伍的两端；“XXX，你好。”喊一次；鞠躬者与其他同学均不可以笑，如果笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。一轮完了以后，依次交换两排的代表人选。该游戏给人最大的感受是什么？做完游戏后，你有没有你哭，生活也会哭。面对他人的时候也是一样，要想获得别1．寻找解决途径：角色扮演请学生表演可以用击鼓传花的方式随机选择同学(或以其他方式)在教室内表演张文华和李红玉的故事。日常生活中，许多小事常会影响我们的心情，如果不善于调节自己的情绪，就很容易为一些小事情所累，失去生活的乐趣。结合上面的角色扮演，大家讨论一下，哪些方法可钟以使你保持快乐心情，写下来，与同学们分享。你了解自己是乐观倾向还是悲观倾向吗？做下面的测试，5分钟内完成。非常符合记1分，有点符合记2分，不太符合记4分，很不符合记5分。最后把分加起来。(1)当思考自己的将来时，我会感到不安。(2)我的肠胃功能紊乱，经常腹泻。(3)外出坐车时，我会祈祷不要出车祸。(4)我觉得有人老是与我过不去。(6)我常担心发生地震和火灾。(8)在参加派对时，我难以玩得尽兴。(9)观看比赛时，我不会像别人那样喊叫。(10)假如事情进展不如自己想象的那样，我会很生气。(12)我有一紧张便完全失败的经历。(13)当某件事进展得不顺利时，我就想放弃。(14)即使是很小的失败，我总是归咎于自己的过失。(15)当我担忧某件事时，我几个小时难以入睡。(16)我时常担心自己做出的决定是否正确。(18)如果我有一根魔棒，我将用它改变自己的外貌和个19~45分：说明你有些悲观，平时在生活中注意调节自己的心态，训练自己从积极角度想问题。搜集一些调节情绪的方法，坚持应用。办法总比问题多，赶快行动吧，你会发现快乐其实就是这么简单。能够基本应对和调节，但思考问题的方法并不稳定。62~95分：表明你非常乐观，是个快乐的人，请继续保持。当然，切忌盲目乐观，如果且有较高的反思能力和执行能力，生活会是无限阳光。想办法给他人送去快乐，可以是一个问候的电话；可以赞美一个失意的人；给多年没有联系的朋友一个惊喜；早上上学惰的习惯，帮助父母做些力所能及的活等。试一下，你会发现在助人的过程中，收获快乐就是这么简单。如果不相信，说明你从未尝试过，用行动来验证一下吧。写下来你整个过钟建议学生课后完成【课题】愿友谊地久天长【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】【教学过程】“……我现在的心情很差，学习不好，人际关系很差。我这人很自卑……我变得多愁善感，会嫉妒别人，会报复别人……高一刚开学一星期就和一个同学闹意见了，因为我没有实现承诺，所以就不理我了，不管我怎样道歉，她都不理我，最后我也生气，和她对着干，心里其实也很苦恼。不知怎么搞的，我现在就像全班的公敌一样，谁也不理我，就像一只小狗跟在大家的后边。老师，请您帮我找到一个好办法……”中职生在与朋友、同学、老师的交往过程中存1.社会性交往退缩，同伴交往中辨别能力差。心情放松，面带微笑引导学生讨论钟钟读一读小帆的故事。讨论：你认为案例中小帆的主要问题出在哪里？她应该怎样解决自己面对的人际交往问题？想一想自己人际交往中都有哪些困惑，和小组同学讨论应该怎样解决这些问题。每个人都能够被切割捣碎。——英国诗人济慈1.怎样与同学和朋友相处（2）理解是开启心灵的钥匙。2.与老师交往的技巧（1）遵守学校、班级的规章制度，按时上课。他(她)也有优点和缺点，并不是完美无缺的。（3）对老师要有礼貌，虚心接受老师的教导，当和老师的意见不一致的时候，要学会控制自己的情绪，避免与老师发生冲突，如可以事后单独找老师说明情况，彼此得到谅解。（4）在与老师交往过程中，学生还要学会把握与老师交往的分寸。在和蔼、亲切的老师面前，不必拘谨，但也不可过于随便。与熟悉的老师开句玩笑未尝不可，但是应掌握分寸。3.对待有不良习惯的同学第一，要善意地劝告、批评和引导。过失相规，畏友也；缓急可共，生死可托，密友也：甘言如饴，游戏征逐，昵友也；利则相攘，患则相倾，贼友人，两面三刀的人。苏浚主张以前两种标准选择朋友、对待朋友。第二，决不随波逐流。对不良习惯采取“同流合污”的态度，等于用别人的缺点来惩罚自己。第三，用严于律己的良好习惯来创造出好的环境。体生活中很重要的一条原则就是克己。看案例后讨论教师讲授钟钟第四，能容忍同学的缺点。克服缺点，摒弃不良习惯。我们摒弃一个人的缺点、不良习惯，但并不摒弃这个人，而是满腔热情地帮助他(她)。如果人人都有这样的胸怀，不仅能心情舒畅地学习、娱乐、生活，而且彼此的关系也4.碰上同学违犯纪律怎么办第一，要大胆坦率地劝止和批评。碰上同学违纪，袖手旁观，不仅丢掉了是非，也丧失了作为同窗学友的良心。第二，会阻止，善批评。在阻止、批评同学违犯纪律时．一定联系生活实际要入情、入理、入脑。也就是说，要冷静地分析同学违纪时的心理状态、周围环境的影响等，采用最佳方式使当事者接受批评，放弃5.在被同学误解或别人对你不义的时候就是要冷静地思考，分析造成对方误会或不义的原因，反思本人有无不足之处，反躬自省，从中找出今后应当汲取的教训，切不可暴跳如雷，甚至以牙还牙。那是意志薄弱、修养不够的表现。经常自省，取人之长补己之短，有助于改善自己和周围人的关系。这样既能很好地发展自己，也为引导别人创造了条件。同时，要所在集体组织的各项活动。经常跟同学交流思想和感情，表达真情实感，畅谈学习体会，沟通信息，从多方面丰富自己，也更能为所在集体容纳，长此以往，同学们对你与众不同的举动或观点，也就不会横挑鼻子竖挑眼了。说不定，他们还会为你出谋划策呢。当别人在某些方面超过自己的时候，首先应取得的成绩而高兴，然后冷静地分析自己的不足，找出差距，迎头赶上，这才是一个强者应有的气质和胸怀。如果此时妒火中烧，去打击讽刺别人，这是弱者的思维和表现方式。它不是靠进取和自强如果你是被嫉妒的同学，可以采取以下方法对待：第一，应通过正确认识自己，来维持自我心理平衡。第二，鄙视嫉妒行为。第三，对嫉妒者应该主动地予以帮助，使之尽快丢掉这一不健第四，被嫉妒者应该适当地隐藏锋芒。一、思考苑观察对方的反应钟后，A同学需适时地点点头或向B同学微笑，动作幅度也可稍大一成二、小游戏(1)把全班同学分成两组A组和B组；每组有两面小旗——红活动10分旗和黑旗。比赛过程中，每组可以出示任意一面旗给对方，得到红请同学们畅所钟旗的组记-1分，得到黑旗的组记+1分。欲言(2)两组同学分别呆在教室的两边，老师或者一个同学为联络员，给每个组通报对方组为自己出示的旗的颜色，并进行记组给对方出旗的次数相等。用抽签决定哪个组先出旗。计分表A组得分B组得分第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮……（1）游戏开始前，你们组的最大希望是什么?原因是什么?下，然后派一名同学代表本组和全班同学分享一下。一、自我剖析回想一下，在与同学或朋友交往的过程中，你觉得自己受到伤讨论5分过来，听同桌讲他自己的。讲完后，每个同学都换个角度思考一下（1）我对这件事情没有一点责任吗?（2）发生这样的事情我自己哪些地方做得不好?（3）自己真的纯粹是个受害者吗?（4）认真分析一下自己在整个事件中起什么作用。（5）换个角度，你的看法有没有改变，为什么?换个角度，自己受伤害的原因：在人际交往过程中，许多时候，我们把自己想象成受害者像所有的过错都是别人造成的，我们习惯于抱怨，这样，就为自己找了一个可以开脱的借口，推卸消极结果的责任，从而获得他人的时使自己心情更糟糕。另一方面，如果换个角度重新思考一下，我们自身也有许多做得不好的地方，而且有可能还是导致自己受伤害的主要原因，这些发现对于我们习惯的思维结果来说是令人吃惊的。所以，主动去承担一些责任，学会对自己的言行负责，不仅有你会发现，你的心态也会因此变得更平和。结合自己的实际经历，列出三件你觉得他人对不起你的事情；反思一下，在事件发展过程中，你的行为有是怎样的，它们是否也促成了消极结果的发生?二、集思广益向，以自我为中心，自卑，猜疑，偏激，报复心强等；②个人能力方面的原因，如言语表达力差，缺乏交往的技巧，不善交往等；③曾有过交往失败的经历，缺乏人际信任；④找不到共同语言等。（2）针对这些原因找找解决方法有哪些。在古希腊的神话中有一个这样的故事：塞浦路斯国王皮格马利翁酷爱雕塑艺术。有一次，他在完成一座少女雕像时倾注了自己全部的心血和情感，并不禁对这尊美丽的少女雕像产生了爱慕之情。他的热望加上维纳斯女神的帮助，少女雕像突然活了起来，变成一位美丽的女人，与皮格马利翁相聚在一起。这个神话故事中所反映出的“爱”的效应，被美国心理学家罗森塔尔称为“皮格马利翁效对一个人长期的坚定的期望，会最终导致期望变成现实。（1）读完这则美丽的神话，你有什么感想?（2）结合自己的实际生活讲一讲你身边体现“皮格马利翁效主动与对方交往，看看有什么样的事情发生，记住一定要真诚，否则只可能导致消极后果。和赞美对方；可以在对方做某件事时选择时机给予积极肯定。总结一下，自己实践中的心得与体会。注意：积极肯定的内容一定要具体。请同学们畅所欲言请同学们课后钟【课题】花季莫种相思树【教学目标】往，正确处理感情问题，当遇到感情问题时【重点难点】【教学学法】【教具】多媒体课件【教学过程】同学们正处在渴望与异性交往的阶段，正常的异性交往是同学们生活的重要组成部分，然而我们往往难以把握友情与爱情的界因此，摆正异性交往在学习生活中的位置，异性交往就可能在我们青春的调色板上留下绚丽的一笔。看心灵故事的案例。与异性交往对个人成长有重要意义，是个人成长不可或缺的内容。成长包括很多方面，如身体的发育、心理社会的发展、个性的形成、智力的发展、道德品质的培养等。其中，与异性交往也是一论完成看案例教师讲授钟门意义重大的功课。这门课虽不在升学考试的科目之列，却会考人一辈子。以下是异性交往要遵守的原则。而言，集体活动更能为异性同学提供健康的交往氛围和有益的指导，有利于纯真、健康、异性友情的萌发和培养，也有利于异性同学之间自然而然地形成互相学习、共同提高的交往动机。☆适当扩大交往的范围，最好能与异性同学保持平等交往。长时间只与某一异性同学有频繁交往可能带来许多不良的后果，一是容易向爱情转化，二是容易引起周围同学的猜测和误解，三是容☆与异性交往最好选择在公共场合，尽量避免单独和异性相处。确需单独相处时要把握好交往时的分寸，比如单独相处时间不要过长，不要选择在偏僻的地方或晚上等。简单讲授☆言行适当，举止大方。交谈的内容最好不要涉及个人隐私、生活细节等，举止文明，端庄稳重，自尊自爱，同时也尊重对方，身体距离或身体接触等，以免引起误会。一、讨论会2．你有没有看到或听到类似的案例？讲出来和大家一起分享讨论和讨论，学习其中成功的经验或失败的教训。二、集思广益那时的感受，对自己的影响和最终的结果。总结一下，当自己遇到这种情况时，最好应该如何调整自己的心态和情绪。讨论钟下面是一些日常生活中的认识或现象，你怎样看待，联系生活1．生活太单调、太空虚了，谈朋友可以丰富生活。实际讨论钟2．恋爱可给自己学习或成才添点“核动力”。3．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里寻求慰4．根据自己喜欢的文学作品中的人物，在现实生活中寻找自己喜欢的“白雪公主”或“白马王子”。5．我各方面并不比别人差，别人有男（女）朋友，我也要有。1234建议学生课后完成建议学生课后完成6做一本心情整理日记，每当心情烦闷时，就打开它……【课题】师爱，温暖一生【教学目标】人学习、成长的作用。学会积极主动地与老【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】钟心情放松，面带微笑看案例：张文彤的故事。一、造成师生之间矛盾和冲突的原因1．学生的行为不合乎老师的期望。例如：上课不认真听讲，不按时交作业，学习成绩差，不遵守纪律等。在这种情况下，老师就可能会对学生的这些行为进行批评甚至指责，如果不被学生接受，冲突就可能发生。抛出问题教师讲授联系实际讲解钟2．老师对学生的偏见。老师容易从学生的学业成绩和平时表现来推断学生某次的行为，这种偏见导致对学生的不公平评判，容易产生交往误会。1．正确认识师生关系。最理想的是师生之间相互了解和理解，情感亲密深厚，教师热爱学生，学生尊敬教师，彼此心心相印，行动一致，配合默契。主动沟通，主动与老师接触，让老师了解你，与老师距离的缩短、关系的亲密，会提高自己的学习动力。以免问题复杂化、扩大化、严重化。要选择合适的时机。在老师心情愉快或情绪平衡时提意见，提意见时，不能用指责或批评的口气，对方毕竟是自己的长辈。事情过后，不计前嫌，一如既往地尊重对方，会增进感情，促使人际关系和谐发展。一、讨论会讲给小组同学分享，然后讨论一下张文彤的不同行为可能会2．把自己看到、听到的类似的故事，讲出来与大家一起讨论和分享，分析一下他们的处理方法导致哪种师生关从自身和老师方面分析一下导致该类型师生关系的原因。二、头脑风暴3～5个同学组成一个小组，就师生交往中最可能发生的事情和问题，在师生交往中有哪些困惑，讨论后写下1~2个，交给老师。列出提到最多的4～5个问题，然后，每个小组再针对每个问题一一讨论，找出改善师生交往的办除了以上讨论总结，结合你个人的实际经验，你认为还引导学生讨论引导学生讨论钟钟自我剖析：以下是10个测试题，请你根据自己的实际情况如实回答，检查一下自己做得怎样。A．现在的任课老师，特别是班主任和主课老师B．只要教过自己的，甚至是只要知道该老师是本校的A．暂时停止谈话或游戏，向老师问好，老师走过去后B．只要老现没有表示要我们停止，我们就继续，但我A．可以像知心朋友一样无所不谈，如老师的工资，家庭或个人的一些私事等。B．毕竟不能像同学之间一样，只能与老师谈论学习、人生、事业等严肃的话题。5．在课堂上讨论问题时，如果自己的观点与老师的观A．和老师据理力争，坚持到底，在争论中提高认识，达到统一。B．记住老师的观点，认真和气地提出自己的观点，课后找个合适的时间找老师讨论清楚。A．对于关键问题，经过自己反复思考，并与同学讨论后仍无法明白，就请教老师。B．为了节省老师的时间，我总是积累几个问题再问，或者只要老师给我说结果就行了。A．真实、及时，有利于老师了解情况，减少失误，有利于调整教育、教学方法。B．及时反应最为不利的情况，努力使自己反应的情况影响老师的一些看法或做法。A．及时、准确、完整地传达老师的要求，然后可以谈B．经过充分理解后，再按自己理解的情况传达，或者在自己认为必要时传达。联系生活实际引导同学讨论钟A．良好的班风、学风和校风；个人的努力和天资；老师的精心教育和培养。B．在相同条件下，我学习好，主要是个人的天资和努力，与老师、学校、班级几乎无关。结合选项，检查一下自己与老师交往过程中出现的日常选择一个自己最不熟悉的或不太喜欢的任课老师，主动建议学生课后完成【课题】冲突，让青春失色【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】看案例：方超的故事。校园暴力是指发生在学校校园，由老师、同学和校外人员针对学生身体和精神实施的，达到某种严重程度的侵害行为。校园暴力包括学生之间、师生之间的暴行以及对学校的破坏行为。暴力行为不仅指肢体行为所造成的伤害，也包括了其他内容：语言伤害、被强迫做自己不喜欢的事、故意陷害等。二、校园暴力有以下几类面带微笑看案例教师讲授钟一是索要钱物，不给就拳脚相加，威逼利诱。二是以大欺小，以众欺寡。三是为了一点小事大打出手，伤害他人身体。四是同学间因“义气”之争，以暴力手段争长论短。五是不堪长期受辱，以暴制暴。六是不满老师的教育，对老师使用暴力。三、导致校园暴力的因素家庭原因：不良的家庭环境往往成为一种暴力的启蒙；家庭缺社会原因：社会急剧变迁，道德观念、生活习惯、思考模式、行为准则等都产生极大的改变，使犯罪率增加。个体心理原因：心理上的狭隘、自私、唯我独尊、好占上风是青少年暴力犯罪的重要内部原因。四、如何避免自己成为施暴者或受害者(2)拒绝暴力影片，不模仿成人的攻击行为。(3)记录目前交友状况，与家长密切联系。(4)鼓励家长建立良善的亲子关系。(5)学习法律常识，让自己了解犯罪后需承担的罚责，并学会运用法律武器保护自己。(6)建立学生申诉、互助的“反校园暴力”组织。建立学生互助l如果你是受害者对于制止和避免校园暴力，“反校园暴力”(1)不要一个人忍着不吭声，你首先要做的就是告诉家长或者老(2)尽量不要一个人待着，如果不得不一个人的话，尽量待在人(3)不理睬，如果有人冲你喊，让你交出你的午饭钱，不要理睬他，装作没有听到，继续走自己的路。(4)要当心，在走廊里或者操场上的时候，要留心谁在你的前面或后面，这有助于避免遭殃。l如果你想找“茬儿”(1)说出来，如果你对谁非常恼火，想要“收拾”他，在这么做之前，一定要把想法告诉家长或老师，他们会想出一个合理的办法(2)站在对方的角度想一想，如果你被别人愚弄、辱骂甚至是殴打，你会是什么感受？你的行为会给别人带来长时间的恐惧和痛(3)问问自己，这值得吗？如果你在“收拾”别人时被逮住了，你就会受到惩罚。你也许会被记过、留校察看，甚至是法律制裁！请同学们总结案例法知识讲授l如果你是旁观者事发之时应立即隔开冲突学生，通知训导处。若是情况严重应l暴力事件的发生后的处理(1)善用人际冲突的沟通技巧。一、讨论会你认为方超该怎样解决自己被人欺负和勒索的问题？与小组你认为什么是校园暴力，校园暴力包括哪些内容？如果你面临二、明辨是非镜像一：某派出所查处一起青少年暴力违法犯罪案件，涉嫌此我怕什么！等我长到16岁我就洗手不干了。”镜像二：王浩的表哥比他才大5岁，特别调皮。小时候，他常教王浩打人骂人，大人对两三岁儿童的打骂行为只觉得“好玩”，他也没什么好办法，多是将他与周围小朋友“隔离”。许多集体活动不让他参加，动不动就被罚站。升入中学的王浩因为爱打架，与同学关系很差，但王浩并没有意识到原因，却错误地认为通过打架可以向同学们显示他的非凡“本领”。你认为镜像一中F的话对吗？他有哪些认识上的误区？如果你是民警，你该怎样回答他说的话？思考一下，写出你的想法，然后《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件具体应用法律若干问题的解释》确定，审理未成年人刑事件应当贯彻“教育为主，惩罚为辅”的原则。这体现了司法的人性化原则，显示出法律越来越多的对人权的保护，教育、感化、挽救功能逐渐增强。但是，并非所有的未成年人犯罪都可以宽大处理，如果是屡教不改的累犯或你认为镜像二中王浩的现象在你周围的同学身上表现得多吗？他那种通过打人显示自己能力的做法对吗？他能因此获得同学和老师积极的反应吗？使王浩融入集体的恰当方法是什么？如三、自我剖析“两男同学因为几句争吵，动起手来，其中一个随手拿出身上有时脆弱得不堪一击，转瞬间一个有着呼吸，有着喜怒哀乐，经常联系生活实论在校园不期而遇的同学就这样忽然离去了，这是一种怎样的感觉呢？人生无常，贵在珍惜，珍惜生命不仅是珍爱自己的生命，同样也要珍爱别人的生命。每一个个体来到这个世界上都有享受生命的平等权利，任何人都无权践踏。而一则则校园暴力的案件让人触目惊心，实施者不尊重别人的生命，同时也把自己的生命送到尽头。看到“生命”这个词，你会联想到什么？脑子里出现什么就写什么，尽量在一分钟内完成。根据你写的内容，总结一下你认为的“生命”包括哪几个方面的内容。然后和小组同学讨论一下，总结“生命”是什么。那些为国家献出自己宝贵青春的边防战士的存在重要吗？一个动不动就打人的同学对大家的生活重要吗？一只小鸟有没有他生命的权利？针对这些问题思考一下，生命的价值是什么？我们应该怎一、角色扮演由于同学间的纠纷，赵强和表哥找朋友李大志帮忙打架。李大请学生扮志应怎么做？下面有几种选择：演、讨论一是为了朋友义气，不分是非去帮着打架；二是考虑到后果，拒绝去，这样一定得罪朋友；三是说服赵强不去打架，再进一步做调解工作……。同学们分三个小组，每个小组表演其中的一种选择，在表演过程中设想更多的做法和细节。与亲朋好友相处时，怎样做到以是非为标准判断和选择。小组讨论一下“哥们义气”错在哪里，有什么危害。举例说明我们应该建立怎样的同学关系和友谊。二、故事生命的价值块石头到市场上去卖，但不是真卖，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场上去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世男孩兴冲冲的捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了他的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义有价值。”彩虹的生命没有石桥长久，石桥没有彩虹美丽。我认为石桥固然不美，但它长久地稳固地架于两岸之上，默默地把彼此沟通，这就是它生命的价值。彩虹的存在固然只是雨过天晴的瞬间，但它那瞬间的美丽却给人们留下永久的记忆，这同样是生命的价值。然后在安全岛上签上自己的名字。【课题】筑起心灵的防火墙【教学目标】【重点难点】【教学方法】【教具】多媒体课件【教学过程】微笑怎样正确认识不良诱惑？不良诱惑有哪些危害？面对不良诱读一读李越超的故事。讲解抵制诱惑的几种方法。后果联想抵制诱惑：为了坚定自己拒绝和抵制不良诱惑的决心，我们可以联想自己能够拒绝不良诱惑的美好前景和未来，还可以联想不能拒绝不良诱惑的不良后果。如可以联想不能拒绝电子活动机、黄色书刊、宣扬暴力的小说和影视作品等不良诱惑的不良后果，因为不能抗拒这些不良诱惑，以致自己不努力学习，不能掌握职业技术，毕业后可能会找不到合适的工作。☆请求他人帮助：单靠自己的力量有时很难战胜对自己具有抛出问题看案例教师讲授钟强烈吸引力的诱惑，在这种情况下，我们可以请求别人（如父母、老师、同学和朋友）帮助和监督自己战胜对自己具有强烈吸引力的诱惑，从而坚定自己拒绝和抵制不良诱惑的决心，增强拒绝和抵制不良诱惑的毅力。☆避开不良诱惑：不要给自己机会主动接触不良诱惑，或者把引起诱惑的实物隐藏起来，眼不见心不动。如果发现不良诱惑在身边，可以找