武汉版生命生态安全【武汉版】《生命安全教育》五年级 第28课《女孩悄悄话》课件

第28课女孩悄悄话武汉出版社《生命安全教育》五年级第六单元健康成长关爱生命教学目标1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备；2、掌握青春期基本的健康卫生知识，做好青春期保健工作；3、认识女孩特有的生理周期，注意个人及体育卫生。新知导入小丽的苦恼：小丽五年级了，有一天上学时肚子发胀，隐隐作痛，上厕所时发现内裤上有血，担心自己生病了。小丽该怎么办呢？情境园有的女孩子在五年级就进入青春期，经历第一次来例假的时候，会觉得特别的害怕和惶恐，甚至尴尬，这种不好的记忆可能还会伴随孩子一生。今天，我们就来学习女孩青春期的相关知识。“树钟”新知讲解请阅读情境园的文字内容，并结合生活实际思考：1.女孩到了青春期身体会有哪些特殊的变化？2.文中小丽的做法对吗？女孩应该怎样面对青春期？新知讲解1、月经来潮；2、胸部隆起；3、出现阴毛和腋毛；4、身高猛长。1.女孩到了青春期身体会有哪些特殊的变化？新知讲解文中小丽的做法不正确。女生进入青春期后应注意营养均衡，积极参加体育锻炼，调整心态，正确看待青春期发育现象，保持良好积极的心情，才能保持正常良好的发育。2.文中小丽的做法对吗？女孩应该怎样面对青春期？新知讲解智慧屋：一、女性生殖器结构女性生殖器分为内外两部分。内生殖器包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭和会阴。拓展延伸观看视频学习一下吧新知讲解智慧屋：二、了解生理周期，正确面对月经期。月经是一种正常的生理现象，月经期，部分人可能有下腹部及乳房胀感，腰酸等现象，少数人有头痛、失眠、疲倦、嗜睡、情绪波动、易怒或忧郁、便秘或腹泻等全身反应，以上均属于正常生理反应，不必紧张或恐惧。新知讲解智慧屋：二、了解生理周期，正确面对月经期。女孩第一次来月经，称为初潮，一般在12-14岁间，个体差异较大。初潮后一段时间内月经往往不太规律，约1-2年后逐渐按28天左右行经一次新知讲解了解生理周期，正确面对月经期。正常情况下，行经时间为2-7天，多数为3-5天每个女孩的月经周期都有自己的规律，记录你的生理周期，清楚了解你的行经情况新知讲解智慧屋：三、月经期应注意的个人及体育卫生月经期应每天清洗外阴部，勤换内裤及卫生巾。避免受风寒，不宜过度劳累。饮食以清淡食物为主，忌食生、冷和刺激性的食物。经期应放松心情，生活作息也要正常。新知讲解智慧屋：三、月经期个人及体育卫生月经正常的同学，月经期可适当参加体育活动，但运动量要减小，运动时间不宜过长。适合月经期参加的体育活动有：做广播操、打乒乓球、拖排球、打羽毛球、慢跑等。月经期间禁止游泳。新知讲解小贴士：1、月经期要注意保暖，夏天要少吹空调，冬天要多穿件衣服。2、月经期吃一点甜食，可以补充体力，舒缓心情。3、月经期脸上比较容易长“痘痘”，脸部清洁工作要做好。×训练场一、学习了本课的内容，分小组讨论一下前面讲的小丽的做法有哪些不恰当。小丽的做法错误改正训练场二、请你动手：准备一个日历，把月经的第一天至最后一天，也就是出血的第一天到最后一天，在日历上逐日做上记号。在下一次月经开始时，再标上记号。记住自己月经周期的天数，即可推出月经周期。拓展延伸还有哪些生理期注意事项？1、不适宜捶腰：腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。拓展延伸还有哪些生理期注意事项2、不适宜体检：经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。拓展延伸还有哪些生理期注意事项4、不适宜用沐浴液清洁阴部：经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。拓展延伸还有哪些生理期注意事项3、不适宜拔牙：月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。锦囊小卷面对初潮，我想对你说：选1、“恭喜你长大了！面对第一次来月经焦虑不安的女孩，首先要告诉她身体上出现的这种现象是非常正常的，并且之后会每个月来一次，借此机会给她普及一些女性生理知识。另外正面告诉孩子，恭喜她长大了，让她学会接受随着自身年龄增长而变化的身体特征。锦囊小卷面对初潮，我想对你说：2、“每个女孩都会跟你一样……”孩子是一定会在意自己与同龄人的不同的，所以在女儿来月经之后，必须要告诉她的是——不要害怕，每个女孩都跟你一样。妈妈还可以从另外一个角度安慰女儿。锦囊小卷面对初潮，我想对你说：3、“要保护好自己。”告诉她生理期不能饮冷吃辣，不然会肚子痛。告诉她不能剧烈运动，不然身体会不舒服。告诉她要注意生理期卫生。课堂总结总结:________________________________________________________________________________________________________________________本节课我们学习了青春期基本的健康卫生知识；懂得了掌握青春期基本的健康卫生知识，做好青春期保健工作；了解女孩特有的生理周期，注意个人及体育卫生。板书设计一、了解青春期基本的健康卫生知识，做好青春期保健工作；二、了解女孩特有的生理周期，注意个人及体育卫生。作业布置请大家课下完成“我的收获”。1、学习