“我运动我快乐”主题班会-课件

我运动我参与我快乐预科三班主题班会2013年10月29日

生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。没有虎一样的强壮却有夸父追日般的执着没有豹一样的速度却有愚公移山般的坚定没有鹰一样的迅捷却有泰山崩于前的沉着怀有必胜的信念一次又一次向自我发出挑战胜不骄,败不馁直面一切困难与挫折年轻的岁月,我们追求卓越年轻的我们,拥抱成功年青的赛场,洒下泪与汗……为你喝彩,心中的英雄运动有哪些益处呢.?.保持健康提升免疫能力预防冠状动脉、呼吸、及代谢系统疾病降低癌症的发生几率稳定及改善血压改善睡眠帮助控制及稳定血糖保持关节良好功能平衡肌肉（肌力）,改善身体姿态提升体适能水平及运动表现提升日常身体活动能力帮助达到及保持适宜体重,改善体形改善焦虑、忧郁预防肌肉衰退及劳损减缓骨骼老化,预防骨质疏松减缓老化速度降低早逝的发生几率你经常做些什么运动呢？.高尔夫滑雪乒乓球冲浪我佩服的一张组合图最佳保持健康的方法是天天运动，每天至少为一个小时。我们要养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘，如:跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动（体育课）要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。我们的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。让我们更强壮运动常识知多少？.规则每组选四个代表参加抢答,执行积分制,答对得一分,答错扣一分,得分最高组的代表将获得小礼品一份。1.第一届奥运会是在哪里举行的？A斯德哥尔摩B雅典C洛杉矶2.第一届奥运会在哪一年举行？A1896年B1916年C1904年3.乒乓球冠军邓亚萍是来自哪里？A郑州B长沙C武汉4.姚明的身高是多少？A2.26米B.2.16米C.2.06米5.现在乒乓球的直径是多少毫米？A.38B.40C.426.在2011年法国网球公开赛上获得冠军的是？A.李娜B.郑洁C.晏紫BAAABA7.从2005年起北京市以（）为主题，将市民的文明素质教育与社会管理有机结合起来。A、人文奥运B、全民健身与奥运同行C.礼仪北京、人文奥运8.北京奥运会的主题歌在（）范围内征集。A、世界B、全国C.北京9.志愿者的行为是（）。A、个人行为，是有组织的协作行为B、自愿行为，是有一定的社会价值的行为C.个人行为，是自愿行为，是有一定的社会价值的行为，是有组织的协作行为10、奥运志愿服务活动的志愿精神是（）。A、我参与、我奉献、我快乐B、团结、友爱、互助C.奉献、友爱、互助、进步CACA小游戏——加强版击鼓传花游戏规则播放音乐,由第一位同学开始向后传,待音乐停止传到哪位同学手里,此同学直接接受惩罚或者使用救生圈——说绕口令（说绕口令出错不多于4处可免去惩罚,否则表演节目）。

1.牛郎恋刘娘

刘娘恋牛郎

牛郎年年念刘娘

刘娘年年恋牛郎

郎念娘来娘恋郎娘念郎来郎恋娘

2.南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，

北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。

他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；

他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。

3.司小四和史小世

四月十四日上集市

司小四买了四十四斤四两西红柿

史小世买了十四斤四两细蚕丝

司小四要拿四十四斤四两西红柿，换史小世十四斤四两细蚕丝

史小世十四斤四两细蚕丝，不换司小四四十四斤四两西红柿

司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视