2019版 冀教版 高中体育与健康 必修 全一册 第2篇 健康教育《第三章 心理健康》大单元整体教学设计2020课标

版冀教版高中体育与健康必修全一册第2篇健康教育《第三章心理健康》大单元整体教学设计[2020课标]一、内容分析与整合二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解三、学情分析四、大主题或大概念设计五、大单元目标叙写六、大单元教学重点七、大单元教学难点八、大单元整体教学思路九、学业评价十、大单元实施思路及教学结构图十一、大情境、大任务创设十二、单元学历案十三、学科实践与跨学科学习设计十四、大单元作业设计十五、“教-学-评”一致性课时设计十六、大单元教学反思一、内容分析与整合（一）教学内容分析本单元的教学内容来自2019版冀教版高中体育与健康必修全一册第2篇《健康教育》的第三章《心理健康》。本章分为三节，分别探讨了体育活动对心理健康的意义、情绪管理和预防心理障碍。这三节内容紧密相连，共同构成了高中生心理健康教育的重要组成部分。第一节体育活动对心理健康的意义本节内容主要阐述了体育活动如何对个体的心理健康产生积极影响。通过体育活动，个体能够释放压力、改善情绪、提高智力和自信心，同时增强人际交往能力，对预防和治疗心理疾病也有一定效果。这一节的内容为学生理解体育活动的重要性提供了科学依据。第二节情绪管理本节内容聚焦于情绪管理的重要性及其实践方法。学生将学习如何识别和管理自己的情绪，包括积极应对压力、调整心态、以及采取有效策略来处理负面情绪。本节还介绍了心理咨询和心理调适的方法，帮助学生建立正确的情绪管理机制。第三节预防心理障碍本节内容主要介绍了心理障碍的种类、成因及预防方法。学生将学习如何识别心理障碍的早期症状，了解预防心理障碍的措施，并培养积极的心态和健康的生活方式，以预防心理障碍的发生。（二）单元内容分析本单元内容围绕高中生的心理健康教育展开，旨在通过系统的学习和实践，帮助学生建立正确的心理健康观念，掌握情绪管理和心理调适的方法，预防心理障碍的发生。这三节内容相互关联，层层递进，共同构成了高中生心理健康教育的完整体系。单元目标的层次性基础目标：使学生了解体育活动对心理健康的积极影响，掌握基本的情绪管理技巧。发展目标：培养学生的心理调适能力，学会在面对压力和挑战时保持积极心态。拓展目标：预防心理障碍的发生，促进学生全面健康发展。单元内容的关联性三节内容紧密相连，共同服务于高中生心理健康教育的整体目标。体育活动不仅有助于身体健康，还对心理健康产生积极影响；良好的情绪管理是维护心理健康的关键；而预防心理障碍则是心理健康教育的最终目标。单元内容的实践性本单元内容注重实践操作，鼓励学生通过参与体育活动、情绪管理练习和心理调适活动来提升自己的心理健康水平。这种实践性强的教学方式有助于学生将所学知识应用于实际生活中。（三）单元内容整合为了将本单元的内容有效整合，我们将采用主题式教学方法，围绕“高中生心理健康教育”这一主题展开教学活动。具体整合策略如下：主题明确化将整个单元的主题明确为“高中生心理健康教育”，确保所有教学活动都围绕这一主题展开。内容模块化将三节内容分别整合为三个模块：体育活动与心理健康、情绪管理、预防心理障碍。每个模块内部再细分为若干个小节或主题进行具体教学。活动连贯性在设计教学活动时，注重各模块之间的连贯性和衔接性。例如，在“体育活动与心理健康”模块中引入的体育活动可以在后续的情绪管理和预防心理障碍模块中继续应用，以巩固和拓展所学知识。评估一体化建立一体化的评估体系，对每个模块的学习成果进行综合评估。评估内容不仅包括知识掌握情况，还涵盖学生的心理状态变化和实际行为表现。二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合本单元的教学内容，我们将从运动能力、健康行为和体育品德三个方面分解教学目标。教学目标（一）运动能力基本运动能力学生能够积极参与体育活动，提高身体素质和体能水平。通过体育活动掌握基本的运动技能和方法，如跑步、跳跃、投掷等。专项运动能力培养学生对至少一项体育项目的兴趣和专长，如篮球、足球、羽毛球等。在专项运动中提高运动技能和竞技水平，能够在比赛中运用所学技能进行实战演练。体育活动组织与管理能力学会组织和参与体育活动的筹备、实施和总结工作。在团队活动中发挥领导作用，协调团队成员之间的关系，共同完成体育任务。（二）健康行为体育锻炼习惯养成定期参加体育锻炼的习惯，确保每周至少进行三次中等强度的体育活动。合理安排体育锻炼时间，避免过度训练和运动损伤。饮食与营养了解营养学基本知识，合理安排饮食，确保摄入足够的营养素。避免暴饮暴食和不良饮食习惯，保持健康的体重和身体状态。心理调适与情绪管理学会识别和管理自己的情绪，采取积极的心态面对生活和学习中的挑战。通过体育锻炼、心理调适活动等方式缓解压力，保持良好的心理状态。健康生活方式养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间。远离烟酒等不良嗜好，保持积极向上的生活态度。（三）体育品德公平竞争与团队合作在体育活动中遵守公平竞争的原则，尊重对手和裁判的判决。培养团队合作精神，与队友相互支持、共同进步。坚韧不拔与勇于挑战面对困难和挑战时保持坚韧不拔的精神，不轻易放弃。勇于挑战自我极限，不断突破自己的运动能力。诚信自律与遵守规则在体育活动中保持诚信自律的态度，不作弊、不欺诈。严格遵守体育比赛的规则和程序，维护比赛的公平性和公正性。尊重他人与社会责任感尊重他人的权利和感受，在体育活动中避免对他人造成伤害。培养社会责任感，积极参与体育公益活动，为社会做出贡献。通过以上教学目标的分解和细化，我们将本单元的教学内容与《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求紧密结合，旨在全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德水平。在实际教学过程中，我们将注重培养学生的实践能力和创新精神，鼓励他们在体育活动中不断探索和尝试新的方法和技巧，以实现全面健康发展的目标。三、学情分析（一）已知内容分析高中一年级的学生正处于青春发育末期，身体发育进入成熟和稳定阶段，心肺耐力和肌肉力量显著增强，运动能力迅速发展。经过初中阶段的体育学习，学生对基本的体育活动和运动技能有了一定的掌握，如跑、跳、投、球类运动等。在初中的健康教育课程中，学生已经初步了解了人体生理、心理健康的基础知识，包括心理健康的概念、影响心理健康的因素等。学生们还具备了一定的自我认知和情绪管理的基础，如能够识别基本情绪、了解情绪管理的重要性等。随着高中学业的加重和社交环境的复杂化，学生们面临着更多的学业压力和人际交往的挑战，心理健康问题日益凸显。高中体育与健康课程需要进一步加强心理健康教育，帮助学生更好地应对这些挑战。（二）新知内容分析本单元的教学内容围绕“心理健康”这一主题展开，具体包括三个子主题：体育活动对心理健康的意义、情绪管理、预防心理障碍。这些内容旨在引导学生深入了解体育活动对心理健康的积极影响，掌握基本的情绪管理技巧，学会预防和处理心理障碍的方法。体育活动对心理健康的意义：学生将了解体育活动如何促进身心健康，包括改善情绪状态、消除身心疲劳、提高智力、增强自尊心和自信心、促进人际关系等。通过实际案例和科学研究，学生将深刻认识到体育活动在心理健康维护中的重要作用。情绪管理：学生将学习情绪的基本概念和分类，了解情绪对心理健康的影响。通过实践活动和小组讨论，学生将掌握一些有效的情绪管理技巧，如情绪调节策略、压力应对策略等。学生还将认识到积极情绪和消极情绪的区别，并学会如何在日常生活中保持积极情绪。预防心理障碍：学生将了解心理障碍的基本概念和常见类型，如焦虑、恐惧、神经衰弱和抑郁症等。通过案例分析，学生将认识到心理障碍的危害和预防措施。学生还将学习一些心理保健知识，如如何建立良好的人际关系、如何保持健康的生活方式等，以预防心理障碍的发生。（三）学生学习能力分析高中一年级的学生已经具备了一定的自主学习能力、合作学习能力和探究学习能力。他们能够通过阅读教材、查阅资料等方式获取新知识，通过小组讨论、合作学习等方式解决问题。学生们还具备了一定的批判性思维和创新能力，能够提出自己的见解和解决方案。由于学生们面临着繁重的学业压力和复杂的人际关系，他们可能在学习新知识时感到焦虑或困惑。一些学生可能缺乏情绪管理和压力应对的经验，导致学习效率下降或心理健康问题。教师在教学过程中需要关注学生的心理状态，及时给予指导和支持。（四）学习障碍突破策略为了帮助学生克服学习障碍，提高学习效果，教师可以采取以下策略：创设情境，激发兴趣：教师可以通过创设与学生生活紧密相关的情境，激发学生的学习兴趣和积极性。例如，在教授体育活动对心理健康的意义时，教师可以组织学生进行户外体育活动或体育游戏，让学生在实践中体验体育活动的乐趣和益处。引导探究，合作学习：教师可以通过引导学生进行小组探究和合作学习，培养学生的批判性思维和创新能力。例如，在情绪管理和预防心理障碍的教学中，教师可以组织学生进行小组讨论和角色扮演等活动，让学生在互动交流中深化对知识点的理解和应用。注重实践，强化体验：教师可以通过实践活动和案例分析等方式，让学生在实际操作中深化对知识点的理解和应用。例如，在教授情绪管理技巧时，教师可以让学生尝试运用不同的情绪调节策略来应对自己的负面情绪，并分享自己的体验和感受。关注差异，因材施教：教师需要关注学生的个体差异和学习需求，针对不同学生的学习特点和能力水平，采取不同的教学策略和方法。例如，对于情绪管理能力较弱的学生，教师可以给予更多的关注和指导，帮助他们掌握有效的情绪管理技巧；对于学习能力较强的学生，教师可以提供更多的拓展资源和挑战性问题，激发他们的学习潜力和创新思维。家校合作，共同关注：教师需要与家长保持密切联系和沟通，共同关注学生的心理健康和学习情况。通过家校合作，教师可以更全面地了解学生的心理状态和学习需求，提供更有效的支持和帮助。家长也可以积极参与孩子的心理健康教育和学习指导，共同促进孩子的全面发展。通过以上策略的实施，教师可以帮助学生克服学习障碍，提高学习效果，促进他们的心理健康和全面发展。在教学过程中，教师需要注重学生的实践体验和情感交流，关注学生的个体差异和学习需求，营造积极、健康、和谐的学习氛围。四、大主题或大概念设计本大单元以“健康心理，快乐运动”为主题，旨在通过体育活动与心理健康教育的融合，促进学生在运动能力、健康行为和体育品德三个方面的全面发展。通过参与体育活动，学生不仅能够提升身体素质和运动技能，还能学会情绪管理，预防心理障碍，形成良好的心理调适能力，进而培养积极向上、坚韧不拔的体育精神和社会责任感。五、大单元目标叙写教学目标：(一)运动能力学生能够积极参与体育活动，通过持续锻炼提升体能，包括心肺耐力、肌肉力量、柔韧性和协调性。学生能够掌握并熟练运用多种体育运动的基本技能和战术，提高在不同情境下的运动表现和运动适应能力。学生能够在实际比赛中运用所学技能和战术，展现出良好的运动决策能力和团队合作精神。(二)健康行为学生能够养成良好的体育锻炼习惯，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。学生能够通过体育活动有效调节情绪，学会在面对压力和挫折时保持冷静和乐观。学生能够识别和预防运动损伤，掌握基本的急救知识和方法，确保运动安全。(三)体育品德学生能够在体育活动中展现出尊重对手、遵守规则、公平竞争的体育道德。学生能够通过团队合作学会相互支持、鼓励和包容，培养良好的人际关系。学生能够在面对挑战和困难时展现出坚韧不拔、勇于拼搏的精神风貌。六、大单元教学重点体育活动对心理健康的积极影响：通过实例分析和体验活动，让学生深刻理解体育活动在缓解压力、调节情绪、增强自信心和社交能力方面的作用。情绪管理技能的培养：教授学生识别和管理自己情绪的方法，如深呼吸、冥想、积极思维等，帮助学生在日常生活中有效应对负面情绪。预防心理障碍的策略：引导学生了解心理障碍的常见类型和成因，学习预防和应对心理障碍的方法，培养健康的心理调适能力。七、大单元教学难点如何将体育活动与心理健康教育有效结合：在教学过程中，需要找到体育活动与心理健康教育的契合点，设计既符合学生兴趣又能达到教育目的的活动方案。情绪管理技能的实践应用：情绪管理是一个长期且复杂的过程，需要学生在日常生活中不断实践和反思，如何引导学生将所学技能应用于实际情境是一大挑战。心理障碍预防的个性化指导：不同学生的心理状态和背景各异，需要提供个性化的指导和支持，以满足不同学生的需求。详细教学设计第一课时：体育活动对心理健康的意义教学内容：分析体育活动对心理健康的积极影响。通过案例讨论体育活动如何缓解压力、调节情绪。教学过程：导入新课：通过分享一个关于体育活动改善心理健康的真实案例，引发学生兴趣。理论讲解：阐述体育活动对心理健康的益处，如释放压力、提升自信心、增强社交能力等。小组讨论：分组讨论自己参与体育活动后的心理变化，每组派代表分享。体验活动：组织一次轻松的团队体育活动，如接力赛，让学生亲身体验体育活动带来的愉悦感。总结反思：引导学生总结体育活动对心理健康的积极影响，并思考如何将这种积极影响延伸到日常生活中。第二课时：情绪管理教学内容：识别和管理情绪的方法。通过实践活动学习深呼吸、冥想等情绪调节技巧。教学过程：情绪识别游戏：通过情绪识别卡片游戏，帮助学生学会识别和命名不同情绪。理论讲解：介绍情绪管理的重要性及常用方法，如深呼吸、冥想、积极思维等。实践练习：分组进行深呼吸和冥想练习，引导学生感受情绪的变化。案例分析：分析一个情绪管理的成功案例，讨论其成功要素。角色扮演：设计情境让学生扮演不同角色，实践情绪管理技巧。总结反馈：学生分享练习感受，教师给予反馈和指导。第三课时：预防心理障碍教学内容：心理障碍的常见类型和成因。预防心理障碍的方法和策略。教学过程：心理知识讲座：邀请心理咨询师或专家进行心理障碍知识讲座。案例分析：分析几个典型的心理障碍案例，探讨其成因和预防措施。小组讨论：分组讨论如何在日常生活中预防心理障碍，每组提出至少三条建议。心理调适技巧教学：教授学生一些简单的心理调适技巧，如正念冥想、时间管理等。制定个人计划：引导学生制定个人心理调适计划，明确目标和实施步骤。总结分享：学生分享个人计划，教师给予点评和建议。第四课时：综合实践与应用教学内容：综合运用前三课时所学知识进行实践活动。评估学生在体育活动中的心理健康表现。教学过程：团队挑战赛：组织一场团队挑战赛，考察学生的运动能力、团队合作精神和情绪管理能力。心理调适工作坊：设立心理调适工作坊，提供一对一咨询和辅导服务。心理健康日记：要求学生记录一周内的情绪变化和体育活动参与情况，反思心理调适效果。分享与反馈：组织一次分享会，让学生展示自己的心理健康日记和团队挑战赛感受。总结评价：教师对学生的综合表现进行评价，提出改进建议。同时鼓励学生相互评价和学习。通过以上四个课时的教学设计，旨在全面促进学生运动能力、健康行为和体育品德的发展，使学生在享受体育乐趣的同时，培养积极向上的心理品质和良好的社会适应能力。八、大单元整体教学思路一、教学目标设定根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合《2019版冀教版高中体育与健康必修全一册第2篇健康教育》第三章《心理健康》的教学内容，本大单元整体教学思路设定以下教学目标，涵盖运动能力、健康行为和体育品德三个方面。（一）运动能力体能发展：通过体育活动，提高学生的心肺耐力、肌肉力量和灵敏性，增强身体素质，为后续的心理健康教育活动提供坚实的体能基础。运动技能提升：掌握基本的体育活动技能，如球类运动、健身操等，能够在体育活动中灵活运用，提高身体的协调性和运动表现。适应环境：培养学生在不同环境和条件下进行体育活动的能力，增强对体育活动的兴趣和参与度。（二）健康行为健康知识掌握：理解体育活动对心理健康的积极影响，掌握相关的健康知识和方法，形成健康的生活方式。情绪管理：学会通过体育活动来管理和调节情绪，提高情绪稳定性和自我调控能力。社会适应：在集体体育活动中培养合作精神和社会交往能力，增强团队意识和社会责任感。（三）体育品德积极态度：培养学生积极参与体育活动的态度，树立健康第一的理念，形成对体育活动的热爱和尊重。公平竞争：在体育活动中遵守规则，尊重对手和裁判，培养公平竞争和诚信自律的品德。团队合作：通过集体体育活动，增强团队合作意识，学会与他人合作，共同完成任务。二、教学内容与方法（一）第一节体育活动对心理健康的意义教学内容：体育活动对心理健康的积极影响。科学研究成果与体育活动对心理健康的益处。高中生身心发展特点与体育活动的关系。教学方法：案例分析：通过具体案例说明体育活动如何改善心理健康。小组讨论：学生分组讨论体育活动对自身心理健康的影响。实践活动：组织体育活动，让学生在实践中体验体育活动对心理健康的益处。（二）第二节情绪管理教学内容：情绪的基本概念和分类。压力的定义、来源及分类。情绪管理的方法和技巧。教学方法：情景模拟：通过情景模拟的方式，让学生体验不同情绪状态下的反应。角色扮演：学生扮演不同角色，体验情绪管理的过程。案例分析：分析成功情绪管理的案例，学习有效的情绪管理策略。（三）第三节预防心理障碍教学内容：心理障碍的定义和分类。高中生常见的心理障碍及表现。预防心理障碍的方法和途径。教学方法：专题讲座：邀请心理专家进行专题讲座，普及心理障碍知识。小组讨论：学生分组讨论如何预防心理障碍，分享个人经验和观点。实践活动：组织心理健康教育活动，如心理咨询、心理剧表演等，增强学生的心理健康意识。三、教学实施步骤（一）导入阶段创设情境：通过一段关于体育活动对心理健康益处的视频或故事引入主题，激发学生的学习兴趣。明确目标：向学生说明本单元的学习目标和要求，让学生明确学习任务。（二）新知讲授阶段讲解理论知识：结合教材和相关资料，详细讲解体育活动对心理健康的意义、情绪管理的方法以及预防心理障碍的途径。案例分析：通过分析具体案例，让学生深入理解理论知识在实际生活中的应用。（三）实践活动阶段体育活动：组织学生进行各种体育活动，如球类比赛、健身操等，让学生在实践中体验体育活动对心理健康的益处。情景模拟与角色扮演：通过情景模拟和角色扮演的方式，让学生体验不同情绪状态下的反应和管理策略。（四）总结提升阶段小组讨论与分享：学生分组讨论本单元的学习收获和体会，分享个人经验和观点。教师总结：教师对本单元的学习内容进行总结归纳，强调体育活动对心理健康的重要性以及情绪管理和预防心理障碍的方法。四、教学评价与反馈（一）评价内容运动能力：评价学生在体育活动中的表现，包括体能、技能、适应能力等方面。健康行为：评价学生对健康知识的掌握情况、情绪管理能力和社会适应能力。体育品德：评价学生的体育态度、公平竞争意识和团队合作精神。（二）评价方式观察评价：教师在教学活动中观察学生的表现，及时给予反馈和指导。自我评价：鼓励学生进行自我评价，反思自己的学习过程和收获。同伴评价：通过小组讨论和分享活动，让学生相互评价彼此的表现和进步。（三）反馈机制即时反馈：教师在教学活动中及时给予学生反馈，指出优点和不足，并提出改进建议。定期反馈：定期进行单元测试或综合测评，了解学生的学习情况，及时调整教学策略。个性化反馈：针对不同学生的学习特点和进步情况，给予个性化的指导和帮助。五、教学资源与保障（一）教学资源教材与教辅资料：充分利用《2019版冀教版高中体育与健康必修全一册》教材和相关教辅资料。多媒体资源：利用视频、音频、图片等多媒体资源辅助教学，提高学生的学习兴趣和效果。体育设施与器材：确保学校拥有足够的体育设施与器材，满足体育教学和活动的需求。（二）教学保障师资力量：配备具有丰富教学经验和专业素养的体育教师团队，确保教学质量。时间安排：合理安排教学时间，确保学生有足够的体育活动和心理健康教育时间。安全保障：加强体育活动的安全管理，确保学生在体育活动中的安全。六、教学反思与改进（一）教学反思教学效果反思：对本单元的教学效果进行反思，总结成功经验和不足之处。学生反馈收集：收集学生的反馈意见，了解学生的学习需求和困惑。同行交流研讨：与同行教师交流研讨，分享教学经验和心得，共同提高教学水平。（二）教学改进优化教学内容：根据教学效果和学生反馈，及时调整和优化教学内容和方法。提升教学能力：加强教师培训和学习，提高教师的教学能力和专业素养。完善教学资源：不断更新和完善教学资源，提高教学质量和效果。通过以上教学思路的实施，旨在通过体育活动促进学生心理健康的发展，提高学生的运动能力、健康行为和体育品德，为学生的全面发展奠定坚实的基础。九、学业评价一、教学目标（一）运动能力理解体育活动对心理健康的积极影响：学生能够理解并阐述体育活动对情绪调节、压力缓解、智力提升等方面的益处，以及如何通过体育活动促进身心健康。掌握基本的情绪调节技巧：通过体育活动和情绪管理技巧的学习，学生能够在实际生活中运用这些技巧来调节自己的情绪，如通过运动来释放压力、调整心态。培养运动习惯：学生能够认识到体育活动的重要性，并逐渐形成参与体育锻炼的习惯，通过持续的运动来提升自我身心健康。（二）健康行为形成健康的生活方式：学生能够理解并实践健康的生活方式，包括合理的饮食、规律的作息、适度的运动等，以促进身心健康。提高情绪管理能力：学生能够识别并表达自己的情绪，学会合理调控情绪，避免情绪失控对健康和生活的影响。预防心理障碍：学生能够了解常见心理障碍的表现和危害，学会预防和应对心理障碍的方法，保持心理健康。（三）体育品德培养团队合作精神：通过参与体育活动和团队项目，学生能够体验到团队合作的重要性，学会相互支持、协作共赢。增强自信心和自尊心：通过体育活动的成功体验，学生能够增强自信心和自尊心，勇于面对挑战和困难。形成积极向上的心态：学生能够保持乐观向上的心态，积极面对生活中的挫折和困难，勇于追求自我成长和进步。二、学习目标（一）运动能力理解体育活动对心理健康的益处：学生将能够解释体育活动如何促进心理健康，包括缓解压力、改善情绪、提高智力等方面。掌握情绪调节技巧：学生将学会通过体育活动来调节情绪，如通过慢跑、瑜伽等运动来放松身心、缓解压力。形成运动习惯：学生将认识到运动的重要性，并设定个人运动计划，逐步形成规律性的运动习惯。（二）健康行为实践健康生活方式：学生将学会制定并执行健康的饮食和作息计划，保持适度的运动量，以促进身心健康。提高情绪管理能力：学生将能够识别自己的情绪变化，学会通过沟通、表达、运动等方式来合理调控情绪。预防心理障碍：学生将了解常见心理障碍的表现和危害，学会通过积极的心理调适和寻求帮助来预防心理障碍的发生。（三）体育品德培养团队合作精神：学生将在团队体育活动中体验到合作的重要性，学会倾听他人意见、尊重他人选择，共同为团队目标努力。增强自信心和自尊心：学生将通过体育活动的成功体验来增强自信心和自尊心，学会面对挑战和失败时不气馁、不放弃。形成积极向上的心态：学生将保持乐观向上的心态，积极面对学习和生活中的困难，勇于追求自我成长和进步。三、评价目标设定（一）运动能力评价学生对体育活动对心理健康益处的理解程度：通过课堂讨论、案例分析等方式，评价学生是否能够准确阐述体育活动对心理健康的积极影响。评价学生情绪调节技巧的掌握情况：通过观察学生在实际生活中的情绪调节行为，评价学生是否能够运用所学的情绪调节技巧来有效管理自己的情绪。评价学生运动习惯的形成情况：通过检查学生的运动记录、询问学生的运动感受等方式，评价学生是否形成了规律性的运动习惯。（二）健康行为评价学生健康生活方式的实践情况：通过观察学生的饮食、作息、运动等行为，评价学生是否能够坚持健康的生活方式。评价学生情绪管理能力的提高情况：通过课堂讨论、情绪管理测试等方式，评价学生是否能够识别并合理调控自己的情绪。评价学生预防心理障碍的意识和能力：通过问卷调查、案例分析等方式，评价学生是否了解常见心理障碍的表现和危害，以及预防心理障碍的方法。（三）体育品德评价学生团队合作精神的培养情况：通过观察学生在团队体育活动中的表现，评价学生是否能够积极参与团队合作、尊重他人意见、共同为团队目标努力。评价学生自信心和自尊心的增强情况：通过课堂讨论、个人访谈等方式，评价学生是否在面对挑战和失败时能够保持自信、自尊，不气馁、不放弃。评价学生积极向上心态的形成情况：通过观察学生的学习态度、生活表现等方式，评价学生是否能够保持乐观向上的心态，积极面对生活中的困难和挑战。四、评价方法与策略（一）评价方法课堂观察：通过观察学生在课堂上的表现，包括参与度、合作情况、情绪调控等方面，来评价学生的学业成就。问卷调查：通过设计问卷来收集学生对课程内容、教学方法、个人感受等方面的反馈，以了解学生的学习情况和需求。案例分析：通过分析具体案例来评价学生对课程内容的理解和掌握情况，以及在实际生活中的应用能力。个人访谈：通过与学生进行面对面的交流，了解他们的学习体验、困惑和需求，以便更好地指导他们的学习。自我反思：鼓励学生进行自我反思，总结自己的学习成果和不足，明确未来的学习方向和目标。（二）评价策略多元化评价：采用多种评价方法和策略，从多个角度全面评价学生的学业成就，确保评价的客观性和公正性。过程性评价：注重对学生学习过程的评价，关注学生在学习过程中的态度、努力程度和进步情况，及时给予反馈和指导。终结性评价：在课程结束时进行总结性评价，全面评估学生的学业成就，为学分认定和升学提供参考依据。自我评价与同伴评价相结合：鼓励学生进行自我评价和同伴评价，培养他们的自我反思能力和团队合作精神。及时反馈与指导：根据学生的评价结果，及时给予反馈和指导，帮助他们明确自己的优点和不足，制定改进计划，促进他们的全面发展。五、评价实施（一）评价周期评价周期包括平时评价、阶段评价和终结评价。平时评价贯穿于整个教学过程中，阶段评价在每个教学单元结束后进行，终结评价在课程结束时进行。（二）评价主体评价主体包括教师、学生、同伴和家长。教师作为主要的评价者，负责设计评价方案、组织评价活动、收集评价数据并给出反馈。学生作为评价对象，也积极参与评价过程，进行自我反思和同伴评价。同伴之间通过相互观察和交流，共同促进学习和进步。家长作为孩子的监护人，也可以参与评价过程，了解孩子的学习情况和需求，给予支持和帮助。（三）评价流程明确评价目标：根据教学目标和学习目标，明确评价的具体内容和标准。设计评价方案：根据评价目标和内容，设计合适的评价方法和策略，制定评价方案。组织评价活动：按照评价方案组织评价活动，收集评价数据和信息。分析评价数据：对收集到的评价数据进行分析和处理，得出评价结果。给出反馈与指导：根据评价结果，及时给出反馈和指导，帮助学生明确自己的优点和不足，制定改进计划。总结与反思：对整个评价过程进行总结和反思，不断完善评价方案和方法，提高评价的有效性和针对性。通过以上评价方法和策略的实施，可以全面、客观地评价学生在《第三章心理健康》这一教学内容中的学业成就，促进他们的全面发展。也可以为教师提供有价值的反馈信息，帮助他们不断改进教学方法和手段，提高教学质量。十、大单元实施思路及教学结构图一、大单元实施思路根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合2019版冀教版高中体育与健康必修全一册第2篇健康教育《第三章心理健康》的教学内容，本大单元的实施思路旨在通过一系列丰富多样的教学活动，引导学生理解体育活动对心理健康的积极影响，学会情绪管理，掌握预防心理障碍的方法，从而促进学生身心健康的全面发展。具体实施思路如下：整体规划与分段实施：将第三章《心理健康》的教学内容分为三个节次，分别为“体育活动对心理健康的意义”、“情绪管理”和“预防心理障碍”。每个节次设计不同的教学活动，通过分段实施，逐步深入，最终达到教学目标。理论与实践相结合：在理论讲解的基础上，结合实践活动，通过小组讨论、案例分析、角色扮演等方式，让学生亲身体验和感受心理健康的重要性，提升学习效果。注重学生主体性与互动性：在教学过程中，充分发挥学生的主体作用，鼓励学生积极参与课堂活动，通过小组合作、互动交流，提高学生的学习兴趣和积极性。评价与反馈机制：建立有效的评价与反馈机制，及时了解学生的学习情况，针对存在的问题进行个别辅导和集体讲解，确保每个学生都能达到教学目标。家校合作：鼓励家长参与学生的心理健康教育，通过家长会、家访等方式，加强与家长的沟通，共同关注学生的心理健康发展。二、教学目标设定（一）运动能力掌握基本的体育活动技能：学生能够熟练掌握一项或多项体育活动技能，如球类运动、健身操等，提高身体素质和运动能力。了解体育活动对心理健康的影响：学生能够认识到体育活动对缓解压力、调节情绪、增强自信心等方面的积极作用，并能在实际生活中加以应用。（二）健康行为形成良好的锻炼习惯：学生能够养成定期参加体育锻炼的习惯，合理安排课余生活，提高身体素质和健康水平。掌握情绪管理的方法：学生能够学会识别和管理自己的情绪，通过合理的途径表达和宣泄情绪，保持心理平衡。具备预防心理障碍的意识：学生能够了解心理障碍的表现和危害，掌握预防心理障碍的方法，提高心理健康水平。（三）体育品德培养团队合作精神：在体育活动和团队合作中，学生能够尊重他人、信任队友，积极协作，共同完成任务。增强自信心和自尊心：通过体育活动和成就体验，学生能够增强自信心和自尊心，勇敢面对挑战和困难。遵守规则和公平竞争：在体育活动中，学生能够遵守比赛规则，尊重裁判和对手，公平竞争，展现良好的体育道德风貌。三、教学结构图第三章心理健康├──第一节体育活动对心理健康的意义│├──体育活动对心理健康的积极影响│├──高中生身心发展特点│└──团队运动与独自锻炼的益处比较├──第二节情绪管理│├──情绪的定义与分类│├──压力与情绪的关系│├──情绪调控的方法│└──压力管理策略└──第三节预防心理障碍├──心理障碍的定义与分类├──高中生常见心理障碍及表现├──预防心理障碍的方法└──家校合作与心理健康教育四、具体教学实施步骤第一节体育活动对心理健康的意义1.导入新课通过提问的方式，引导学生思考体育活动对身心健康的影响，激发学生的学习兴趣。2.理论讲解介绍体育活动对心理健康的积极影响，包括改善情绪、消除疲劳、提高智力、增强自尊心和自信心等。分析高中生身心发展特点，强调体育活动在促进身心健康中的重要性。3.案例分析展示团队运动与独自锻炼的益处比较的案例，让学生理解团队运动在心理健康方面的独特作用。4.实践活动组织学生进行小组体育活动，如篮球、足球等团队运动，体验团队合作的乐趣和成就感。5.总结反馈引导学生总结本节课的学习内容，分享自己的感受和体会。教师对学生的表现进行评价和反馈，提出改进建议。第二节情绪管理1.导入新课通过情境模拟的方式，让学生感受不同情绪状态下的心理反应，引入情绪管理的话题。2.理论讲解介绍情绪的定义与分类，分析压力与情绪的关系。讲解情绪调控的方法，包括情绪识别、情绪表达、情绪调节等。3.小组讨论学生分组讨论自己在日常生活中遇到的情绪问题，分享自己的情绪管理经验和策略。4.角色扮演组织学生进行角色扮演活动，模拟不同情绪状态下的应对方式，提高情绪管理能力。5.总结反馈引导学生总结本节课的学习内容，分享自己的收获和体会。教师对学生的表现进行评价和反馈，提出改进建议。第三节预防心理障碍1.导入新课通过案例分析的方式，介绍高中生常见心理障碍及表现，引起学生的关注和重视。2.理论讲解介绍心理障碍的定义与分类，分析心理障碍产生的原因和危害。讲解预防心理障碍的方法，包括正确认识自己、积极面对压力、寻求帮助等。3.小组合作学生分组合作，制定一份预防心理障碍的行动计划，包括具体目标、措施和时间安排等。4.家校合作介绍家校合作在心理健康教育中的重要性，鼓励家长参与学生的心理健康教育。组织家长会，与家长沟通学生的心理健康状况，共同关注学生的心理健康发展。5.总结反馈引导学生总结本节课的学习内容，分享自己的行动计划和体会。教师对学生的表现进行评价和反馈，提出改进建议。通过以上教学实施步骤，旨在全面提高学生的运动能力、健康行为和体育品德，促进学生身心健康的全面发展。通过家校合作，共同关注学生的心理健康发展，为学生的成长和成才奠定坚实的基础。十一、大情境、大任务创设一、教学目标设定（一）运动能力基本运动技能：通过体育活动，学生能够熟练掌握并运用基本的体育活动技能，如球类运动、健身操等，提高身体素质和运动能力。体育活动参与：学生能够积极参与各种体育活动，增强体能，提高身体协调性和灵活性，培养终身锻炼的习惯。（二）健康行为健康生活方式：学生能够形成良好的锻炼习惯，合理安排课余生活，通过体育活动调节情绪，缓解压力，提高生活质量。情绪管理：学生学会识别和管理自己的情绪，通过合理的途径表达和宣泄情绪，保持心理平衡，培养积极健康的心态。预防意识：学生了解心理障碍的表现和危害，具备预防心理障碍的意识，能够采取积极措施维护心理健康。（三）体育品德团队合作：在体育活动和团队合作中，学生能够尊重他人、信任队友，积极协作，共同完成任务，培养团队精神。规则意识：在体育活动中，学生能够遵守比赛规则，尊重裁判和对手，展现良好的体育道德风貌。挑战自我：通过体育活动，学生能够勇于挑战自我，不怕困难，展现坚韧不拔的意志和积极进取的精神。二、大情境与大任务创设（一）大情境设定为了全面实现教学目标，我们设定了一个贯穿整个教学单元的大情境——“健康心灵，活力青春”校园体育活动月。在这个月里，学校将举办一系列丰富多彩的体育活动，旨在通过体育活动促进学生身心健康，培养团队合作精神，提高情绪管理能力，预防心理障碍。（二）大任务分解1.体育活动对心理健康意义的认识与体验任务目标：使学生了解体育活动对心理健康的积极影响，如改善情绪、消除疲劳、提高智力等。通过亲身体验，感受体育活动带来的愉悦感和成就感，增强对体育活动的兴趣。活动安排：理论讲解：通过PPT、视频等形式，介绍体育活动对心理健康的科学研究成果和具体案例。小组讨论：学生分组讨论自己参与体育活动的经历和感受，分享体育活动如何帮助自己调节情绪、缓解压力。实践活动：组织学生进行篮球、足球等团队运动，体验团队合作的乐趣和成就感。评价方式：观察学生在实践活动中的参与度和积极性。收集并评估学生小组讨论的成果和分享内容。2.情绪管理的学习与实践任务目标：使学生掌握情绪管理的方法，如情绪识别、情绪表达、情绪调节等。帮助学生建立积极的情绪管理模式，提高情绪管理能力。活动安排：情境模拟：通过角色扮演、情景剧等形式，模拟不同情绪状态下的应对方式。案例分析：分析情绪管理成功和失败的案例，探讨有效的情绪管理策略。实践活动：组织学生进行情绪管理小组活动，如情绪日记记录、情绪调节技巧练习等。评价方式：观察学生在情境模拟和实践活动中的表现。收集并评估学生的情绪日记和情绪管理小组活动成果。3.预防心理障碍的宣传与行动任务目标：使学生了解心理障碍的表现和危害，掌握预防心理障碍的方法。鼓励学生关注自己和他人的心理健康，积极参与预防心理障碍的行动。活动安排：知识讲座：邀请心理专家进行心理障碍预防的专题讲座。海报设计：组织学生设计预防心理障碍的宣传海报，增强宣传效果。家校合作：与家长沟通，共同关注学生的心理健康状况，鼓励家长参与预防心理障碍的行动。评价方式：评估学生设计的宣传海报的创新性和实用性。收集家长反馈，了解家校合作的效果。4.校园体育活动月的总结与展示任务目标：总结校园体育活动月的成果，展示学生参与体育活动的收获和成长。表彰在体育活动月中表现突出的学生和团队，激励更多学生积极参与体育活动。活动安排：成果展示：通过展板、视频等形式展示学生参与体育活动的照片、视频和心得体会。表彰大会：举行校园体育活动月表彰大会，对表现优秀的学生和团队进行表彰和奖励。经验分享：邀请优秀学生和团队分享参与体育活动的经验和感受，激励更多学生积极参与。评价方式：观察成果展示的质量和影响力。收集学生和家长的反馈意见，了解活动月的整体效果。三、总结与反思通过“健康心灵，活力青春”校园体育活动月的大情境与大任务创设，我们旨在全面促进学生身心健康的发展。在教学过程中，我们注重理论与实践相结合，通过丰富多样的教学活动和实践活动，帮助学生深刻理解和体验体育活动对心理健康的积极影响。我们还注重家校合作，共同关注学生的心理健康状况，为学生的健康成长提供有力支持。在教学结束后，我们将及时总结经验教训，不断完善教学设计和方法，努力提高教学质量和效果。十二、单元学历案（一）单元主题与课时单元主题：第三章心理健康课时设计：第一节体育活动对心理健康的意义（1课时）第二节情绪管理（1课时）第三节预防心理障碍（1课时）（二）学习目标教学目标：运动能力：学生能够了解并体验到体育活动对心理健康的积极影响，掌握一项或多项有助于心理健康的体育活动技能。通过体育活动，提高学生的身体素质和运动能力，为心理健康的发展奠定基础。健康行为：学生能够养成良好的体育锻炼习惯，将体育活动融入日常生活，形成积极向上的生活态度。学生能够掌握情绪管理的方法，通过体育活动有效调节情绪，保持心理平衡。体育品德：培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，通过团队体育活动增强相互之间的信任和支持。引导学生尊重他人、遵守规则，形成公平竞争和诚信友善的体育道德风貌。（三）评价任务体育活动对心理健康的意义：观察学生在体育活动中的表现，评估其对体育活动的兴趣和参与度。通过小组讨论和案例分析，评估学生对体育活动对心理健康积极影响的理解程度。情绪管理：通过角色扮演和小组讨论，评估学生情绪调控和压力管理的能力。收集学生的情绪管理计划，评估其实际应用效果。预防心理障碍：评估学生对心理障碍表现和预防方法的了解程度，通过问卷调查或测试进行检验。观察学生在日常学习和生活中的情绪状态，评估其预防心理障碍的意识和能力。（四）学习过程第一节体育活动对心理健康的意义1.导入新课（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考体育活动对身心健康的影响，激发学生兴趣。2.理论讲解（15分钟）介绍体育活动对心理健康的积极影响，包括改善情绪、消除疲劳、提高智力等。分析高中生身心发展特点，强调体育活动的重要性。3.案例分析（10分钟）展示团队运动与独自锻炼的益处比较案例，引导学生理解团队运动的独特作用。4.实践活动（15分钟）组织学生进行小组体育活动，如篮球、足球等团队运动，体验团队合作的乐趣和成就感。5.总结反馈（5分钟）引导学生总结本节课的学习内容，分享感受和体会。教师进行评价和反馈，提出改进建议。第二节情绪管理1.导入新课（5分钟）通过情境模拟让学生感受不同情绪状态下的心理反应，引入情绪管理的话题。2.理论讲解（15分钟）介绍情绪的定义与分类，分析压力与情绪的关系。讲解情绪调控的方法，包括情绪识别、情绪表达、情绪调节等。3.小组讨论（10分钟）学生分组讨论自己在日常生活中遇到的情绪问题，分享情绪管理经验和策略。4.角色扮演（15分钟）组织学生进行角色扮演活动，模拟不同情绪状态下的应对方式，提高情绪管理能力。5.总结反馈（5分钟）引导学生总结本节课的学习内容，分享收获和体会。教师进行评价和反馈，提出改进建议。第三节预防心理障碍1.导入新课（5分钟）通过案例分析介绍高中生常见心理障碍及表现，引起学生关注和重视。2.理论讲解（15分钟）介绍心理障碍的定义与分类，分析心理障碍产生的原因和危害。讲解预防心理障碍的方法，包括正确认识自己、积极面对压力、寻求帮助等。3.小组合作（10分钟）学生分组合作制定预防心理障碍的行动计划，包括具体目标、措施和时间安排等。4.家校合作（10分钟）介绍家校合作在心理健康教育中的重要性，鼓励家长参与学生的心理健康教育。组织家长会，与家长沟通学生的心理健康状况，共同关注学生的心理健康发展。5.总结反馈（5分钟）引导学生总结本节课的学习内容，分享行动计划和体会。教师进行评价和反馈，提出改进建议。（五）作业与检测第一节作业：完成一份体育活动计划，包括所选体育活动、活动时间、预期效果等。观察并记录自己在参与体育活动前后的情绪变化。第二节作业：制定个人情绪管理计划，包括识别情绪、表达情绪、调节情绪的方法。记录一周内的情绪变化及采取的情绪管理措施。第三节作业：完成一份预防心理障碍的行动计划，包括具体目标、措施和时间安排。与家长共同讨论并制定家庭心理健康教育计划。（六）学后反思学生反思：学生反思自己在体育活动中的表现和情绪变化，思考如何更好地将体育活动融入日常生活。学生反思自己在情绪管理和预防心理障碍方面的不足，提出改进措施。教师反思：教师反思教学活动的组织和实施效果，总结成功经验和不足之处。教师根据学生的反馈和作业情况，调整后续教学计划和方法，以更好地促进学生的心理健康发展。十三、学科实践与跨学科学习设计一、教学目标根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合2019版冀教版高中体育与健康必修全一册第2篇健康教育《第三章心理健康》的教学内容，本单元的教学目标设定如下：(一)运动能力基本运动技能掌握：学生能够熟练掌握一项或多项体育活动技能，如球类运动、健身操等，提高身体素质和运动能力。体育活动参与：通过体育活动，学生能够积极参与体育锻炼，提高运动参与度和运动兴趣，培养终身体育意识。(二)健康行为情绪管理：学生能够学会识别和管理自己的情绪，通过合理的途径表达和宣泄情绪，保持心理平衡。健康生活习惯：学生能够养成良好的锻炼习惯，合理安排课余生活，提高身体素质和健康水平。心理障碍预防：学生能够了解心理障碍的表现和危害，掌握预防心理障碍的方法，提高心理健康水平。(三)体育品德团队合作：在体育活动和团队合作中，学生能够尊重他人、信任队友，积极协作，共同完成任务。规则意识：学生能够遵守体育活动中的规则，尊重裁判和对手，展现良好的体育道德风貌。积极心态：通过体育活动，学生能够培养积极的心态，勇敢面对挑战和困难，增强自信心和自尊心。二、学习目标结合教学目标，针对《第三章心理健康》的教学内容，设定以下具体的学习目标：(一)第一节体育活动对心理健康的意义理解体育活动对心理健康的积极影响：学生能够认识到体育活动对改善情绪、消除疲劳、提高智力、增强自尊心和自信心等方面的作用。分析高中生身心发展特点：学生能够了解高中生的身心发展特点，认识到体育活动在促进身体健康和心理健康中的重要性。比较团队运动与独自锻炼的益处：学生能够理解并比较团队运动和独自锻炼在心理健康方面的不同益处，认识到团队合作的重要性。(二)第二节情绪管理定义与分类情绪：学生能够准确定义和分类情绪，理解情绪对人的身心健康的影响。分析压力与情绪的关系：学生能够认识到压力与情绪之间的关系，理解积极压力和消极压力的区别及影响。掌握情绪调控方法：学生能够学会识别和管理自己的情绪，掌握情绪调控的方法，如情绪识别、情绪表达、情绪调节等。(三)第三节预防心理障碍定义与分类心理障碍：学生能够准确定义和分类心理障碍，了解心理障碍的表现和危害。识别高中生常见心理障碍：学生能够识别高中生常见的心理障碍及表现，如考试焦虑、学校恐惧症等。掌握预防心理障碍的方法：学生能够掌握预防心理障碍的方法，如倾诉心声、转移情境、积极参加体育锻炼等。三、作业目标设定结合教学目标和学习目标，本单元的作业目标设定如下：(一)运动能力运动技能实践：要求学生每周至少参与三次体育活动，每次活动不少于30分钟，并记录每次活动的具体内容、时长和感受。团队合作体验：组织学生进行团队体育活动，如篮球、足球等，要求学生记录团队合作过程中的体验和收获。(二)健康行为情绪管理日记：要求学生每天记录自己的情绪变化，分析情绪产生的原因，并尝试使用所学的情绪调控方法进行调节。健康生活习惯养成：要求学生制定并执行个人锻炼计划，记录每周的锻炼情况和身体状况，培养良好的锻炼习惯。(三)体育品德规则意识培养：要求学生在体育活动中遵守规则，尊重裁判和对手，记录自己在体育活动中的规则遵守情况。团队合作案例分析：要求学生分析一次团队合作的经历，总结团队合作的重要性和自己在团队合作中的表现，提出改进意见。四、学科实践与跨学科学习设计(一)学科实践设计1.体育活动设计活动名称：团队体育活动挑战赛活动目的：通过团队体育活动，提高学生的运动能力和团队合作精神，体验体育活动对心理健康的积极影响。活动流程：分组与准备：将学生分成若干小组，每组5-6人，选择一项团队体育活动（如篮球、足球、排球等）进行准备。比赛规则说明：向学生说明比赛规则，强调团队合作和遵守规则的重要性。比赛进行：组织学生进行比赛，记录比赛过程和结果。总结与分享：比赛结束后，组织学生进行总结和分享，讨论团队合作的体会和体育活动对心理健康的影响。活动评价：根据学生在比赛中的表现，评价其运动能力、团队合作和规则意识。2.情绪管理实践活动名称：情绪管理小组研讨活动目的：通过小组研讨，帮助学生掌握情绪管理的方法，提高情绪管理能力。活动流程：情绪定义与分类：教师引导学生定义和分类情绪，理解情绪对人的身心健康的影响。案例分析：提供情绪管理的相关案例，组织学生进行分析和讨论。角色扮演：组织学生进行角色扮演活动，模拟不同情绪状态下的应对方式，提高情绪管理能力。总结与分享：活动结束后，组织学生进行总结和分享，讨论情绪管理的重要性和实践中的体会。活动评价：根据学生在角色扮演中的表现，评价其情绪管理能力和团队合作精神。3.心理障碍预防实践活动名称：心理障碍预防宣传周活动目的：通过宣传周活动，帮助学生了解心理障碍的表现和危害，掌握预防心理障碍的方法。活动流程：知识讲座：邀请心理学专家进行心理障碍预防的知识讲座，帮助学生了解心理障碍的相关知识。宣传海报设计：组织学生设计预防心理障碍的宣传海报，提高学生对心理障碍预防的认识。家校合作：通过家长会等方式，向家长宣传心理障碍预防的重要性，鼓励家长参与学生的心理健康教育。心理健康日：设立心理健康日，组织学生进行心理健康测试和咨询活动，提供心理健康支持。活动评价：根据学生在宣传周活动中的表现和海报设计的质量，评价其对心理障碍预防知识的掌握程度和实践能力。(二)跨学科学习设计1.与心理健康教育的跨学科学习学习主题：体育活动与心理健康的相互促进学习目标：认知目标：学生能够理解体育活动对心理健康的积极影响，认识到体育活动与心理健康的密切关系。技能目标：学生能够掌握情绪管理的方法，提高心理调适能力。态度目标：学生能够培养积极的心态，增强自信心和自尊心，勇敢面对挑战和困难。学习内容：体育活动与心理健康的关系：通过体育活动实践，引导学生体验体育活动对心理健康的积极影响。情绪管理技能：结合心理健康教育的内容，教授学生情绪管理的方法，如情绪识别、情绪表达、情绪调节等。团队合作与心理调适：通过团队合作活动，帮助学生培养团队合作精神，提高心理调适能力。学习活动：体育活动实践：组织学生进行团队体育活动，如篮球、足球等，体验团队合作的乐趣和成就感。情绪管理小组研讨：组织学生进行情绪管理小组研讨，分享情绪管理的经验和体会。案例分析：提供体育活动与心理健康关系的案例，引导学生进行分析和讨论。评价方式：通过观察学生在体育活动和情绪管理小组研讨中的表现，以及案例分析的结果，评价其对体育活动与心理健康关系的理解和情绪管理能力的掌握程度。2.与生物学科的跨学科学习学习主题：运动与生物机制的探索学习目标：认知目标：学生能够理解运动对人体生理机制的影响，认识到运动在促进身体健康和心理健康中的重要性。技能目标：学生能够掌握科学的运动方法，提高运动效果和安全性。态度目标：学生能够培养热爱运动的习惯，形成积极的生活方式。学习内容：运动与生物机制的关系：结合生物学科的知识，介绍运动对人体生理机制的影响，如肌肉收缩、血液循环、呼吸系统等。科学运动方法：教授学生科学的运动方法，如运动前的热身、运动中的呼吸控制、运动后的放松等。运动与心理健康：结合心理健康教育的内容，探讨运动对心理健康的积极影响。学习活动：生物实验：组织学生进行生物实验，观察运动对人体生理机制的影响。运动方法实践：引导学生进行科学的运动方法实践，如热身运动、呼吸控制练习等。跨学科讨论：组织学生进行跨学科讨论，探讨运动与生物机制、运动与心理健康之间的关系。评价方式：通过观察学生在生物实验和运动方法实践中的表现，以及跨学科讨论的结果，评价其对运动与生物机制关系的理解和科学运动方法的掌握程度。通过以上学科实践与跨学科学习设计，旨在全面提高学生的运动能力、健康行为和体育品德，促进学生身心健康的全面发展。通过跨学科学习，拓宽学生的知识面，提高学生的综合素质。十四、大单元作业设计一、教学目标（一）运动能力基本运动技能掌握：学生能够熟练掌握一项或多项体育活动技能，如篮球、足球、健身操等，提高身体素质和运动能力。体育活动参与度：通过体育活动的参与，学生能够提升体能，增强运动耐力和协调性，进而提升对体育活动的兴趣和参与度。（二）健康行为锻炼习惯养成：学生能够形成定期参加体育锻炼的习惯，合理安排课余生活，提高身体素质和健康水平。情绪管理能力：学生能够学会识别和管理自己的情绪，通过体育活动和情绪调节方法，保持心理平衡。健康生活方式：学生能够了解并实践健康饮食、合理作息等健康生活方式，预防心理障碍。（三）体育品德团队合作精神：在体育活动和团队合作中，学生能够尊重他人、信任队友，积极协作，共同完成任务。遵守规则与公平竞争：在体育活动中，学生能够遵守比赛规则，尊重裁判和对手，公平竞争，展现良好的体育道德风貌。积极应对挑战：通过体育活动中的挑战和困难，学生能够培养坚韧不拔、勇于面对挑战的精神。二、作业目标设定（一）运动能力体育活动技能提升：设计体育活动作业，如每周至少参加三次体育活动（如篮球、足球、健身操等），每次活动至少持续30分钟，以提升学生的运动技能和体能。体育活动记录与分析：要求学生记录每次体育活动的内容、时长、感受及身体反应，分析自己在运动技能、体能方面的进步与不足，并提出改进措施。（二）健康行为锻炼计划制定与执行：要求学生制定个人一周的体育锻炼计划，包括锻炼时间、内容、强度等，并监督自己按计划执行，形成规律的锻炼习惯。情绪管理日记：要求学生记录一周内自己的情绪变化，包括遇到压力、焦虑等负面情绪时的应对方式，以及体育活动对情绪调节的作用，培养情绪管理能力。健康生活方式实践：要求学生记录一周的饮食、作息情况，分析是否符合健康生活方式的要求，并提出改进建议。（三）体育品德团队合作作业：组织学生进行团队合作体育活动，如篮球赛、足球赛等，培养学生的团队合作精神和协调能力。规则意识培养：在体育活动中强调规则意识，要求学生遵守比赛规则，尊重裁判和对手，培养公平竞争的精神。挑战自我作业：设计具有挑战性的体育活动任务，如长跑、攀岩等，鼓励学生积极参与并努力克服困难，培养坚韧不拔的精神。三、具体作业设计（一）第一节体育活动对心理健康的意义体育活动参与作业：作业内容：要求学生每周至少参加三次体育活动，每次活动至少持续30分钟。活动形式可以是篮球、足球、健身操等团体运动，也可以是跑步、跳绳等个人运动。作业要求：记录每次活动的时间、地点、参与人数、活动内容及感受。分析体育活动对自己心情、注意力、记忆力等方面的影响。体育活动案例分析作业：作业内容：选取一个团队运动与独自锻炼的案例分析，比较两者在心理健康方面的益处。作业要求：撰写一篇短文，分析团队运动和独自锻炼在改善情绪、消除疲劳、提高智力等方面的不同效果，并结合自己的体验进行阐述。（二）第二节情绪管理情绪管理日记作业：作业内容：要求学生记录一周内的情绪变化，包括遇到压力、焦虑等负面情绪时的应对方式。作业要求：每天记录自己的情绪状态、触发情绪的事件、应对方式及效果。分析体育活动在情绪调节中的作用，并提出改进建议。压力管理策略实践作业：作业内容：选取一种压力管理策略进行实践，如时间管理、放松训练等。作业要求：制定实践计划并执行，记录实践过程中的感受及效果。撰写一篇短文，总结压力管理策略对自己情绪管理能力的提升作用。（三）第三节预防心理障碍心理健康自查与改进作业：作业内容：要求学生进行心理健康自查，评估自己是否存在焦虑、恐惧、抑郁等心理障碍的倾向。作业要求：根据自查结果，制定个人心理健康改进计划，包括调整作息、增加锻炼、寻求帮助等措施。记录改进过程中的感受及效果。心理健康宣传海报设计作业：作业内容：要求学生设计一张关于心理健康宣传的海报，内容包括心理健康的重要性、常见心理障碍及预防方法等。作业要求：海报设计应简洁明了、富有创意，能够吸引目标群体的注意力。撰写一篇短文，介绍海报的设计思路及宣传效果预期。四、作业评价与反馈自我评价：要求学生对自己的作业完成情况进行自我评价，包括完成情况、收获与不足等方面。同伴评价：鼓励学生之间进行同伴评价，互相交流作业心得与体会，促进共同进步。教师评价：教师对学生的作业进行认真批改与评价，及时反馈作业中的问题与不足，提出改进建议。对于优秀的作业进行表扬与展示，激励学生积极参与体育活动和心理健康教育。通过以上大单元作业设计，旨在全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德，促进学生身心健康的全面发展。通过家校合作与同伴互助，共同关注学生的心理健康发展，为学生的成长和成才奠定坚实的基础。十五、“教-学-评”一致性课时设计第一节体育活动对心理健康的意义一、课程基本信息教材版本：2019版冀教版高中体育与健康必修全一册单元主题：第三章心理健康课时：第1课时二、教学目标（一）运动能力学生能够认识到体育活动对身体健康的积极影响。学生能够通过体育活动提高身体素质和运动能力。（二）健康行为学生能够了解体育活动对心理健康的积极作用。学生能够形成定期参加体育锻炼的习惯。（三）体育品德学生能够在体育活动中展现积极向上的精神风貌。学生能够尊重他人，团结协作，共同完成体育活动。三、作业目标学生能够记录自己一周内的体育活动情况，包括活动类型、时间和感受。学生能够分析体育活动对自己心理状态的积极影响，并撰写一篇小论文。四、教学过程（一）导入新课（5分钟）教师活动：通过提问的方式，引导学生思考体育活动对身心健康的影响，激发学生的学习兴趣。学生活动：积极思考并回答教师的问题，分享自己对体育活动的看法和体验。（二）理论讲解（15分钟）教师活动：介绍体育活动对心理健康的积极影响，包括改善情绪、消除疲劳、提高智力、增强自尊心和自信心等。分析高中生身心发展特点，强调体育活动在促进身心健康中的重要性。学生活动：认真听讲，做好笔记，理解体育活动对心理健康的积极作用。（三）案例分析（10分钟）教师活动：展示团队运动与独自锻炼的益处比较的案例，让学生理解团队运动在心理健康方面的独特作用。学生活动：分析案例，讨论团队运动与独自锻炼的异同，体会团队运动的益处。（四）实践活动（20分钟）教师活动：组织学生进行小组体育活动，如篮球、足球等团队运动，体验团队合作的乐趣和成就感。学生活动：积极参与体育活动，感受团队合作的力量，分享自己的体验和感受。（五）总结反馈（10分钟）教师活动：引导学生总结本节课的学习内容，分享自己的感受和体会。对学生的表现进行评价和反馈，提出改进建议。学生活动：回顾本节课的学习内容，分享自己的收获和体会，听取教师的评价和反馈。五、学业评价评价内容：学生在实践活动中的表现，包括参与度、合作精神和运动能力等方面。评价方法：采用观察法、记录法和同伴评价法相结合的方式进行评价。第二节情绪管理一、课程基本信息教材版本：2019版冀教版高中体育与健康必修全一册单元主题：第三章心理健康课时：第2课时二、教学目标（一）运动能力学生能够通过体育活动调节自己的情绪状态。学生能够在体育活动中展现良好的情绪控制能力。（二）健康行为学生能够掌握情绪管理的方法，学会识别和管理自己的情绪。学生能够通过合理的途径表达和宣泄情绪，保持心理平衡。（三）体育品德学生能够在情绪管理中展现自律和自制的品质。学生能够尊重他人的情绪，理解他人的感受。三、作业目标学生能够记录自己一周内的情绪变化，并分析情绪变化的原因。学生能够制定一份个人情绪管理计划，并付诸实践。四、教学过程（一）导入新课（5分钟）教师活动：通过情境模拟的方式，让学生感受不同情绪状态下的心理反应，引入情绪管理的话题。学生活动：参与情境模拟，感受不同情绪状态，思考情绪管理的重要性。（二）理论讲解（15分钟）教师活动：介绍情绪的定义与分类，分析压力与情绪的关系。讲解情绪调控的方法，包括情绪识别、情绪表达、情绪调节等。学生活动：认真听讲，做好笔记，理解情绪管理的相关知识和方法。（三）小组讨论（15分钟）教师活动：组织学生分组讨论自己在日常生活中遇到的情绪问题，分享自己的情绪管理经验和策略。学生活动：积极参与小组讨论，分享自己的经历和感受，学习他人的情绪管理方法。（四）角色扮演（15分钟）教师活动：组织学生进行角色扮演活动，模拟不同情绪状态下的应对方式，提高情绪管理能力。学生活动：参与角色扮演，体验不同情绪状态下的应对方式，提高自己的情绪管理能力。（五）总结反馈（10分钟）教师活动：引导学生总结本节课的学习内容，分享自己的收获和体会。对学生的表现进行评价和反馈，提出改进建议。学生活动：回顾本节课的学习内容，分享自己的收获和体会，听取教师的评价和反馈。五、学业评价评价内容：学生在小组讨论和角色扮演中的表现，包括参与度、合作精神和情绪管理能力等方面。评价方法：采用观察法、记录法和同伴评价法相结合的方式进行评价。第三节预防心理障碍一、课程基本信息教材版本：2019版冀教版高中体育与健康必修全一册单元主题：第三章心理健康课时：第3课时二、教学目标（一）运动能力学生能够通过体育活动预防心理障碍的产生。学生能够在体育活动中展现良好的心理调适能力。（二）健康行为学生能够了解心理障碍的表现和危害，掌握预防心理障碍的方法。学生能够形成健康的生活方式，预防心理障碍的发生。（三）体育品德学生能够在预防心理障碍的过程中展现积极向上的生活态度。学生能够关注他人的心理健康，给予必要的支持和帮助。三、作业目标学生能够分析自己身边的心理障碍案例，总结预防心理障碍的方法。学生能够制定一份个人心理健康计划，并付诸实践。四、教学过程（一）导入新课（5分钟）教师活动：通过案例分析的方式，介绍高中生常见心理障碍及表现，引起学生的关注和重视。学生活动：分析案例，了解心理障碍的表现和危害，思考预防心理障碍的重要性。（二）理论讲解（15分钟）教师活动：介绍心理障碍的定义与分类，分析心理障碍产生的原因和危害。讲解预防心理障碍的方法，包括正确认识自己、积极面对压力、寻求帮助等。学生活动：认真听讲，做好笔记，理解心理障碍的相关知识和预防方法。（三）小组合作（20分钟）教师活动：组织学生分组合作，制定一份预防心理障碍的行动计划，包括具体目标、措施和时间安排等。学生活动：积极参与小组合作，共同制定预防心理障碍的行动计划，分享自己的想法和建议。（四）家校合作（10分钟）教师活动：介绍家校合作在心理健康教育中的重要性，鼓励家长参与学生的心理健康教育。组织家长会，与家长沟通学生的心理健康状况，共同关注学生的心理健康发展。学生活动：了解家校合作的重要性，思考如何与家长沟通自己的心理健康状况。（五）总结反馈（10分钟）教师活动：引导学生总结本节课的学习内容，分享自己的行动计划和体会。对学生的表现进行评价和反馈，提出改进建议。学生活动：回顾本节课的学习内容，分享自己的行动计划和体会，听取教师的评价和反馈。五、学业评价评价内容：学生在小组合作中的表现，包括参与度、合作精神和创新能力等方面；以及学生制定的预防心理障碍行动计划的可行性和实用性。评价方法：采用观察法、记录法、同伴评价法和教师评价法相结合的方式进行评价。十六、大单元教学反思在本次高中体育与健康课程的大单元教学中，我选择了2019版冀教版高中体育与健康必修全一册第2篇健康教育《第三章心理健康》的教学内容，具体包括“体育活动对心理健康的意义”、“情绪管理”和“预防心理障碍”三节内容。通过这一单元的教学实践，我深刻反思了教学目标、作业目标、课程目标的设定与达成情况，以及教学中的成功与不足，以便在未来的教学中不断改进和提升。一、教学目标设定的反思（一）运动能力在本次大单元教学中，我设定的运动能力目标主要是让学生掌握基本的体育活动技能，并认识到体育活动对心理健康的积极影响。具体反思如下：技能掌握情况：通过篮球、足球等团队运动，学生积极参与并体验了体育活动带来的乐趣，基本掌握了相关运动技能。但在技能提升方面，部分学生仍存在差异，需进一步加强个别辅导和集体训练。学生对体育活动的参与度较高，但在具体技能执行上，如传球、接球、射门等动作的准确性和协调性还需通过反复练习来提高。体育活动对心理健康的认识：通过理论讲解和案例分析，学生普遍认识到体育活动对缓解压力、调节情绪的重要性。但在实际生活中，部分学生仍未能将这一认识转化为持续的运动习惯，需进一步引导和激励。部分学生对体育活动的心理健康益处理解不够深入，仅停留在表面认知，缺乏深层次的体验和理解，这需要在后续教学中通过更多实践活动来加深。（二）健康行为健康行为目标旨在培养学生良好的锻炼习惯，掌握情绪管理的方法，并具备预防心理障碍的意识。