学前5~6岁肥胖儿童脚臀移动协调能力的培养策略

摘要：随着肥胖儿童人数不断增加，为了更好地关注和管理肥胖幼儿，我园对园内的肥胖幼儿进行专案管理，分析原因，通过运动策略和饮食指导实施有效管理，并积极取得家长的支持配合，让儿童告别“肥嘟嘟”，保持健康的体魄。身体移动能力是学前儿童运动核心经验之一，教师应该有意识地通过改变学前儿童身体移动方式而达到不同身体素质锻炼的目标，通过身体移动练习促进儿童动作协调能力的发展。5～6岁的学前儿童正处于基本动作技能发展的关键时期，因此在身体移动活动中要培养肥胖儿童的脚臀移动协调能力，加以个性化引导，制订符合肥胖儿童发展的适应性策略，激发其参加运动的兴趣，增强其运动能力。关键词：肥胖儿童脚臀移动协调能力引言在幼儿园大班的小小运输兵游戏活动中，教师引导幼儿尝试运用脚臀协调的方式移动。大部分幼儿能够较好地利用脚臀协调发力移动到终点，如娜娜（化名）小朋友采用了臀部着地，双脚向前有节奏地伸缩、臀部配合向前的协作方式移动；但是身体肥胖的幼儿移动就显得吃力，整个身体动作不协调。如肥胖儿童杨杨（化名），也臀部着地，双腿弯曲着地，但他要靠着双手撑地才能向前费力移动。而且其双腿不能协调一致做出动作，只能将右腿弯曲发力，左腿一直笔直地向前伸着。身体移动需要具备的三个必要特征：行进、身体控制和适应。从这三点特征出发，结合对肥胖儿童杨杨运动行为的观察与分析，我们对肥胖儿童杨杨的行为因素进行剖析，并制订脚臀移动协调能力的培养策略。一、大班肥胖儿童运动行为影响因素运动行为是指人类有目的、有意识地利用各种手段和方法，为满足某种体育（运动）需要而进行的活动。一般来说，影响幼儿运动行为的因素包括运动能力、运动品质：运动能力包括平衡力、柔韧性、协调性、灵敏性、速度、肌力与肌耐力和爆发力等；影响幼儿运动行为的品质有抗挫折能力、自信心、坚持品质、勇敢品质等。（一）运动能力影响幼儿运动行为身体移动的三个必要特征之一是身体控制，幼儿能够自如地控制身体需要具备良好的协调能力、平衡能力以及灵活性。通过对案例中杨杨的运动行为进行观察，我们能发现杨杨在移动的过程中必须手掌撑地，移动的时候身体东倒西歪，且杨杨不能很好地协调双腿，并使用臀部发力，可见杨杨的协调能力、平衡能力较弱。到达终点时，幼儿都是一下子就站起来了，而杨杨则是转过身体，面向地面靠双手撑地，好一会才能费力地爬起来，这能看出杨杨的灵活性需要提高。除了对案例中杨杨运动能力的观察，我们还需对杨杨的身体素质进行分析。根据3～6岁男孩的身高体重标准量表（表1）可知，6岁儿童的标准身高是117.7厘米，标准体重是21.26千克。而杨杨身高120厘米，体重35千克，对照标准量表发现，杨杨属于肥胖幼儿。通过家访，我们了解到肥胖儿童杨杨的爸爸妈妈平时工作繁忙，很少有时间陪伴和鼓励杨杨进行运动，且平时都是爷爷奶奶带得多。杨杨的爷爷奶奶更多的是关注孩子的吃穿问题，对杨杨运动方面的关注少之又少，加上杨杨平时很少主动进行锻炼，不是躺着就是坐着。久而久之，不合理的饮食习惯导致杨杨的身体越来越胖，肢体也变得不灵活。体育活动中，杨杨的体重在很大程度上增加了他移动的负担，肥肥的肚子和粗壮的大腿也限制了他的动作灵活性，导致他在移动的过程非常不方便。可见，教师除了要考虑幼儿运动能力对幼儿行为的影响外，还要考虑幼儿本身身体素质产生的影响。（二）运动品质影响幼儿运动行为体育运动能够让幼儿享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养幼儿坚韧不拔的毅力和优秀的领导力，还能够增强集体凝聚力，塑造团体品质。幼儿在体育运动以及比赛中可以培养健康的生活习惯，促进品格的全面发展。长期坚持体育运动，幼儿会变得更加坚强坚定，不容易放弃。体育心理学研究表明，体育运动对人的心理活动所起的作用明显，有针对性的运动，可以纠正不良的性格弱点。儿童天性好动，运动不仅让儿童精神焕发，情绪愉快，增强儿童的自信心，还能培养儿童勇敢、坚强等多种意志品质，且对儿童的视力保护、社会性和情感发展也有积极的促进作用。整场活动中，杨杨在活动的中后期经常坐在一旁发呆，在小朋友积极活动时，他一点也不想动，可见他的运动坚持品质还需加强。小组活动中，杨杨经常手牵着小伙伴，眼神却空空地望着前方，伙伴们在热火朝天的讨论，他只是静静地站着。这反映了肥胖儿童杨杨集体合作能力、情感发展待加强。二、实施肥胖儿童脚臀协调移动能力培养策略五部曲根据识别到的影响幼儿运动能力与水平的各种因素，我们决定有针对性、有重点地进行规划。针对肥胖儿童杨杨的身体素质，降低运动难度，开展并实施适合肥胖儿童杨杨的适应性阶段运动策略，总共有以下五个阶段。（一）改善饮食习惯，营造运动氛围家长应重点培养幼儿良好的饮食习惯，使其健康和均衡饮食。肥胖儿童杨杨的身体状况决定了肥胖儿童杨杨的运动计划一定要配合减重计划进行。我们为肥胖儿童杨杨的家长推送了很多均衡饮食的文章及食谱，鼓励家长优先选择营养丰富的食物，增加蔬菜摄入，控制肥胖儿童杨杨的饮食，减少蛋糕、巧克力、高糖饮料、奶茶的摄入。此外，家长的态度和行为直接影响儿童的运动习惯和良好运动观的形成。为了让肥胖儿童杨杨的家长树立正确的体育观念，重视杨杨运动习惯的培养，我们为其推送了各类亲子运动视频，希望家长能够合理安排时间，多陪陪孩子，增加亲子运动的时间，发挥家长的运动榜样作用。从最简单的户外散步到有规律的运动锻炼，带着肥胖儿童杨杨离开沙发、走出家门，慢慢动起来。（二）制订运动计划，激发运动兴趣兴趣是幼儿运动的良好驱动力。我们需尊重幼儿运动的想法，了解幼儿感兴趣的运动或游戏，制订日常的运动计划，在计划的实施中注重对肥胖儿童杨杨的引导和鼓励。经过第二阶段的计划实行，肥胖儿童杨杨不再是听到运动就害怕、抗拒的模样了，而是积极主动地参与进来。于是我们便对其展开脚臀协调移动训练。（三）通过花样游戏，增强腿部力量脚臀协调移动的关键在于幼儿的腿部力量。腿部的力量和耐力关系着幼儿脚臀移动的持久力。腿部力量强，移动的幅度和速度相对较快。日常活动中，我们通过体能训练来增强肥胖儿童杨杨的腿部力量。体能训练的内容优先选择体育类游戏，鼓励同伴共同参与。这样既能调动起幼儿参与的兴趣，进行纵向比较，还能加强肥胖儿童杨杨的自我竞争意识和自我比较意识。与此同时，肥胖儿童杨杨的家长跟进杨杨的退步力量练习。经过这个阶段的练习，肥胖儿童杨杨的腿部力量有了明显的增强，耐力也比之前增强很多，相同的动作完成起来更加轻松。（四）分解动作姿势，找准发力要点幼儿运动经验的形成与其基本动作技能的掌握有着紧密的关系。第四阶段我们从脚臀协调移动的动作要点着手，从脚臀协作前进、后退、旋转三个方面帮助肥胖儿童杨杨分解动作，了解不同动作的发力点。通过第四阶段的练习，肥胖儿童杨杨逐渐掌握了脚臀协调移动的动作要领。他的动作更加流畅，在短距离移动中的姿势也比之前更加标准。但是，也是这一阶段的持续观察，我发现肥胖儿童杨杨在调整移动方向上不够灵活。于是第五阶段我们重点加强肥胖儿童杨杨的四肢协调能力。（五）创设游戏情境，加强动作协调练习通过第四阶段，我发现脚臀协作旋转对肥胖儿童杨杨来说比较简单，无论是向左旋转，还是向右旋转，肥胖儿童杨杨都能在双手不触碰地面的前提下保持身体的平衡。于是在第五阶段我增加了肥胖儿童杨杨的旋转度数，提高旋转的难度。此外，在这一阶段，我在游戏情境中动态调整路障摆放的位置，从直线到“L型”路线，再到“S型”路线，不断改变肥胖儿童杨杨前进或者后退的路线，从而调整移动的难度，引导肥胖儿童杨杨不断突破。通过这一系列的措施引导，肥胖儿童杨杨对运动的态度发生了很大的转变，他从一开始的不喜欢变成了现在的乐意去运动，从一开始的消极参与到现在的积极参与、坚持运动。他的改变和提高让我们感到无比欣慰。结语幼儿的个体差异使得他们在