2019版 沪科版 高中体育与健康 必修 全一册《第五章 田径类运动》大单元整体教学设计2020课标

版沪科版高中体育与健康必修全一册《第五章田径类运动》大单元整体教学设计[2020课标]一、内容分析与整合二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解三、学情分析四、大主题或大概念设计五、大单元目标叙写六、大单元教学重点七、大单元教学难点八、大单元整体教学思路九、学业评价十、大单元实施思路及教学结构图十一、大情境、大任务创设十二、单元学历案十三、学科实践与跨学科学习设计十四、大单元作业设计十五、“教-学-评”一致性课时设计十六、大单元教学反思一、内容分析与整合（一）教学内容分析本次大单元教学以2019版沪科版高中体育与健康必修全一册中的《第五章田径类运动》为主要内容。这一章节详细阐述了田径类运动的特点与价值，以及如何提高跑、跳跃和投掷的能力，还包括了田径类运动赛事的组织与欣赏能力。田径类运动作为体育领域中最基础、最广泛的项目之一，不仅能够全面提高学生的身体素质，还能培养他们的意志品质和团队协作精神。田径类运动包括短跑、中长跑、跨栏跑、跳高、跳远、三级跳远、铅球等多个项目，每个项目都有其独特的技术要求和训练方法。通过这些项目的学习，学生不仅能够掌握基本的运动技能，还能在实践中锻炼自己的体能、速度和力量，同时培养坚韧不拔的精神和竞争意识。（二）单元内容分析田径类运动的特点与价值特点：田径类运动具有广泛性、基础性和竞技性。它不需要复杂的器材，几乎可以在任何场地进行，是全民健身和竞技体育的重要组成部分。田径类运动能够全面锻炼人体的速度、力量、耐力、柔韧性和协调性。价值：田径类运动不仅能够提高学生的身体素质，还能培养他们的意志品质、团队合作精神和竞技意识。通过参与田径类运动，学生能够学会如何面对挑战、克服困难，培养积极向上的生活态度。如何提高跑的能力跑步是田径类运动中最基础的项目之一。提高跑的能力需要从起跑、加速、途中跑和冲刺等各个环节入手，注重技术动作的规范性和效率。训练方法包括间歇训练、重复训练、法特莱克训练等，旨在提高学生的速度、耐力和恢复能力。如何提高跳跃能力跳跃能力主要体现在跳高、跳远和三级跳远等项目中。提高跳跃能力需要注重助跑、起跳、腾空和落地等环节的协调配合。训练方法包括负重训练、超等长训练、专项力量训练等，旨在增强学生的爆发力、弹跳力和身体控制能力。如何提高投掷能力投掷能力主要体现在铅球等项目中。提高投掷能力需要注重滑步、最后用力、出手速度和角度等环节的技术掌握。训练方法包括力量训练、技术训练和完整动作训练等，旨在提高学生的绝对力量、爆发力和技术动作的准确性。如何提高田径类运动赛事组织与欣赏能力赛事组织能力包括规则理解、裁判工作、场地布置和赛事安排等方面。通过参与赛事组织，学生能够深入了解田径类运动的规则和流程。欣赏能力主要体现在对田径类运动技术动作、战术运用和比赛氛围的理解和感受上。通过观看比赛、分析技术动作和战术运用，学生能够提高自己的运动鉴赏水平。（三）单元内容整合本次大单元教学将围绕田径类运动的特点与价值、跑的能力、跳跃能力、投掷能力以及赛事组织与欣赏能力五个方面进行整合。在教学过程中，将注重理论与实践相结合，通过讲解、示范、练习和比赛等多种形式，全面提高学生的田径类运动技能和综合素质。将《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》中的运动能力、健康行为和体育品德三个方面的目标融入教学内容中，确保学生在掌握运动技能的同时，也能够养成良好的健康行为和体育品德。二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解教学目标（一）运动能力掌握田径类运动的基本技能学生能够熟练掌握短跑、中长跑、跨栏跑、跳高、跳远、三级跳远和铅球等田径类运动项目的基本技能，包括起跑、加速、途中跑、冲刺、助跑、起跳、腾空、落地、滑步、最后用力、出手等关键环节的技术动作。提高身体素质和运动表现通过系统的训练，学生能够显著提高速度、力量、耐力、柔韧性和协调性等身体素质，并在比赛中展现出良好的运动表现。运用田径类运动技能参与比赛和活动学生能够将所学的田径类运动技能运用到实际比赛和活动中，展现出良好的竞技水平和团队协作能力。（二）健康行为养成良好的锻炼习惯学生能够形成定期参与田径类运动锻炼的习惯，了解并实践科学锻炼的方法和原则，如合理安排运动负荷、做好热身和放松活动等。关注个人健康状态学生能够关注自己的身体健康状态，了解田径类运动对身体各系统的影响，及时调整训练计划和锻炼方式。预防运动损伤学生能够掌握预防运动损伤的知识和方法，了解常见运动损伤的处理和康复措施，减少运动损伤的发生。（三）体育品德培养坚韧不拔的精神通过田径类运动的学习和训练，学生能够培养坚韧不拔、勇往直前的精神，面对困难和挑战时能够保持积极的心态和坚定的信念。树立公平竞争的意识学生能够树立公平竞争的意识，遵守比赛规则，尊重对手和裁判的判决，展现出良好的体育道德风尚。培养团队协作精神在田径类运动的训练和比赛中，学生能够学会与他人协作、相互配合，共同完成团队目标，培养团队协作精神和社会责任感。三、学情分析（一）已知内容分析在高中体育与健康课程中，学生通过义务教育阶段的学习，已经对田径类运动有了初步的认识和体验。他们可能掌握了一些基本的田径技能，如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等基本动作，并对田径运动的规则有了一定的了解。高中阶段的田径教学不仅仅是技能的简单重复，更注重技能的深化、体能的提升以及对田径运动价值的全面理解。基本技能掌握情况：跑的能力：学生已经能够完成短距离和长距离的跑步，但对起跑、途中跑、冲刺等技术的掌握可能还不够精细，对跑步过程中的呼吸调节、步频步幅的控制等方面可能存在不足。跳跃能力：学生能够完成基本的跳远和跳高动作，但在助跑与起跳的结合、空中姿势的控制、落地缓冲等方面可能缺乏准确性和稳定性。投掷能力：学生已经掌握了基本的投掷动作，但对投掷的用力顺序、出手速度、出手角度等关键因素的理解和应用可能还不够深入。规则与欣赏能力：学生对田径比赛的基本规则有了一定的了解，但可能对更细化的规则，如起跑犯规的判定、成绩的测量方法等还不够熟悉。在田径赛事的欣赏方面，学生可能更关注比赛结果，而对运动员的技术动作、战术运用、心理调适等方面的欣赏能力有待提升。（二）新知内容分析本章教学内容主要包括田径类运动的特点与价值、如何提高跑的能力、如何提高跳跃能力、如何提高投掷能力，以及如何提高田径类运动赛事组织与欣赏能力。这些内容旨在深化学生对田径运动的理解，提升其田径技能和体能水平，同时培养其对田径赛事的欣赏和组织能力。田径类运动的特点与价值：特点：田径运动具有广泛的群众性、激烈的竞争性、高度的技艺性和严格的规则性等特点。价值：田径运动对于发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，培养学生的意志品质、竞争意识和团队精神具有重要作用。提高跑的能力：技术要点：包括起跑反应、途中跑技术、冲刺技术等。体能训练：通过间歇训练、重复训练等方法提高学生的速度耐力、力量耐力和心肺功能。提高跳跃能力：技术要点：助跑与起跳的结合、空中姿势的控制、落地缓冲等。体能训练：通过腿部力量训练、核心力量训练等方法提高学生的爆发力和协调性。提高投掷能力：技术要点：投掷的用力顺序、出手速度、出手角度等。体能训练：通过全身力量训练、柔韧性训练等方法提高学生的投掷能力。提高田径类运动赛事组织与欣赏能力：组织能力：包括赛事策划、场地布置、器材准备、裁判培训等。欣赏能力：培养学生从技术动作、战术运用、心理调适等方面欣赏田径赛事的能力。（三）学生学习能力分析高中学生的身体发育已基本成熟，具有较强的学习能力和适应能力。在体育与健康课程中，他们能够通过观察、模仿、练习等方式快速掌握新技能，并具备一定的分析问题和解决问题的能力。不同学生在体能、技能、兴趣等方面存在差异，需要教师在教学过程中因材施教，关注个体差异，采用多样化的教学方法和手段，以满足不同学生的学习需求。观察与模仿能力：学生能够通过观察教师的示范或优秀运动员的表演，快速模仿并初步掌握动作要领。练习与反馈能力：学生能够在教师的指导下进行反复练习，通过自我反馈和同伴反馈不断改进动作技术。分析与解决问题能力：学生能够分析自己在田径运动中存在的问题，并尝试通过调整技术动作、加强体能训练等方法解决问题。团队协作与沟通能力：在田径赛事的组织与欣赏过程中，学生能够与同伴协作完成任务，并学会与他人沟通交流，分享经验和心得。（四）学习障碍突破策略针对学生在田径类运动学习过程中可能遇到的学习障碍，教师可以采取以下策略进行突破：技术动作难点突破：分解教学：将复杂的技术动作分解为若干简单动作进行教学，逐步引导学生掌握完整的技术动作。辅助练习：设计一些辅助练习帮助学生理解和掌握技术动作的要领，如利用跳深练习提高爆发力，利用斜坡跑提高途中跑技术等。视频分析：通过观看优秀运动员的比赛录像或技术动作教学视频，帮助学生建立正确的动作表象，加深对技术动作的理解。体能训练难点突破：个性化训练计划：根据学生的体能水平和运动能力制定个性化的训练计划，确保训练的针对性和有效性。循序渐进：体能训练要循序渐进，逐步增加训练强度和难度，避免学生因训练过度而受伤。综合训练：将力量训练、速度训练、耐力训练等有机结合起来，提高学生的综合体能水平。规则与欣赏能力难点突破：规则讲解与演示：通过生动的讲解和演示帮助学生理解田径比赛的规则和要求。赛事观摩与分析：组织学生观摩田径赛事，引导学生从多个角度欣赏和分析比赛，提高其赛事欣赏能力。组织实践活动：鼓励学生参与田径赛事的组织工作，如担任裁判、志愿者等，通过实践活动加深对规则的理解和掌握。学习动力与兴趣激发：设定目标：帮助学生设定明确的学习目标，激发其学习动力和兴趣。表扬与鼓励：及时对学生的进步和表现给予表扬和鼓励，增强其自信心和学习积极性。竞赛激励：通过组织班级内部或校际之间的田径比赛，激发学生的竞争意识和参与热情。个别辅导与关注：针对学习困难的学生进行个别辅导，帮助其解决学习中的问题。关注学生的心理状态和情绪变化，及时给予心理疏导和支持。通过以上策略的实施，可以有效突破学生在田径类运动学习过程中遇到的学习障碍，促进其全面发展。四、大主题或大概念设计本单元以“全面提升田径类运动能力、培养健康行为及体育品德”为大主题，围绕田径类运动的特点与价值，着重于跑、跳跃、投掷能力的提升，以及田径赛事的组织与欣赏能力的培养。通过系统的学习和实践，旨在使学生全面掌握田径类运动的基本技术和战术，提高体能和运动表现，同时培养良好的健康行为和体育品德，为终身体育打下坚实基础。五、大单元目标叙写教学目标(一)运动能力掌握田径类运动的基本技术和战术：学生能够熟练掌握短跑、中长跑、跳远、三级跳远、铅球等田径项目的基本动作技术和战术应用，包括但不限于起跑、加速、途中跑、冲刺、助跑起跳、空中动作、落地缓冲以及投掷的持握、预摆、发力等关键技术环节。提高田径类运动的体能和表现：通过系统的体能训练，显著提高学生的速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等身体素质，使学生在田径类运动中能够表现出更高的竞技水平，如更快的跑速、更远的跳跃距离和更重的投掷成绩。增强赛事组织和欣赏能力：学生能够了解田径赛事的基本规则和流程，具备初步的赛事组织能力，如场地布置、计时计分、裁判工作等；能够欣赏田径比赛的精彩瞬间，理解运动员的战术运用和竞技状态，提升对田径运动的审美和鉴赏能力。(二)健康行为养成良好的运动习惯：通过田径类运动的学习和实践，学生能够形成积极参与体育锻炼的习惯，定期进行田径类运动的训练，保持身体活跃和健康。掌握科学的运动方法和健康知识：学生能够了解田径类运动对身体的影响，掌握科学的运动方法和健康知识，如运动前后的热身和放松、运动损伤的预防和处理、合理的饮食和营养搭配等，以促进身心健康。提高自我监控和管理能力：学生能够学会自我监控运动强度和负荷，合理安排运动时间和休息，避免过度训练和运动损伤；能够管理自己的健康行为，如保持良好的作息习惯、戒烟限酒等。(三)体育品德培养坚韧不拔的意志品质：通过田径类运动的艰苦训练，学生能够锻炼出坚韧不拔、勇往直前的意志品质，面对困难和挑战时能够坚持不懈、努力拼搏。增强团队合作和公平竞争意识：在田径类运动的团队项目和比赛中，学生能够增强团队合作意识，学会与他人协作共同完成任务；能够树立公平竞争的观念，尊重对手和裁判，遵守比赛规则，展现良好的体育道德风尚。树立积极向上的生活态度：通过田径类运动的学习和实践，学生能够培养积极向上的生活态度，勇于面对生活中的挑战和困难，保持乐观的心态和积极的情绪状态。六、大单元教学重点田径类运动基本技术和战术的掌握：这是提高运动能力的关键所在。教师需要详细讲解和示范各项田径运动的基本动作技术和战术应用，通过反复练习和纠正，确保学生能够熟练掌握并正确运用。体能训练和素质提升：针对田径类运动的特点和需求，设计科学合理的体能训练计划，重点提高学生的速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等身体素质，为提升运动表现打下坚实基础。健康行为和体育品德的培养：在教学过程中注重培养学生的健康行为和体育品德，通过田径类运动的实践锻炼和理论教学相结合的方式，引导学生养成良好的运动习惯和健康生活方式，同时树立积极向上的生活态度和体育道德风尚。七、大单元教学难点技术动作的规范性和准确性：田径类运动的技术动作要求规范且准确，稍有偏差就会影响运动效果和成绩。如何确保学生在学习和练习过程中能够掌握规范、准确的技术动作是一个难点。教师需要采用多种教学手段和方法，如分解练习、个别指导、视频分析等，帮助学生理解和掌握技术动作的要领和细节。体能训练的持续性和有效性：体能训练是一个长期且艰苦的过程，需要学生具备坚定的意志和毅力。在实际教学过程中，学生往往难以保持持续的训练热情和动力，导致体能训练效果不佳。如何激发学生的训练兴趣和积极性，确保体能训练的持续性和有效性是一个难点。教师需要采用多样化的训练方式和手段，如游戏化教学、竞赛激励、个性化训练计划等，以提高学生的训练兴趣和参与度。健康行为和体育品德的内化：健康行为和体育品德的培养需要学生将所学知识和理念内化于心、外化于行。在实际教学过程中，学生往往难以将所学知识和理念转化为实际行动和习惯。如何促进学生的知识内化和行为养成是一个难点。教师需要注重理论与实践的结合，通过案例分析、角色扮演、小组讨论等方式，引导学生深入理解和思考健康行为和体育品德的重要性，并鼓励他们在实际生活中积极践行。教师还需要加强对学生行为的监督和评价，及时给予反馈和指导，帮助学生不断改进和提升自己的健康行为和体育品德水平。八、大单元整体教学思路本大单元整体教学思路以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》为指导，以2019版沪科版高中体育与健康必修全一册《第五章田径类运动》的教学内容为核心，旨在通过一系列结构化的教学活动，全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。以下是对本单元整体教学思路的详细阐述。一、教学目标设定（一）运动能力基本运动技能掌握：学生能够熟练掌握田径类运动中的跑、跳、投等基本运动技能，包括短跑、中长跑、跳远、三级跳远、铅球、标枪等项目的关键技术动作。专项技能提升：通过针对性训练，学生在所选田径专项上的技能水平得到显著提高，能够完成较高难度的技术动作，并在比赛中展现出良好的竞技状态。体能素质增强：通过系统的体能训练，学生的速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等体能素质得到全面提升，为田径运动技能的学习和提高奠定坚实基础。赛事组织与参与能力：学生能够了解田径赛事的基本规则和组织流程，具备参与和组织小型田径赛事的能力，包括赛事策划、场地布置、裁判工作等。（二）健康行为锻炼习惯养成：引导学生树立“健康第一”的理念，养成定期进行田径锻炼的习惯，形成积极向上的生活方式。健康知识掌握：通过学习田径运动中的健康知识和保健方法，学生能够了解运动损伤的预防和处理方法，掌握科学的锻炼原则和营养搭配知识。心理健康促进：通过田径运动中的团队合作和竞争挑战，培养学生的自信心、坚韧不拔的意志品质和良好的心理调适能力，有效缓解学习和生活中的压力。社会适应能力提升：在田径赛事的组织和参与过程中，提高学生的社会交往能力和团队协作能力，增强集体荣誉感和责任感。（三）体育品德体育精神培养：通过田径运动中的刻苦训练和比赛挑战，培养学生的自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我的体育精神。体育道德树立：在田径活动中强调公平竞争、诚实守信、尊重对手和裁判的重要性，培养学生的体育道德观念和社会责任感。体育品格塑造：通过团队合作和互助互学，培养学生的文明礼貌、相互尊重、团队合作和社会责任感等优秀体育品格。规则意识强化：在学习和比赛中严格遵守田径运动的规则和裁判判决，增强学生的规则意识和法治观念。二、教学内容整合与重点难点分析（一）教学内容整合本单元以田径类运动为主要教学内容，包括跑、跳、投三大项目。在教学过程中，将理论学习与技能训练相结合，既注重基本运动技能的掌握，又强调专项技能的提升和体能素质的培养。结合田径赛事的组织与欣赏，提高学生的赛事组织和参与能力。（二）教学重点基本运动技能的熟练掌握：通过反复练习和纠正，确保学生掌握田径类运动中的基本运动技能，为后续专项技能的学习和提高打下坚实基础。专项技能的针对性训练：根据学生的实际情况和兴趣特长，进行有针对性的专项技能训练，提高学生在所选田径项目上的竞技水平。体能素质的全面提升：通过系统的体能训练计划，全面提高学生的速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等体能素质。（三）教学难点技术动作的规范性和准确性：田径运动中的技术动作要求严格，如何确保学生在练习过程中保持技术动作的规范性和准确性是一大难点。体能训练的持续性和有效性：体能训练需要长期坚持才能取得显著效果，如何保持学生体能训练的持续性和有效性是一大挑战。赛事组织与参与能力的培养：赛事组织与参与能力需要学生具备一定的实践经验和组织能力，如何在教学过程中有效培养学生的这一能力是一大难题。三、教学方法与策略（一）教学方法示范讲解法：通过教师的示范和讲解，使学生直观了解田径运动的技术动作和比赛规则。分组练习法：将学生分成若干小组进行练习，通过小组内的互助互学和相互纠正，提高练习效果。比赛教学法：组织学生进行田径比赛，通过比赛激发学生的学习兴趣和竞技欲望，同时检验学生的技能水平和体能素质。情境模拟法：通过模拟田径赛事的情境，让学生在实际操作中学习赛事组织和参与的方法。（二）教学策略分层教学：根据学生的技能水平和体能素质，将学生分成不同层次进行教学，确保每个学生都能在适合自己的难度下得到锻炼和提高。因材施教：针对不同学生的实际情况和兴趣特长，进行个性化的教学指导和训练安排，充分发挥学生的潜能。激励评价：采用正面激励的方式评价学生的表现，及时给予肯定和鼓励，增强学生的自信心和学习动力。家校合作：加强与学生家长的沟通和合作，共同关注学生的健康成长和体育发展，形成教育合力。四、教学评价与反馈（一）评价原则全面性：评价内容涵盖运动能力、健康行为和体育品德三个方面，确保评价的全面性。公正性：评价标准明确、客观公正，避免主观臆断和偏见影响评价结果。有效性：评价结果能够及时反映学生的学习情况和存在的问题，为教学改进提供有力依据。（二）评价方式过程性评价：在教学过程中随时观察学生的表现，及时给予反馈和指导，确保学生在练习过程中不断改进和提高。终结性评价：在单元教学结束时组织学生进行考核和比赛，检验学生的学习成果和技能水平。自我评价与互评：引导学生进行自我评价和互评，培养学生的自我认知能力和团队合作精神。（三）反馈机制即时反馈：在教学过程中及时给予学生反馈和指导，帮助学生纠正错误、改进技术。定期反馈：定期组织学生进行自我评价和互评，总结学习经验和存在的问题，为后续学习提供参考。家长反馈：加强与家长的沟通和联系，定期向家长反馈学生的学习情况和表现，共同关注学生的健康成长。五、教学资源与保障（一）教学资源教材与教辅资料：充分利用2019版沪科版高中体育与健康必修全一册教材和相关教辅资料，为学生提供丰富的学习内容和参考资料。场地与器材：确保学校拥有足够的田径场地和器材设备，满足教学和训练的需要。师资力量：配备具有丰富教学经验和专业技能的体育教师团队，为学生提供优质的教学和指导服务。（二）保障措施政策支持：学校应制定相关政策支持田径类运动的教学和发展，为教师和学生提供必要的支持和保障。经费保障：确保田径类运动教学和训练的经费充足，包括场地维护、器材购置、教师培训等方面的费用。安全保障：加强田径场地和器材的安全检查和维护工作，确保学生在教学和训练过程中的安全。加强学生的安全教育和管理，提高学生的安全意识和自我保护能力。六、教学实施计划（一）教学阶段划分本单元教学可分为三个阶段进行：基础阶段：主要进行田径类运动的基本运动技能教学和体能训练，为后续学习打下基础。提高阶段：针对学生的实际情况和兴趣特长进行专项技能的提升训练，同时继续加强体能训练。应用阶段：组织学生进行田径赛事的组织与参与实践，提高学生的赛事组织和参与能力。（二）课时安排根据教学内容和学生实际情况，合理安排课时，确保每个阶段的教学任务能够顺利完成。预留一定的机动课时以应对突发情况和学生的个性化需求。七、教学反思与改进在教学过程中不断进行教学反思和总结，及时发现存在的问题和不足之处，并采取有效措施进行改进。例如，针对学生在技术动作掌握上存在的问题，可以加强示范讲解和个别指导；针对学生在体能训练上的不足，可以制定更加科学合理的训练计划等。积极听取学生和家长的意见和建议，不断完善教学方案和方法，提高教学质量和效果。九、学业评价一、教学目标根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合2019版沪科版高中体育与健康必修全一册《第五章田径类运动》的教学内容，本章的教学目标设定如下：(一)运动能力基本运动技能掌握：学生能够熟练掌握田径类运动中的跑、跳、投等基本运动技能，包括短跑、中长跑、跳远、三级跳远、铅球等项目的动作技术和组合动作技术。技能应用能力：学生能够将所学的田径技能有效应用于实际比赛和日常锻炼中，提高运动表现，展现良好的体能水平和运动技巧。赛事组织能力：学生能够理解田径赛事的基本规则和组织流程，具备一定的赛事组织和裁判能力，能够参与或协助组织小型田径赛事。(二)健康行为锻炼习惯养成：培养学生形成良好的体育锻炼习惯，能够自觉、主动地进行田径类运动，提高身体素质和健康水平。健康知识掌握：学生了解田径运动对身体健康的积极影响，掌握预防运动损伤和疾病的基本知识，能够合理安排运动量和强度，避免运动过度或不足。情绪与心理调控：通过田径运动，学生能够学会调控自己的情绪，增强心理韧性，培养积极乐观的心态，面对困难和挑战时能够保持冷静和自信。(三)体育品德体育精神培养：通过田径运动的训练和比赛，培养学生自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我的体育精神。体育道德塑造：学生能够遵守田径比赛规则，尊重裁判、对手和队友，展现出公平竞争、诚信自律的体育道德风貌。社会责任感增强：通过参与田径运动和社会实践活动，学生能够增强社会责任感，关注社会健康问题，积极参与公益活动，为社会做出贡献。二、学习目标基于上述教学目标，本章的学习目标具体细化为以下几个方面：掌握田径类运动的基本技能：学生能够准确理解和掌握短跑、中长跑、跳远、三级跳远、铅球等田径项目的动作技术和组合动作技术，能够在教师的指导下进行规范练习。提高田径运动表现：通过反复练习和比赛实践，学生能够显著提高田径运动的表现水平，包括速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等身体素质的提升。学会赛事组织与欣赏：学生能够理解田径赛事的基本规则和组织流程，学会制定赛事计划、安排比赛日程、设置比赛场地等，同时能够欣赏高水平的田径比赛，分析运动员的技术特点和比赛策略。形成健康的生活方式：通过田径运动的学习和实践，学生能够养成规律的体育锻炼习惯，合理安排饮食和休息，保持身心健康，形成积极向上的生活态度。培养优秀的体育品德：在田径运动的学习和比赛中，学生能够展现出尊重规则、公平竞争、团结协作、勇于挑战等优秀的体育品德，成为具有高尚情操和社会责任感的公民。三、评价目标设定为实现上述教学目标和学习目标，本章的学业评价目标设定如下：(一)运动能力评价技能掌握评价：通过观察学生的动作技术规范性、协调性和准确性，评价学生对田径类运动基本技能的掌握程度。运动表现评价：通过比赛成绩、训练数据等客观指标，评价学生在速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等方面的运动表现水平。赛事组织能力评价：通过学生在田径赛事组织过程中的表现，评价其赛事规划、场地布置、裁判工作等方面的能力。(二)健康行为评价锻炼习惯评价：通过问卷调查、访谈等方式，了解学生参与田径运动的频率、时长和强度，评价其体育锻炼习惯的养成情况。健康知识掌握评价：通过健康知识测试、案例分析等方式，评价学生对田径运动与健康关系的理解程度，以及预防运动损伤和疾病的知识掌握情况。情绪与心理调控评价：通过观察学生在训练和比赛中的情绪变化和应对方式，评价其情绪调控能力和心理韧性水平。(三)体育品德评价体育精神评价：通过观察学生在训练和比赛中的表现，评价其是否展现出自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我的体育精神。体育道德评价：通过比赛中的行为观察、裁判评价等方式，评价学生是否遵守田径比赛规则，尊重裁判、对手和队友，展现出公平竞争、诚信自律的体育道德风貌。社会责任感评价：通过学生参与田径运动和社会实践活动的情况，评价其是否关注社会健康问题，积极参与公益活动，为社会做出贡献。四、具体评价方法与实施为实现上述评价目标，本章将采用多种评价方法和手段，具体包括：观察法：通过直接观察学生在田径训练和比赛中的表现，评价其技能掌握程度、运动表现水平和体育品德等方面的情况。测试法：通过组织健康知识测试、体能测试、技能测试等方式，客观评价学生的健康知识掌握程度、体能水平和技能掌握情况。问卷调查法：通过设计问卷调查学生的体育锻炼习惯、情绪与心理调控能力等方面的情况，为健康行为评价提供依据。作品评价法：要求学生制定田径赛事组织计划、撰写比赛分析报告等作品，评价其赛事组织能力和欣赏能力。同伴评价法：鼓励学生进行同伴互评，通过相互观察和交流，提高评价结果的客观性和全面性。自我评价法：引导学生进行自我反思和评价，认识自己的优点和不足，明确改进方向和目标。在具体实施过程中，教师将结合学生的实际情况和学习进度，灵活运用上述评价方法和手段，确保评价的全面性、公正性和有效性。教师还将及时给予学生反馈和指导，帮助学生明确改进方向和目标，促进其全面发展。十、大单元实施思路及教学结构图一、大单元实施思路本大单元的实施旨在通过一系列的教学活动，全面提升学生的田径类运动能力、健康行为和体育品德。具体实施思路如下：内容整合与情境创设：对田径类运动的特点与价值进行整体介绍，让学生理解田径运动的重要性和价值。根据课程标准，将田径类运动分为跑、跳、投三大模块，并分别创设具体的学习情境，使学生在真实或模拟的情境中学习和掌握相关技能。分层教学与个性化指导：根据学生的运动基础和学习能力，采用分层教学的方法。对于基础较弱的学生，注重基础技能和体能的训练；对于基础较好的学生，则注重技能的提升和综合运用能力的培养。针对每个学生的特点，提供个性化的指导和反馈。技能教学与体能训练相结合：在技能教学的同时，注重体能的训练。通过合理的体能训练，提高学生的身体素质，为技能的提升打下坚实的基础。竞赛组织与欣赏能力培养：通过组织田径类运动赛事，让学生亲身体验竞赛的乐趣和挑战，同时培养学生的赛事组织和欣赏能力。多元评价与反馈机制：建立多元的评价体系，包括学生自评、互评和教师评价等。通过及时的反馈，帮助学生了解自己的学习情况，调整学习策略，提高学习效果。课内外结合与家校合作：鼓励学生将课堂所学应用到课外体育锻炼中，形成课内外一体化的学习模式。加强与家长的沟通和合作，共同关注学生的健康成长。二、教学目标设定（一）运动能力跑的能力：学生能够掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高速度和耐力，能够在不同距离和强度的跑步中保持稳定的节奏和速度。跳跃能力：学生能够掌握正确的跳跃姿势和技巧，提高跳跃的高度和远度，能够在跳远、跳高等项目中表现出色。投掷能力：学生能够掌握正确的投掷姿势和发力方法，提高投掷的准确性和距离，能够在铅球、标枪等项目中取得优异成绩。综合运用能力：学生能够将所学的跑、跳、投技能综合运用到田径类运动赛事中，展现出较高的运动水平和竞技能力。（二）健康行为体育锻炼习惯：学生能够养成定期参与体育锻炼的习惯，每周至少进行3次以上的田径类运动锻炼。健康饮食与作息：学生能够了解并实践健康饮食和作息的重要性，保持合理的饮食结构和充足的睡眠时间。运动安全与防护：学生能够掌握基本的运动安全知识和防护技能，在运动中避免受伤并采取正确的急救措施。情绪调控与心理健康：学生能够学会调控自己的情绪，保持积极的心态和情绪稳定，通过田径类运动缓解学习压力和生活压力。（三）体育品德积极进取：学生能够表现出对田径类运动的热爱和追求，勇于挑战自我，不断突破自己的极限。团队合作与公平竞争：学生能够在田径类运动赛事中展现出良好的团队合作精神和公平竞争意识，尊重对手和裁判。遵守规则与诚信自律：学生能够严格遵守田径类运动的比赛规则，做到诚信自律，不弄虚作假。社会责任感与服务意识：学生能够认识到田径类运动对社会和个人的积极影响，积极参与体育公益活动，为社会做出贡献。三、教学结构图田径类运动大单元教学结构图1.引言-田径类运动的特点与价值-学习目标与要求2.跑的能力提升-短跑-姿势与呼吸-速度与耐力训练-中长跑-节奏与耐力-战术与心理调适-接力跑-配合与交接棒技巧3.跳跃能力提升-跳远-助跑与起跳-腾空与落地-跳高-起跳与过杆-落地与缓冲4.投掷能力提升-铅球-握持与滑步-最后用力与出手-标枪-助跑与投掷-空中动作与落地5.田径类运动赛事组织与欣赏-赛事组织-规则与裁判-场地与器材布置-赛事欣赏-技术分析-战术解读6.体能与恢复-体能训练-力量与耐力-柔韧与协调-恢复与放松-拉伸与按摩-营养补充与休息7.多元评价与反馈-学生自评-互评与教师评价-反馈与调整8.课内外结合与家校合作-课外体育锻炼-家校沟通与合作9.总结与展望-学习成果展示-未来学习规划四、具体教学实施步骤第一阶段：引言与跑的能力提升第1周：引言与短跑基础教学内容：田径类运动的特点与价值，短跑的基本姿势与呼吸方法。教学目标：使学生了解田径类运动的重要性，掌握短跑的基本姿势和呼吸方法。教学步骤：引入田径类运动的概念和分类，介绍其价值和意义。讲解短跑的基本姿势和呼吸方法，并进行示范。学生分组练习短跑姿势和呼吸，教师巡回指导。组织小组间的短跑比赛，检验学习效果。第2-3周：短跑速度与耐力训练教学内容：短跑的速度与耐力训练方法。教学目标：提高学生的短跑速度和耐力水平。教学步骤：讲解短跑速度与耐力的训练方法，包括间歇训练、重复训练等。学生分组进行速度和耐力训练，教师根据训练情况适时调整训练计划。组织短跑测试赛，检验学生的速度和耐力提升情况。第4周：中长跑与接力跑教学内容：中长跑的节奏与耐力，接力跑的配合与交接棒技巧。教学目标：使学生掌握中长跑的节奏与耐力训练方法，以及接力跑的配合与交接棒技巧。教学步骤：讲解中长跑的节奏与耐力训练方法，以及接力跑的配合与交接棒技巧。学生分组进行中长跑和接力跑练习，教师巡回指导。组织中长跑测试赛和接力跑比赛，检验学生的学习成果。第二阶段：跳跃能力提升第5周：跳远基础教学内容：跳远的基本姿势与技巧。教学目标：使学生掌握跳远的基本姿势和技巧。教学步骤：讲解跳远的基本姿势和技巧，包括助跑、起跳、腾空和落地等环节。学生分组进行跳远练习，教师巡回指导。组织跳远测试赛，检验学生的跳远水平。第6周：跳远技能提升教学内容：跳远技能的进阶训练。教学目标：进一步提高学生的跳远水平。教学步骤：针对学生在跳远练习中出现的问题，进行有针对性的指导。学生分组进行跳远技能提升训练，如增加助跑距离、提高起跳高度等。组织跳远技能展示赛，检验学生的跳远技能提升情况。第7周：跳高基础教学内容：跳高的基本姿势与技巧。教学目标：使学生掌握跳高的基本姿势和技巧。教学步骤：讲解跳高的基本姿势和技巧，包括助跑、起跳、过杆和落地等环节。学生分组进行跳高练习，教师巡回指导。组织跳高测试赛，检验学生的跳高水平。第8周：跳高技能提升教学内容：跳高技能的进阶训练。教学目标：进一步提高学生的跳高水平。教学步骤：针对学生在跳高练习中出现的问题，进行有针对性的指导。学生分组进行跳高技能提升训练，如增加助跑速度、提高起跳力量等。组织跳高技能展示赛，检验学生的跳高技能提升情况。第三阶段：投掷能力提升第9周：铅球基础教学内容：铅球的基本姿势与技巧。教学目标：使学生掌握铅球的基本姿势和技巧。教学步骤：讲解铅球的基本姿势和技巧，包括握持方法、滑步动作和最后用力等。学生分组进行铅球练习，教师巡回指导。组织铅球测试赛，检验学生的铅球水平。第10周：铅球技能提升教学内容：铅球技能的进阶训练。教学目标：进一步提高学生的铅球水平。教学步骤：针对学生在铅球练习中出现的问题，进行有针对性的指导。学生分组进行铅球技能提升训练，如增加滑步距离、提高出手速度等。组织铅球技能展示赛，检验学生的铅球技能提升情况。第11周：标枪基础教学内容：标枪的基本姿势与技巧。教学目标：使学生掌握标枪的基本姿势和技巧。教学步骤：讲解标枪的基本姿势和技巧，包括握持方法、助跑动作和投掷技巧等。学生分组进行标枪练习，教师巡回指导。组织标枪测试赛，检验学生的标枪水平。第12周：标枪技能提升教学内容：标枪技能的进阶训练。教学目标：进一步提高学生的标枪水平。教学步骤：针对学生在标枪练习中出现的问题，进行有针对性的指导。学生分组进行标枪技能提升训练，如增加助跑速度、提高投掷准确性等。组织标枪技能展示赛，检验学生的标枪技能提升情况。第四阶段：田径类运动赛事组织与欣赏第13周：田径类运动赛事组织教学内容：田径类运动赛事的组织方法与规则。教学目标：使学生掌握田径类运动赛事的组织方法和规则。教学步骤：讲解田径类运动赛事的组织方法和规则，包括赛事策划、场地布置、器材准备、裁判工作等。学生分组进行赛事组织模拟练习，教师巡回指导。组织班级内的田径类运动小赛事，检验学生的赛事组织能力。第14周：田径类运动赛事欣赏教学内容：田径类运动赛事的欣赏方法与技巧。教学目标：使学生学会欣赏田径类运动赛事，提高审美水平和竞技意识。教学步骤：讲解田径类运动赛事的欣赏方法和技巧，包括技术分析、战术解读、运动员表现评价等。学生观看田径类运动赛事录像或直播，进行欣赏和分析。组织学生分享自己的欣赏体会和感悟，提高审美水平和竞技意识。第五阶段：体能与恢复、多元评价与反馈、课内外结合与家校合作第15周：体能与恢复教学内容：体能训练与恢复方法。教学目标：提高学生的身体素质和恢复能力。教学步骤：讲解体能训练的重要性和方法，包括力量、耐力、柔韧和协调等方面的训练。学生分组进行体能训练，教师巡回指导。讲解恢复方法的重要性和方法，包括拉伸、按摩、营养补充和休息等。学生进行恢复练习，教师巡回指导。第16周：多元评价与反馈教学内容：多元评价体系与反馈机制。教学目标：建立多元评价体系，促进学生的全面发展。教学步骤：讲解多元评价体系的重要性和构建方法，包括学生自评、互评和教师评价等。学生进行自评和互评，教师给予反馈和指导。教师根据学生的表现给予综合评价和反馈，提出改进建议。第17-18周：课内外结合与家校合作教学内容：课内外结合与家校合作的重要性与方法。教学目标：促进学生的课内外一体化学习，加强家校合作。教学步骤：讲解课内外结合与家校合作的重要性和方法。鼓励学生将课堂所学应用到课外体育锻炼中，形成课内外一体化的学习模式。加强与家长的沟通和合作，共同关注学生的健康成长。组织班级内的田径类运动展示赛或趣味运动会，检验学生的学习成果和体能水平。第19周：总结与展望教学内容：学习成果展示与未来学习规划。教学目标：总结学生的学习成果，规划未来的学习方向。教学步骤：学生展示自己在田径类运动中的学习成果和体能水平。教师对学生的表现进行总结和评价，提出改进建议。学生根据自己的学习情况制定未来的学习规划和目标。教师对学生的未来学习规划给予指导和建议。十一、大情境、大任务创设一、教学目标设定(一)运动能力体能与技能提升：通过田径类运动的学习与实践，显著提升学生的心肺耐力、肌肉力量与耐力、速度、灵活性及协调性。具体表现为：跑的能力：学生能够掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高短距离冲刺、中长距离耐力和接力跑的技能水平。跳跃能力：学生能够掌握跳远和跳高的基本技巧，提高助跑、起跳、腾空和落地等环节的技术水平，增加跳跃的高度和远度。投掷能力：学生能够掌握铅球和标枪的基本投掷技巧，提高握持、滑步、用力及出手等动作的技能水平，增加投掷的距离和准确性。技能综合运用：学生能够在田径类运动赛事中，将所学的跑、跳、投技能综合运用，展现出良好的竞技状态和比赛策略。(二)健康行为体育锻炼习惯：培养学生养成定期参与田径类运动的习惯，确保每周至少进行3次以上的田径类运动锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟。健康知识与应用：学生能够了解田径类运动对健康的价值和影响，掌握运动前后的热身和放松方法，预防运动损伤；能够合理安排饮食和作息，保持良好的生活习惯。情绪与压力管理：通过田径类运动的实践，学生能够学会调节和管理自己的情绪，有效应对学习和生活中的压力，保持积极乐观的心态。(三)体育品德团队合作与竞争：在田径类运动的学习和比赛中，学生能够积极与队友合作，共同完成训练和比赛任务；能够正确对待竞争，尊重对手和裁判，遵守比赛规则和精神。坚韧不拔的意志：通过田径类运动的艰苦训练，学生能够培养不畏艰难、勇于挑战自我的精神，面对困难和挑战时能够坚持不懈，努力克服。公平竞争与诚信自律：在田径类运动的学习和比赛中，学生能够树立公平竞争的意识，做到诚实守信，不采取不正当手段获取胜利。二、大情境与大任务设计(一)大情境设定“校园田径嘉年华”活动：为了全面推广田径类运动，提高学生的身体素质和运动能力，学校将举办一场盛大的“校园田径嘉年华”活动。该活动涵盖短跑、长跑、跳远、跳高、铅球和标枪等多个项目，不仅为学生提供展示自我、挑战自我的平台，还通过丰富多样的比赛和互动环节，激发学生对田径类运动的兴趣和热爱。(二)大任务设计任务一：田径技能挑战赛目标：提高学生的田径类运动技能水平，增强体能和竞技能力。内容：短跑挑战赛：设置50米、100米短跑项目，要求学生以最快的速度完成比赛，挑战个人最好成绩。中长跑耐力赛：设置800米、1500米中长跑项目，考验学生的耐力和意志力。跳远与跳高挑战：设置跳远和跳高项目，要求学生尽可能跳出更远的距离或跳过更高的高度。投掷技能比拼：设置铅球和标枪项目，要求学生以标准的动作和技巧完成投掷，比拼投掷的距离和准确性。实施步骤：分组与报名：学生根据自己的兴趣和特长选择参赛项目，并组成小组进行报名。技能培训：在比赛前，教师针对各项目进行技能培训和指导，确保学生掌握正确的动作要领和比赛规则。预赛与决赛：先进行预赛选拔出优胜者，再进行决赛决出最终名次。颁奖与表彰：对获奖学生进行表彰和奖励，激励更多学生积极参与田径类运动。任务二：田径知识竞赛目标：普及田径类运动知识，提高学生的文化素养和认知水平。内容：田径规则问答：设置关于田径比赛规则、裁判法等方面的问题，考验学生对田径规则的了解程度。田径明星猜猜看：展示著名田径运动员的照片或视频片段，让学生猜测运动员的姓名和主要成就。田径历史回顾：介绍田径运动的发展历程和重大赛事，让学生了解田径运动的悠久历史和辉煌成就。实施步骤：准备阶段：教师提前准备好竞赛题目和相关资料，确保竞赛的公平性和准确性。竞赛过程：采用抢答或必答的方式进行竞赛，鼓励学生积极参与、踊跃发言。总结与分享：对竞赛结果进行总结和点评，让学生分享自己的学习心得和体会。任务三：田径赛事组织与欣赏目标：培养学生的赛事组织能力和欣赏水平，提高团队协作和创新能力。内容：赛事策划与组织：学生分组策划和组织一场小型的田径比赛，包括确定比赛项目、制定比赛规则、安排比赛流程、准备比赛器材等方面的工作。赛事宣传与推广：利用校园广播、海报、横幅等方式对赛事进行宣传和推广，吸引更多师生关注和参与。赛事欣赏与点评：组织学生观看高水平的田径比赛录像或直播，对比赛过程进行欣赏和点评，提高学生的欣赏水平和审美能力。实施步骤：分组与策划：学生根据自己的兴趣和特长进行分组，并选举出组长负责赛事的策划和组织工作。培训与指导：教师对赛事策划、组织、宣传等方面进行培训和指导，确保赛事的顺利进行。赛事实施：按照策划方案进行赛事实施，包括比赛项目的进行、成绩的记录与公布等方面的工作。总结与反馈：对赛事组织过程进行总结和反馈，肯定成绩、指出不足，并提出改进意见和建议。任务四：田径文化体验与交流目标：增强学生的田径文化素养和团队协作能力，促进不同班级之间的交流与合作。内容：田径文化讲座：邀请田径领域的专家或优秀运动员来校进行讲座，分享田径运动的魅力、技巧和经验。班级田径文化交流：不同班级之间开展田径文化交流活动，分享各自班级在田径类运动方面的特色和成果。田径文化创作：组织学生开展田径文化创作活动，如绘制田径主题海报、编写田径运动故事等，展现学生对田径运动的热爱和理解。实施步骤：讲座安排：提前与讲座嘉宾进行沟通和协调，确定讲座的时间、地点和内容。文化交流：组织不同班级的学生进行交流和互动，分享各自在田径类运动方面的经验和成果。文化创作：鼓励学生发挥自己的创造力和想象力，进行田径文化创作活动，并评选出优秀作品进行展示和表彰。三、实施与评价(一)实施步骤启动阶段：在全校范围内进行“校园田径嘉年华”活动的宣传和动员工作，激发学生的参与热情和积极性。准备阶段：各班级根据任务要求进行分组、策划和准备工作，确保各项任务的顺利进行。实施阶段：按照计划开展各项任务和活动，包括田径技能挑战赛、田径知识竞赛、田径赛事组织与欣赏以及田径文化体验与交流等方面的工作。总结阶段：对活动进行总结和反馈，评选出优秀个人和团队进行表彰和奖励。(二)评价标准技能水平：根据学生的比赛成绩和技能表现进行评价，包括速度、力量、协调性、灵活性等方面。知识掌握：通过田径知识竞赛的成绩来评价学生对田径运动知识的掌握程度。组织能力：根据赛事组织和欣赏任务的完成情况来评价学生的组织能力和团队协作能力。文化素养：通过田径文化体验与交流任务的完成情况来评价学生的文化素养和审美能力。参与态度：评价学生在活动中的参与热情、积极性和合作精神等方面。通过以上大情境与大任务的设计与实施，旨在全面提高学生的田径类运动技能水平、健康行为和体育品德素养，为终身体育奠定坚实的基础。十二、单元学历案（一）单元主题与课时单元主题：第五章田径类运动课时设计：引言与跑的能力提升（4课时）1.1田径类运动的特点与价值（1课时）1.2短跑基础与速度耐力训练（2课时）1.3中长跑与接力跑技巧（1课时）跳跃能力提升（4课时）2.1跳远技术与体能训练（2课时）2.2跳高技术训练与实战应用（2课时）投掷能力提升（3课时）3.1铅球投掷技术（1课时）3.2标枪投掷技术与战术（1课时）3.3投掷能力综合提升（1课时）田径类运动赛事组织与欣赏（2课时）4.1赛事组织与规则（1课时）4.2赛事欣赏与技战术分析（1课时）体能与恢复（2课时）5.1体能训练与营养补充（1课时）5.2恢复与放松方法（1课时）多元评价与反馈（1课时）6.1学生自评与互评（0.5课时）6.2教师评价与反馈（0.5课时）课内外结合与家校合作（1课时）7.1课外体育锻炼计划（0.5课时）7.2家校沟通与合作（0.5课时）总结与展望（1课时）8.1学习成果展示（0.5课时）8.2未来学习规划（0.5课时）（二）学习目标教学目标：（一）运动能力学生能够掌握正确的跑步、跳跃和投掷姿势及技巧，显著提高速度、耐力、跳跃高度和远度、投掷准确性和距离。学生能够将所学的跑、跳、投技能综合运用到田径类运动赛事中，提高实战能力和应变能力。（二）健康行为学生了解并实践健康饮食和作息的重要性，保持合理的饮食结构和充足的睡眠时间。学生掌握基本的运动安全知识和防护技能，在运动中避免受伤并采取正确的急救措施。学生通过田径类运动学会调控自己的情绪，保持积极的心态和情绪稳定，缓解学习压力和生活压力。（三）体育品德学生能够表现出对田径类运动的热爱和追求，勇于挑战自我，不断突破自己的极限。学生能够在田径类运动赛事中展现出良好的团队合作精神和公平竞争意识，尊重对手和裁判。学生能够严格遵守田径类运动的比赛规则，做到诚信自律，不弄虚作假。学生能够认识到田径类运动对社会和个人的积极影响，积极参与体育公益活动，为社会做出贡献。（三）评价任务技能评价：通过短跑测试、跳远测试、投掷测试等，评价学生跑、跳、投技能的提升情况。体能评价：通过体能测试（如耐力跑、力量测试等），评价学生的体能水平。健康行为评价：通过问卷调查、日常观察等方式，评价学生的健康饮食、作息习惯和运动安全知识掌握情况。体育品德评价：通过团队合作表现、比赛规则遵守情况、诚信自律行为等，评价学生的体育品德。赛事组织与欣赏能力评价：通过赛事组织模拟练习、赛事欣赏分析报告等，评价学生的赛事组织与欣赏能力。（四）学习过程1.引言与跑的能力提升1.1田径类运动的特点与价值教学内容：介绍田径类运动的概念、分类、特点和价值。教学目标：使学生了解田径类运动的重要性和价值，激发学习兴趣。教学步骤：引入田径类运动的概念和分类。讲解田径类运动的特点和价值。展示田径类运动比赛视频，增强直观感受。1.2短跑基础与速度耐力训练教学内容：短跑的基本姿势、呼吸方法、速度与耐力训练方法。教学目标：掌握短跑基本技术，提高速度和耐力。教学步骤：讲解短跑基本姿势和呼吸方法，并进行示范。学生分组练习短跑姿势和呼吸，教师巡回指导。组织间歇训练和重复训练，提高学生的速度和耐力。进行短跑测试赛，检验学习效果。1.3中长跑与接力跑技巧教学内容：中长跑的节奏与耐力、接力跑的配合与交接棒技巧。教学目标：掌握中长跑和接力跑技巧，提高耐力和团队协作能力。教学步骤：讲解中长跑的节奏控制和耐力训练方法。学生分组进行中长跑训练，教师适时调整训练计划。讲解接力跑的配合与交接棒技巧，并进行示范。学生分组练习接力跑，教师巡回指导。组织接力跑比赛，检验团队协作能力。2.跳跃能力提升2.1跳远技术与体能训练教学内容：跳远的基本姿势、助跑与起跳、腾空与落地技术，以及体能训练方法。教学目标：掌握跳远技术，提高跳跃高度和远度。教学步骤：讲解跳远的基本姿势和助跑与起跳技术，并进行示范。学生分组练习跳远技术，教师巡回指导。安排体能训练（如力量训练、柔韧性训练），提高学生的身体素质。进行跳远测试赛，检验技术提升情况。2.2跳高技术训练与实战应用教学内容：跳高的起跳与过杆、落地与缓冲技术，以及实战应用。教学目标：掌握跳高技术，提高跳跃高度。教学步骤：讲解跳高的起跳与过杆、落地与缓冲技术，并进行示范。学生分组练习跳高技术，教师巡回指导。组织模拟跳高比赛，让学生在实战中应用技术。进行跳高测试赛，检验技术提升情况。3.投掷能力提升3.1铅球投掷技术教学内容：铅球投掷的握持与滑步、最后用力与出手技术。教学目标：掌握铅球投掷技术，提高投掷准确性。教学步骤：讲解铅球投掷的基本姿势和握持方法。示范滑步和最后用力技术。学生分组练习铅球投掷技术，教师巡回指导。进行铅球投掷测试，检验技术掌握情况。3.2标枪投掷技术与战术教学内容：标枪投掷的助跑与投掷、空中动作与落地技术，以及投掷战术。教学目标：掌握标枪投掷技术，提高投掷距离和准确性。教学步骤：讲解标枪投掷的基本姿势和助跑方法。示范空中动作和落地技术。学生分组练习标枪投掷技术，教师巡回指导。讲解投掷战术，组织学生进行战术模拟练习。进行标枪投掷测试赛，检验技术提升情况。3.3投掷能力综合提升教学内容：投掷能力的综合训练和实战应用。教学目标：综合提升投掷能力，提高实战表现。教学步骤：安排综合体能训练，提高学生的力量、速度和柔韧性。组织投掷项目混合比赛，让学生在实战中综合运用所学技术。进行投掷能力综合测试，检验学生整体水平的提升情况。4.田径类运动赛事组织与欣赏4.1赛事组织与规则教学内容：田径类运动赛事的组织方法、规则与裁判知识。教学目标：掌握赛事组织与规则知识，提高赛事组织能力。教学步骤：讲解田径类运动赛事的组织方法和规则要求。示范裁判工作流程和注意事项。学生分组进行赛事组织模拟练习，包括场地布置、器材准备、裁判工作等。组织班级内的田径类运动小赛事，检验学生的赛事组织能力。4.2赛事欣赏与技战术分析教学内容：田径类运动赛事的欣赏方法、技战术分析技巧。教学目标：学会欣赏田径类运动赛事，提高竞技意识和审美能力。教学步骤：讲解田径类运动赛事的欣赏方法和技巧，包括技术分析、战术解读等。学生观看田径类运动赛事录像或直播，进行欣赏和分析。组织学生分享自己的欣赏体会和感悟，提高审美水平和竞技意识。5.体能与恢复5.1体能训练与营养补充教学内容：体能训练方法、营养补充知识。教学目标：提高学生的身体素质和营养补充意识。教学步骤：讲解体能训练的基本原则和方法。示范力量训练、速度训练、耐力训练等体能训练项目。学生分组进行体能训练，教师巡回指导。讲解运动营养知识，包括能量摄入、营养素搭配等。组织学生讨论并制定个人营养补充计划。5.2恢复与放松方法教学内容：恢复与放松技巧、拉伸与按摩方法。教学目标：掌握恢复与放松方法，减少运动损伤。教学步骤：讲解恢复与放松的重要性及常见方法。示范拉伸与按摩技巧。学生分组进行拉伸与按摩练习，教师巡回指导。组织学生进行恢复与放松方法的讨论和分享。6.多元评价与反馈6.1学生自评与互评教学内容：学生自评与互评的方法和技巧。教学目标：培养学生自我评价和相互评价的能力。教学步骤：讲解学生自评与互评的重要性和方法。组织学生进行自评和互评练习。引导学生分享自评和互评的心得体会。6.2教师评价与反馈教学内容：教师评价的方法和反馈技巧。教学目标：让学生了解教师评价的标准和反馈的重要性。教学步骤：讲解教师评价的原则和方法。教师根据学生的学习表现给予及时反馈和评价。组织学生讨论教师评价的意义和作用。7.课内外结合与家校合作7.1课外体育锻炼计划教学内容：制定课外体育锻炼计划的方法。教学目标：培养学生自主锻炼的习惯和能力。教学步骤：讲解课外体育锻炼的重要性和计划制定方法。引导学生根据个人兴趣和实际情况制定课外体育锻炼计划。组织学生分享自己的锻炼计划并相互鼓励。7.2家校沟通与合作教学内容：家校沟通与合作的方法和技巧。教学目标：加强家校合作，共同关注学生的健康成长。教学步骤：讲解家校沟通与合作的重要性。示范家校沟通的方法和技巧。组织学生与家长共同讨论学生的体育锻炼计划和成长目标。建立家校沟通机制，定期反馈学生的体育锻炼情况和成长进步。8.总结与展望8.1学习成果展示教学内容：展示学生的学习成果和进步。教学目标：增强学生的成就感和自信心。教学步骤：组织学生展示自己在田径类运动中的学习成果和进步。教师和同学给予肯定和鼓励。引导学生分享自己的学习经验和体会。8.2未来学习规划教学内容：制定未来学习规划的方法和技巧。教学目标：明确学生的学习目标和方向。教学步骤：讲解制定未来学习规划的重要性。引导学生根据个人兴趣和实际情况制定未来学习规划。组织学生分享自己的学习规划并相互激励。教师给予指导和建议，帮助学生完善学习规划。（五）作业与检测1.作业设计技能练习作业：学生根据所学内容，每周完成一定次数的跑、跳、投技能练习，并记录练习情况。体能训练作业：学生制定个人体能训练计划，每周完成至少三次体能训练，并记录训练效果。健康行为作业：学生记录自己的饮食和作息情况，每周总结一次，反思并调整不健康的行为习惯。赛事组织与欣赏作业：学生观看一场田径类运动赛事，并撰写赛事欣赏报告，分析技战术和运动员表现。恢复与放松作业：学生每次锻炼后进行拉伸和按摩等恢复练习，并记录恢复效果。2.检测设计技能检测：每月进行一次跑、跳、投技能测试，评价学生的技能提升情况。体能检测：每学期进行一次体能测试，包括耐力跑、力量测试等，评价学生的体能水平。健康行为检测：通过问卷调查和日常观察，每学期对学生的健康饮食和作息习惯进行一次评估。体育品德检测：通过团队合作表现、比赛规则遵守情况、诚信自律行为等，每学期对学生的体育品德进行一次综合评价。（六）学后反思学生反思：反思自己在田径类运动学习中的收获和进步，总结成功的经验和不足之处。思考如何将所学技能运用到日常生活中，提高身体素质和健康水平。分析自己在团队合作和公平竞争方面的表现，提出改进措施。教师反思：总结本单元教学的成功经验和不足之处，反思教学方法和手段的有效性。根据学生的学习情况和反馈，调整后续教学计划和方法，提高教学效果。关注学生的个体差异和需求，提供更加个性化和针对性的指导和支持。十三、学科实践与跨学科学习设计一、教学目标根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合2019版沪科版高中体育与健康必修全一册《第五章田径类运动》的教学内容，本学科实践与跨学科学习设计的目标旨在全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。具体目标如下：(一)运动能力跑的能力：学生能够掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高速度和耐力，能够在不同距离和强度的跑步中保持稳定的节奏和速度。跳跃能力：学生能够掌握正确的跳跃姿势和技巧，提高跳跃的高度和远度，能够在跳远、跳高等项目中表现出色。投掷能力：学生能够掌握正确的投掷姿势和发力方法，提高投掷的准确性和距离，能够在铅球、标枪等项目中取得优异成绩。综合运用能力：学生能够将所学的跑、跳、投技能综合运用到田径类运动赛事中，展现出较高的运动水平和竞技能力。(二)健康行为体育锻炼习惯：学生能够养成定期参与体育锻炼的习惯，每周至少进行3次以上的田径类运动锻炼。健康饮食与作息：学生能够了解并实践健康饮食和作息的重要性，保持合理的饮食结构和充足的睡眠时间。运动安全与防护：学生能够掌握基本的运动安全知识和防护技能，在运动中避免受伤并采取正确的急救措施。情绪调控与心理健康：学生能够学会调控自己的情绪，保持积极的心态和情绪稳定，通过田径类运动缓解学习压力和生活压力。(三)体育品德积极进取：学生能够表现出对田径类运动的热爱和追求，勇于挑战自我，不断突破自己的极限。团队合作与公平竞争：学生能够在田径类运动赛事中展现出良好的团队合作精神和公平竞争意识，尊重对手和裁判。遵守规则与诚信自律：学生能够严格遵守田径类运动的比赛规则，做到诚信自律，不弄虚作假。社会责任感与服务意识：学生能够认识到田径类运动对社会和个人的积极影响，积极参与体育公益活动，为社会做出贡献。二、学习目标(一)跑的能力提升短跑：掌握正确的短跑姿势和呼吸方法，提高短跑速度和爆发力。中长跑：掌握中长跑的节奏与耐力训练方法，提高持续奔跑的能力。接力跑：掌握接力跑的配合与交接棒技巧，提高团队协作能力。(二)跳跃能力提升跳远：掌握助跑、起跳、腾空和落地的技巧，提高跳远成绩。跳高：掌握起跳、过杆和落地的技巧，提高跳高成绩。(三)投掷能力提升铅球：掌握握持、滑步和最后用力的技巧，提高铅球投掷的准确性和距离。标枪：掌握助跑、投掷和空中动作的技巧，提高标枪投掷的准确性和距离。(四)田径类运动赛事组织与欣赏能力提升赛事组织：了解田径类运动赛事的组织方法和规则，具备初步的赛事策划和组织能力。赛事欣赏：学会欣赏田径类运动赛事，提高审美水平和竞技意识。三、作业目标设定(一)课后练习与巩固短跑练习：每周至少进行3次短跑练习，每次练习包括热身、基本动作练习和放松三个环节。中长跑练习：每周至少进行2次中长跑练习，每次练习逐渐增加跑步距离和强度。跳跃练习：每周至少进行2次跳跃练习，包括跳远和跳高，注重技巧和力量的结合。投掷练习：每周至少进行1次投掷练习，包括铅球和标枪，注重姿势和发力的准确性。(二)赛事组织与参与班级赛事组织：每学期至少组织一次班级田径类运动赛事，包括短跑、中长跑、跳远、跳高和投掷等项目。赛事参与：鼓励学生积极参与学校或社区组织的田径类运动赛事，提高竞技水平和比赛经验。(三)赛事欣赏与分析观看赛事：每学期至少观看5次高水平田径类运动赛事，包括国内外重要赛事和经典比赛录像。赛事分析：对观看的赛事进行技术分析和战术解读，撰写赛事分析报告或心得体会。四、学科实践与跨学科学习设计(一)学科实践活动设计田径技能挑战赛活动目的：通过挑战赛的形式，激发学生的参与热情，提高田径技能水平。活动内容：设置短跑、跳远、跳高和投掷等项目，采用淘汰赛或循环赛的形式进行比赛。活动评价：根据比赛成绩和表现，评选出各项目的优胜者，并给予奖励和表彰。田径知识竞赛活动目的：通过知识竞赛的形式，加深学生对田径类运动的理解和认识。活动内容：设置关于田径类运动的历史、规则、技巧等方面的题目，采用抢答或必答的形式进行比赛。活动评价：根据答题正确率和速度，评选出优胜者，并给予奖励和表彰。田径类运动主题班会活动目的：通过主题班会的形式，分享田径类运动的经验和感受，增强班级凝聚力。活动内容：邀请优秀运动员或教练进行经验分享，组织学生讨论田径类运动的价值和意义。活动评价：根据学生的参与度和讨论质量，给予积极的反馈和评价。(二)跨学科学习设计与生物学科的跨学科学习学习内容：结合生物学科中的生理学、营养学等知识，探讨田径类运动对人体健康的影响和营养需求。学习方式：通过小组合作学习的方式，查阅资料、进行实验和讨论，撰写跨学科学习报告。学习目标：加深学生对田径类运动与健康关系的理解，提高健康意识和营养知识。与物理学科的跨学科学习学习内容：结合物理学科中的力学、运动学等知识，分析田径类运动中的技术动作和原理。学习方式：通过实验操作、模拟演示和数据分析等方式，探究田径类运动中的物理规律。学习目标：提高学生对田径类运动技术动作的理解和分析能力，培养科学探究精神。与心理学学科的跨学科学习学习内容：结合心理学学科中的情绪调节、压力管理等知识，探讨田径类运动对心理健康的影响。学习方式：通过心理测试、案例分析和小组讨论等方式，了解田径类运动对情绪调节和压力管理的作用。学习目标：帮助学生掌握有效的情绪调节和压力管理方法，提高心理健康水平。通过以上学科实践与跨学科学习设计，旨在全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德，培养学生的综合素质和核心素养。通过跨学科学习的方式，拓宽学生的知识视野，提高学生的综合应用能力和创新能力。十四、大单元作业设计一、教学目标（一）运动能力跑的能力：学生能够熟练掌握短跑、中长跑和接力跑的基本技术和战术，提高速度和耐力，能够在不同距离和强度的跑步项目中保持稳定的节奏和速度。跳跃能力：学生能够熟练掌握跳远、跳高的基本技术和技巧，提高跳跃的高度和远度，能够在跳远、跳高等项目中表现出色。投掷能力：学生能够熟练掌握铅球、标枪等投掷项目的基本技术和发力方法，提高投掷的准确性和距离。综合运用能力：学生能够将所学的跑、跳、投技能综合运用到田径类运动赛事中，展现出较高的运动水平和竞技能力。（二）健康行为体育锻炼习惯：学生能够养成定期参与体育锻炼的习惯，每周至少进行3次以上的田径类运动锻炼。健康饮食与作息：学生能够了解并实践健康饮食和作息的重要性，保持合理的饮食结构和充足的睡眠时间。运动安全与防护：学生能够掌握基本的运动安全知识和防护技能，在运动中避免受伤并采取正确的急救措施。情绪调控与心理健康：学生能够学会调控自己的情绪，保持积极的心态和情绪稳定，通过田径类运动缓解学习压力和生活压力。（三）体育品德积极进取：学生能够表现出对田径类运动的热爱和追求，勇于挑战自我，不断突破自己的极限。团队合作与公平竞争：学生能够在田径类运动赛事中展现出良好的团队合作精神和公平竞争意识，尊重对手和裁判。遵守规则与诚信自律：学生能够严格遵守田径类运动的比赛规则，做到诚信自律，不弄虚作假。社会责任感与服务意识：学生能够认识到田径类运动对社会和个人的积极影响，积极参与体育公益活动，为社会做出贡献。二、作业目标设定（一）运动能力基础技术练习作业：设计不同难度的短跑、中长跑、接力跑、跳远、跳高、铅球和标枪等技术练习作业，要求学生在家或学校自主完成，并记录每次练习的时间、距离和成绩，以便自我评估进步情况。鼓励学生利用课余时间，在校园内或附近的公园、体育场等地进行实际练习，并拍摄练习视频，以便自我纠正和教师反馈。战术与心理调适作业：针对不同的田径项目，设计战术应用和心理调适作业，如制定短跑起跑策略、中长跑的体力分配计划、接力跑的交接棒配合等。要求学生分析自己在比赛中的心理变化，学会在紧张的比赛环境中保持冷静，制定个性化的心理调适计划。（二）健康行为体育锻炼习惯养成作业：设计一份为期一个月的体育锻炼计划，要求学生每周至少进行3次田径类运动锻炼，并记录每次锻炼的时间、内容和感受。鼓励学生与家人或朋友一起参与体育锻炼，形成良好的锻炼氛围。健康饮食与作息作业：设计一份健康饮食计划，要求学生记录一周的饮食情况，包括每日三餐及加餐的食物种类、分量和营养价值。要求学生制定合理的作息时间表，保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和不良作息习惯。运动安全与防护作业：设计一份运动安全与防护知识手册，包括常见的运动伤害及预防措施、急救方法等。要求学生完成手册中的学习任务，并在实际锻炼中加以应用。（三）体育品德积极进取精神培养作业：设计一系列挑战任务，如设定个人最佳成绩目标、参加校内外田径比赛等，鼓励学生勇于挑战自我，不断突破极限。要求学生记录挑战过程中的心路历程和收获，培养积极进取的精神。团队合作与公平竞争意识培养作业：组织小组合作练习和比赛活动，如接力赛、团体跳远等，要求学生在活动中相互协作、共同完成任务。强调公平竞争的重要性，要求学生在比赛中遵守规则、尊重对手和裁判。遵守规则与诚信自律意识培养作业：设计规则意识培养任务，如学习田径比赛规则、参与规则知识竞赛等，要求学生在实际锻炼和比赛中严格遵守规则。强调诚信自律的重要性，要求学生在自我评估和记录成绩时保持诚实守信。社会责任感与服务意识培养作业：组织学生参与体育公益活动，如社区运动会志愿服务、校园田径比赛组织等，培养学生的社会责任感和服务意识。要求学生撰写参与活动的感想和体会，加深对体育精神和社会价值的理解。三、作业实施步骤第一阶段：基础技术练习作业第1-2周：短跑技术练习作业作业内容：直线加速跑、弯道跑、起跑反应练习等。实施方式：学生自主练习并记录成绩，教师定期检查并提供反馈。第3-4周：中长跑技术练习作业作业内容：匀速跑、变速跑、间歇跑等。实施方式：学生自主安排练习时间和地点，定期向教师汇报练习情况。第二阶段：战术与心理调适作业第5-6周：短跑战术应用与心理调适作业作业内容：制定起跑策略、分析对手特点、进行心理调适练习等。实施方式：学生小组讨论并制定战术计划，教师提供指导和反馈。第7-8周：中长跑战术应用与心理调适作业作业内容：体力分配计划制定、比赛节奏控制、心理调适技巧应用等。实施方式：学生个人制定计划并在实际锻炼中加以应用，教师定期检查并提供建议。第三阶段：健康行为作业第9-12周：体育锻炼习惯养成作业作业内容：制定个人体育锻炼计划、记录锻炼情况、分享锻炼感受等。实施方式：学生自主安排锻炼时间和内容，定期向教师汇报并分享经验。第13-16周：健康饮食与作息作业作业内容：制定健康饮食计划、记录饮食情况、调整作息时间等。实施方式：学生家长协助监督并记录饮食和作息情况，教师定期检查并提供建议。第四阶段：体育品德作业第17-20周：积极进取精神培养作业作业内容：设定个人最佳成绩目标、参加校内外田径比赛、记录挑战过程等。实施方式：学生自主设定目标并积极参与比赛活动，教师提供指导和支持。第21-24周：团队合作与公平竞争意识培养作业作业内容：参与小组合作练习和比赛活动、遵守比赛规则、尊重对手和裁判等。实施方式：学生小组合作完成任务并参与比赛活动，教师强调团队合作和公平竞争的重要性并提供反馈。通过以上作业设计的实施，旨在全面提升学生的田径类运动能力、健康行为和体育品德，促进学生全面发展。十五、“教-学-评”一致性课时设计教材版本：2019版沪科版高中体育与健康必修全一册单元主题：第五章田径类运动课时设计：第1-16课时第1课时：引言与短跑基础教学目标：(一)运动能力学生能够了解短跑的基本姿势和呼吸方法。学生能够初步掌握短跑的基本技术动作。(二)健康行为学生能够认识到短跑对提升心肺功能的重要性。学生能够形成积极参与短跑练习的习惯。(三)体育品德学生能够表现出对短跑项目的初步兴趣和积极态度。学生能够在练习中展现出不怕苦、不怕累的精神。作业目标：完成短跑基本姿势和呼吸方法的家庭作业练习。记录一次短跑练习的心率变化，并思考如何提高自己的心肺功能。教学过程：引入（5分钟）介绍田径类运动的特点与价值，特别是短跑项目的重要性。新知讲授（15分钟）讲解短