运动处方构成要素要求编制说明

中国体育科学学会团体标准《运动处方构成要素要求》编制说明工作简况任务来源1.国家体育总局科教司、中国体育科学学会领导下《运动处方制定与实施规范指南的构建》课题，是中国体育科学学会领导下构建中国特色运动处方系列工程之一（理论体系、标准体系、应用体系）。2.科技部重点研发项目《人体运动促进健康个性化精准指导方案关键技术研究》之课题四《中国人群精准运动处方研制与运动处方库建设》的重要基础研究内容。3.《运动处方构成要素》在中国体育科学学会2022年第一批团体标准制定计划中列入学会团体标准制定计划，项目编号为CSSS-2022-010。起草人员及其所在单位起草人员所在单位任弘、王正珍、李红娟、邱俊强、毛杉杉、严翊、王荣辉、许春艳北京体育大学祝莉、李祥臣、张漓、王梦蝶国家体育总局体育科学研究所冯连世国家体育总局社会体育指导中心盛蕾南京体育学院谭思洁天津体育学院章岚山东体育学院马晶中国人民解放军总医院张献博北京医院张晋中国中医科学院西苑医院马力文北京大学第三医院吕韶钧北京师范大学黄彩华厦门理工学院孟思进武汉体育学院周志雄、张凡首都体育学院隗金水广州体育学院史东林河北体育学院张大超、王利红郑州大学体育学院林东海厦门大学钟代笛重庆大学徐玉明杭州师范大学陈庆果四川师范大学刘虹霞浙江省宁波市体育科学研究所徐峻华奥美之路（北京）健康科技股份有限公司主要工作过程预研阶段（1）2017年10月—2018年12月在国家体育总局科教司和中国体育科学学会的共同领导下，启动“制定与实施运动处方规范指南的研制”工作，该项工作由北京体育大学牵头，国家体育总局科研所、天津体育学院、山东体育学院等单位参与。课题组广泛吸收美国运动医学学会、世纪卫生组织、中国CDC等国内外学术组织和机构的相关工作指南，以及有关运动处方的科学研究成果，开展专家访谈，初步完成“制定与实施运动处方规范指南”的编制工作，并通过3论专家论证，完善了该指南内容。（2）2018年12月北京体育大学牵头科技部重点研发项目《人体运动促进健康个性化精准指导方案关键技术研究》之课题四《中国人群精准运动处方研制与运动处方库建设》立项，该课题将在运动处方研制工作中验证和进一步完善前期编制的《制定与实施运动处方规范指南》，并根据课题需要，将该指南划分为各类人群通用的《总则》和儿童青少年、成年人、老年人、冠心病人、高血压病人、肥胖人群、糖尿病人、肿瘤病人等具体人群制定与实施运动处方的具体指南《分则》。立项阶段（1）2021年12月，正式启动中国体育科学学会团体标准申请工作，完成第一稿申报书和标准草案。题目为“普通人群运动处方制定规范”。主要内容：=1\*GB3①制定运动处方的基本流程（9个步骤）；=2\*GB3②制定运动处方的基本原则（8项原则）；=3\*GB3③运动处方的要素（8个要素）；=4\*GB3④运动处方标准格式；=5\*GB3⑤运动处方实施过程监控与微调整=6\*GB3⑥运动处方实施的效果评估经过专家初审，主要意见认为：涉及内容过多、过于分散，现有文稿不太像一个标准。建议选取一个最适合的内容，先建立一个标准，其他内容今后慢慢跟进。（2）2022年3月，对前期提交的标准草案进行了大幅度修改，修改后题目：运动处方构成要素要求。主要内容：针对完整的运动处方构成要素提出要求，共8个，即运动目标、运动方式、运动强度、运动时间、周运动频率、周运动量、运动进度、注意事项。经过再一次专家审阅，提出的主要意见是：主题和内容可以，细节需修改和完善（术语定义、运动强度具体计算方法过于细致等）。（3）2022年3月21日，再次对标准草案进行了修改，主要是参照团体标准具体撰写要求的表述形式、格式要求，调整了文字，并删除了运动强度具体评价指标。（4）2022年5月2日再次召开专家评审会，对具体格式再次进行修改。（5）2022年6月12日针对专家论证意见进行修改和反馈，具体意见和反馈情况见下表：“运动处方构成要素”标准草案专家意见修改说明专家意见对应修改及说明专家1：无意见专家2：意见1：在“要素要求”部分，应增加“运动前健康筛查及风险评估”意见2：在“要素要求”“应说明注意事项”中增加针对慢性病人、儿童少年等特殊人群的特别提示对于意见1未做修改。本草案是针对一个规范的运动处方应该包括的基本要素的标准，并不是制定运动处方的流程。即一个标准的运动处方应该有运动目标、运动方式、运动强度、运动时间、周运动频率、周运动量、运动进度、注意事项8个要素。至于如何确定这8个要素，则不包括在本标准中。意见2，已在相应位置补充“尤其是针对慢性病人、孕妇、儿童等特殊人群的运动处方，应明确规定需要注意的特殊事项。”专家3意见1：“根据运动处方对象个人情况给出降低运动强度或终止运动的指征”中应该列出指征。意见2：建议在题目中填上“我国”，限定一下范围。意见1未修改规范的运动处方应该包括注意事项，其中应该包括降低运动强度或终止运动的指征，但针对不同个体，具体指征会千差万别，也不一定是共性的指征，不应列在此标准中。就像“药物处方”中一定要写服用剂量，但不会把所有可能的剂量都列在处方规范中。意见2，加在题目上不合适，在引言中最后一段“适用范围”中加入“我国”。专家4认为标准编写不规范未修改不知道如何修改，等候标准审查方面专家具体指导。专家5建议考虑增加3-6岁学龄前儿童有关要素指导内容未修改这个运动处方要素标准，是指无论针对什么人，只要开出运动处方，那运动处方就应该包括8个方面，并不会因为处方对象不同，要素就不同。也就是说4岁幼儿运动处方和70岁老人运动处方都应该包括8个方面内容。（6）2022年6月21日，《运动处方构成要素要求》获中国体育科学学会团体标准立项。征求意见阶段目前正处于该阶段，由学会和标准起草单位面向体育领域、健康管理和运动康复领域可能应用运动处方的单位征求意见。审查阶段报批阶段标准制定的目的和意义目的制定本标准的目的是明确一份规范的运动处方必须包括的内容要素及相应要求。意义运动处方的构成要素是制定运动处方的核心内容，也是运动处方的展现形式和信息传递途径，运动处方的构成要素不够清晰、统一，会使得运动处方无法充分发挥其健康促进的效果，甚至容易产生误导。对于构成要素设立标准可使各行业开具运动处方的专业人员能够在制定运动处方时更加统一规范，也便于处方对象在得到运动处方后，更好地理解和使用。规范的构成要素是运动处方能够大规模推广的必要条件，也是应用运动处方促进广大民众健康的必要条件。因此亟需规范运动处方构成要素的要求，为精准推进运动处方在广大人民群众中的具体应用提供规范化参考。编制原则、标准主要技术要求的依据（包括验证报告、统计数据等）及理由编制原则标准化对象原则本标准的对象是“运动处方构成要素”，属于过程标准，规定制定运动处方构成要素，以保证运动处方的适用性。文件使用者原则从文件使用者角度编制标准内容和相关要求，以方便使用者看到的是他需要的内容。本文件使用者是运动处方师、运动健康指导师、康复师、康复治疗师、社会体育指导员、建设教练和临床医生等人，他们在制订运动处方时需要被证实履行了一定的标准程序。此外，本标准也能为使用者提供相应的功能，保证标准内容是使用者所关注和需要的。目的导向原则在本标准编写目的指导下，为了提高运动处方构成要素标准在实际应用中的可用性，为制定运动处方具体工作过程提供清晰准确的可参考标准，使得每一个运动处方师独自进行运动处方制定时都可以达到基本的水准，制定出的运动处方的包含相同的要素内容。易用性原则为便于标准文件的直接应用，编写时尽量采用简明扼要的语言清晰准确地把运动处方构成要素的8个内容直接列出，运动处方师可以直接参考本标准撰写运动处方。标准的主要内容及主要技术要求的依据（包括验证报告、统计数据等）标准主要内容是运动处方应该包括的8个构成要素是什么，每一个要素是什么意思。1.构成要素1“运动目的”的设置原因（1）一个运动处方不可能解决处方对象面临的体质与健康方面的所有问题，需要根据处方对象的体质与健康检测结果及个人主诉，判定最亟需解决的主要问题，这对这个主要问题制定运动处方。这个指导思想在美国运动医学学会出版的《ACSM运动测试和运动指南》中有体现，但该书中仅按照不同问题分章节介绍运动处方，并未把运动目的明确作为运动处方构成要素。（2）明确把“运动目的”作为运动处方构成要素的是中国体育科学学会组编的全国高校运动处方课程教材《运动处方》（2020年出版），该书中明确规定：运动目的是运动处方构成要素之一。运动目的是运动处方的制定人员根据运动处方对象的需求制定的明确目标，具有很强的针对性。常见的运动目标可包括但不仅限以下内容：提高心肺耐力、控制体重、增肌、减脂、塑型健美、提高体质水平、矫正不良体姿、各种慢性疾病的早起预防与控制等。（3）参照医师处方正文的要求。医师处方规定需要有诊断或开出的药物是诊断什么症状的（如发热、咳嗽）。2.构成要素27的设置原因运动处方构成要素中27分别是运动方式、运动强度、运动时间、运动频率、周运动总量、运动进度。运动处方这6个构成要素在美国运动医学学会出版的《ACSM运动测试和运动指南》及中国体育科学学会组编的全国高校运动处方课程教材《运动处方》中均有明确规定，在运动处方研究领域已形成共识。此外，也参照了医师处方中药品名称、用药数量、频率、天用药总量、用药途径等要求。构成要素“注意事项”的设置原因该项构成要素虽然在美国运动医学学会出版的《ACSM运动测试和运动指南》中没有明确将其列为运动处方的必备要素，但在指南第六章第一节中已经明确说明了运动处方的注意事项，结合运动处方本身具有的个体化特征，将个体化注意事项增补为运动处方必须构成要素。中国体育科学学会组编的全国高校运动处方课程教材《运动处方》中也已经将注意事项作为运动处方构成要素之一。此外，也参照了医师处方中“提示”的设置及相关内容。与有关法律、行政法规和强制性国家标准的关系本标准的编写符合中华人民共和国体育法（2022年修订）第十八条国家推行全民健身计划，制定和实施体育锻炼标准，定期开展公民体质监测和全民健身活动状况调查，开展科学健身指导工作。运动处方构成要素的规范化正是推行科学建设的重要基础之一。与国际标准化组织、其他国家或者地区有关法律法规和标准的比对分析目前运动处方构成要素方面没有国际标准。与该内容相关的在国际上比较公认的是美国运动医学学会出版的《ACSM运动测试和运动指南》，该指南目前已经更新至第十版。该书第六章第一节明确针对不同健身目的的运动处方均应该包括频率、强度、时间、方式、总量和进阶6个部分，称之为FITT-VP原则。在第六章第二节中特别介绍了运动处方应该说明的注意事项。基于中文与英文的理解差异及制定运动处方的基本要求，在编写本标准时将上述6个部分改称为运动处方构成要素，以免与制定运动处方的基本原则混淆。制定运动