七下道法第2单元选择题专练

第二单元做情绪情感的主人选择题专项训练（100题）一、单选题1．亲爱的考生，考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调控情绪的方法是A．避开诱因 B．合理发泄 C．注意转移 D．自我暗示2．生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。在品味情感中成长，就要（

）①学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感③祈求或强迫他人给予我们美好的情感④传递美好的情感，传递生命的正能量⑤创造正面的情感体验，杜绝一切负面的情感体验A．①②④⑤ B．②④⑤ C．①③⑤ D．①②④3．进入中学以来，张丽像变了一个人似的，什么也不愿意对父母说，也不愿意同老师、同学交流，感到越来越孤独，难过的时候只会一个人偷偷地哭。这体现了青春期的______的情绪特点。A．情绪反应强烈 B．情绪的闭锁性C．情绪的表现性 D．情绪波动与固执4．在社会生活中，是人最基本的精神需求（

）A．情感 B．自信 C．自强 D．情趣5．在青春期，当心理上出现一些如焦虑、烦躁、悲观等不良情绪时，我们要学会“心理按摩”，下列做法不正确的是（

）A．当考试不理想时，李兵在心里对自己说：“别泄气，你一定能行!加油!”B．与父母闹别扭了，韩伟主动找自己的好朋友，倾诉自己的烦恼C．小敏觉得自己在班上默默无闻，想融入集体又缺乏勇气，她只能哀叹自己性格太内向D．贾玲是比较有名气的笑星，别人笑她身胖，她得意地说自己在唐朝可是美女呢6．小明被语文老师批评后情绪很低落，可善于反思的他把整个被批评的过程细想了一遍，深深体会到是自己的原因导致老师生气，于是第二天主动去找老师道歉。小明调节情绪的方法是（

）A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练7．今年两会上，全国人大代表黎旭军建议，把面向全国中小学生推荐的优秀影片片目列入义务教育阶段中小德育、美育等学科的教学计划，并组织开展“优秀影片巡映”等主题活动，让优秀影片走进校园。这一做法（

）①将占有太多学习时间，得不偿失

②有利于传播社会正能量③有利于营造良好社会氛围

④有利于培养中小学生的爱国情感A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④8．小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是A．合理倾诉 B．自我宽慰 C．转移注意 D．换位思考9．对于培养高尚情感的方法或途径，下列认识恰当的是（

）①用真理、道德和美的标准引导我们的学习和生活②把全部精力和时间用在学习上，努力把成绩搞上去③自觉追求正义、善良和道德④培养对国家和民族的认同感、自豪感、责任感、义务感A．①②③④ B．①②③ C．①③④ D．②③④10．我国古代医典《黄帝内经》中记载:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。这启示我们（

）A．人与人之间的情绪不可以相互感染B．情绪的表达会影响我们的身心健康，要学会合理地调节情绪C．情绪会伤害身体，我们不可以有情绪D．情绪不关乎人际交往，不用学会合理表达情绪11．河南博物院在郑州举办的“探见博物馆之旅——河南博物院《失传的宝物》考古盲盒互动展”中，首次将文创特展“搬”进购物场景，为大家皆造一场穿越时空的文化约会，让收藏在博物馆里的文物，陈列在广阔大地上的遗产、书写在古籍里的文字都“活起来”，将文物通过生动而有趣的形式与现代生活联系起来。同学们参与这种活动（

）A．可以产生美好的情感体验 B．能将负面情感转化为成长助力C．浪费时间，影响学习 D．能够消除生活中的负面情感体验12．复兴中学举办心理漫画比赛活动，推出不少“花式”途径帮助学生舒缓心情，释放压力。若要报道这一活动，以下最适合的标题是（

）A．负面情绪绝不要，心平气和没烦恼 B．合理宣泄人欢笑，喜怒哀惧全去掉C．心理健康人开朗，管理情绪贵有章 D．人际关系处理妙，幸福集体建设好13．“在小小的花园里面挖呀挖呀挖，种小小的种子开小小的花。”这段儿歌视频被众多辛苦工作的人们改编并迅速走红网络。有人上传自己满脸炭黑的工作照，留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭照亮千万家。这体现出（

）A．情绪复杂多样，防止情绪变化 B．情绪相互感染，都能激励人生C．激发正面情绪，创造美好生活 D．克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我14．冯梦龙说：“怒中之言，必有泄漏。”这句话劝诫我们A．情绪有害，合理宣泄 B．调控情绪，学会制怒C．懂得自尊，自爱知耻 D．保守秘密，履行义务15．“期中考试越来越近了，我的心理压力也越来越大，经常失眠，还会因为一点小事就发脾气，我快要崩溃了。”假如你是这名同学的好朋友，你会告诉他（

）①我们成长过程中经历的烦恼和担忧是青春期正常的负面情绪②正面的情绪感受可以让我们的生活更加绚烂多彩，因此不能有负面情绪③负面情绪对我们有害无益，要学会调控自己的情绪④要学会对待各种情绪感受，保持积极乐观的心态A．①③ B．①④ C．②③ D．②④16．人的情感是复杂多样的，下列关于情感种类的说法，理解正确的是（

）①道德感属于基础性情感

②安全感属于基础性情感③恐惧感属于负面的体验

④爱的情感属于混杂情感A．①③ B．②④ C．②③ D．①④17．情绪带有极大的情境性、激动性和暂时性，常常由某一时刻、某些特定情境引起，时过境迁，就会意转情移；情感则不随情境的改变而转移，带有很大的深刻性和持久性。下列选项对这句话理解较全面的是(

)A．情感是人最基本的精神需求B．学会合理地调节情绪，有助于更好地适应环境C．情绪具有不稳定性，情感相对稳定D．转移注意、合理宣泄等都可以有效调节情绪18．进入初三以来，小秦担心成绩下滑中考失利，日渐焦虑，经常失眠。下列能帮助小秦调节情绪的是（

）①放松训练法②转移注意法③向他人倾诉法④随意宣泄法A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④19．在复习“做情绪情感的主人”一课时，李志辉同学总结了下面的思维导图，你认为其中正确的是（

）A. B.C. D.20．2022年2月4日晚，第24届冬季奥林匹克运动会在北京“鸟巢”运动场隆重开幕。当中国代表团的运动员出场时，我们感受到是一种强烈的（

）A．安全感 B．信任感 C．胜任感 D．自豪感21．《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾，思伤脾”的记载，可见（

）A．要善于将负面情绪变为成长动力 B．喜怒哀乐是人之常情无关健康C．情绪与人的身心健康密切相关 D．同一情绪对不同人的影响相同22．“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”（孔子）兴趣是产生探究的背景和切入点，有了兴趣会自觉去探究。对此，下列说法正确的是（

）A．良好的情感有助于探索未知 B．情感让我们的内心世界更丰富C．情感促进精神发展 D．情感是逐渐积累的，相对稳定23．一位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信，只要付出努力就会有收获。”以上两位同学的经历说明（

）①情绪影响着我们的观念和行动②人只要处于积极情绪状态，就能超常发挥③负面的情绪状态会酿成悲剧④我们应该学会积极面对负面情绪，善于激发正面的情绪感受A．③④ B．②③ C．①④ D．①③24．学会合理的调节情绪使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。生活中，调节情绪的好方法有①改变认知评价 ②转移注意③合理宣泄和放松训练 ④打砸公共财物A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．①②④25．欣赏下边漫画，下列说法正确的是（

）A．情绪情感随着周围情况的变化而变化B．面对相同的境遇，人的情绪反应不同C．人与人之间的情绪是不会相互感染的D．个体面对同一种情境，情绪不会改变26．宋代诗人陆游的诗句“已惊白发冯唐老，又起清秋宋玉悲”，与唐朝刘禹锡诗人的诗句“湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨”，都是描写秋天意境的诗句，但表达的情绪却是迥然不同，这说明（

）A．我们只有控制事件的发生，才能科学地调整自己的情绪B．相同的事件引发相同的情绪，不同的事件引发不同的情绪C．要学会消除情绪对自己的影响，应该时刻保持快乐喜悦的情绪D．事件本身不能决定情绪，人们对事件的看法是形成情绪的关键27．积极的心态带给我们快乐、信心和力量，在防疫期间，我们青少年要保持积极的心态。下列情绪中能够体现积极心态的是（

）A．喜 B．怒 C．哀 D．惧28．成长的季节是多风多雨的，我们就像在风浪中搏击的船，会经历起伏，会遇到碰撞。如果在生活中遇到烦恼和困惑，我们应该(

)①和信任的人沟通、交流 ②学会控制自己的情绪

③多交好朋友 ④自己默默的憋在心里A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④29．荣获首届济宁市“乔羽文艺奖”的最高奖项——艺术突出贡献奖的刘大成，务过农、打过工、在歌厅唱过歌。虽然家人都反对刘大成唱歌，可是他从来没有在逆境中放弃梦想和对音乐的热爱，而是用满腔的热情去拥抱生活，用歌声唱出对人生幸福的追求和热爱。刘大成的事迹说明（

）①高雅情趣能催人奋进，使生活更加充实而富有意义②挫折对强者来说是走向成功的必经之路

③要学会合理宣泄情绪④坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件A．③④ B．②③ C．①②④ D．①③④30．“好事不说，坏事不做，顺其自然。”从1999年起，“顺其自然”坚持每年向宁波市慈善总会捐款，到2022年已是第24次，累计金额高达1469万元。在其影响下，越来越多的人参与到隐名捐款行列。对“顺其自然”的做法认识正确的是（

）①可以让我们的世界变得更加美好 ②用自己的热情和行动来影响环境③可以让周围人的情绪体验更加丰富 ④传递了美好的情感和生命的正能量A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④31．《过零丁洋》中的名句“人生自古谁无死？留取丹青照汗青”表达的情感是（

）①基础性情感

②高级情感

③爱国主义情感

④正面的体验A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④32．“人非草木，孰能无情”。下列情感中，体现了高尚情感的是①破涕为笑，喜上眉梢 ②喜怒哀乐，溢于言表③春天好美哟，我们要爱护自然 ④为中华之堀起而读书A．①② B．②③ C．③④ D．①④33．一名小学教师在走廊里一脸疲惫，走到教室门口时停住，咧嘴、露齿，调整面部表情后“满面春风”走进教室的视频感动了众多网友。同学们对此展开讨论，以下评价正确的有（

）①及时发泄情绪有利于保持身体的健康②这位教师具有高尚的职业道德和责任感③教师善于调控学生正面情绪，让课堂更精彩④合理调节情绪有利于建立良好的师生关系A．①②③ B．①③④ C．②④ D．③④34．有时我们安慰悲伤的人会自然地说：“不要悲伤了。”这样可能无济于事，最好是承认他的悲伤，告诉他：“我能理解你的心情。”这种安慰他人的方法是A．为他做体贴的事 B．做耐心的听众C．设身处地，向他表示理解 D．帮助他转移注意35．我们悠闲放松时，听一首好听的歌曲，会觉得是一种美的享受；当我们正在聚精会神地思索一道难题时，那歌声对我们来说是一种干扰，会令人心烦。这种现象说明(

)A．随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化B．我们的情绪不够稳定，成人就不会这样C．情绪产生于人们的需要是否得到满足，并影响着我们的观念和行动D．人不应该有心烦的情绪表现36．正面积极的情感体验需要我们以积极的心态去实践，下列不属于创造正面情感体验的是A．完成一项自己喜欢的活动 B．到网吧玩刺激的游戏C．帮助他人 D．走进博物馆或大自然37．疫情期间，封城、封闭、居家隔离时间的增加，再加上缺少运动、食欲不振、精神不佳等因素，不少隔离在家、生活不便的居民情绪由疫情之初的不安、恐惧向疑虑、焦躁、抑郁转变；甚至疫情好转后这种情绪还在继续。这说明（

）①一个人的情绪受到多方面因素的影响 ②我要学会管理情绪，做情绪的主人③负面情绪能激励我们获得成功 ④情绪随时间的推移会越来越糟A．①③ B．①② C．③④ D．②④38．以下能体现爱国情感的选项是（）①我们爱我们的民族，这是我们自信心的泉源——周恩来②我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民一一邓小平③学而不思则罔，思而不学则殆一一孔子④纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行一一陆游A．①② B．②③ C．①④ D．③④39．如果与某个同学建立了真挚的友情，即使他无意中伤害了我们，我们也不会暴跳如雷或耿耿于怀。这说明（

）A．培养健康高尚的情感，就不会产生不良情绪B．少年时期是情感发展的关键时期C．培养健康高尚的情感，有助于调控和消除不良情绪D．情感的培养和情绪的产生是两回事，两者没有联系40．当前，疫情形势的散点多发让人们的生活再度陷入恐慌，一些人失眠不安、焦躁易怒。对于（

）A．到人多的地方看热闹 B．顺其自然，心境平和很重要C．调节情绪，锻炼身体 D．及时享乐，做自己喜欢做的事41．下图漫画中，从情绪管理的角度看，你觉得有什么值得学习的地方（

）A．左边同学运用了改变认知评价法调节自己的情绪B．左边同学有自满情绪C．右边同学不懂得自满D．右边同学可能因水而导致焦虑、恐慌等42．电影《厉害了我的国》浓缩了中国5年来的飞速发展，记录了众多超燃的历史瞬间凝聚中国力量弘扬中国精神，让观众看得激情澎湃、热血沸腾，纷纷表示“有一种幸运叫我是中国人”。材料中体现的情感有（

）①归属感

②胜任感

③爱国情感

④自豪感A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④43．贵州毕节一高速女收费员帮忙推走故障的车辆，耽误了几分钟时间，结果被不知情的司机破口大骂。可机走后，刚工作不久的她偷偷抹掉眼泪，可是下秒，她连忙抹掉眼泪，强装微笑面对下一个顾客。这启示我们（

）①人在工作中的美好的情绪都是假装的 ②善于激发正面情绪感受让生活更绚烂⑧合理调节情绪有助于更好地适应环境 ④要学会认识和把握青春期的情绪特点A．①② B．①③ C．②④ D．②③44．《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁才考中，却“喜极而疯”。这给我们的启示是（

）A．人的情绪是无法控制的 B．情绪是一种外在的体验C．情绪不需要调节 D．要学会调节和控制自己的情绪45．美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。下列有助于我们获得美好情感的有（）①放学后照顾社区的孤寡老人 ②帮助新来的同学熟悉新环境③和朋友一起逃课去校外玩耍 ④深夜邀朋友们观看足球比赛A．①② B．①③ C．②③ D．③④46．关爱留守儿童需要全社会的共同努力。为给留守儿童创造正面的情感体验，我们可以（

）①给予他们力所能及的帮助

②与他们一起进网吧玩游戏③与他们一起走进博物馆或大自然

④与他们一起欣赏艺术作品A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④47．每当我的心情沮丧抑郁时，我便去从事园林劳作，在与那些花草林木的接触中，我的不快之感也烟消云散了。这种调控情绪的方法是（

）A．合理宣泄 B．转移注意 C．放松训练 D．改变认知评价48．近年来，报各种辅导班、兴趣班成为孩子们假期的重要活动，一位学生表示：“没办法，同学们都在报各种班，要和他们比，不能落后。”对此，下列理解正确的是（

）A．该学生的行为属于盲目从众心理 B．有利于消除学习上的不平等C．有助于增强自信，使他高人一等 D．可以杜绝不良嗜好，要大力支持49．即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。这说明（）A．人与人之间的情绪相同 B．人与人之间的情绪类似C．人与人之间的情绪相互感染 D．不同的人之间情绪不同50．人非草木孰能无情。我们每个人的内心都有一个情感的世界。情感的作用有①影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动②有助于我们全面观察事物，探索未知③反映着我们对人和对事的态度、观念④情感对人毫无意义A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③51．一十字路口的信号灯故障致发生拥堵。一名外卖小哥临时“客串”起了交警，指挥着来自四个方向的车辆依次通行。在他的指挥下，路口很快就恢复了正常秩序。下列对此说法正确的有（

）①在生活中不断创造美好的情感体验，会让周围的世界更美好②我们可以向他人强行索取美好的情感③我们要传递正面的情感，传递生命的正能量④要传递生命的温暖，设身处地的思考并善待他人A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③52．静静因为升入初中后成绩不如小学那样优秀感到失落和压抑。你认为她可以采用的宣泄情绪的方式有（

）①在适当的场合大哭一场 ②借助适当运动排解郁闷的情绪③向老师父母倾诉，请求他们的帮助 ④在同学们午休时，放声呐喊A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④53．“致那黑夜中的呜咽与怒吼，谁说站在光里的才算英雄、谁说对弈平凡的不算英雄……”该歌受到学生欢迎的原因有（

）①涵养了自信自强的品格 ②引发了愤怒的情绪③自信让我们更自强 ④传递了顽强拼搏的正能量A．①② B．①④ C．②③ D．③④54．结合右边漫画说说，为了尽量避免“冒火”现象的发生，我们要（

）①有积极乐观的态度②随时随地表达情绪，不要压抑情绪③学会用正确的方法调适和排解不良情绪④有宽广的心胸，学会换位思考，与人为善，相互尊重。A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④55．我们的情感是复杂的，有正面的体验，也有负面的体验。下列诗词体现正面情感体验的是（

）①长太息以掩涕兮，哀民生之多艰

②白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡③春风得意马蹄疾，一日看尽长安花

④十年生死两茫茫，不思量，自难忘A．①② B．②③ C．①④ D．②④56．下列对漫画《连锁反应》的理解，错误的是(

)A．人与人之间的情绪会相互感染B．人的情绪表达会影响周围的人C．情绪表达是自己的事，与任何人无关D．我们应该学会以恰当的方式表达情绪57．小雨在观看完《开学第一课》后写道：“当看到那些不顾个人安危，奋战在一线的医护天使，心中感慨万千，将来我也要像他们一样做祖国人民的守护者。”小雨同学体味的这些情感（

）①有助于小雨做出积极行动

②传递出满满的生命正能量③能够促进我们的精神发展

④保证了学业一定取得成功A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④58．《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于金榜题名，却“喜极而疯”。《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭隘的缺点，巧设计谋，气得他断送了性命。这给我们的启示是（

）A．情绪不稳定，也是不可调适的 B．要学会调节和控制自己的情绪C．情绪是人们的一种外在的体验 D．人的情绪丰富多样，无法控制59．很多人都喜欢和自带幽默感爱笑的人做朋友，“长着就喜庆，看着就想乐”。这是因为（

）A．结交朋友需要了解对方的情绪 B．人与人之间的情绪会相互感染C．幽默的人不可能产生负面情绪 D．爱笑的人懂得如何去安慰他人60．读下面古诗，可以感受到诗中的情绪有（

）《行路难（其一）》（节选）·（唐）李白行路难，行路难，多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。A．愤怒

惊吓 B．忧愁

乐观 C．喜悦

悲伤 D．激动

内疚61．正能量指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。作为中学生，传递正能量，我们不应该（

）A．用自己的热情和行动来影响环境 B．不断创造美好的情感体验C．总是被动接受外部环境影响 D．传递美好情感，传递生命的正能量62．最近网络流行“咽哮体”（一种用夸张的词语和大量感叹号表达感受的网络文体），很多网友纷纷效仿。以此发泄心中的愤怒、无奈和不满。对此，下列说法正确的是（

）①要做情绪的主人，用恰当的方式表达情绪②情绪是不能调节的，要顺其自然③在网络世界中我们可以随意表达各种情绪④要正确对待自己的各种情绪感受，合理调节情绪A．①② B．②④ C．①④ D．③④63．小刚在市里的英语口语比赛中获得了一等奖，内心充满愉悦，升国旗时，小波面向国旗，民族自豪感油然而生……上述同学的体验（

）①是一种健康的情感

②是促进个人积极向上的动力③是涵盖了所有情绪的表现

④表明青少年情感丰富，变幻莫测A．①③ B．①② C．③④ D．②④64．运用知识解读漫画是我们学科必备的学习能力，请选出与漫画无关的关键词（

）A．正确认识自己 B．实践 C．调控情绪 D．换位思考65．梦琪在看电视剧时，经常会受剧中人物的情绪变化的影响。剧中人物哭泣时，梦琪会忍不住同其一起流泪；剧中人物高兴时，梦琪也会随之开怀大笑。这说明（

）A．人与人之间的情绪会相互感染 B．梦琪的多愁善感影响了其身心的健康发展C．我们不应该看让自己伤心的电视剧 D．情绪的表达关乎人际交往66．情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（

）A．相顾无言，惟有泪千行 B．怒发冲冠，凭栏处C．春风得意马啼疾 D．风声鹤唳，草木皆兵67．美好事物促进精神发展，丰富情感体验。下列做法能获得美好情感体验的是（

）①欣赏不同的艺术作品②亲近自然游览大好河山③走进博物馆与历史对话④完成一项自己喜欢的活动A．②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④68．甜甜喜欢摄影。今年五一放假期间，她随父母回了趟老家，一路上拍摄了不少反映改革开放给农村带来巨大变化的照片，回家后她整理成照片集。甜甜在追求这种生活情趣中A．容易分心耽误学业 B．花费很大浪费钱财C．贪图享乐贻误青春 D．体验快乐益于健康69．在中国诗词中，有许多描写情绪的句子，下列句子与其表达的情绪不能对应的是（

）选项诗词情绪A待到山花烂漫时，她在丛中笑喜B怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇怒C更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜哀D何处投荒初恐惧惧70．人的情感是复杂多样的，下列关于情感种类的说法理解错误的是（

）A．爱的情感属于正面的体验 B．安全感属于基础性情感C．恐惧感属于负面的体验 D．道德感属于基础性情感71．下列观点正确的是（

）A．“一个小丑进城，胜过一打名医”说明了正面情绪具有积极作用B．“羞耻感、焦虑感和挫败感”等会给我们带来不舒服不愉悦的负面感受。说明了生活中负面情感体验越多越好C．夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。这里影响情绪的因素是“对某件事情的预期”的影响D．“路怒族”引发的冲突事故和案例屡见不鲜。这说明情绪只会产生消极作用72．“凉凉夜色为你思念成河，浅浅岁月拂满爱人袖，落入凡尘伤情着我”；“靖康耻，犹未雪，臣子恨，何时灭？”；“春风得意马蹄急，一夜看尽长安花”；“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是（

）A．喜、怒、哀、乐 B．哀、怒、喜、惧C．乐、惧、哀、喜 D．哀、惧、喜、怒73．小林因绘画比赛获奖，心里非常高兴。当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小明。小林这样做说明他（

）A．善于排解不良情绪 B．喜怒哀乐不忘关心他人C．情绪复杂多变 D．对人缺乏真诚74．新冠肺炎疫情防控期间，一些中小学生居家学习，出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长“相看两生厌”，假如你也遇到了这种境况，应该（

）①及时进行有效沟通，保持健康积极心态 ②合理规划学习时间，不断挖掘自身优势③避免矛盾冲突，把“忧愁”埋在心里 ④帮助家长舒缓情绪，促进家庭和谐A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④75．生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。获得美好情感的方式有（）①阅读一本有益的书 ②教年迈的奶奶用智能手机③沉迷在网络游戏中，尽情放松自己 ④周末和同学一起参观科技馆A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④76．有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄了气的皮球;上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们(

)A．青春期的情绪反应强烈，情绪体验也常常不稳定B．青春期的情绪越来越细致，完全由外部刺激引起C．青春期的我们会掩饰自己的情绪感受，不愿表露D．青春期的情绪往往自觉或不自觉地带上表演痕迹77．如果我们能够用正面的心态去面对和转化负面感受，那么我们的人生一定会很精彩。对此理解正确的是①要善于将负面情感转变为成长的助力 ②负面情感对于我们的成长也有意义③要善于从生活中品味美好情感 ④体验负面感受会丰富我们的人生阅历A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③78．下列名言佳句与情绪表达一致的是（

）序号名言佳句情绪表达A更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。喜B横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。惧C白发三千丈，缘愁似个长。怒D近乡情更怯，不敢问来人。哀79．上初中后，小明常常因为学校和生活中的一些事一会儿高兴得手舞足蹈，一会儿又愁眉苦脸，这说明…………（

）A．人的情绪是无法控制的 B．小明的情绪太多变C．情绪具有复杂性和多样性 D．我们只能做情绪的奴隶80．电影《长津湖之水门桥》展现了中国人民志愿军“抗美援朝，保家卫国”英勇无畏的战斗精神。看完这部电影后，玲玲准备写一篇日记记录心中的感动。下列古诗词适合写进这篇日记的是（

）A．但使龙城飞将在，不教胡马度阴山 B．两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮C．桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情 D．独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲81．道德与法治课的李老师很严肃，一开始我们都怕她。可当我生病复课后她帮我补课，我作业涂改较多时，她耐心辅导我……现在我觉得她是最好的老师，我越来越喜欢她。我和李老师交往的故事表明（

）A．情感是人最基本的精神需求B．情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动C．丰富深刻的情感有助于我们培养想象力和创造力D．情感是短暂的，不稳定的，会随着情境的改变而变化82．下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中可取的是（

）①向亲密、可信任的人倾诉②互相谩驾、攻击③参加体育运动或观看体育比赛④摔打物品A．①③ B．①③ C．②③④ D．②④83．下列情感中属于高尚情感的有(

)①热爱祖国的情感②爱护集体的情感③承担责任的情感④匡扶正义的情感A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④84．一些留守儿童因情感的缺失而变得自卑、霸道、暴力、花钱大手大脚、沉迷于网络游戏。你对这些留守儿童的正确建议是（

）A．培养良好的生活情趣，坚决远离网络B．培养积极向上的人生态度，做自强的人C．培养自立和自负的品质，提高人格魅力D．要做一个自爱的人，拒绝参加任何活动85．下列属于不利于身心健康的负面情绪的有（

）①小明是个不乐观的人，每天都是多愁善感②小丽期中考试不理想，但她没有气馁，并决心加倍努力，期末取得好成绩③与好朋友徐阳发生点矛盾，王强开始有些记恨他④虽然老师批评了我，但我知道老师是为了我好，我很理解A．①② B．①④ C．②③ D．①③86．下列对情感与情绪的关系认识正确的是①情感与情绪紧密相关 ②情感与情绪没有任何关系③情绪反应逐渐积累和发展会形成情感 ④情感随时间的推移会形成稳定的情绪A．①② B．①③ C．②④ D．③④87．“把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事”告诉我们（

）A．要压制所有负面情绪 B．有了烦恼只能憋在心里C．本事大的人不会有情绪波动 D．要学会合理地调节情绪88．“把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，才叫本事。”这句话告诫我们（

）A．青春期的心理矛盾无法控制 B．可以不计后果地发泄情绪C．负面情绪会带来不良的影响 D．需要学会控制自己的情绪89．小明从小生活在山清水秀的农村，心情很舒畅，从在大城市工作以来，面对气温高，空气质量差，甚至偶尔发生沙尘暴的生活环境，心情糟透了。导致小明产生负面情绪的因素是（

）A．个人的生理周期 B．自然环境的影响C．周围的舆论氛围 D．对某件事的预期90．在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。下列做法有利于传递情感正能量的是（

）A．同学甲弯腰捡起校园中散落的废纸，转手扔进草坪B．同学乙抱怨老师布置了太多的作业，气得狂摔纸笔C．同学丙对前来请教的不会做数学题的同桌视而不见D．同学丁利用课余时间鼓励参赛失利的朋友下次继续努力91．在学习《情绪面面观》时，学生小敏即时诵读了一句诗：“相顾无言，惟有泪千行”，向全班学生发起挑战：请诵读一句与之表达的情绪一致的诗句。下列是同学们诵读的一些诗句，你认为挑战成功的是（

）A．月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠 B．两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山C．剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳 D．商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花92．在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站，同学们制作果蔬笑脸，画出自己的微笑卡，将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”，微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在弓|导学生（

）A．尊重他人感受，关爱自己 B．学会调节情绪，化解烦恼C．改变认知评价，追求个性 D．避免负面情绪，传递温暖93．宁波公交集团镇海公司从如何调整自己的心理、疏解心理压力等角度为驾驶员上了一堂心理疏导课，指导他们通过调整呼吸、换位思考、及时交流、适当运动、注重饮食等多种方法缓解心理压力，学会“心理刹车”。这种做法（

）①能彻底消除驾驶员心中的消极情绪 ②帮助驾驶员减轻消极情绪的影响③帮助驾驶员保持积极的健康心态 ④有利手驾驶员始终保持愉快的心情A．①② B．②③ C．①④ D．③④94．在现实生活中，每个人都有着属于自己的情绪，我们的情绪特点也是不尽相同的。下列关于情绪的说法正确的是（

）①人的情绪是复杂多样的，基本种类是喜怒哀乐②影响情绪的有主观因素，也有客观因素③总的来说，人的消极情绪多于积极情绪④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化A．①② B．①③ C．②④ D．①④95．小丽代表学校参加演讲比赛，因发挥失常产生挫败感。反思后他决定拓展学习内容，加强演讲技能训练，力争下次取得优异成绩。这说明（

）A．负面情绪会让我们无法取得好成绩B．负面情绪可能危害身心健康C．失败的经历只会带给我们负面的影响D．负面情感可以转变为成长的助力96．下列行为与所产生的情感体验验对应正确的是（

）①小美在家做好了晚饭，父母对她赞不绝口——信任感②小刚独立完成了老师交代的任务，心里牛特别开心——敬畏感③小闽被选为班长，她心想一定要把班级管理好——责任感④过往的群众看到某人遭受欺辱，纷纷仗义执言——正义感A．①② B．①③ C．②④ D．③④97．4月初，盐都区各校组织了“缅怀先烈、崇敬英雄”的主题共建活动，这次活动让很多同学进一步坚定了理想信念，以革命志士为榜样，赓续红色血脉，传承英雄主义，努力为成为祖国的栋梁而奋斗！由此可见（

）A．情感表达方式是可以多种多样的 B．学习英雄人物就能实现远大的人生理想C．情感是短暂的而且会随情境变化 D．情感可通过参加有意义的社会活动获得98．“我希望你被爱着，我希望你要快乐，我希望我的双手可以为你挡着风……”春晚歌曲《是妈妈是女儿》聚焦母女间未曾言明的爱意，以书信对话的形式呈现出各自的内心独白，深情的演唱让电视机前的无数观众潸然泪下。这表明（

）A．人与人之间的情绪会相互感染 B．情绪影响着我们的观念和行动C．人的情绪受多方面因素的影响 D．学会合理宣泄成为情绪的主人99．不论是蹒跚着与时间赛跑，只想为患者多赢一秒的湖北省武汉市金银潭医院院长张定宇，还是素心托高洁，建立了全国唯一一所免费女子高中的校长张桂梅，这些感动中国人物获奖者，都用自己的精神温暖了中国，感动了我们。这表明，我们可以（

）①用自己的热情和行动来影响环境②传递美好的情感，传递生命的正能量③通过自己的努力使世界多一份美好④通过自己的想象形成丰富的情感A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④100．韩信受胯下之辱，后来成为大将军；越王勾践卧薪尝胆，大败吴国；司马迁受到酷刑，写就《史记》……这启示我们（

）①生活中某些负面情感尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义②负面情感比正面情感更能促进我们成长③学会承受负面情感，我们可以将负面情感转变为成长的助力④学会承受负面情感，我们可以从中获得美好的情感体验，不断成长A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④

第二单元做情绪情感的主人选择题专项训练（100题）参考答案：1．D【详解】本题主要考查学会调控自己的情绪。根据教材知识，自我暗示法是通过内心的主管想象，并自信它能引起相应的生理、心理变化来进行自我刺激的自我心理疗法。题文中告诉自己：“我一定能行！”属于自我暗示调控情绪，所以答案选D。2．D【详解】本题考查情感。①②④：结合所学知识可知，生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感，在品味情感中成长，就要学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力；通过阅读、与人交往等方式获得美好的情感，积极传递美好的情感，传递生命的正能量，故①②④符合题意；③：我们不能祈求或强迫他人给予我们美好的情感，故③错误；⑤：我们要积极创造传递正面的情感体验，有负面的情感体验是正常的，我们不可能杜绝一切负面的情感体验；故⑤错误；故本题选D。3．B【详解】此题旨在考查学生对青春期情绪特点的认识，题文中张丽有什么话也不愿对父母说，不愿与老师、同学交流，感到越来越孤独，说明张丽的青春期情绪的闭锁性，没有体现情绪反应强烈、情绪表现性和情绪的波动与固执，所以ACD不符合题意，正确答案选B。【点睛】情绪的闭锁性表现为：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向他人表露。4．A【详解】此题旨在考查学生对情感的作用这一基本观点的掌握情况。根据所学知识，在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。故应选A。5．C【详解】本题考查调节情绪的方法。当我们的情绪出现焦虑、烦躁等不良情绪时，要学会排解。A是正确的，李兵通过心理暗示的方法调节不良情绪。B是正确的，韩伟是通过合理宣泄法排解不良情绪的。C是错误的，小敏没有调节自己的不良情绪，不可取，排除。D是正确的，贾玲是通过自我解嘲的方法排解不良情绪的。故本题选C。6．A【详解】本题考查情绪调节的方法。A：情绪在生活中起着重要作用，我们要学会调节情绪。题干中，小明被批判后情绪很低落，通过思考改变自己的想法，这属于改变认知评价，A正确；BCD：题干中未涉及转移注意、合理宣泄、放松训练，BCD排除；故本题选A。7．B【详解】本题考查情感的相关知识。①：优秀影片进校园也是学习，学习不仅仅局限在学校，我们所听、所看、所尝等，都可以是学习，故①说法错误；②③④：优秀影片走进校园为学生树立道德榜样，提升学生的思想道德水平；培养社会责任感、正义感等积极情感；丰富学校德育教育内容和形式，推动素质教育的发展；传递社会正能量，营造崇德向善的校园氛围。故②③④符合题意；故本题选B。8．C【详解】此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，根据所学，调控情绪的方法包括合理倾诉法、理智控制法、注意转移法、自我安慰法等。题文中小刚通过吹自己喜欢的歌曲调控自己郁闷的心情，属于转移注意法，所以ABD不符合题意，正确答案选C。【点睛】解答此题的关键在于，要求学生认识到，调控情绪的方法不能随意运用，要结合具体的情境灵活运用。9．C【详解】审题明确此题考查的是如何培养高尚情感？①③④正确，符合高雅情感的特点，是健康、科学、文明、向上的；②太绝对，不可能完成的培养。故答案是C10．B【详解】本题考查情绪的影响。B：《黄帝内经》中的记载体现出情绪对我们身体健康的影响，说明情绪的表达会影响我们的身心健康，我们要学会合理地调节情绪，B说法正确；A：错误，人与人之间的情绪可以相互感染；C：错误，适度的情绪并不会伤害身体；D：错误，情绪关乎人际交往，要学会合理表达情绪；故本题选B。11．A【详解】本题考查创造美好情感。A：我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感；同学们参与“探见博物馆之旅——河南博物院《失传的宝物》考古盲盒互动展”可以产生美好的情感体验，A说法正确；B：题干体现的创造美好情感，没有体现将负面情感转化为成长助力，排除B；C：错误，同学们参与这种活动是有意义的，不是浪费时间，也不会影响学习；D：错误，负面情感体验无法消除；故本题选A。12．C【详解】本题考查做情绪的主人。C：材料中，推出不少“花式”途径帮助学生舒缓心情，释放压力。这告诉我们要善于调控情绪，做情绪的主人，故C符合题意；A：没有认识到适度的负面情绪的作用，故A说法错误；B：喜怒哀惧全去掉，说法过于绝对，故B说法错误；D：这与题文的主旨内容不符，故D不符合题意；故本题选C。13．C【详解】本题考查情绪。C：分析题文，题文中有人上传自己满脸炭黑的工作照并对小小花园的改编，启示我们不同情绪带来不同的情绪感受，我们要善于激发正面情绪，创造美好生活，故C符合题意；A：情绪是复杂的，也是不断变化的，我们要学会调控情绪，不是防止情绪发生变化，故A说法错误；B：都能激励人生，观点绝对化，有时候会产生负面不好的作用，故B说法错误；D：这是做到自强的体现，题文材料没有体现，故D不符合题意；故本题选C。14．B【详解】“怒中之言，必有纰漏”说明愤怒情绪具有消极作用，影响着我们的观念和行为，会使我们做出错误的判断与选择，所以我们要学会调控情绪，B符合题意。CD与题干不符。A说法错误，情绪有积极作用也有消极作用。故选B。15．B【详解】本题考查对青春期情绪的认识。①④：题文中的同学面对考试压力过大，导致情绪崩溃，启示我们，在我们成长过程中经历的烦恼和担忧是青春期正常的负面情绪，我们要学会对待各种情绪感受，保持积极乐观的心态，故①④说法正确；②：负面情绪是不可避免的，故②说法错误；③：负面情绪也有一定的积极作用，故③说法错误；故本题选B。16．C【详解】本题考查对情感的种类的认识和理解。①②③④：依据教材知识，情感的种类包括基础性情感：如安全感；高级情感：如道德感；正面的体验：爱的情感；负面的体验：如恐惧感；两方混杂的体验：如敬畏感。故①④说法错误，②③说法正确；故本题选C。17．C【详解】本题考查对情绪与情感的认识和理解。依据课本知识分析题干可以知道，情感是我们在社会生活中不断强化、逐渐积累的，是相对稳定的，情感是复杂多样的，情感与情绪既有区别又有联系，情绪不稳定，经常变化，所以C说法正确；ABD的说法都没有准确地表述出情感与情绪的关系，与题意不符；故选C。18．A【详解】本题考查对情绪调节的方法的认识和把握。①②③：依据题文描述，题干中小秦产生焦虑情绪，会影响身心健康，可以通过转移注意、放松训练、倾诉宣泄等方面调控情绪，故①②③说法正确；④：合理宣泄，不是随意宣泄，④说法错误；故本题选A。19．C【详解】本题考查情绪与情感的关系。A：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移就可能产生某种情感，情绪与情感不是包含关系，A说法错误；B：爱国情感属于高级情感，B错误；C：高级情感包括责任感、敬畏感等，C正确；D：情绪包括喜怒哀惧四类基本情绪和其他情绪，D错误；故本题选C。20．D【详解】本题主要考查情感的相关知识。D：中国代表团的运动员出场，我们为他们感到自豪，因此会产生自豪感，故D选项正确；ABC：安全感、信任感、胜任感，均不符合题干场景，故ABC选项排除；本题选D。21．C【详解】本题考查情绪的影响。C：“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾，思伤脾”，这启示我们情绪的表达会影响我们的身心健康，我们要学会合理表达情绪，积极主动调控情绪，做情绪的主人，故C正确；A：与题干主旨不符合，故A排除；B：情绪会影响人的身心健康，故B错误；D：同一情绪对人的影响未必相同，故D错误；故本题选C。22．A【详解】本题考查情感的作用。A：兴趣是产生探究的背景和切入点，有了兴趣才会去探究，说明了情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动，A说法正确，符合题意；BC：情感让我们的内心世界更丰富、情感促进精神发展体现的是情感的作用，B、C说法正确与题不符；D：是对情感的特点的正确认识，D说法正确与题不符；故本题选A。23．C【详解】本题考查情绪影响。①④：题文中，两位同学的不同经历说明情绪影响着我们的观念和行动，也启示我们应该学会积极面对负面情绪，善于激发正面的情绪感受，①④说法正确；②：夸大积极情绪的作用，说法过于绝对，故②说法错误；③：适度负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，③说法错误；故本题选C。24．C【详解】本题考查调节情绪。学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等等；所以①②③说法符合题意；④打砸公共财物是违法行为，与题意不符，排除。故选C。25．B【详解】本题考查对情绪的认识。B：面对同样半杯水，两个同学产生不同的情绪，说明面对相同的境遇，人的情绪反应不同，B说法正确；A：说法与漫画主旨不符，A与题意不符；C：人与人之间的情绪会相互感染，C错误；D：个体面对同一种情境，情绪会发生改变，D错误；故本题选B。26．D【详解】本题考查学会调控情绪。D：材料中通过不同的诗人对秋天意境的描述，向我们说明了每个人的经历、胸怀和境界不同，对同一事件也会产生不同的情绪；体现了事件本身不能决定情绪，人们对事件的看法是形成情绪的关键，故D符合题意；A：有些事件是我们无法控制的，故A说法错误；B：相同的事件也不一定能引发相同的情绪，故B说法错误；C：“消除情绪影响”的说法过于绝对了，时刻保护快乐情绪的说法不符合实际，故C说法错误；故本题选D。27．A【详解】本题考查对情绪的认识和把握。A：根据所学知识，积极的心态带给我们快乐、信心和力量，在防疫期间，我们青少年要保持积极的心态，喜是一种积极情绪，能体现积极的心态，所以A说法正确；BCD：怒、哀、惧都不是积极的情绪，不能体现积极心态，BCD说法错误；故本题选A。28．A【详解】本题考查解决烦恼。①②③：成长中有会遇到烦恼和困惑，要学会正确处理。在生活中遇到烦恼和困惑，我们应该和信任的人沟通、交流；学会控制自己的情绪；多交好朋友，故①②③正确；④：自己默默的憋在心里，不利于解决烦恼和困惑，故排除④；故本题选A。29．C【详解】试题分析：此题旨在考查学生对高雅生活情趣和挫折的认识，主要考查学生的分析运用。材料中的唱歌是积极的健康的生活情趣，体现了高雅生活情趣的作用，所以①符合题意；在逆境中奋起，体现了勇于面对挫折和坚强意志的作用，所以②④观点正确；③观点不符合题意，正确答案选C。30．B【详解】本题考查对传递情感正能量的认识。①②④：分析题干联系教材内容可知，“顺其自然”坚持每年向宁波市慈善总会捐款，在其影响下，越来越多的人参与到隐名捐款行列，他用自己的热情和行动来影响环境，通过自身行动传递了美好情感，传递了生命的正能量，世界也会因他们的积极情感而变得更加美好，故①②④符合题意；③：周围人的情绪体验与题干内容无关，故③不符合题意；故本题选B。31．D【详解】本题考查复杂的情感。②③④：依据教材知识可知“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”表达的情感体验属于高级情感，也是正面的情感、爱国主义情感的体验，所以选项②③④符合题意；①：题干未体现基础情感，①错误；故本题选D。32．C【详解】此题旨在考查学生对高尚情感的认识，①体现了喜的情绪；②喜怒哀乐属于情绪的基本类型；③体现了对春天的热爱之情，属于美好情感；④体现了爱国的情感，所以排除①②，正确答案选C。【点睛】情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。33．C【详解】本题考查调控情绪。②④：题干教师在进教室前调整好自己的情绪体现了教师的职业道德和责任感；合理调节情绪有利于建立良好的师生关系，让课堂更有效果，②④正确；①③：发泄情绪需要合理，题干未涉及教师发泄情绪，是及时调控情绪；题干主要强调教师调节自己的情绪，不是调控学生的情绪，①③错误；故本题选C。34．C【详解】此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识，题文中的关键信息“我能理解你的心情”，表明能够设身处地的为他人着想，向他人表示理解，ABD在题文中没有体现，不符合题意，所以正确答案选C。【点睛】解答此题的关键在于，要求学生抓住题文中的关键信息，找到与教材知识的结合点，排除无关选项。35．C【详解】本题考查的知识点是情绪的类型及特点，人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的，人的需要是否得到满足或不同的情境会产生不同的情绪．本题通过对比听歌，说明了需要不同，听歌带给人的情绪体验不一样，影响着我们的观念和行动。选项C的说法正确，符合题意，故应选择C；选项BD没有正确理解题意，存在认识上的偏差，成人的情绪也有不稳定的时候，人有心烦的情绪是正常的，选项A的观点不符合题意，故应排除ABD．故选C。【点睛】解答本题要正确理解题意，在此基础上，分析各个选项，选出正确答案．36．B【详解】此题旨在考查学生对正面情感体验的认识，根据所学，我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感，ACD都可以创造正面情感体验，B到网吧玩刺激的游戏，不利于身心健康发展，做法错误，此题属于反向选择题，所以正确答案选B。37．B【详解】本题考查对调控情绪的理解。①②：一个人的情绪受到多方面因素的影响，我要学会管理情绪，做情绪的主人，①②说法正确；③：材料没有体现出负面情绪的积极作用，故③说法错误；④：这一说法过于绝对，情绪可以调控，故④说法错误；故本题选B。38．A【详解】本题考查丰富的情感。分析选项①②说法体现爱国情感；③说法强调学习重要性，与题意不符，排除；④说法错误，强调实践重要性，与题意不符，排除。故选A。39．C【详解】本题考查情感与情绪。C：分析材料，建立了真挚的友情，即使他无意中伤害了我们，我们也不会暴跳如雷或耿耿于怀，说明培养健康高尚的情感，有助于调控不良情绪，培养和发展积极情绪，故C符合题意；A：影响情绪的因素很多，随外界环境变化情绪会变化，不是有了高尚的情感，就不会有不良情绪，故A说法错误；B：与题文主旨内容无关，故B不符合题意；D：情感是稳定的长期的情绪，情感和情绪有密切的联系，故D说法错误；故本题选C。40．C【详解】本题考查调控情绪。C：受疫情形势的影响，一些人失眠不安、焦躁易怒，产生了不良情绪，应善于调节情绪，锻炼身体，做情绪的主人，C说法正确；A：错误，不能聚集，要远离人多的地方；B：错误，要善于调控情绪；D：是错误的人生观；故本题选C。41．A【详解】本题考查调节情绪。A：分析漫画，左边的同学说：不错，还有半杯水，这说明左边同学运用了改变认知评价法调节自己的情绪；A正确；B：左边同学并没有自满情绪，这是良好的心态；B错误；C：我们不能有自满情绪，C错误；D：右边同学是因为心态导致焦虑、恐慌等；D错误；故本题选A。42．C【详解】本题考查体味美好情感。①③④：情感是人最基本的精神需求，情感影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动丰富、深刻的情感。有助于我们更全面地观察事物，探索未知。以此分析材料可知，电影《厉害了，我的国》能给大家带来自豪感和归属感，激发我们的爱国主义情感，故①③④正确；②：材料中未涉及胜任感，故排除②；故本题选C。43．D【详解】本题考查情绪的相关知识。②③：消极的或者不良的情绪则影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活；持续处于负面情绪状态会危害健康；地铁工作人员，帮其走出了负面情绪的阴影，说明合理调节情绪有助于更好适应环境，善于激发正面情绪感受让生活更绚烂，故②③正确；①：都是假装的，说法绝对，故排除①；④：观点正确，题干中没有体现。故排除④；故本题选D。44．D【详解】本题考查学会调节情绪。D：情绪在生活中起着重要作用。题干中，周瑜气得他断送了性命。范进“喜极而疯”，这些都是不能调节好情绪的表现。我们要学会调节和控制自己的情绪，故D正确；A：情绪是可以控制的，故A错误；B：说法正确但在题文中没有体现，故排除B；C：情绪需要调节，故C错误；故本题选D。45．A【详解】本题考查体味美好的情感①②：我们可以通过帮助他人获得美好情感，关爱老人，帮助同学，有助于我们获得美好情感，故①②符合题意；③：逃课违反纪律，不能获得美好情感，故③说法错误；④：深夜看球赛影响身体健康，不能获得美好情感，故④说法错误；故本题选A。46．B【详解】本题考查对创造正面的情感体验的理解。①③④：为给留守儿童创造正面的情感体验，我们可以给予他们力所能及的帮助，可以与他们一起走进博物馆或大自然，也可以与他们一起欣赏艺术作品，故①③④说法正确；②：这不利于青少年的健康成长，故②说法错误；故本题选B。47．B【详解】本题考查调控情绪的方法。B：依据教材知识并分析题干可知，每当我的心情沮丧、抑郁时，我便去从事园林劳作属于通过转移注意来调控情绪，故B说法符合题意；ACD：此三项均与题干主旨不符，故ACD说法不符合题意；故本题选B。48．A【分析】【详解】依据题文描述，抓住题文中的关键词“同学们都在报”“要和他们比”等，由此可以看出，这是盲目从众心理在作怪，是一种不良的心理现象，不利于青少年的成长。所以观点A符合题意；观点B、C、D均为错误说法，故应排除；所以本题选择A。【点睛】本题的背景材料紧密结合学生生活实际，生活气息浓郁，学生更容易产生共鸣，从而达到深化认识的作用，本题从知识角度讲，难度不大，本题的意义更在于指导学生的思想和行为。49．C【详解】“一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人”这说明情绪具有相通性和感染性，告诉我们表达情绪要考虑周围人，需要考虑情绪的表达方式，C符合题意。B错误，人与人之间的情绪是不相同的。B错误，人与人之间的情绪是有差别的。D与题意不符。故选C。50．D【详解】本题考查对情感作用的认识和理解。情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。丰富、深刻的情感有助于我们更全面观察事物，探索未知。所以①②③说法正确；④说法错误；故选D。51．A【详解】本题考查传递情感正能量。①③④：一名外卖小哥临时“客串”起了交警，指挥着来自四个方向的车辆依次通行，说明在生活中不断创造美好的情感体验，会让周围的世界更美好，我们要传递正面的情感，传递生命的正能量，要传递生命的温暖，设身处地的思考并善待他人，故①③④正确；②：美好情感不能强求，故②说法错误；故本题选A。52．A【详解】本题考查调节情绪的相关知识。①②③：情绪需要调节。依据教材知识，根据调控情绪的方法得知，静静可以采用发泄情绪的方法有倾诉宣泄，向老师和父母倾诉，请求他们帮助、运动宣泄，在适当的场合大哭一场，故①②③正确；④：在同学们午休时不能放声呐喊，应该选择适当的场合，适当的方式宣泄情绪，故排除④；故本题选A。53．B【详解】本题考查自信自强、传递情感正能量。①④：“致那黑夜中的呜咽与怒吼，谁说站在光里的才算英雄、谁说对弈平凡的不算英雄……”，说明该歌受到学生欢迎的原因是涵养了自信自强的品格，传递了顽强拼搏的正能量，故①④说法正确；②：该歌没有引起愤怒的情绪，故②说法错误；③：自强让我们更自信，故③说法错误；故本题选B。54．C【详解】本题考查调控情绪。①③④：依据漫画描述，为了尽量避免“冒火”现象的发生，我们要有积极乐观的态度；学会用正确的方法调适和排解不良情绪；有宽广的心胸，学会换位思考，与人为善，相互尊重。故①③④说法正确；②：我们要合理表达情绪，不能随意发泄情绪，故②说法错误；故本题选C。55．B【详解】本题考查正面情感。①：诗句意思是我揩着眼泪啊声声长叹，可怜人生道路多么艰难，体现负面情感，不符合题意；②：诗句意思是日头照耀放声高歌痛饮美酒，趁着明媚春光与妻儿一同返回家乡，体现正面情感，符合题意；③：诗句意思是迎着浩荡春风得意地纵马奔驰，好像一日之内赏遍京城名花，体现正面情感，符合题意；④：诗句意思你我夫妻诀别已经整整十年，强忍不去思念，可终究难以忘怀，体现负面情感，不符合题意；故本题选B。56．C【详解】本题考查情绪的表达。漫画《连锁反应》，表明人与人之间的情绪会相互感染，故A选项正确；漫画《连锁反应》，表明人的情绪表达会影响周围的人，故B选项正确；情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，故C选项错误；漫画《连锁反应》，表明人的情绪表达会影响周围的人，因此我们应该学会以恰当的方式表达情绪，故D选项正确；据题意要求，故选C。【点睛】漫画解答需要做到，分析漫画寓意，通过看漫画标题、画面、语言文字、标注以及夸张之处解读漫画的内涵，了解漫画所要表达的寓意所在。57．A【详解】本题考查情感的作用。①②③：题干中小雨同学体味的这些情感属于正面的情感反映传递出了生命的正能量，有助于小雨做出积极行动；传递出满满的生命正能量；能够促进我们的精神发展，故①②③正确；④：这些情感是无法保证学业一定取得成功，故排除④；故本题选A。58．B【详解】本题考查调控情绪。B：周瑜被气得断送性命，形象地告诉我们情绪关系到身体健康，要学会调节和控制自己的情绪，学会积极进行调节，这样才能有益于身心健康，故B正确；A：情绪是可以调适的，故A错误；C：情绪的产生主要发自内心，一种内在的体验，故C错误；D：人的情绪可以控制，故D错误；故本题选B。59．B【详解】本题考查情绪的管理。B：分析题干可知，很多人都喜欢和自带幽默感爱笑的人做朋友，因为一个人的表情、声调、姿态等表达的情绪会影响周围的人，人与人之间的情绪会相互感染。B正确；A：观点说法正确，但不符合题干主旨，A不符合题意；C：幽默的人有时也可能会产生负面情绪，C错误；D：观点强调安慰他人，不符合题干主旨，D不符合题意；故本题选B。60．B【详解】本题考查情绪的相关知识。ABCD：诗句中抒写了他在政治道路上遭遇艰难时，产生的不可抑制的愤激情绪；但仍盼有一天会施展自己的抱负，表现了他对人生前途的乐观豪迈气概，充满了积极浪漫主义的情调，故B符合题意，ACD不符合题意；故本题选B。61．C【详解】传递正能量，要用自己的热情和行动来影响环境，不断创造美好的情感体验；在与他人的情感交流中，传递美好情感，传递生命的正能量。ABD说法正确。C错误，在情感体验中，我们不能总是被动的接受外部环境的影响，应用自己的热情和行动来影响环境。本题为逆向选择题，故选C。62．C【详解】该题考查怎样调控情绪。①④：依据所学知识可知，生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。生活中产生不良情绪，需要合理调节，用恰当的方式表达情绪、做情绪的主人，①④符合题意；②：错误，情绪能调节，不能顺其自然；③：错误，在网络世界中我们要遵守规则，不能随意表达情绪；故本题选C。63．B【详解】本题考查情感。①②：情感是与人的高级需要是否得到满足相联系的内心感受和体验，是比较稳定、深刻的内心体验，题干中的“民族自豪感”是一种健康的、高尚的情感、它是促进个人积极向上的动力，这种情感也是积极情绪的表现，有利于个人的身心健康发展，所以①②正确；③：“所有”的说法太绝对，所以③排除；④：错误，少年时期情感丰富，但并非变幻莫测；故本题选B。64．B【详解】该题考查学生分析判断能力，涉及的知识点有认识自己，调控情绪和换位思考。A：漫画一的主要寓意在于告诉人们要正确认识自己；A不符合题意；B：题文中的漫画都没有体现实践；B符合题意；C：漫画四中，不同的人对待同一件事产生不同的情绪，这告诉我们要善于调控情绪，从积极的角度看待问题；C不符合题意；D：漫画二和漫画三主要告诉我们要学会换位思考，在生活中学会站在别人的角度思考问题，D不符合题意；故本题选B。65．A【详解】题干表述了梦琪会受电视中人物的情绪好坏而随之变化，这说明人与人之间的情绪会相互感染，A是正确的。B的说法不准确，题干并没有提到影响其身心健康发展，排除。C的说法太绝对了，排除。D的表述与题意不符，排除。故本题选A。66．C【详解】运用所学知识分析各选项得知，A中“泪”体现了哀的情绪，不符合题意；B中“怒”体现了怒的情绪，不符合题意；C中“笑”体现了喜的情绪，符合题意；D体现了惧的情绪，不符合题意。故选：C。67．D【详解】本题考查美好情感体验。①②③④：我们可以通过阅读、与人交往、参加有意义的活动等获得美好情感。欣赏不同的艺术作品、亲近自然游览大好河山、走进博物馆与历史对话、完成一项自己喜欢的活动等都能获得美好情感体验，故①②③④说法正确；故本题选D。68．D【详解】甜甜的做法属于高雅的生活情趣，这样做可以体验到生活的乐趣，有益于身心健康的发展，D是正确的，A是错误的，培养高雅的生活情趣有益于身心健康，促进学业的进步，B是错误的，这种作法属于精神消费，是正确的，C存在明显的错误，排除，故选D。69．C【详解】本题考查情绪的种类。C：“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”体现的是“喜”不是哀。所以C说法错误但符合题意；ABD：“待到山花烂漫时，她在丛中笑”体现的是喜，“怒发冲冠”体现的是“怒”，“何处投荒初恐惧”体现的是“惧”，所以ABD说法正确但不符合题意；故本题选C。70．D【详解】本题考查对情感的认识。ABC：依据教材知识，人的情感是复杂多样的，爱的情感属于正面的体验，安全感属于基础性情感，恐惧感属于负面的体验，故ABC说法正确，但不符合题意；D：道德感属于高级情感，故D说法错误，但符合题意；故本题选D。71．A【详解】本题考查对情绪的正确认识。A：“一个小丑进城，胜过一打名医”体现了正面的情绪能促进人的身体健康，具有积极作用，A说法正确；B：负面情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，所以负面情感体验不是越多越好，B说法错误；C：夏季，人们容易情绪烦躁，影响情绪的因素是自然环境而不是对某件事情的预期，C说法错误；D：情绪是一把双刃剑，既有积极作用也有消极作用，D说法错误；故本题选A。72．B【详解】本题考查对情绪的认识。ABCD：依据教材知识，“凉凉夜色为你思念成河，浅浅岁月拂满爱人袖，落入凡尘伤情着我”体现了哀的情绪；“靖康耻，犹未雪，臣子恨，何时灭？”体现了怒的情绪；“春风得意马蹄急，一夜看尽长安花”，体现了喜的情绪；“风声鹤唳，草木皆兵”体现了惧的情绪，故ACD说法错误；B说法正确；故本题选B。73．B【详解】此题旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的分析运用，题文中的小林在自己高兴的情况下，不忘安慰他人，体现了喜怒哀乐不忘关心他人，其中AC观点正确，但不符合题意；D在题文中没有体现，所以正确答案选B。74．B【详解】面对父母和子女之间的冲突，我们应与父母及时进行有效沟通，保持健康积极心态，帮助家长舒缓情绪，促进家庭和谐；面对学习中出现的问题，我们应合理规划学习时间，不断挖掘自身优势，①②④说法正确。③错误，亲子冲突是不能避免的，要及时处理矛盾。故选B。75．B【详解】本题考查获得美好情感的方式。①②④：依据课本内容，情感是人最基本的精神需求，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。所以，我们获得美好情感的方式有阅读一本有意义的书，教年迈的奶奶学用智能手机，和同学一起参观科技馆等，故①②④符合题意；③：沉迷游戏危害大，青少年要正确对待游戏，故③说法错误；故本题选B。76．A【详解】本题考查青春期情绪的特点。A：青春期情绪的特点表现为情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。材料中“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪反应强烈，具有波动性，常常会从一个极端到另一个极端，情绪体验常常不稳定，A正确；B：观点错误，“完全”说法太绝对；CD：题文强调的是青春期情绪的波动性，两项在题文中体现不出，排除；故本题选A。77．A【详解】本题考查对负面情感的认识和理解。根据所学知识，生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等都会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，体验负面情感未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。我们要善于将负面情感转变为成长的助力。所以①②④说法正确，③与题意无关；故选A。78．A【详解】本题考查情绪的类型。A：更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜，意思是更加令人喜悦的是踏上千里积雪的岷山，红军翻越过去以后个个笑逐颜开，表达的是喜，故A正确；B：横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛，意思是“横眉怒对那些丧尽天良、千夫所指的人，俯下身子甘愿为老百姓做孺子牛。”指对待敌人决不屈服，对人民大众甘愿服务，表达的不是恐惧，故B错误；C：白发三千丈，缘愁似个长，意思是白发长达三千丈，是因为愁才长得这样长，表达的是哀愁，故C错误；D：近乡情更怯，不敢问来人，意思是越走近故乡心里就越是胆怯，不敢打听从家那边过来的人，表达的是惧，故D错误；故本题选A。79．C【详解】本题主要考查学生对情绪的认识和理解。“一会儿高兴得手舞足蹈，一会儿又愁眉苦脸”说明情绪具有复杂性和多样性。人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪，各种情绪丰富了我们的生活，C符合题意。ABD观点错误，排除。故选C。80．A【详解】本题考查感受美好情感。A：分析题干，电影《长津湖之水门桥》展现了中国人民志愿军“抗美援朝，保家卫国”英勇无畏的战斗精神，让我们增强爱国主义情感，“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”表现了诗人希望起任良将，早日平息边塞战事，使人民过着安定的生活，与题意相符，故A说法符合题意；B：“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”表达爱情观的诗句，故B说法与题意不符，排除；C：歌颂友谊的诗句，故C说法与题意不符，排除；D：思念家乡和亲人的诗句，故D说法与题意不符，排除；故本题选A。81．B【详解】本题考查情感的相关知识。A：情感是人最基本的精神需求观点虽然正确，但在题文中没有体现，不符合题意，A错误；B：题文中的“我”在张老师的帮助下，使“我”对老师的情感发生变化，并因此喜欢上数学这门课，表明情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动，B正确；C：丰富深刻的情感有助于我们培养想象力和创造力观点虽然正确，但在题文中没有体现，不符合题意，C错误；D：情绪是短暂的，不稳定的，会随着情境的改变而变化，D错误；故本题选B。82．B【详解】本题考查调节情绪的方法。①：“向亲密，可信任的人倾诉”有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人，故①正确；②：“互相谩骂、攻击”这不是正确调节情绪的方法互相谩骂、攻击只会导致情绪更坏，故②错误；③：“参加体育运动或观看体育比赛”有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人，故③正确；④：“摔打物品”这不是正确调节情绪的方法，故④错误；故本题选B。83．D【详解】本题考查对高尚情感的正确认识。依据教材内容，情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。高尚情感是健康的、进取的、文明的、科学的，体现一个人对美好生活的追求，由此可见，热爱祖国的情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶正义的情感等都是高尚情感的表现，①②③④正确，故选D。84．B【详解】