接力跑 下压式 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

接力跑下压式说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容本节课教学内容为《体育与健康》人教版必修第一册第三章第三节“接力跑下压式”。主要内容包括：

1.接力跑的基本技术要领和训练方法。

2.下压式接力技术的具体动作和操作步骤。

3.接力跑中的协作与配合，提高团队协作能力。

4.通过练习，培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神风貌。

本节课旨在让学生掌握接力跑的基本技术和下压式接力方法，提高运动能力，培养团队精神。二、核心素养目标分析本节课核心素养目标分析如下：

1.运动能力：通过学习接力跑和下压式技术，提高学生的速度、灵敏性和协调性，发展学生的运动技能。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强体质，提高身体抵抗力。

3.体育品德：在接力跑练习中，培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神风貌，增强集体荣誉感。三、教学难点与重点1.教学重点

①掌握接力跑的基本技术要领，包括起跑、传接棒、冲刺等环节。

②熟悉下压式接力技术的动作要领，能够在实践中正确运用。

2.教学难点

①接力跑中传接棒时的时机和准确性，以及传接棒时力量的合理分配。

②下压式接力中，学生对手臂和手腕的控制，以及如何在高速运动中保持稳定和准确性。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都配备了《体育与健康》人教版必修第一册教材。

2.辅助材料：准备接力跑技术的视频资料，以及下压式接力技术的动作分解图。

3.实验器材：准备接力棒，确保数量充足，以及用于练习的标志物和计时器。

4.教室布置：根据教学需要，划分接力跑练习区域，设置起跑线和接力区，确保安全距离。五、教学过程1.导入新课

同学们，大家好！今天我们来学习《体育与健康》人教版必修第一册第三章第三节“接力跑下压式”。在正式开始之前，我想请大家回想一下我们之前学过的短跑和接力跑的基本知识，然后我们进入今天的学习内容。

2.教学目标明确

在本节课中，我们的目标是让大家掌握接力跑的基本技术和下压式接力方法，提高运动能力，同时培养团队协作精神。下面，我们将通过以下几个环节来完成今天的学习任务。

3.基本技术学习

①讲解接力跑的基本技术

首先，我来为大家讲解接力跑的基本技术。接力跑包括起跑、传接棒和冲刺三个环节。在起跑阶段，第二棒选手要站在接力区等待，当第一棒选手接近接力区时，第二棒选手要做好起跑准备。传接棒时，选手们要注意时机和准确性，力量要合理分配。最后是冲刺阶段，选手们要全力冲刺，争取最快速度完成比赛。

②学生跟随示范练习

4.下压式接力技术学习

①讲解下压式接力技术

现在，我们进入下压式接力技术的学习。下压式接力技术的关键在于手臂和手腕的控制。当传棒者将要到达接力区时，接棒者要迅速伸出右手，手臂保持伸直，手腕略微上抬，形成下压式接棒姿势。传棒者要将接力棒准确无误地传递到接棒者的手中。

②学生跟随示范练习

5.实践训练

①分组练习

现在，我们将进行分组练习。请大家分成若干小组，每组4人，分别担任第一棒、第二棒、第三棒和第四棒。在练习过程中，大家要注意接力跑的基本技术和下压式接力技术的运用。我会巡回指导，为大家提供帮助。

②实践比赛

在分组练习的基础上，我们将进行一场实践比赛。每组选手按照接力跑的顺序，完成比赛。比赛结束后，我会为大家计时，并给予评价。

6.总结与反思

①学生自我总结

同学们，经过今天的实践训练，请大家分享一下自己在接力跑和下压式接力技术方面的收获。

②教师点评

根据大家的分享，我发现大家在接力跑和下压式接力技术方面都有了一定的提高。但在传接棒时机和准确性方面，还有一些需要改进的地方。希望大家在今后的训练中，继续努力，不断提高。

7.结束语

同学们，今天的课程就到这里。希望大家能够将今天学到的接力跑和下压式接力技术运用到实际训练中，不断提高自己的运动能力。下节课，我们将学习新的内容，请大家做好准备。谢谢大家！六、教学资源拓展1.拓展资源

在本节课的教学内容基础上，我们可以进一步拓展关于接力跑的相关知识和技能。以下是一些与本节课教学内容相关的拓展资源：

（1）接力跑的历史与发展：介绍接力跑的起源，以及它在奥运会和其他国际体育赛事中的演变和发展。

（2）世界著名的接力跑赛事：介绍世界接力锦标赛、奥运会接力赛等国际知名赛事，以及我国在这些赛事中的表现和成绩。

（3）接力跑训练方法：探讨不同阶段的接力跑训练方法，包括基础训练、技术训练、速度训练和耐力训练等。

（4）接力跑战术：分析接力跑中的起跑战术、传接棒战术和冲刺战术，以及如何根据对手和自身特点制定合理的战术。

（5）接力跑规则与裁判方法：详细解读接力跑的竞赛规则，以及裁判员在比赛中如何进行判罚。

2.拓展建议

为了帮助学生更好地理解和掌握接力跑的知识和技能，以下是一些建议的拓展学习活动：

（1）观看接力跑比赛视频：组织学生观看国内外接力跑比赛的精彩视频，让学生直观地感受接力跑的魅力，分析选手们的技术和战术。

（2）组织接力跑训练：在课后，组织学生进行接力跑训练，让学生在实践中提高自己的运动能力和团队协作精神。

（3）开展接力跑知识竞赛：通过举办接力跑知识竞赛，激发学生学习兴趣，巩固所学知识。

（4）撰写接力跑研究报告：鼓励学生结合所学内容，撰写关于接力跑的研究报告，提高学生的写作能力和研究能力。

（5）参与社区接力跑活动：鼓励学生参加社区或学校的接力跑活动，将所学知识运用到实际中，增强实践能力。七、内容逻辑关系①接力跑基本技术

-重点知识点：起跑技巧、传接棒方法、冲刺姿势

-重点词：起跑反应、接力区、冲刺速度

-重点句：在接力跑中，起跑迅速、传接棒稳定、冲刺有力是提高成绩的关键。

②下压式接力技术

-重点知识点：下压式接力动作要领、手臂与手腕控制

-重点词：下压式、手腕上抬、手臂伸直

-重点句：下压式接力要求接棒者手臂伸直，手腕上抬，确保接力棒平稳传递。

③团队协作与比赛策略

-重点知识点：接力跑中的协作配合、比赛战术运用

-重点词：协作、配合、战术

-重点句：接力跑不仅是个人技术的展现，更是团队协作与战术智慧的体现。八、教学反思与总结今天的课堂上，我们一起学习了接力跑和下压式接力技术。在回顾整个教学过程后，我有一些反思和总结。

教学反思：

在教学方法上，我尝试通过讲解、示范和实践相结合的方式来教授学生。我觉得这种方式在一定程度上帮助学生更好地理解和掌握了接力跑的技术。但在实际操作中，我也发现了一些问题。例如，我在示范时可能没有做到位，导致有些学生对于技术细节的理解不够深入。在今后的教学中，我需要更加注重示范的准确性和细节，确保学生能够清晰地看到每一个动作的要点。

在策略上，我安排了分组练习和比赛，目的是让学生在实践中学习和提高。这个策略总体上是有效的，但我也注意到，在分组练习时，一些小组的协作并不顺畅，这可能是因为学生之间的沟通和配合还不够默契。我应该在今后的教学中更加注重培养学生的团队协作能力，通过更多的团队建设活动来加强他们之间的联系。

在管理方面，我发现自己可能过于注重技术的传授，而忽略了学生的个体差异。有些学生在学习过程中可能感到困惑或者跟不上节奏，我需要更多地关注这些学生，给予他们个别指导和支持。

教学总结：

从教学效果来看，学生们在知识和技术方面都有了一定的提升。他们能够理解接力跑的基本原理，并在实践中尝试运用下压式接力技术。在情感态度方面，我也看到学生们对体育活动的热情有所增加，他们在练习和比赛中都表现出了积极的态度。

然而，我也注意到，学生在传接棒时的准确性和时机把握上还有待提高。这需要我们在今后的训练中更加注重这些方面的练习。此外，学生在团队协作方面也还有进步的空间，我计划在接下来的课程中增加一些团队合作的游戏和练习，以增