加速跑说课稿

加速跑说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是《加速跑》。下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。一、教材分析加速跑是田径运动中的一个重要项目，也是体育教学中的重要内容。它对于提高学生的速度、力量、灵敏等身体素质有着显著的作用。通过加速跑的练习，可以培养学生的竞争意识和团队合作精神，同时也有助于提高学生的自信心和克服困难的能力。本节课所选用的教材是人民教育出版社出版的《体育与健康》。在教材中，加速跑的技术动作被详细地阐述和讲解，为我们的教学提供了科学的理论依据和指导。二、学情分析本次授课的对象是具体年级的学生。这个年龄段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。在身体素质方面，他们已经具备了一定的基础，但在速度、力量和协调能力上还有待提高。同时，这个阶段的学生在心理上渴望得到他人的认可和赞扬，具有较强的表现欲。但在面对困难和挫折时，容易产生退缩和放弃的想法。因此，在教学过程中，我们要充分激发学生的学习兴趣，采用多样化的教学方法和手段，让学生在轻松愉快的氛围中学习和掌握加速跑的技术动作。三、教学目标基于以上的教材分析和学情分析，我制定了以下的教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解加速跑的动作要领和方法，掌握正确的起跑姿势和加速跑的技术动作，提高奔跑速度和协调能力。2、过程与方法目标通过讲解、示范、练习、纠正等教学方法，让学生在实践中体验加速跑的动作，培养学生的观察能力、分析能力和自主学习能力。3、情感态度与价值观目标培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情，增强学生的竞争意识和团队合作精神，提高学生的自信心和克服困难的勇气。四、教学重难点1、教学重点起跑的反应速度和加速跑的蹬摆动作协调配合。2、教学难点在加速跑过程中保持身体的平衡和稳定，提高加速跑的速度和效果。五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下的教学方法：1、讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和标准规范的动作示范，让学生直观地了解加速跑的技术动作要领和方法。2、分解练习法将加速跑的技术动作分解成几个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，让学生在轻松愉快的氛围中学习和掌握加速跑的技术动作。4、纠正错误法在学生练习的过程中，及时发现并纠正学生的错误动作，帮助学生掌握正确的技术动作。六、教学过程（一）开始部分（约3分钟）1、课堂常规集合整队、师生问好、检查人数和服装、安排见习生。2、导入新课通过提问的方式引导学生思考：在跑步比赛中，如何才能跑得更快？激发学生的学习兴趣和好奇心，从而引出本节课的教学内容——加速跑。（二）准备部分（约7分钟）1、慢跑400米让学生在慢跑的过程中充分活动身体各关节，为后续的学习做好准备。2、关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。3、专项准备活动高抬腿跑30秒、后蹬跑30米×2组。（三）基本部分（约25分钟）1、讲解示范（1）教师讲解加速跑的动作要领和方法：起跑时，两脚前后开立，前脚靠近起跑线，上体前倾，两臂前后摆动，听到口令后，迅速向前跑出。加速跑时，两腿快速蹬地，两臂积极摆动，身体逐渐抬起，保持前倾姿势，加快步频和步幅，提高奔跑速度。（2）教师进行示范，让学生观察教师的动作，注意起跑的反应速度和加速跑的蹬摆动作协调配合。2、分解练习（1）起跑练习学生分成四组，每组8-10人，在起跑线后进行起跑练习。教师口令指挥，要求学生听到口令后迅速起跑，重点体会起跑的反应速度。（2）原地高抬腿练习学生两脚开立，与肩同宽，双手放在腰间，进行原地高抬腿练习。教师口令指挥，要求学生大腿抬平，小腿自然下垂，频率要快。（3）行进间高抬腿跑练习学生分成四组，每组8-10人，在跑道上进行行进间高抬腿跑练习。教师口令指挥，要求学生保持高抬腿的动作，逐渐加快速度。（4）加速跑练习学生分成四组，每组8-10人，在跑道上进行30米加速跑练习。教师口令指挥，要求学生起跑后迅速加速，注意蹬摆动作的协调配合。3、游戏竞赛（1）游戏名称：接力赛跑（2）游戏方法：将学生分成四组，每组10人，站在起跑线后。听到口令后，第一名学生迅速起跑，跑完30米后将接力棒传递给第二名学生，依次类推，最先跑完的组为获胜组。（3）游戏规则：起跑时不得踩线；传递接力棒时不得抛接；必须在规定的区域内完成交接棒。4、纠正错误在学生练习的过程中，教师要及时观察学生的动作，发现错误并及时纠正。常见的错误动作有：起跑时反应慢、蹬地不充分、摆臂不协调、身体后仰等。针对这些错误动作，教师要采取个别指导和集体纠正相结合的方式，帮助学生掌握正确的技术动作。（四）结束部分（约5分钟）1、放松活动学生在教师的带领下，进行放松操练习，放松身体各部位的肌肉，缓解疲劳。2、课堂小结教师对本节课的教学内容进行小结，表扬学生的优点，指出存在的问题，鼓励学生在今后的学习中继续努力。3、布置作业让学生回家后，继续练习加速跑的技术动作，提高奔跑速度。4、宣布下课师生再见，收拾器材。七、教学预计1、预计大部分学生能够掌握加速跑的技术