关于情绪的范文

关于情绪的范文关于情绪的范文篇一星期四下午，我们班上了一节别开生面的心理健康教育公开课。由于听课的老师很多，教室容纳不下，只好去少年宫的一个教室里上课。“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了。王老师手托一个纸盒，迈着轻盈的脚步进入教室。师生问好后就开始上课。这节课的主题是“做情绪的主人”。老师首先带领我们做游戏，分别让同学从那个纸盒里抽取小纸片，按照纸片上要求做动作，班长朱佩娟先抽，她根据纸上的要求，做了一个发抖的动作。老师让我们根据她的动作，猜她所表达的情绪。这太容易了，是害怕呗！我们一猜就中。祖玉婷抽到小纸片后哈哈大笑，分明是高兴。吴艳抽到最后一张小纸片，一脸茫然，不知所措，尴尬地望着老师。老师知道她做不出动作，就叫她回座位了。项光林接着抽，他也望着纸片发呆，一副窘相。老师只好又让他回座位。最后还是聪明的焦子倩做出了一个拭泪的动作。呵呵，原来是伤心啊！游戏做完后，老师给我们详细介绍了人最基本的几种情绪：喜、怒、哀、惧。并放了一段音乐，让我们闭着眼睛，打开记忆的闸门，回想近来的两个星期中发生的，令自己喜、怒、哀、惧的事情。想好后用油画棒画“情绪花”，不同的颜色代表不同的情绪。画好后，老师又让我们对着“情绪花”描述自己的喜、怒、哀、惧。接着告诉我们：情绪包括消极情绪、积极情绪两种。这两种情绪可以直接影响人们的学习、工作、生活和健康。最后，老师还给我们介绍了消除烦恼，消除消极情绪的方法：转移注意力法、合理排泄法、呼吸调整法。一阵欢快的音乐伴随着下课铃声，结束了这堂生动有趣的健康教育课。通过这堂课，我懂得了我们应该时时拥有积极情绪，随时把消极情绪转换成积极情绪。只有这样我们才不会被情绪所奴役，成为情绪的主人，拥有健康的心理。关于情绪的范文篇二情绪，一个很不稳定的因素。你控制了它，就成为生活的主宰，受益无穷;它控制了你，你就成为生活的奴隶，麻烦不断。一个阳光明媚的早晨，姑姑为了不让我和堂哥、表弟在家里玩，就把我们统统赶了下去。我们在小卖部一人买了一瓶可乐，就去小区凉亭玩手机。正走着，迎面一个小朋友推着婴儿车飞跑过来，我们往旁边避让。哪里想到，那个小朋友也往旁边一推，“砰”的一声，我们撞到了一起。远处一个中年妇女赶忙跑了过来，一边扶起小朋友，一边大声喊道：“你们三个瞎了吗！往我儿子身上撞。我儿子有多金贵你们知道吗?赶紧道歉！如果受了伤，我跟你们没完！”见那阿姨蛮不讲理，我们也不客气，跟她吵了起来。虽然我们三张嘴，到底不是她的对手，最后还是败下阵来。到了凉亭里坐下，我们讨论着刚刚发生的事情，感觉还是很难受。明明是我们让了他，他还往我们身上撞，那阿姨出口就骂人，还要我们向他道歉，没道理！于是，我心生一计：“要不，趁那妇女不在，我们把那手推车推到水池里面去。”大家纷纷表示赞同。果不其然，那妇女留下手推车，带着她孩子玩滑滑梯去了。我们赶紧行动起来，一人放哨――观察那妇女的动静，其余二人把车往水里推。一切顺利，我们成功了。回到家，和姑姑说起此事，被姑姑臭骂一顿：“万一里面有手机之类的贵重物品怎么办?倒是人家找上门来怎么办?”几个“怎么办”让我们意识到，我们确实做了错事，后果严重。我们赶紧跑下去把手推车捞了上来，并诚恳地向那妇女道了歉，虽然免不了一顿骂，心里却终于平静下来了。人，很容易情绪化，有句话是这样说的：冲动是魔鬼。社会上一些影响很大的负面事件，究其因都是当事人对情绪管理不当造成的。所以呀，我们要学会控制自己的情绪，要学会管理自己的情绪，做情绪的主人。关于情绪的范文篇三星期四下午，大家班上了一节别开生面的心理健康教育公开课。因为听课的老师非常多，教室容纳不下，只好去少年宫的一个教室里上课。“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了。王老师手托一个纸盒，迈着轻盈的脚步进入教室。师生问好后就开始上课。这节课的主题是“做情绪的主人”。老师第一带领大家做游戏，分不要让同学从那个纸盒里抽取小纸片，根据纸片上需要做动作，班长朱佩娟先抽，她依据纸上的需要，做了一个发抖的动作。老师让大家依据她的动作，猜她所表达的情绪。这太容易了，是害怕呗！大家一猜就中。祖玉婷抽到小纸片后哈哈大笑，分明是开心。吴艳抽到最后一张小纸片，一脸茫然，不知所措，尴尬地望着老师。老师知晓她做不出动作，就叫她回座位了。项光林接着抽，他也望着纸片发呆，一副窘相。老师只好又让他回座位。最后还是聪明的焦子倩做出了一个拭泪的动作。呵呵，原来是伤心啊！游戏做完后，老师给大家详细介绍了人最基本的几种情绪：喜、怒、哀、惧。并放了一段音乐，让大家闭着双眼，打开记忆的闸门，回想近来的两个星期中发生的，令自己喜、怒、哀、惧的事情。想好后用油画棒画“情绪花”，不一样的颜色代表不一样的情绪。画好后，老师又让大家对着“情绪花”描述我们的喜、怒、哀、惧。接着告诉大家：情绪包括消极情绪、积极情绪两种。这两种情绪可以直接影响大家的学习、工作、生活和健康。最后，老师还给大家介绍了消除烦恼，消除消极情绪的办法：转移注意力法、合理排泄法、呼吸调整法。一阵欢快的音乐随着着下课铃声，结束了这堂生动有趣的健康教育课。通过这堂课，我知道了大家应该时时拥有积极情绪，随时把消极情绪转换成积极情绪。只有如此大家才不会被情绪所奴役，成为情绪的主人，拥有健康的心理。关于情绪的范文篇四夏天来临了，也带来了闷热的天气，宿舍安静的只能听到风扇的声转动的声音，赤膊的背影行走在宿舍的走廊，运动场上每张涨红的脸，都彰显的些许躁动与烦闷。课室里，老师动听的催眠曲，趴在桌子上的睡觉的姿势千奇百怪，偶尔汗如雨下，还有一不小心的口水像是看到酸梅一样止不住的往下流。突然间校园的每个角落裙子飘然，四处迷人的打扮，点缀夏日炎炎。炎热的多想一不小心掉到冰箱里去，当手持一瓶冰水，多想激爽整个炎热的夏天。夏天，什么情绪？当看到每张涨红的脸。十一点了，那灯依旧亮着，刺眼的光管，穿透放逐的黑夜，澡堂里还有歌声悠扬，哗啦哗啦的水声，在深夜里断断续续。夏天来了，晚睡了，校园的小路，行人多了。手牵手的情侣，络绎不绝。那长在春天里的小小青草，很温柔，走在或者坐在上面应该很舒服，不然怎么会有那么多的情侣在哪里低声亲昵呐，谈笑风生呢？偶尔相依相偎，真是神仙羡慕的好伴侣，令人羡慕不已。如果排行最佳恋爱场地排行榜，大学，绝对名列前茅。柔和灯光，伴随月下荷塘，悠哉的鱼，淡出涟漪无数，泛起磷磷波光剑影，岸边微风吹抚卖弄舞姿的杨柳，月下尽显斑驳美丽，如此惬意的场景，这就是人称情侣湖，就差没有在这里刻个石壁写上去了。不过这已经是一道默认的程序。还有假山上楼角亭台，刚披上上新绿的树木，葱茏翠绿，花花草草也争相吐出新丫，可谓一片蒸蒸向荣啊，……学校的出发点是给我们创造良好的学习环境，同时也成全了另一件事，学生学生就是学习人生，恋爱也是人生的一部分，不管怎么说恋爱无罪啊。夏天什么情绪，偷偷看看行走在校道里的情侣。其实最让人感触的是是每当看到搀扶的两个老伴侣，一唱一和。多么富有折射意义的画面，多少让人心灵有些震撼，执子之手，与子协老，一句话说的轻而易举，要做到却谈何容易，社会充满太多的诱惑，坚守与背叛之间，就那么一小步，一失足，足以成千古恨。欲望的火至死未能燃尽，曾今，信誓旦旦，曾今，山盟海誓，在荷尔蒙的消失下远去，保鲜期的过期，爱情像什么，一朵开在春天里又结束在春天里的花，永远没有盛夏的果实！爱情的阶梯你又能坚守几层呢？夕阳西下的唯美，至始至终的爱情，在经历春夏秋冬的岁月洗礼，依旧不离不弃！关于情绪的范文篇五一连几次，小芽都是临时被增派了工作任务。不是觉得工作量大小的问题，而是每一次都略显仓促，让人觉得猝不及防。当然，这也怪不得上级，因为有些同事总是在临近上班时突然有事请假，无奈之下，也就只能把任务先转交了。这样的过程中很容易出现没有及时的互相沟通与交接事宜。只能说，抱着一种体谅的心情了。曾经和上级了解过，他也觉得这样的管理方式是不对的，但是难以介于人情呀，人家有的的确是临时有急事呀。也有点说责任感不够强，可临时有个头疼脑热的，谁也不想。所以，与其去抱怨，还不如学会去多看人家的优点。想一想大家都有难处的时候，平时力所能及的事，都会认真尽心地去做。虽然每一个人都有小缺点，但我们不能盯着那些小黑点而忽视了它周边的大白纸。每一个人真正也都有优点，即使你实在找不出来，像不爱说话的人，人家爱笑，即使腼腆也是可爱的笑；话太多的人，即使有时聒噪，但如果太安静的时候，也算是热闹一下啦；太自私的人，也有为别人着想的时刻；太抠门的人，也有慷慨的时候。我们不能太过片面地去看待一个人，一件事。总归来说，我们无法去左右他们的行为和想法，但是我们可以掌控自己的心态与情绪。认真地面对、安排自己需要处理的事情，也是对自己人生的一种负责。关于情绪的范文篇六很明显的感觉这几天的情绪并不高涨，其实认真想一想，还是能找得到原因的。应该还是那一大部分数据的反馈，间接的无形中的影响到我的情绪。虽然一直在做心理暗示，告诉自己说其实没有什么大不了的，不要太在意，但是越是那样全部把情绪放在一件事情上面，越容易被其所影响。还有一个就是马上要走出舒适区去面对一段新的征程，所以也是有点焦虑的情绪，这两种情绪交集在一块，渐渐地就很明显就感觉自己的状态并不是很好。越是这样的情况下，越是对周围环境事务越发的敏感，觉得好像没有什么值得开心的事情，当然，我觉得这种是不对的，人要学得知足，其实有很多值得我们开心的事情，但是，还是会有情绪的低潮期。我觉得这个也只能是靠自己去调整，没有人能帮得了你，我特别喜欢今天有一位学姐讲的一句话，她说如果一个人自己不努力，自己不伸出手来，那么别人想拉你一把，都不知道从哪里入手。说到底，一个人想要改变，那都是要靠自己，先从自己自身入手，从自己的状态去改变。不要把什么压力情绪都归根于在外在的或者是内心的自我纠结，有些东西真的很不必要，你只要想开点，想通一点，其实很多东西，你在回首去回望的时候，当真并没有什么大不了的，所以说还是要自我调节。关于情绪的范文篇七最后真的是听完九龄他说的那些话嘛，然后当时就开始还想说，嗯真的很想他，然后自己就也是在那个聊天框那里去打了，这个说真的很想你，就是这样子的话嘛，就是好想要，这样子的话其实真的就是挺想念的，但是就是一直没有找到一个机会去表达，然后当时在知道这个很悲伤的消息的时候，自己的心情是相对来说比较低落的嘛，所以那种低落的状态下，你就是有什么情绪你都想要去宣泄出来的，所以那个时候就是直接跟他说我们好想你啊，通过这样子的话，然后也好想回家快点回家，然后他就给自己伪音，其实也是说很也很想念，其实就是换位思考一下，如果有一个人这么去跟自己说，自己也会这么去回应他的，而不会说在前面加上一个，我哪怕自己真的也很想对方了，但是这就是觉得加上一个我这时候就特别的别扭，就好像特别的感情真挚了，然后特别的过分拙劣了的这种感觉。讲真的是会有挺多的想念的，自己也不知道说这种莫名其妙的情绪，这件事是从哪里开始萌发出来的，萌生出来的就开始觉得有些时候吧就哪怕他没有去继承和做自己的决心，然后写上自己自己的望就可以理解他也是很忙的一个人，虽然说有的时候自己就觉得再难的一个人，他也是会及时的去回复你的消息的，因为当时就是说这一个就很好的另一个朋友，他当时就是在睡觉的时候他们已经睡着了，但是这里只要去给他发消息，他就会立马的去给自己回应，然后哪怕是在洗澡的时候，他也愿意这么去给自己买衣服，所以这个也就也知道，就是比如说当一个女真的特别小就没跟你相亲的时候，不管怎么样她都是能够秒回的，她能够去创造这种经费的主要就是人脉不一样吧，人的这种人人处事方式不一样啊，就是这样子我们就是当时，所以如果想要去接近的话，是一种被重要去接受那这样子的行为方式态度。其实当时的话可能就是在听完他那么伤感的话嘛，就是他雀食这一种语气还是比较伤感，而且也是想要去表达一种，他能够去理解自己现在的这种心情，他也特别喜欢去安慰自己的这种语气吧，就他刻意的去转换成这种语音，而自己也是雀食，可以去感受得到他的这份真情，这样说这一种也会去想着说，也有很多的套路，就是他想要去不断的提高自己这种人情礼士的这种能力吧，就是自己也是可以去感受得到他是有一定的慕了的，就并不是说真心的怎么去安慰你，就只会觉得这是他的分内事情大了，就没有那种特别喜欢你这个人，然后不觉得你这个人感到难过的这种情绪，雀食是也不能够强求他是这样子的呀。关于情绪的范文篇八昨天晚上和好友叶子聊天的时候，聊到关于跟家里老太太的事，我跟叶子说，其实我跟老太太之间没什么，究竟我进家门的时候，他就跟此刻一样，病的躺在床上，这么多年来，老太太连一两句话都没跟我说过，我跟她之间并没有什么特殊的隔阂！已经假如就事论事的话，我跟老太太这么，多年来，相处的倒也相安无事，因为你跟一个比植物人略微好一点的病人始终说不下什么，假如说有的时候对老太太有什么怨言的话，那也是因为身边这些会说话的人，比如老爷子，又比如某人！因为这些情绪迁怒，才会偶然对老太太有什么怨言！就比如回村给老太太过生日这件事，本来也应该在计划之内的事，假如只是简简单单的回来过个生日，大家都有你开心，我开心，大家都开心！假如中间掺和了老爷子，或者是某人的一些话，什么必须得回来，回来需要怎么怎么安排？中间掺杂了太多话的时候，你就会觉着老太太怎么这么烦？每年都必须得这么过生日，折腾的大家都不得安分！实际上，关于过生日这件事，老太太自己从来没有过一句话，所以有的时候对