快乐运动健康成长主题班会

快乐运动健康成长主持人：詹蕊嘉不知不觉中，我们长大了，伴随我们长大的是运动。看看运动场上同学们跑步的身影，看看篮球场上同学们矫健的身姿，看看足球场上同学们挥汗如雨的激情，看看教室里同学们优美的舞姿！在运动中，我们收获快乐，在运动中，我们健康成长。现在，就让我宣布：“快乐运动健康成长”主题班会正式开始!活动一故事分享Page

3内容：《毛主席畅游长江的故事》分享人：毛主席爱好非常广泛，不过他最为人熟知的，莫过于“一文一武”。文，就是看书，毛主席爱看书是出了名的，直到去世前，他都在读书。武，就是游泳。据毛主席自己说，他七八岁时就学会了游泳。毛主席的诗歌中，有一首专门写的是游泳。诗词是这样的：水调歌头·游泳才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余。子在川上曰：逝者如斯夫！1956年6月毛泽东风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。上面的诗，是毛主席一九五六年在武汉第一次畅游长江时创作的。当时的毛主席已经63岁了。那年六月一日，他从武昌游到汉口。六月三日，他第二次游过长江，从汉阳穿过长江大桥到达到武昌。六月四日，他第三次游过长江，也是从汉阳到武昌。关于他第一次畅游长江，这里还有一段小故事呢！故事情节是这样的：11956年夏天，毛主席在广州视察，他在珠江乘坐小船时中途跳下游了一会儿泳，感觉不过瘾，便突发奇想，想去武汉游长江。但是这一想法马上遭到了身边工作人员的反对，大家反复劝说毛主席不能冒这个险。2毛主席有点生气地说：“你们不让我游泳，无非就是怕我死在这个地方，你们怎么知道我会淹死？”由于毛主席一再坚持，大家只好先派人去打探水流的情况，回来报告说没有问题，这才让毛主席去武汉下水。3毛主席游完后，还生气着呢，对大家说：“有什么危险？是你不懂水性。游泳都不会的人，还能指挥军队打仗吗？”毛主席说：“长江，别人都说很大，其实，大，并不可怕，美帝国主义不是很大吗？我们顶了他一下，也没有啥。所以，世界上有些大的东西，其实并不可怕。”10年后，也就是一九六六年，毛主席73岁高龄了，他再次到武汉畅游长江。《人民日报》刊登了《毛主席畅游长江》的文章，还发表了他游长江时所讲的话。这就是毛主席畅游长江的故事。故事教导我们：除了要锻炼身体、磨砺意志外，更重要的还是敢于挑战的拼搏精神。1966年毛主席畅游长江珍贵视频活动二运动健体知识抢答Page

11分组：一共分为四组，每组10-11人。规则：1、我念完题目，并说“开始抢答”后才能举手抢答，提前举手无效。2、最先举手的一组，由举手人抢答（请杨老师帮忙判定哪一组那位同学最先举手）。3、答对一题得2分，答错一题扣1分。一共6题，全部答完后，计算各组得分。大家加油哦！第一题请问：每年几月几日是我国的全民健身日？Page

12月8日018日

038日

0204第一题Page

131答案： B2说明：为了满足人民群众的体育需求，同时纪念北京奥运会成功举办，国家规定，从2009年起，每年8月8日为我国全民健身日。3记分。第二题Page

14请问：奥运会的起源地是古代的哪个国家？国

D奥运五环旗第二题Page

15答案： C01说明：奥林匹克运动会起源于古代的希腊，因为举办地点在奥林匹克而得名。02记分。03第三题Page

16请问：篮球运动员姚明身高是多少？米26

45

6

D姚明和成龙，最萌身高差12第三题Page

17答案： A01说明：姚明身高2.26米，他是中国最著名的篮球运动员。2002年，他以第一名的成绩被美国职业篮球联盟选中。02记分。03第四题Page

18请问：被称为“世界第一运动”的是什么运动？乓球

D哇！观众好多啊！第四题Page

19030201答案： B说明：足球在全世界的普及最广泛，每年世界各地足球比赛多，观众也多，影响力大。记分。第五题Page

20请问：正规乒乓球比赛中，一局比赛的分数是多少？5分

分

D张继科哥哥第五题Page

21No.3答案： C说明：国际和国内的正规乒乓球比赛，一局11分，采用5局3胜或者7局4胜制。记分。No.2No.1第六题Page

22请问：下面哪一个不是羽毛球的技术？（xiao）球

林丹起飞大力扣球第六题Page

23A答案： AB说明：削（xiao）球是乒乓球的技术。C记分。活动三问答题Page

24分组：还是刚才的分组不变。规则：1、一共4题，每组选一名同学抽签，抽到几号签，就回答哪道题。2、我念完题目后，负责答题的小组开始讨论，讨论时间1分钟。3、1分钟时间到，该组选一名同学进行答题，本组其他同学不能提示，否则不得分。4、每题5分，答题完毕，由班主任李老师根据给出的参考答案给每组评分。问答题答完后，与抢答题得分相加，总分最高的组得金牌，第二名得银牌，第三名得铜牌，第四名得鼓励奖。大家加油哦！第一题Page

25请问：请至少说出8种适合小学生的运动项目。第一题Page

26参考答案：篮球，足球，排球，羽毛球，乒乓球，跳高，跳远，跳绳，跑步，游泳，踢毽子，跳舞，丢沙包，做体操，转呼啦圈……请杨老师评分第二题Page

27请问：多运动有哪些好处？请至少说出三条。第二题Page

28参考答案：1、多运动可以强身健体，有利于我们生长发育，提高抗病能力；2、多运动有助于我们改善体型，控制体重，减少肥胖；3、多运动可以减轻我们学习带来的压力；4、课间运动一下，可以消除疲劳，保持精力；5、参加集体项目和竞赛活动，可以培养同学们的团结协作和集体主义精神。请杨老师评分第三题Page

29请问：课间活动时有哪些注意事项？请至少说出三条。第三题Page

30参考答案：1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，上上厕所，打打水，走动一下都是可以的；2、不要远离教室，以免耽误下面的课程；3、不要做剧烈的活动，保证继续上课时不疲劳、精力集中；4、活动的方式要尽量简单，如做做操，伸伸懒腰等。5、活动要注意安全，千万不要追逐打闹，以免受伤。请杨老师评分第四题Page

31请问：剧烈运动后有哪些注意事项？至少说出三条。第四题Page

32参考答案：不要立即休息，要走动一下，等汗干了、心跳正常了再休息；不要马上洗澡，特别是不能冲凉水澡，也不要冲太热的澡；不要大量喝水，特别是冷饮，因为这样会加重心脏负担；不要大量吃糖，因为这样会使身体里面的维生素B1大量被消耗，人