蹲踞式起跑说课稿初中

蹲踞式起跑说课稿初中关键信息项1、教学目标知识与技能目标过程与方法目标情感态度与价值观目标2、教学重难点教学重点教学难点3、教学方法讲解示范法分解练习法游戏竞赛法4、教学过程开始部分准备部分基本部分结束部分5、教学反思11说教材蹲踞式起跑是田径短跑项目中常用的起跑姿势，具有起跑迅速、爆发力强等优点。本节课是初中体育教学中的重要内容，对于提高学生的短跑能力和运动技巧具有重要意义。111教学目标1111知识与技能目标学生能够了解蹲踞式起跑的动作要领和技术特点，掌握正确的起跑姿势和起跑动作。1112过程与方法目标通过教师的讲解示范、学生的模仿练习和小组合作练习，提高学生的身体协调性和爆发力，培养学生的自主学习能力和合作探究能力。1113情感态度与价值观目标培养学生勇敢、顽强的意志品质和竞争意识，激发学生对体育运动的兴趣和热爱。112教学重难点1121教学重点蹲踞式起跑的“各就位”“预备”“跑”三个环节的动作要领，特别是起跑时双脚的蹬地和手臂的摆动。1122教学难点起跑时身体重心的控制和起跑后的加速跑衔接。12说教法121讲解示范法教师通过简洁明了的语言讲解蹲踞式起跑的动作要领，并进行标准的示范，让学生直观地了解正确的动作。122分解练习法将蹲踞式起跑的动作分解为几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧，最后再进行完整动作的练习。123游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习兴趣和积极性，提高学生的学习效果。13说学法131观察法学生通过观察教师的示范，了解动作的要领和方法。132模仿练习法学生根据教师的讲解和示范，进行模仿练习，逐步掌握动作技巧。133合作探究法学生在小组合作练习中，相互交流、相互帮助，共同探究解决问题的方法，提高学习效果。14说教学过程141开始部分课堂常规，包括集合整队、师生问好、检查人数和服装、安排见习生等。142准备部分1421慢跑400米1422关节活动操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等。1423专项准备活动，如高抬腿跑、后蹬跑、小步跑等。143基本部分1431教师讲解蹲踞式起跑的动作要领和技术特点“各就位”：前脚距起跑线一脚半，后脚距前脚一脚半，左右脚间距约10厘米，两手撑地，虎口向前，拇指与其他四指呈八字形，放在起跑线后沿，两臂伸直，肩与起跑线平行，眼睛注视前方。“预备”：臀部慢慢抬起，稍高于肩，重心前移，两肩稍超出起跑线，前腿大小腿夹角约90度，后腿大小腿夹角约120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力听口令。“跑”：听到枪声后，两手迅速推离地面，两腿快速蹬起跑器，向前冲出。1432教师进行示范教师进行完整的蹲踞式起跑示范，让学生更加直观地了解动作。1433学生分组练习将学生分成若干小组，每组推选一名组长，由组长带领组员进行练习。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。1434游戏竞赛组织学生进行蹲踞式起跑的游戏竞赛，如接力跑比赛，增加学生的练习兴趣和积极性。144结束部分1441放松活动带领学生进行放松活动，如深呼吸、拍打腿部肌肉等，缓解身体疲劳。1442课堂小结对本节课的教学内容进行小结，表扬学生的优点，指出存在的问题。1443布置作业让学生课后进行蹲踞式起跑的练习，巩固所学知识。1444宣布下课师生再见，收拾器材。15说教学反思在教学过程中，要关注学生的个