经典班会-期中考试动员

为学习加油!!——期中考动员初二（15）班主题班会从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男人找到农场主应聘。“你会是一个好帮手吗？”农场主问他。”“这么说吧，即使是飓风来了，我都可以睡着。”应征者得意地回答。虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑，但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作。农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴好！”你能在暴风雨夜睡着吗？长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：“不，先生。我告诉过你，当暴风雨来的时候，我能睡着的。”农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给解雇了。他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中，所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意思。这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕了。当风暴吹过你的生活的时候，你能睡得着吗？未雨绸缪01今天多一点准备，明天少一些匆忙！02要做事，但不要做事务的奴隶你是否也有类似的这些“小毛病”？探究园：

找问题昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你惟一拥有的现金——所以应当聪明地把握。订立目标孔子的话：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。做事要作最充分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。最高目标（各科）最低目标（各科）竞争对手（班里或年级）接受挑战,就可以享受胜利的喜悦。当前学习如此繁重，让对手给予自己不断前进的动力！2、如何向着目标奋进？制定计划的几个要求：01突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高）03切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有挑战性吗）05明确目标（在学习方面你想达到什么样的目标）02具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的目标）04计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要进行自我奖惩）06一、仔细制定一个考前复习计划01020304有效利用复习时间依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成更多的任务。有了复习计划，就要有效地利用时间。离期中考试只有两周的时间了，时间对于我们来说相当重要，所以我们要以迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间内做更多的事情？我认为：充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间，这样就能获得比别人更多的时间。05通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满激情的让每一天都变成金子！用“分”来计算时间的人，比用“时”计算时间的人，时间多五十九倍。三、讲究复习方法，提高复习效率01多读书，注意基础03多重复，温故而知新02多思考，注重理解关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点：三个学习要点在我们的学习中，除了任课教师，还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。02自信课本同学教师01四位良师益友记住2019知道在适当的时候自动管制自己的012020人就是聪明人。——雨果022021哪怕是自己的一点点克制，也后使032022人变得强而有力。——高尔基04A2004年雅典奥运会上，刘翔的跨栏是超越，让国人长久激动。B可是，你知道刘翔为了这一天所流的汗水、所付出的努力吗？C还是2004年雅典奥运会。邢慧娜万米长跑的后来居上，是最美的超越。D我们在惊叹的时候，不要忘记她此刻辉煌背后，是多年的艰苦训练、持续踏实的积累。没有什么事情是做不到的01——只要你具备两点：02相信自己能做到；真正的为自己的目标去拼搏！031亲爱的自己，未来的日子里请不要轻言放弃。2你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。3但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。4当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。5你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。你没有资本去骄傲。亲爱的自己，你需要一个目标。可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想。你已经小小的了解了为目标去奋斗的路上并不觉得疲累，所以请你继续追赶。总之你需要它来鞭策你变成更好的人。在逐渐缩小距离的同时，再辛苦也觉得值得不是吗？01020304亲爱的自己，未来的日子里请你管住自己。还有你那时常泛滥的情绪，请你控制自己的心情。05请你知道不是你现在遇到的人就是一辈子，不是你现在所承受的伤痛就叫生死劫。以后你还要走很长很长的路，还不是时候。不上网并不会折寿几年，你喜欢的书也不是只卖一年就会绝版，还有你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样活的好好的。不管你是否经历过，或者还在计较些什么，请你不要继续挣扎，你知道自己曾经输在哪里，所以不可以再摔倒一次。你可以有喜欢的人，但请你把她放在心里。熬不下去的时候花一分钟去想念，然后记得她还在努力，你不坚持就会离她越来越远。所以，你要加油。0601亲爱的自己，再动人的情歌、再凄美的故事也不适合初二的你。听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。所以当个文青不是不好，是你现在还不够资格。0203学了又忘怎么办？看图分析：1、请根据左图找出人的记忆或遗忘规律。人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了。2、学校学习中的哪些环节是需要延长记忆保持时间的?

课堂知识。

3.怎样才能延长记忆保持的时间？在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间艾宾浩斯记忆规律曲线实验：两组学生学习一段课文甲组乙组学习后不久复习不复习一天后98％56％一周后83％33％理解了的知识记得更容易、更长久在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了记忆与遗忘特别提醒:01注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。12互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。

3效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。

心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”别把心思用在学习之外的事情上。123如何面对考试焦虑？一、[案例]某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，听讲认真，思考积极，且思维宽广活跃，对某些问题能提出自己独到的见解，经常受到教师的表扬；作业完成的质量很高，字迹端正，正确率高；同学遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能的帮助那些有困难的同学，借此达到共同进步。奇怪的是一到期中、期末的重要考试，他平常那股沉着、敏捷劲儿便无影无踪了，平时很容易解决的问题，这时却怎么也解不出来，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常极少出现的计算马虎、看错题等毛病。面对这种情况，他心急如焚，拼命的想在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因，但都无济于事。为此，他陷于了极度的苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，原来那个活泼开朗、聪明可爱的学生不见了。正如该生自己述说：“我很苦恼。为了学习问题，我每天冥思苦想。我不知道自己是否得了那种‘考试焦虑症’？因为尽管在考前我再三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。这种情况有没有发生在你身上？01你认为出现这种情况的原因是什么呢？02思考：二、考试焦虑产生的原因：考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。01对当前情况不了解，包括对考试的难度、对因为：02对结果很看重。自己的实力和准备；03考试的作用是什么？思考：1、焦虑对考试有没有利呢？高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心，注意力分散，记忆力下降，考试时记忆受阻，思维僵滞，头脑一片空白。低焦虑时，人会过度放松，无所用心不求上进中度（适度）焦虑，对考试其积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心焦虑的作用三、正视焦虑、正视考试一般认为：检查教学效果，为社会发展选拔人才到高等学府进修学习；其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥。培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特定任务的能力。有这种能力的不简单呢！而对于那些“只会考试，不会做事”的人来说，它们是把完成特定的任务的能力仅限在做试卷上，没有发生能力的迁移与扩展罢了。122、考试的作用端正心态，控制焦虑水平“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”(1)要保持适度的焦虑对待考试01把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会了解和把握好考试的要点，了解自己的准备情况（2）重过程，轻结果02四、如何调整考试心理3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵；4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；5、保持良好的情绪状态（1）对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢）（2）考试前，自我激励；考试时，放松考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教深呼吸法自我暗示五、考试紧张时，可以作放松训练考试不难，关键