大学排球教案集

授课时间：月日授课地点：篮球馆周次：1难点重点：正面下手发球的协调用力教材1、准备姿势和移动2、正面下手发球3、身体训练教学目标1、基本掌握准备姿势与基本移动步伐的要领2、了解排球运动身体素质练习的特点，提高专项身体素质课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、游戏活动：（1）躲闪拍球。（2）运球躲闪拍球学习准备姿势与移动：1、准备姿势的种类：稍蹲、半蹲、低蹲。2、移动的种类：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、综合步。准备姿势：1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、讲解游戏方法及要求。一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂→头4、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ游戏方法：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪的同时，去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到他人次数多者为胜。要求：不能出场地，不能推、拉、拖。一、练习形式：××××××Δ××××××1、准备姿势的徒手练习方法（1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。旨在建立初步概念，体会完整动作。（2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。（3）全班学生看教师信号做动作。5`15`15`基本部分90`结束部分10`2、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球3、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等二、移动：1、并步2、滑步3、交叉步4、跨步5、跑步6、综合步三、正面下手传球1、动作特点：动作简单，易掌握，准确性大；攻击性不强；有利于接发球练习和教学比赛使用2、动作方法：(1)准备姿势(2)抛球(3)击球四、身体素质训练1、指卧撑20×32、收腹跳20×33、六级蛙跳3×6一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、口令组织练习4、纠正错误1、正面下手发球一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题2、移动的徒手练习方法（1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。（2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。（3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m或跑过中线。3、结合球的练习方法（1）两人一组，相距2－3m，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次数后两人交换。（2）两人一组，相距4－5m，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动对准球后用头将球顶回。规定完成若干次后互换。（3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。（4）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。二、要求：1、态度认真2、动作幅度大3、动作用力到位一、下手发球技术徒手模仿练习（1）全班学生徒手模仿发球挥臂动作和抛球动作，体会发球用力顺序和挥臂的轨迹，掌握正确的挥臂方向和速度。（2）徒手做抛球挥臂击球动作练习：即做好准备姿势，左手前上置于击球点位置，右手做挥臂击球练习（击在左手掌上），体会击球手法和击球部位，练习抛球、挥臂、击球动作的协调性。一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球40`20`15`10`授课时间：3月19日授课地点：篮球馆周次：2难点重点：体会传球前的准备姿势，身体协调用力的动作和传球的手型教材1、正面传球2、助跑起跳教学目标1、继续提高准备姿势和基本移动步伐的动作2、基本掌握正面传球的动作方法课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。一、复习准备姿势和移动1、稍蹲2、半蹲3、低蹲二、移动：1、并步2、滑步3、交叉步4、跨步5、跑步6、综合步一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、讲解游戏方法及要求一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂→头4、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习形式：××××××Δ××××××1、准备姿势的徒手练习（1）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。（2）全班学生看教师信号做动作。2、移动的徒手练习3、结合球的练习二、要求：1、态度认真2、动作幅度大3、动作用力到位5`15`25`基本部分90`结束部分10`二、学习正面双手传球技术动作：1、准备姿势2、击球点3、传球手型4、击球用力5、技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。三、助跑单脚起跳助跑节奏慢到快，一步定向二步迈；后步跨上猛蹬地，两臂配合向上摆；一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、口令组织练习4、纠正错误5、个别指导一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、练习方法（1）徒手模仿练习①原地模仿练习．徒丰做传球准备姿势，听教师的口令依次做蹬地、展体。伸臂击球动作练习。②原地传球模仿练习③两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。要求另一人纠正持球者的手型及身体动作。（2）原地传球练习①每人一球，自己向额上方抛球：做好传球手型在击球点位置将下落的球接住，然后自我检查手型。②原地自传球练习：要求把球传向头上正上方，传球高度离手1～1.5m。连续传30次为一组。③对墙自传球练习：要求距离墙50cm左右连续对墙自传球，体会正确的手型和手指手腕用力的肌肉感觉。（3）移动传球练习①每人一球行进间自传球练习：要求传球手型正确，移动迅速，保持正面传球。②两人一组，一抛一传球练习：要求抛者向左、右、前、后抛球，传球者根据来球快速移动传球。③两人两球一组，一人先后抛两球，另一从先后传两球，可先传双手抛轻球，然后过渡到传单手肩上抛重一点的球，若干次数后交换。一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球55`10`10`授课时间：3月26日授课地点：篮球馆周次：3难点重点：体会正确的击球点、手型及手臂用力时的肌肉感觉。教材1、学习正面双手垫球2、复习正面传球教学目标1、改进排球准备姿势、移动和正面传球技术，使大部分同学能熟练地掌握传球技术。2、通过学习正面双手垫球，使学生基本掌握垫球动作为以后的进一步学习打下基础。3、培养学生自学、自练能力和团结互助、积极竞争以及刻苦学习的精神。课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。一、复习准备姿势与移动、正面传球技术1、徒手练习2、结合球的练习技术动作：1、准备姿势2、击球点3、传球手型一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、讲解游戏方法及要求一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、组织练习4、纠正错误一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习形式：1、全班集体进行2、两人一组进行有球练习二、要求：1、积极移动，动作规范到位2、相互纠正1、原地传球练习①每人一球，自己向额上方抛球：做好传球手型在击球点位置将下落的球接住，然后自我检查手型。②原地自传球练习：要求把球传向头上正上方，传球高度离手1～1.5m。连续传30次为一组。③对墙自传球练习：要求距离墙50cm左右连续对墙自传球，体会正确的手型和手指手腕用力的肌肉感觉。5`15`25`基本部分90`结束部分10`4、击球用力5、技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。三、学习正面双手垫球1、准备姿势：2、手型3、垫球动作4、击球点与部位5、球触手臂部位6、击球后动作四、助跑起跳助跑节奏慢到快，一步定向二步迈；后步跨上猛蹬地，两臂配合向上摆；一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：分成若干组二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、组织：集体进行二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、口令组织练习组织练习顺序徒手试做→击固定球练习→垫抛球练习→移动垫球练习→接发球练习→接扣球练习→结合教学比赛及各种串连练习。4、纠正错误5、个别指导一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题2、移动传球练习①每人一球行进间自传球练习：要求传球手型正确，移动迅速，保持正面传球。②两人一组，一抛一传球练习：要求抛者向左、右、前、后抛球，传球者根据来球快速移动传球。③两人两球一组，一人先后抛两球，另一从先后传两球，可先传双手抛轻球，然后过渡到传单手肩上抛重一点的球，若干次数后交换。1)、徒手模仿练习（1）两手叠掌或抱拳互握的垫球手型练习：要求前臂夹紧并伸直，形成垫击平面，教师及时检查。（2）原地与移动的徒手垫球动作练习2)、结合球的练习（1）击固定球练习：两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫击动作。（2）垫抛球练习：两人或三人一组，相距4m，一抛一垫或一抛二垫。（3）转换方向垫球练习：三人一组成三角形，一人抛球，一人变换方向垫球，另一人接球或传球给抛球者，循环往复。3)、结合移动的垫球练习（1）移动自垫球练习：每人一球，向左、向右。向前、向后移动垫球。（2）两人或三人一组，一人抛球，另一人或两人轮流向左、右、前、后移动垫球。（3）三人一组跑动垫球或4人一组三角移动垫球。一、练习形式：全班分成两组进行助跑起跳练习，助跑起跳摸篮板。二、要求：认真、充分一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球50`15`10`10组授课时间：4月2日授课地点：篮球馆周次：4难点重点：体会触球手型，击球点位置和身体协调配合动作及传球用力的全过程教材1、复习传垫球2、侧垫球3、正面上手发球教学目标1、复习排球正面上手传球及正面双手垫球技术2、学习排球侧垫球和正面上手发球的动作方法，达到使学生基本掌握技术并激发学生对学习排球运动技术的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。一、复习正面双手传、垫球技术1、徒手练习2、结合球的练习二、学习侧垫球技术动作：1、准备姿势和迎球动作2、击球点3、传球手型一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、讲解游戏方法及要求一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、组织练习4、纠正错误一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习形式：1、全班集体进行2、两人一组进行有球练习二、要求：1、积极移动，动作规范到位2、相互纠正一、练习方法1.每人一球，自抛背传球练习；要求将球抛到头上，两手腕后仰，掌心向上，依靠瞪腿，展体，抬臂，伸肘动作把球传向后上方。2.三人一组，各相距3米，两边人抛球或传球，中间人背传球。要求同上。5`15`30`20`基本部分90`结束部分10`4、击球用力5、技术要领：背传：上体稍直臂上抬，掌心向上碗后仰；背部对正目标处，协调传球后上方。侧传：异侧手臂动作幅度大些，伸展的速度快些，以双臂和上体侧屈的协调动作将球传出。三、两步助跑和挥臂扣球动作的技术要领：助跑节奏慢到快，一步定向二步迈；后步跨上猛蹬地，两臂配合向上摆；腰腹发力应领先，协调挥臂如甩鞭；击球保持最高点，全掌包球击上旋。一、身体素质练习1、原地起跳摸篮板15次2、兔蹦9米一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：分成若干组二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、练习形式：1.全班分成若干组进行助跑起跳练习，助跑起跳摸篮板。2.徒手做抛球挥臂击球动作练习：即做好准备姿势，左手前上置于击球点位置，右手做挥臂击球练习（击在左手掌上），体会击球手法和击球部位，练习抛球、挥臂、击球动作的协调性。3.全班学生在三米线后进行两步助跑起跳结合空中挥臂扣球动作的练习，体会起跳的节奏，用力顺序和挥臂的轨迹，掌握正确的助跑步法和挥臂击球动作一、练习形式：××××××××××××二、要求：认真、充分一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球25`15`10`授课时间：4月9日授课地点：篮球馆周次：5难点重点：助跑起跳的时机和起跳点的控制教材1、复习传垫球2、四号位扣球教学目标1、继续复习排球正面上手传球及正面双手垫球技术2、学习排球正面扣球的动作方法，达到使学生基本掌握技术并激发学生对学习排球运动技术的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。一、复习正面双手传、垫球技术1、徒手练习2、结合球的练习3、传垫球结合进行练习二、二传及二传的调整球1、顺网正面二传2、调整二传一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、讲解游戏方法及要求一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、组织练习4、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习形式：1、全班集体进行2、两人一组进行有球练习二、要求：1、积极移动，动作规范到位2、相互纠正一、练习方法1、全班分成两组在网两侧进行练习，两人一球。5`15`30`20`基本部分90`结束部分10`三、四号位正面扣球技术要领：助跑节奏慢到快，一步定向二步迈；后步跨上猛蹬地，两臂配合向上摆；腰腹发力应领先，协调挥臂如甩鞭；击球保持最高点，全掌包球击上旋。1、复习正面扣球技术的助跑、起跳2完整扣球练习、四、身体素质练习1、原地起跳摸篮板15次2、兔蹦9米一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：分成若干组二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、组织：分成若干组二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、练习形式：全班学生在三米线后进行两步助跑起跳结合空中挥臂扣球动作的练习，体会起跳的节奏，用力顺序和挥臂的轨迹，掌握正确的助跑步法和挥臂击球动作二、要求：动作连贯，鞭打动作充分一、扣球练习方法：（1）助跑起跳扣固定球练习：教师在网前高凳上，手托球，学生依次扣高出网口的球。（2）扣抛球练习：两人或多人一组，人站在距墙5m处抛球，另一人或多人依次对墙扣抛球。在低网前的一抛一扣练习，或在网前轮流扣教师的抛球练习，要求抛球距离有近到远，弧度由低到高，扣球者好起跳点，保持好击球点，挥臂击球手法正确。（3）4号位扣球练习：扣球者每人一球，先将球传给3号位，再由3号位把球顺网抛或传给4号位，扣球者上步助跑起跳扣球，要求掌握好上步起跳时机，在空中保持好人与球网的位置关系。（4）结合一传的扣球练习：接对方发的轻球，垫给3号位二二传，然后二传把球传向4号位，由4号位助跑起跳扣球壮。要求中等力量扣球，注意正确的挥臂击球手法，选好击球点，防止手触网或过中线犯规。一、练习形式：××××××××××××二、要求：认真、充分一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球35`15`10`授课时间：4月16日授课地点：篮球馆周次：6难点重点：各项技术的运用教材1、传垫球2、正面扣球3、正面上手发球教学目标通过重点复习、巩固排球的技术，达到使学生基本掌握传、垫、发、扣球技术的目的并调动学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑2、游戏活动：线上追人游戏目的：培养学生快速反应、迅速移动的素质。一、复习、纠正、巩固准备姿势与移动技术二、复习、纠正、巩固传垫球技术一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、方法：挑选一人为追者，其他人必须站在排球场地的各条线上，包括边、中、端线，而且只许在线上跑，如果20钞内追不到人则罚5个俯卧撑，换人进行。要求：必须沿线跑不能出场地。一、组织：四路横队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、巡回检查，纠正错误一、组织：四路横队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、巡回检查，纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ 二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习方法1、学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。2、学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。一、练习形式：1、对墙垫球练习：学生每人一球，距墙2m处连续对墙自垫。要求垫击手型，垫击点和垫击部位正确，用力协调，控制球能力强。2、转换方向垫球练习：三人一组成三角形，一人抛球，一人变换方向垫球，另一人接球或传球给抛球者，循环往复。5`15`10`35`基本部分90`结束部分10`三、复习、纠正、巩固扣球技术四、复习、纠正、巩固上手发球技术一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：分成若干组二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、巡回检查、纠正错误一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、练习形式：1、扣抛球练习：两人或多人一组，人站在距墙5m处抛球，另一人或多人依次对墙扣抛球。在低网前的一抛一扣练习，或在网前轮流扣教师的抛球练习，要求抛球距离有近到远，弧度由低到高，扣球者好起跳点，保持好击球点，挥臂击球手法正确。2、4号位扣球练习：扣球者每人一球，先将球传给3号位，再由3号位把球顺网抛或传给4号位，扣球者上步助跑起跳扣球，要求掌握好上步起跳时机，在空中保持好人与球网的位置关系。二、要求：认真、充分一、练习方法：1、巩固发球练习：三人一组，发球与接发球者相距12m左右，另一人站在接发球者右前方做二传，三人规定次数与组数交换。2、发球准确性练习：可将对方场地划分成左右或前后部分；或规定区域，进行点线（直线、斜线）结合的练习。3、发球攻击性练习：在准确性的基础上，降低发出球的弧度，加快发球速度，发力量重、飘度大，或向场地的“三角区”，1、5号边角处的发球练习。一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球30`15`10`授课时间：4月23日授课地点：篮球馆周次：7难点重点：拦网起跳的时机和手型教材1、传垫球2、正面扣球3、拦网教学目标通过重点复习、巩固排球的技术，达到使学生基本掌握传、垫、发、扣球技术的目的并调动学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。一、复习、纠正、巩固准备姿势与移动技术二、复习、纠正、巩固传垫球技术一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、讲解游戏方法及要一、组织：四路横队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、巡回检查，纠正错误一、组织：四路横队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、巡回检查，纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习方法1、学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。2、学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。一、练习形式：1、对墙垫球练习：学生每人一球，距墙2m处连续对墙自垫。要求垫击手型，垫击点和垫击部位正确，用力协调，控制球能力强。2、转换方向垫球练习：三人一组成三角形，一人抛球，一人变换方向垫球，另一人接球或传球给抛球者，循环往复。5`15`10`30`基本部分90`结束部分10`三、继续巩固4号位扣球四、学习拦网技术单人拦网技术要领：取位对准球，起跳要及时，看清动作拦路线。手臂伸过网，两手接近球，球触手掌压手腕。动作方法：准备姿势移动起跳空中动作落地双人拦网五、复习巩固提高发球技术一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：分成若干组二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、巡回检查、纠正错误一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、练习方法：1、分两侧进行扣球练习，由传球较好轮流练习顺网二传。一、练习方法：1、徒手模仿练习：原地徒手练习拦网手型。要求两脚平行站立，两臂上举伸直，两手间距约20cm；十指自然张开。2、隔网盯人移动拦网练习：两人一组隔网相对，其中一人主动向左右移动起跳拦网，另一人盯住对方，并及时移动起跳在网上与对方双手击掌。要求平行网移动，防止触网，移动由慢到快，保持好人与网的合理位置关系。3、拦固定线路的扣球：教师或指定学生在高台上扣球，固定扣直线或扣斜线球，让学生依次轮流助跑起跳拦网。要求学生区别拦直线球和拦斜线球在取位和拦网手型上的异同。一、练习方法：先练习侧面下手发球，再练习正面下手发球，最后练习正面上手发球。1、发球准确性练习：可将对方场地划分成左右或前后部分；或规定区域，进行点线（直线、斜线）结合的练习。3、发球攻击性练习：在准确性的基础上，降低发出球的弧度，加快发球速度，发力量重、飘度大，或向场地的“三角区”，1、5号边角处的发球练习。一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球20`20`10`10`授授课时间：4月30日授课地点：篮球馆周次：8难点重点：助跑起跳的时机和起跳点的控制教材1、传垫球2、正面扣球教学目标通过继续复习排球正面上手发球及传垫球技术，学习排球的三号位扣半高球球技术的空中击球动作、手法及落地技术，达到使学生基本掌握技术的目的并激发学生对学习排球运动技术的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。一、复习正面双手传、垫球技术1、结合球的练习2、打垫传结合进行练习二、学习背传球技术要领：上体稍直臂上抬，掌心向上碗后仰；背部对正目标处，协调传球后上方。一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、讲解游戏方法及要求一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、组织练习4、纠正错误一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习形式：1、全班集体进行2、两人一组进行有球练习二、要求：1、积极移动，动作规范到位2、相互纠正3、在接扣球时重心要降低，根据来球力量大小发力一、练习方法1、两人一组一球，持球人自抛自传，后面接到球的人在同样的方法传过去，交替进行。2、三人一组一球，传球人在中间向两侧传球，两侧的人把球在垫或传回中间人，连续进行背传练习。二、要求：双手同时发力全身协调用力5`15`25`基本部分90`结束部分10`三、继续巩固4号位扣球，学习三号位扣半高球四、复习拦网技术五、复习巩固提高发球技术一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、组织练习4、纠正错误一、组织：分成若干组二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、练习方法：1、分两侧进行扣球练习，由传球较好轮流练习顺网二传。一、练习方法：1、拦固定线路的扣球：教师或指定学生在高台上扣球，固定扣直线或扣斜线球，让学生依次轮流助跑起跳拦网。要求学生区别拦直线球和拦斜线球在取位和拦网手型上的异同。一、练习方法：先练习侧面下手发球，再练习正面下手发球，最后练习正面上手发球。1、发球准确性练习：可将对方场地划分成左右或前后部分；或规定区域，进行点线（直线、斜线）结合的练习。3、发球攻击性练习：在准确性的基础上，降低发出球的弧度，加快发球速度，发力量重、飘度大，或向场地的“三角区”，1、5号边角处的发球练习。一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球30`20`15`10`授课时间：5月9日授课地点：篮球馆周次：9难点重点：拦网起跳的时机和手型教材1、传垫球2、正面扣球3、拦网教学目标通过重点复习、巩固排球的技术，达到使学生基本掌握传、垫、发、扣球技术的目的并调动学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。一、复习、纠正、巩固准备姿势与移动技术二、打垫传练习一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、讲解游戏方法及要一、组织：四路横队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、巡回检查，纠正错误一、组织：四路横队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、巡回检查，纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习方法1、学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。2、学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。一、练习形式：1、两人一组一球，相距4~5米进行打垫传练习。要求：尽量做到垫一次，传一次，扣一次5`15`10`30`基本部分90`结束部分10`三、继续巩固4号位扣球和三号位扣快球四、复习拦网技术五、复习巩固提高发球技术1、接大力发球：接这种球时，要对准来球，迅速降低身体重心，手臂插入球下保持不动，让球自己弹起。如击球点低时，也可用翘腕动作击球。2、接飘球：接这种球时，首先要判断好来球落点，快速移动取位，对准来球，主动伸臂插入球下击球。击球时，要配合蹬地、提肩、送臂的全身协调力量将球击出。一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：分成若干组二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、巡回检查、纠正错误一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、练习方法：1、分两侧进行扣球练习，由传球较好轮流练习顺网二传。一、练习方法：1、拦固定线路的扣球：教师或指定学生在高台上扣球，固定扣直线或扣斜线球，让学生依次轮流助跑起跳拦网。要求学生区别拦直线球和拦斜线球在取位和拦网手型上的异同。一、练习方法：先练习侧面下手发球，再练习正面下手发球，最后练习正面上手发球。1、发球准确性练习：可将对方场地划分成左右或前后部分；或规定区域，进行点线（直线、斜线）结合的练习。2、发球攻击性练习：在准确性的基础上，降低发出球的弧度，加快发球速度，发力量重、飘度大，或向场地的“三角区”，1、5号边角处的发球练习。3、接发球练习：由教师发球，学生分成如干组，两人一组进行接发球练习。一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球20`20`10`10`授课时间：5月14日授课地点：篮球馆周次：10难点重点：二传在前排不同位置的换位教材排球技战术教学目标通过纠正、改进排球传、垫、扣、发、拦基本技术，学习排球的基本战术－－进攻战术，达到使学生基本掌握进攻阵型和简单的进攻打法，并激发学生对学习排球运动技术的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、排球游戏活动：（1）传球接力。（2）垫球接力。一、排球专项技术练习1、传球技术练习。2、垫球技术练习。3、打防技术练习。4、四号位扣球技术练习，二、学习排球基本战术――阵容的配备。四.二配备五.一配备一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、游戏方法：全班按人数分成3－4组，人数均等，排头每人持一球，跑动中进行自传球，返回交给同伴，以用时少队为胜。要求：球不能落地，落地要重新进行。一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范请6名学生现场演示2、提出要求并组织练习一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐1、四二配备阵容二传二传攻手攻手二传攻手攻手2、五一配备阵容二传主攻副攻二传主攻副攻接应副主主攻5`15`30`10`基本部分90`结束部分10`三、排球基本战术1、进攻阵型：分为“中二三”进攻、“边二三”进攻、“插三二”进攻三种进攻阵型。采用“中一二”进攻阵型时应注意以下两点：第一、当二传队员轮换到4、2号位时，应采取换位的方法，把二传队员换到3号位，以便于组织进攻。第二、3号位二传队员如果向两边都采用正面传球时，可以居中站位；如果二传队员利用正面长传或背后短传时，站位可偏近2号位区。2、“中一三二”接发球站位阵形，四、教学比赛一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范请6名学生现场演示2、提出要求并组织练习3、组织练习顺序徒手模仿进攻战术站位练习→结合球在简单条件下练习→结合球在复杂条件下练习→比赛条件下巩固提高练习一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、“中二三”进攻阵型与接发球阵型二、比赛条件下巩固提高练习：一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球50`10`授课时间：5月21日授课地点：篮球馆周次：11难点重点：二传在前排不同位置的换位教材排球技战术教学目标通过纠正、改进排球传、垫、扣、发、拦基本技术，继续提高排球进攻基本战术，达到使学生较熟练的运用技战术的目的，并激发学生对学习排球运动技术的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、排球游戏活动：（1）传球接力。（2）垫球接力。一、排球专项技术练习1、传球技术练习。2、垫球技术练习。3、打防技术练习。4、四号位扣球技术练习，一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、游戏方法：全班按人数分成3－4组，人数均等，排头每人持一球，跑动中进行自传球，返回交给同伴，以用时少队为胜。要求：球不能落地，落地要重新进行。一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习形式：1、两人一组一球，相距4~5米进行打垫传练习。2、分两侧进行四号位扣球练习要求：尽量做到垫一次，传一次，扣一次。四号位扣球时要注意起跳时机。5`15`30`基本部分90`结束部分10`二、排球基本战术“边二三”进攻战术也是一种比较简单的进攻战术形式。它与“中二三”进攻战术相同之处，都是前排只有两名进攻队员，其不同之点是二传队员不是站在3号位，而是站在2、3号位之间，将球传给3号位或4号位队员进攻。这种进攻战术称为“边一二”进攻战术三、教学比赛一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范请6名学生现场演示2、提出要求并组织练习3、组织练习顺序徒手模仿进攻战术站位练习→结合球在简单条件下练习→结合球在复杂条件下练习→比赛条件下巩固提高练习。一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、“边二三”进攻阵型①教师在6号位将球抛向2、3号位之间的二传位置，2、3号侠之间的二传队员把球传向4号位或3号位，分别由4号位或3号位的学生轮流扣4号位一般高球和3号位的半快还需练习，进攻后互相交换位置。②学生分别站在4号位、3号位准备扣球，由3号位队员将球传给2号位的二传队员，二传队员将球传向4号位或3号位的进攻队员扣球。2、接发球条件下的有球练习①场上6名学生按“边一三二”接发球站位，接起教师从发球区发来的上手球组织“边一二”进攻。②练习方法同上。发球一方增加拦网，给进攻方增加网上难度。二、比赛条件下巩固提高练习：一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球60`10`授课时间：5月28日授课地点：篮球馆周次：12难点重点：对球的判断并脚下积极的移动教材排球技战术教学目标通过纠正、改进排球传、垫、扣、发、拦基本技术，学习排球的基本战术－－防守阵型，达到使学生基本掌握阵型的特点及跟进方法，队员间的职责及相互间的配合，并激发学生对学习排球运动技术的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、排球游戏活动：（1）传球接力。（2）垫球接力。一、排球专项技术练习1、传球技术练习。2、垫球技术练习。3、打防技术练习。4、四号位扣球技术练习，二、裁判手势及术语一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、游戏方法：全班按人数分成3－4组，人数均等，排头每人持一球，跑动中进行自传球，返回交给同伴，以用时少队为胜。要求：球不能落地，落地要重新进行。一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习形式：1、两人一组一球，相距4~5米进行打垫传练习。2、分两侧进行四号位扣球练习要求：尽量做到垫一次，传一次，扣一次。四号位扣球时要注意起跳时机。5`15`30`基本部分90`结束部分10`三、防守战术：1、接发球阵型“三二”站位如图一“二一二”站位如图二2、接扣球的防守阵型⑴单人拦网的防守战术⑵双人拦网的防守战术双人拦网“心跟进”防守战术固定由6号位队员跟进保护、防吊球的防守形式，称为“心跟进”防守。双人拦网“边跟进”防守战术就是由1或5号位队员跟进作保护的防守形式。前排不拦网的队员要后撤参加防守，与后排三名队员要形成面对进攻点的弧形防守区。3、接拦回球的防守阵型4、接传垫回球阵型站位四、教学比赛一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范请6名学生现场演示2、提出要求并组织练习一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、练习方法：426426515634625156图一图二二、要求：在练习过程中，跟进保护的人，提前预判，移动积极，跟进及时。教学比赛：一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球60`10授课时间：6月4日授课地点：篮球馆周次：13~15难点重点：技战术的实际运用教材教学比赛与裁判实习教学目标通过比赛条件下的技术应用，达到使学生基本掌握传、垫、发、扣球技术的目的并调动学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、排球游戏活动：（1）传球接力。（2）垫球接力。一、排球专项技术练习1、传球技术练习。2、垫球技术练习。3、打防技术练习。4、四号位扣球技术练习，一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、游戏方法：全班按人数分成3－4组，人数均等，排头每人持一球，跑动中进行自传球，返回交给同伴，以用时少队为胜。要求：球不能落地，落地要重新进行。一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习形式：1、两人一组一球相距4米，进行传垫球和打防的练习。2、三人一组一球进行打防练习。3、分两测进行扣球练习二、要求：认真纠正错误动作，积极移动接球。5`15`30`基本部分90`结束部分10`二、教学比赛与裁判实习采用最新的排球竞赛规则一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：分成若干小组进行对抗赛二、教法与步骤：1、讲解基本的竞赛规则2、提出要求并组织比赛3、及时的提出问题并进行指导4、先由老师执法比赛，后由学生进行裁判实习一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、比赛形式二、要求：学生必须全身心投入到比赛和裁判实习中去，并且在比赛中认真体会技战术的运用并加以熟练和提高一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球60`10授课时间：6月25日授课地点：篮球馆周次：16难点重点：教材复习考试内容教学比赛与裁判实习教学目标通过重点复习、巩固排球的技术，达到使学生基本掌握传、垫、发、扣球技术的目的并调动学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、排球游戏活动：（1）传球接力。（2）垫球接力。一、排球专项技术练习1、传球技术练习。2、垫球技术练习。3、打防技术练习。4、四号位扣球技术练习，一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、游戏方法：全班按人数分成3－4组，人数均等，排头每人持一球，跑动中进行自传球，返回交给同伴，以用时少队为胜。要求：球不能落地，落地要重新进行。一、组织：两路纵队二、教法与步骤：1、讲解与示范2、提出要求并组织练习3、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ二、学练法与步骤：1、学生整队，报告人数2、明确本课的目标、内容与任务三、要求：快、静、齐一、练习形式：1、两人一组一球相距4米，进行传垫球和打防的练习。2、三人一组一球进行打防练习。3、分两测进行扣球练习二、要求：认真纠正错误动作，积极移动接球。5`15`45`基本部分90`结束部分10`二、教学比赛与裁判实习采用最新的排球竞赛规则一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：分成若干小组进行对抗赛二、教法与步骤：1、讲解基本的竞赛规则2、提出要求并组织比赛3、及时的提出问题并进行指导4、先由老师执法比赛，后由学生进行裁判实习一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题一、比赛形式二、要求：学生必须全身心投入到比赛和裁判实习中去，并且在比赛中认真体会技战术的运用并加以熟练和提高一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球45`10`排球普修课教案排球运动创始於美国，可是对美国人来说，直到最近排球才成为大众化的运动。但在全球各地则排球早已广受欢迎，可能只有足球的热潮能胜过它。据统计全球有八亿人口正热衷於排球运动！1895年，美国麻州好立克镇青年会的教师威廉摩根先生想要为他所教授的一个由商人所组成的班级创造一种结合了篮球、棒球、网球以及手球的游戏，而这种游戏必须避免像篮球那种肢体的接触；於是他发明了排球volleyball，游戏在篮球场上拦一副网球网（约高1.98m），用篮球胆当球，同网球一样打来打去，与网球不同之处是球不能落地，球在哪一方落地一次就算哪一方失败一次。这种游戏在当时是作为人们的消闲活动的。由于篮球胆太轻，在空中飘然不定，玩起来不方便，而用篮球来玩又太重太大，手玩不动，球飞行太慢，因此，必须设计出一种轻而小的球。于是该市的司堡尔丁体育用品公司（SpauldingCompany）试作了圆周约为63.5-68.8公分，重量为9-12盎司（约255-346克）规格的球，试验结果表明效果非常理想，于是就决定采用这种球。现在的国际比赛用球在制作工艺和原料方面虽有千百次的改进，但球的规格还和第一代球差不多。“排球”这个国际通用的名字，是春田市（Springfield）一位叫霍尔斯特德的教授（H.T.Halstead）在1896年提出来的。最初的排球叫Mintonette(小网子)。由于排球要求在空中飞行，不能落地，所以他建议将Mintonette改为“Volleyball”（空中连续击球的意思），此名称更符合这种游戏的本意——球在空中飞来飞去。从此“Volleyball”（排球）——就成了国际通用，延续至今的专用名字。排球运动的传播（一）排球运动起源于美国，发源地是春田市春田学院，该学院的基督教青年会是最早传播排球运动的组织。教会中的干事和传教士以及春田学院的学生是排球运动的初期传播者。1900年，通过基督教青年会的传播，加拿大成为第一个在美国以外的地方开展排球活动的国家。同年排球传入亚洲的印度。1905年，中国和古巴也出现了排球活动。1908年，春田学院的毕业生大森兵藏氏（日本人）在东京基督教青年会担任体育主任时，向青年们介绍并指导了排球运动，为今天的日本排球运动奠定了基础。1910年，布朗（E.S.Brown）先生将排球运动介绍到了菲律宾。由于亚洲体育场馆条件不如当时的美国，因此布朗先生只介绍了在室外开展六人以上的排球活动，如：十六人换发球制的排球。这就是第一届至第四届远东运动会排球赛所采用的十六人制比赛的由来。1912年，排球运动传入南美洲，始于乌拉圭。1913年，首届亚洲国际排球比赛，即远东运动会排球比赛在马尼拉举行。中国队与菲律宾队之间展开了比赛。1914年-1918年，第一次世界大战期间，美国军队将排球带到了欧洲大陆和地中海沿岸：1914年传入英国；1917年传入法国；1918年开始在意大利、南斯拉夫开展；1919年传入捷克斯洛伐克；1921年传入波兰，最初这项运动都是在中学生中开展的。1921年捷克斯洛伐克建立直全国排球协会，四年之后举行了全国排球锦标赛，共有18个队参加。这充分显示了该项运动在群众中的广泛基础和普及程度。一、中国排球运动的兴起（1）19世纪末20世纪初，西方文化不断地向中国渗透，作为文化现象的体育也不例外。西方不少的竞技运动项目逐步在中国开展起来，排球运动就是这些竞技运动项目中的一种。据一些体育史学家考证，排球运动是在1905年传入中国的。排球运动刚传入我国时，它的最初名字叫“队球”。我国首先开展这项活动是在华南、华东和华北地区。华南地区：1905年，排球运动首先在广州南武中学和香港皇仁书院开展。1913年远东运动会参赛选手许民辉（广东籍）积极推广排球。将这项活动向郊县城乡推广。一年后，排球运动已成了广东广大青年农民、职工都喜爱的活动，该省几十个县广泛开展、组织竞赛，发展速度惊人。在这个基础上涌现出了不少的著名排球运动员和著名排球队，并组织起了体育协会——广东排球联合会。华东地区：上海是开展排球运动比较早的城市之一。1908年，北美基督教青年会派遣爱克斯纳（M·J·Exner）医生来华担任上海基督教青年会体育部主任，他在青年会体育训练班上讲授和介绍了包括排球在内的多种体育运动项目。从1912年至1924年，基督教青年会通过举办体育干事训练班来推广排球运动，12年间，先后培养了9批体育教师和干部，其中一部分人后来成了各地推广排球运动的骨干。华东地区排球运动开展较好的地区，除上海外，还有地处祖国东南沿海的福建省。福州市基督教青年会干事潘竹孙是上海基督教青年会体育干事训练班学员。他将所学到的排球知识、技术和练习方法带回了福建，为福建排球运动的开展打下了基础。二、六人制排球的实行1900年-1910年，排球运动先后传入亚洲的印度、中国、日本、菲律宾等国。由于当时亚洲各国室内运动场馆远不如美国，来亚洲的基督教青年会的体育干事们根据亚洲的具体情况，介绍、传授了在室外开展的十六人制排球。亚洲前三届远东运动会排球比赛都是采用的十六人制比赛。1919年第三届远东运动会后，比赛规则有了较大的修改，将十六人制改为十二人制，场地由90×45英尺缩小为80×40英尺。1927年又将十二人制改为九人制。九人制排球一直延续到1949年。在相当长的时间里，九人制排球一直流行于包括中国在内的亚洲各国。在50年代，世界最高水平的排球赛都是采用六人制比赛。例如：在捷克斯洛伐克首都布拉格举行的第一届男子排球世界锦标赛，世界青年联欢节和世界大学生运动会全都是采用六人制比赛。为了适应国际比赛的需要，中国开始学六人制排球技术和比赛规则。1950年7月，中华全国体育总会在北京清华大学举办了全国体育工作者暑假学习会。在学习会上，北京大学林启武教授向全国体育工作者介绍了六人制排球比赛的规则与办法。参加学习会的100多人经过学习、领会对六人制排球产生了兴趣，并且掌握了初步的知识。这些学习班学员都成了开展六人制排球的“火种”。同年8月，虞积刚、阎维仁在《新体育》杂志上撰文，详细介绍了六人制排球的比赛规则及简单的攻、防战术。1951年5月，林启武教授又撰文叙述了六人制排球的特点及打法。中国排球界在初步了解六人制排球的基础上，立即把注意力集中在六人制排球与九人制排球的不同点上。由于两者规则有很多不同，技术打法差异也很大，因而探讨规则、研究技术成为这个阶段各种学习活动的中心内容。这对中国当时学习六人制排球以及从九人制排球过渡到六人制排球是不无作用的。排球界很快进入了边学习、边实践的阶段。五、发球革命和修改拦网规则（1）1957年，广东男排根据排球比赛的对抗规律和本队的具体条件，在当时举行的全国排球甲级联赛中，大胆地运用了勾手大力发球技术。在实践中，他们通过系统的、严格的训练，摸索出一套运用大力发球的规律。他们把发球与接发球的训练比例扩大到整个技术训练的60%左右，使发球与接发球技术的训练有了数量上的保证，因而在比赛中发球得分多，一传失误少，一次进攻占了很大的便宜。1957年广东男排由全国前6名以外的队，一跃而进入了前3名，这在很大程度上就是靠的勾手大力发球。1958年全国甲级联赛，广东男排又由1957年的第三名上升到第二名，大力发球仍是他们致胜的“法宝”。在广东队的带动下，大力发球风靡全国，不仅甲级队普遍采用，乙级队以及参加锦标赛的各队都开始广泛地运用；不仅男子队采用，女子队也有不少队员采用。这个时期来华访问的外国队都尝到了中国队大力发球抢攻的苦头，一场比赛他们的一传要丢18分左右，最多的高达25分。当大力发球技术还在方兴未艾的时候，另一种攻击性很强的发球——上手飘球技术也出现了。中国最早运用这种新技术的是上海“红队”（即上海体院竞技指导科队）的龚俊平。当时，上海“红队”和上海“蓝队”都以大力发球见长，而上海红队除采用大力发球之外，龚俊平的上手飘球也是红队得分的重要手段。当时虽然还没有人从理论上对这一技术进行总结和提炼，但在实践中已经感觉到了这种发球的威力。总之，大力发球和上手飘球的出现对中国排球的技术、战术是一次推动，或者说是一种技术革命。它使排球各项技术间的发展出现了不平衡。重大的转折（1）1972年4月，国家体委要求各省运动队恢复正常的训练。排球界的一些老同志也从“五七”干校重新回到了排球工作岗位，他们又立即组织起有马启伟、张然、侯希臣、陆连康、曾远期等人参加的排球调研组，赴全国各赛区召开座谈会，了解情况，听取意见，酝酿改善措施，并撰写文稿，总结中国排球训练工作20年来的经验，制订翻身计划。1972年11月，国家体委又贯彻了中央指示，提出了三大球要在三至五年间达到一般国际水平的要求。国家体委在王猛主任的带领下，召开了全国三大球训练工作会议。在这次会议上对排球作了三件大事，开始了中国排球史上的重要转折。第一件：系统地总结了新中国成立以来开展六人排球20余年的经验教训，找出了目前与世界先进水平的差距，并明确了尽快实现目标的方向与措施。第二件：根据当时世界排球的发展和中国排球运动的状况，修改并重新提出了“在技术全面的基础上，以攻为主，积极防守，发展高度，加强配合，实现快、狠、活的技术战术指导思想”。并指出：技术全面是组织各种战术，实现快速