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自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页,共3页吉首大学

《民族民间体育A》2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分批阅人一、单选题(本大题共20个小题,每小题1分,共20分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在排球比赛中,如果一名队员连续两次击球,裁判员应如何判罚?A.继续比赛,不做判罚B.判该队员连击犯规C.判对方得分D.判重新发球2、参加户外运动时,为了避免迷路,以下哪种做法是不正确的?A.携带地图和指南针B.紧跟队伍C.随意改变路线D.记住标志性物体3、进行健身力量训练时,以下哪种做法容易导致受伤?A.充分热身B.选择合适的重量C.动作不规范D.有教练指导4、在羽毛球双打比赛中,发球方的队员应该站在哪个区域发球?A.左右半区均可B.右半区C.左半区D.中线附近5、进行滑雪运动时,如何避免与其他滑雪者发生碰撞?A.控制速度B.保持距离C.注意观察D.以上都是6、在体育舞蹈比赛中,评判选手表现的主要依据包括?A.舞蹈技巧、节奏感、表现力B.服装造型、妆容C.观众的欢呼声D.比赛的时长7、在羽毛球双打比赛中,发球方的队员应站在哪个区域发球?A.左半区B.右半区C.前半区D.后半区8、在进行瑜伽练习时,如果感到身体某个部位疼痛,以下哪种做法是正确的?A.坚持完成动作,克服疼痛B.稍微减轻动作的难度,继续练习C.立即停止练习,检查疼痛原因D.忽略疼痛,继续按照原强度练习9、对于跑步爱好者来说,以下哪种鞋子更适合长距离跑步?()A.鞋底较硬的皮鞋B.轻便透气的跑鞋C.增高效果明显的厚底鞋D.时尚但不舒适的板鞋10、在户外运动中,遇到雷雨天气时,以下哪种做法是错误的?A.尽快躲在大树下避雷。B.远离金属物体。C.寻找低洼地带蹲下。D.停止活动,尽快返回室内。11、在田径的跳高比赛中,运动员在试跳时碰掉横杆,但身体越过横杆,此试跳是否成功?A.成功B.失败C.重新试跳D.由裁判判定12、在乒乓球比赛中,当双方比分达到10平后,以下关于后续比赛的规则描述,正确的是:A.谁先领先2分谁就获胜。B.谁先得到15分谁就获胜。C.双方轮流发球,每轮发1个球,直到一方领先2分获胜。D.双方轮流发球,每轮发2个球,直到一方领先2分获胜。13、以下哪种运动对于提高心肺功能的效果最为显著:A.慢跑B.瑜伽C.举重D.台球14、在排球比赛中,如果进攻方击球出界,但是防守方队员在球出界前触球,应该如何判罚?A.进攻方得分B.防守方得分C.重新发球D.双方都不得分15、在篮球比赛中,以下哪种情况会被判为技术犯规?A.球员对裁判的判罚表示不满,大声争吵。B.球员在防守时打手犯规。C.球员在进攻时走步。D.球员在比赛中故意将球踢出场外。16、进行瑜伽练习时,以下哪种呼吸方法是常见且重要的?A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.完全呼吸D.以上都是17、在瑜伽练习中,以下哪种体式对于增强核心力量最有帮助?()A.树式B.下犬式C.战士一式D.平板支撑18、进行户外运动时,以下哪种食物携带较为方便且能提供足够能量:A.巧克力B.水果沙拉C.自热火锅D.披萨19、在网球比赛中,运动员在回球时将球打到了观众席,此球应如何判定?A.失分B.得分C.重赛D.继续比赛20、在田径的100米比赛中,起跑器的安装距离是固定的吗?()A.是,每个人都一样B.否,根据个人习惯调整C.否,根据身高调整D.否,根据跑道情况调整二、判断题(本大题共10个小题,每小题2分,共20分)1、羽毛球比赛中,发球时球的落点在对角区域内,应判发球失误。()2、足球比赛中,如果比赛中出现恶劣的犯规行为,裁判员除了出牌警告或罚下犯规球员外,还可以对犯规球队进行罚款。这种处罚方式是否合理?()3、在游泳比赛中,运动员在出发时抢跳会被取消比赛资格。()4、足球比赛中,如果守门员在禁区内用手接了队友用头顶回来的球,裁判员应判罚间接任意球。这种判罚是否符合规则?()5、在篮球比赛中,防守队员用手封盖对方投篮时,碰到了对方的手,一定是犯规。()6、在排球比赛中,队员在比赛中可以用身体任何部位击球。()7、乒乓球比赛中,发球时球抛起的高度没有限制,只要能把球发过去就行。()8、排球比赛中,后排队员可以在前排参与进攻和拦网。()9、打太极拳对老年人的身体健康有益,但对年轻人来说没有太大价值。()10、想要增强核心力量,只进行仰卧起坐训练就足够了。()三、简答题(本大题共6个小题,共60分)1、(本题10分)在网球的底线相持阶段,如何通过战术和技术的运用掌握主动,寻找进攻机会?2、(本题10分)对于想要参加马拉松比赛的人,如何在赛前进行合理的体能储备和心理调适?3、(本题10分)体育锻炼对于心理健康的促进作用不容忽视。请分析其对焦虑、抑郁等心理问题的改善机制,并提供相关案例。4、(本题10分)想要通过健身塑造良好的身材比

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