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文档简介
1课的任务:1、讲述本学期的教学目标内容、考试内容与方法要求,提高学2、简述篮球运动概论,使学生了解篮球运动的起源、发展2’▼5’33’21)理论部分:基础理论及二、篮球运动理论概述80’1、篮球运动的起源与发展2、现代篮球运动的特点3、现代篮球运动的发展4、我国篮球运动的现状三、持球全场自由活动通过学习使学生了解和掌握篮球运动的第一学期以基础理论和基本技术为主要4、健身增智性特点5、启示教育性特点6、职业商业性特点-----机遇与挑战并存,希望与风险同在15’3▼5’55’5’学生对篮球运动有浓厚的兴趣,少部分学生有一定的基本技术基础。教学中应注意方法因人而异,因▼▼练习方法:学生绕球场慢跑,在跑3’一、集合整队,点名检查人数。安排见习3’三、准备活动3’3’要求:注意力集中,反应迅速,不嘻练习方法:教师示范并讲解动作方法,学生成体操队形每人一球体会14练习方法:教师示范并讲解动作方法,学生成体操队形每人一球体会14’组2、简易球操1)指尖拨球2)双手持球腰绕环3)双手持球胯下绕8字4)胯下8字地滚球基本65’部分4、要求:认真观察模仿练习。2、用途:控制球的基本技术方法。4、要求;注意运球高度及触球部位。1、教学任务:初步掌握技术动作10’15’20’20’1)准备姿势的练习2)起动前两三步的练习3)起动加速跑练习肘关节为轴,上下按拍,球落身体2)运球:重心降低,以腕关节1)原地高运球2)原地低运球4)行进间高运球5)行进间高、低变换运球蹬地重心前移,两臂前伸,小臂旋555’二、宣布本次课内容,布置本次课任20’1、绕球场慢跑2、原地球性球操1)指尖拨球2)双手持球颈、腰、膝绕环3)持球胯下绕8字4)胯下8字地滚球3、游戏:抢夺地面球要求:不要判断,要听口令快速做出周组3’3—55’组▼在已掌握的基础上提高动作速度以对原地站立,听教师发令后快速抢夺地面球,抢到者得一分,最后根65’1、教学任务:基本掌握起动技术动作。巩固提高行进间高低运球技1)注意传接球的手型及动作的三、学习行进间双手胸前传球1、教学任务:学习并掌握其技术动组20’组20’生以排为一组听教师口令做练2、每人一球听教师口令做行进间1、两人一球原地双手胸前传球练○67▼2、对集体项目的练习反映出团结协作的能力较差,应注意这方面能力的培养。8▼1、原地持球徒手操3’3’练习方法:教师示范并讲解动作方9’9’部2、原地球性练习1)颈、腰、膝绕环2)单手背抛前接1)颈、腰、膝绕环2)单手背抛前接分3)双手胯下前后接放球4)胯下8字低运球3、行进间球性练习要求:不要求速度,注意身体上下肢的协调配合,尽量减少10’10’组进间运球,由一侧端线开始,以排基本60’部分组1、教学任务:通过练习进一步提高运球技术和对技术掌握的熟组1)注意重心和按拍球部位的2)速度变化要明显,起动速组组1、教学任务:改进提高技术动作2、练习要求:遵守比赛规则,减三、学习原地单手肩上投篮建立正确动作概念,初步掌握3、动作要点:蹬地→伸臂→压腕1)肘关节外张2)投篮弧线低3)手指手腕无下压拨球动作9▼端线开始高运球至发球线及沿长练习方法:学生分为两组进行传球接力赛。两组站在端线后,由端线后开始沿两侧边线传球至对侧端线折返,球传交下一组同伴,先完两脚前后或左右开立,膝关节微蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸3)每人一球,篮下近距离投篮练55’学生对投篮技术掌握水平有一定的差距,教学数▼▼3’3’3’3’拍游戏方法:学生每人一球,全场范围内自由运球,游戏开始由教师选择一名同学作为追捕者,追拍到其拍游戏方法:学生每人一球,全场范围内自由运球,游戏开始由教师选择一名同学作为追捕者,追拍到其他同学即换。运球违例或球出界即9’9’要求:不允许双手持球,不允许65’基本部分4)原地接、传球后再迅速跑6)练习一定时间后各组之间1、教学任务:掌握正确的动作方立即传给③后跑至③队尾;③再迅速传给①组的第二名队员,依次循25’1、两人一组一球原地投篮模仿练生分为4—6组分别利用4—6个3、两人一组一球一人投篮一人捡2)跨步急停:屈膝跨出一大1)原地模仿练习2)慢跑中听教师口令做急停3)每人一球原地抛球接球急停通过各种持球练习提高学生的球性3’3’7’拍7’拍游戏方法:每人一球在规定范围内运球,同时拍打其他人的球,球被拍打出界的同学即为失败者,最后游戏方法:每人一球在规定范围内运球,同时拍打其他人的球,球被拍打出界的同学即为失败者,最后10’10’3、运球游戏:胜者为王2、练习要求:听口令认真练习,注1)学生按照排列好的顺序依基基▼本6565’接着左脚蹬地起跳,右脚屈膝三、学习行进间单手肩上高手投篮1、教学任务:了解并初步掌握技术三、学习行进间单手肩上高手投篮1、教学任务:了解并初步掌握技术2、动作用途:是比赛中快攻和切入2)举球→伸臂→屈腕→拨球5、纠正方法:强调步伐一大二小。35’2)徒手手脚配合练习3)每人一球持球模仿练习4)每人一球运球上篮练习:▼55’数▼▼3’3’▼方法:学生分为若干组,每组两球▼方法:学生分为若干组,每组两球7’拍10’10’2、运球接力赛要求:地滚球手始终不能离球,不基本65’部分1、教学任务:基本掌握技术动作平,掌握运球上篮基本组合技2、动作用途:它和急停、跨步、持守创造传球、投篮机会。分为前1)重心在轴心脚上2)腰胯带动身体3)屈膝降重心▼2、如图:每人一球由一侧端线开始篮▼20’1)前转身:移动脚向轴心脚前蹬地用力跨出,重心移至轴15’2)后转身:移动脚向轴心脚后蹬地用力后转,重心移至轴心脚,腰胯带动身体向后转1)个人原地体会练习2)在教师口令下集体练习3)两人一组一球,一人防守一米练习,一人抛球,一人跑至同伴身前接球急停做转身动作,同伴配55’个别有一定基础的学生对较为单调的练习内容不太认真,应教导他们扎实的基本功是打好篮球2、复习转身,行进间单手肩上高手投篮,进一步巩固提高技术数通过各种持球练习提高学生的球性3’准3’准备25’1225’12’部2)胯下双手交叉提拉球分练习方法:两人一组一球自投自抢3)胯下双手前后提拉球分练习方法:两人一组一球自投自抢4)胯下8字运球基60’本部分1、教学任务:学习并基本掌握技术动常用于阻截对方移动路线,调整自5、练习要求:注意力集中,快速变换1、教学任务:巩固并熟练掌握技术动2、练习要求:积极改进技术动作,认三、复习行进间单手肩上高手投篮1、教学任务:改进技术动作,提高投篮的准确性,掌握基本的组合动作3)接球上篮时要接球同时跨出第4)注意动作组合之间的连贯性。1)原地小范围模仿练习▼1、徒手做前后转身练习2、持球做前后转身练习3、起动→急停→转身综合练习30’传给切入篮下的①,①接球上▼5’5’2、游戏:控制传球2)规则要求:运球、带球走即3’▼通过各种持球练习提高学生的球两组,中圈跳球开始,得球的一方基55’3、动作要点:蹬地用力,起动加速1、讲解示范:从右向左变向时,2)如图:沿两侧边线做“之”▼本练习方法:两人一组,一人做变向部1、教学任务:通过练习巩固提高技1、示范讲解:如图。脚步动作同术动作。行进间高手上篮,上篮时右手2、练习要求:两人积极配合,认真将球引至右肩侧前方,五指自分练习。然分开,手心朝上,托球的下三、学习行进间单手肩上低手投篮2、动作用途:伸展距离远,动作速度快,出手平衡,多在快攻中或3、动作要点:身体充分伸展,腕指1)左手离球过早,托球不稳。2)行进间上篮练习:每人一2)没有举球,手臂由下向上撩球。193)两人一组一球全场传接球5、练习要求:上篮个▼行进间低手上篮的出手高度和手指手腕的力量控制是完成好低手上篮的重点之一。4、球被合法拍击前,任一跳球队员不得离开他的位置。5、跳球队员拍球前,其他队员不得进入跳球圈。2、运球前漏接可以再运球;运球后漏接拿球后不能再运球。2、持球移动判断球回后场的三个条件1、3S违例:某队控制球并且比赛计时钟走动时,该队队员不得在对方限制区内停留超过持续的▼▼3’3’拍拍组7’10’1)行进间跨下传球走2)单手抛接篮板球3)单手抛跳起双手接篮板球1、教学任务:初步掌握技术动作方1、教学任务:初步掌握技术动作方2、动作用途:作为进攻技术的重要组成部分,它是快速超越对手直3、动作要点:假动作要逼真,后蹬1)第一步跨步太小,突破时没接着左脚前脚掌内侧迅速蹬地向对探肩,向左脚右斜前方推放球,右5)原地徒手模仿体会练习6)原地徒手在教师口令下练习6565’1、教学任务:在简单的组合练习中1、教学任务:在简单的组合练习中术动作的同时培养学生对组合1)按顺序要求认真练习2)变向跑起动要快3)注意上篮动作,侧身接球后切入篮下接⑦的回传球上篮。之后1、教学任务:使学生通过比赛实践进一步提高动作技术的掌握及251、教学任务:使学生通过比赛实践进一步提高动作技术的掌握及练习方法:学生分为若干组进行半1)大胆运用所掌握技术动作▼5’5’▼▼3’3’拍组拍组通过各种持球练习提高学生的球通过各种持球练习提高学生的球12’练习方法:如图。◎为防守和供球练习方法:如图。◎为防守和供球20’进一步提高动作掌握的熟练程20’1)原地传出球后再起动3)在一定的基础上,练习从防65’向传球方向跨出半步,右手靠向传球方向跨出半步,右手靠左手拨送球的力量将球引至右肩侧上方,右肩引展,大小臂自然弯曲,手腕稍后屈持球后带肩、伸臂、压腕拨球将球传1)原地徒手模仿动作2)原地持球模仿准备动作3)两人一组一球,相距6—82020’25’2)注意控制传球的力量和落25’场比赛,五个球一局,进行单循环场比赛,五个球一局,进行单循环1)积极大胆运用已掌握的技8—1010’次▼学生在比赛中个人技术的运用相对于队员间的相互配合掌握的较好,在教学内容中应多安排集数▼通过各种持球练习提高学生的球性3’8拍12’1、原地球操2、原地球性练习基本70’部1)注意
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