2-1、职业生涯规划概述

项目1职业生涯规划概述模块二规划职业生活教学目标认知目标认识到职业规划与自身职业发展的关系，了解职业生涯规划的定义、作用；掌握职业生涯规划的内容；认识到职业规划的重要性。技能目标

了解整体模块的教学目标，能够认识到在课程中自己应负的责任。建立职业生涯与职业意识，做一份适合自己的职业生涯规划。

主要内容123一、职业生涯规划概念二、职业生涯规划意义三、职业生涯规划步骤职业生涯规划概述四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃……故事导入：四只毛毛虫

毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不知道自己想要什么。第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。故事导入：四只毛毛虫

虽然知道自己想要什么,但不知道该怎么去得到苹果,做出了一些看似正确却使它渐渐远离苹果的选择.而曾几何时,正确的选择离它又是那么接近。

第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。故事导入：四只毛毛虫

有非常清晰的人生规划和正确的选择,但目标过于远大行动过于缓慢,成功对它来说,已是昨日黄花。第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，做了一个望远镜，并制定了一个完美的计划。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。故事导入：四只毛毛虫

不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，并制定清晰的计划，在望远镜的指引下，一步步实现自己的理想。

第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它也做了一个望远镜，计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。故事导入：四只毛毛虫你像那只毛毛虫呢？故事导入：四只毛毛虫——做自己人生的导演规需人要划生

主要内容123一、职业生涯规划概念二、职业生涯规划意义三、职业生涯规划步骤职业生涯规划概述一、职业生涯规划概念

接本族说

•我毕业后铁定接本，根本就不准备找工作

•职业生涯规划，和我没关系！接本之路

考碗族说

•我们家关系很硬，我一毕业就考公务员，这辈子都能端上“金饭碗”

•我根本就不需要职业生涯规划！一、职业生涯规划概念

留学族说

•我早就想好了，一 毕业就出国留学， 现在最重要的事情 就是学英语——

•至于职业生涯规 划，那还早着呢！一、职业生涯规划概念

毕婚族说

•我一毕业就结婚、生 子，当个全职太太， 既解决了终身大事， 也相当于曲线就业， 两全其美——

•别跟我谈什么职业生涯规划！一、职业生涯规划概念

啃老族说

•我们家留给我两套 房子，我住一套、 租一套，生活完全 不用发愁——

•我根本就不想找工 作，更不想讨论什 么职业生涯规划！一、职业生涯规划概念

你怎么看职业生涯规划？一、职业生涯规划概念课堂讨论职业生涯规划

•不就是——

找工作吗？一、职业生涯规划概念一、职业生涯规划概念

职业生涯≠工作

职业生涯规划≠找工作一、职业生涯规划概念职——职能、职位业——行业、企业、专业生——生计、收入涯——时间、时段一、职业生涯规划概念一个人一生中所从事的工作，以及其所担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作/职业的活动。

.一、职业生涯规划概念生涯职业生涯，指个人职业的发展道路，是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。职业生涯一、职业生涯规划概念

职业生涯规划（简称生涯规划），又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。一、职业生涯规划概念

主要内容123一、职业生涯规划概念二、职业生涯规划意义三、职业生涯规划步骤职业生涯规划概述人们经常为周末度假而规划，为一次旅行而规划，为一顿早餐而规划。但是，却很少思考一下自己的一生该如何度过，那么，人为什么要进行职业规划呢？有的人说，“职业规划真的有用吗？计划不如变化快，人生还是随遇而安吧”。你是如何看待这个问题的呢？二、职业生涯规划的意义撕纸活动生涯量量看材料准备：带有刻度的拇指宽的纸条。102030405060708090100二、职业生涯规划的意义

人生有规划，活的无悔。1规划为人生指明方向。2清晰目标，焕发激情。3明确的职业规划，少走弯路。4二、职业生涯规划的意义比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思：72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成；67%的老人后悔年轻时错位选择了职业；63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当；58%的老人后悔锻炼身体不够；56%的老人后悔对伴侣不够忠诚；47%的老人后悔对双亲尽孝不够；41%的老人后悔自己未能周游世界；人生有规划，活的无悔。1二、职业生涯规划的意义人生为何要规划生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程，人生苦短，转瞬即逝。人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。

——庄子生命是一个不可逆转的单向历程。人生不发返程车票，一旦出发了，绝不能返回——罗曼·罗兰若无规划，枉活一世，追悔莫及。人生有规划，活的无悔。1二、职业生涯规划的意义人生有规划，活的无悔。1

规划为人生指明方向。2清晰目标，焕发激情。3明确的职业规划，少走弯路。4二、职业生涯规划的意义“请你告诉我，我该走哪条路？”“那要看你想去哪里？”猫说。“去哪儿无所谓。”爱丽丝说。“那么走哪条路也就无所谓了。”猫说。

—《爱丽丝漫游奇境记》爱丽丝和猫的对话

职业规划为人生指明方向。2二、职业生涯规划的意义四十多年前，一个十多岁的穷小子，身体非常瘦弱，却在日记里立志长大后做美国总统。如何能实现这样宏伟的抱负呢？经过思索，他拟定了一系列目标。做美国总统首先要做美国州长－－要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持－－要获得财团的支持就一定得融入财团－－要融入财团最好娶一位豪门千金－－要娶一位豪门千金必须成为名人－－成为名人的快速方法就是做电影明星－－做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气。精彩故事二、职业生涯规划的意义健美先生成为州长电影明星嫁入豪门从好莱坞巨星到加州州长阿诺德•施瓦辛格

职业规划为人生指明方向。2人生最重要的事，不是你现在站在何处，而是你今后要朝那个方向走，只要方向对，找到路，就不怕路远。

职业规划为人生指明方向。2二、职业生涯规划的意义人生有规划，活的无悔。1规划为人生指明方向。2

清晰目标，焕发激情。3明确的职业规划，少走弯路。4二、职业生涯规划的意义清晰目标，焕发激情3二、职业生涯规划的意义一个叫约翰.戈达德的美国人在15岁时，就把自己一生要做的事情列了一份清单，称之为“生命清单”，给自己明确了所要攻克的127个具体目标。比如探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等等。44年后，59岁的他通过自己顽强的努力，实现了106个目标。清晰目标，焕发激情3二、职业生涯规划的意义人生有规划，活的无悔。1规划为人生指明方向。2清晰目标，焕发激情。3

明确的职业规划，少走弯路。4二、职业生涯规划的意义长大了我当飞行员填志愿时爸爸帮我选择了管理长大了我要成为科学家填志愿时妈妈逼我选择了金融长大了我要成为木匠填志愿时表哥建议我选择英语毕业后我爱上了营销毕业后我开始学习时装设计毕业后我去山区当老师被选择的一代，我们的本来面目是什么？明确的职业规划，少走弯路4二、职业生涯规划的意义明确的职业规划，少走弯路4“将军赶路，不追小兔”。有了明确的职业规划，我们就会把自己稀缺的时间和精力用到该用的地方去，进而调动所有的能量，挖掘所有的潜力，全力以赴于对人生目标的追求。二、职业生涯规划的意义

主要内容123一、职业生涯规划概念二、职业生涯规划意义三、职业生涯规划步骤职业生涯规划概述三、职业生涯规划的步骤

蚯蚓的目标阶梯18岁：高中毕业典礼：我要当世界首富！20岁：春节同学聚会：30岁前要有2000万。23岁：当技术员并在炒股，3年内赚300万。25岁：炒股失意情场得意：希望一年后有10万元用于结婚。26岁：不风光的结婚典礼上：希望生个儿子，再升个车间主任就行了，其他不想了。28岁：希望不要下岗。。。三、职业生涯规划的步骤案例分析走投无路雄心壮志怀才不遇牢骚满腹撞钟混日担心下岗蚯蚓的目标阶梯三、职业生涯规划的步骤分不清美好愿望与目标的区别。没有将大目标分解成小目标。不懂得内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提。不懂得职业生涯的发展是从做好本职工作开始的。总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境。三、职业生涯规划的步骤发达国家大学前实践教育幼儿园、小学小学高年级、初中初三、高一高中后期生涯认知生涯探索生涯准备生涯安置职业介绍日职业影子日带孩子上班日童子军活动职业模拟志愿服务兼职打工社会实习职业测评志愿服务兼职打工三、职业生涯规划的步骤上大学前，他们……知道自己要成为什么样的人了解职业社会是怎么回事有足够的能力规划自己的职业生涯三、职业生涯规划的步骤上大学前，我们……分分分，学生的命根！考考考，老师的法宝！三、职业生涯规划的步骤大学在职业生涯中的位置三、职业生涯规划的步骤职业规划，越早越好。职业规划，制定的越早、步骤越详细，越有可能实现自己的梦想。制定的越早，则为之努力的时间越充足，且形式变化时，也来得及调整人生规划，或者走了弯路，遇上挫折，也不怕。三、职业生涯规划的步骤齐白石本是乡村木匠，27岁才正式拜师读书、学画，直到58岁才享誉京华。。。生涯规划，什么时候开始都不算晚。三、职业生涯规划的步骤五至十年

短期规划职业生涯规划的期限三至五年三年以内

中期规划

长期规划三、职业生涯规划的步骤自我探索环境评估生涯决策制定计划

反馈修正觉知与承诺三、职业生涯规划的步骤自我探索三、职业生涯规划的步骤环境评估社会环境企业环境职业环境行业环境环境评估三、职业生涯规划的步骤技术技术+管理创业管理向左走？向右走？生涯决策三、职业生涯规划的步骤推翻帝制，建立民主共和国。让农民多产水稻，摆脱饥饿。让每个家庭的桌面上都有一台电脑。振兴民族工业，叩开世界级品牌的大门。三、职业生涯规划的步骤只要你知道自己去哪儿，整个世界都会为你让路！三、职业生涯规划的步骤三、职业生涯规划的步骤行动与措施1、大目标分解成小目标三、职业生涯规划的步骤行动与措施2、实施“时间管理”三、职业生涯规划的步骤行动与措施3、配合环境变化，定时修改三、职业生涯规划的步骤职业生涯规划书

前言一、自我认知1、自我评估2、量表测评3、综合认知二、职业认知1、本行业就