高中《体育与健康》体操模块技巧直腿后滚翻教学设计

高中《体育与健康》体操模块技巧直腿后滚翻教学设计一、本课设计的指导思想：本课以体育与保健指导纲要为依据，结合我校高一学生生理和心理特点和本校的师资、场地器材等因素制定了体操模块教学。在课的总体设计上，以培养学生的创新和实践能力为重点，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，使学生能适应体操模块的教学，从体操模块教学中获得无穷的乐趣，使学生形成健美的体魄和匀称的身材。二、教材分析：本堂课选择了技巧单元中的“直腿后滚翻”，是体操模块教学中的技巧部分。直腿后滚翻是绕身体横轴向后方向的滚翻动作。是在初中教材团身后滚翻的基础上发展的新动作。其动作的形态特征：在整个滚翻进程中，两腿始终保持并拢抻直，并保持屈体姿势完成动作。因而又称屈体后滚翻。体操技巧项目是高一体育课教学单元中的一个重要内容，而体操的技巧教材相对较难，完成动作时需要克服一定的困难和恐惧心理。在教学中除了加强动作练习外，还要加强学生体前屈的柔韧性练习和上肢的推撑力量练习。因此，利用体操的教学特点，发展学生的身体素质，培养勇敢果断的品质,在练习时能相互协作,主动帮肋别人。同时体操讲究姿态美，可以充分展示人体健、力、美，有其特殊的健身功能，提高器官调节功能，提高平衡能力和自我保护意识与能力，培养学生审美意识和能力。培养勇敢、果断、克服困难和互助精神等优良品质。本课在教师的启动、引导、调控下，通过营造宽松有序的教学气氛，充分调动学生的主动性和积极性，为其终身体育奠定基础。三、学情分析：教学对象为镇海中学高一八班男生同学，共34人。该班男生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，班级纪律好，集体荣誉感强。学生在初中时，由于受体育终考的限制，没有很好的接触过技巧团身后滚翻，相对来说学生练习技巧技能方面差一些。四、体操模块的教学目标：1、运动参与目标：70%的学生能独立完成直腿后滚翻，25%的学生完成动作圆滑优美，并腿伸直，滚动圆滑，翻后站稳，理解理解快速跑在运动在生活实践中的现实意义。2、运动技能目标：了解直腿后滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述直腿后滚翻的动作要领，懂得直腿后滚翻和团身后滚翻的区别和联系。3、身体健康目标：通过技巧练习增强学生灵敏性、协调性和柔韧性，通过加速跑发展学生的奔跑能力，增强下肢力量。4、心理健康目标：培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。5、社会适应目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。五、本模块教学的重点和难点：直腿后滚翻的教学重点：滚动保持屈体、直腿。难点：掌握动作各环节技术的协调配合、推手及时。由于这是学生体操模块教学，第一次直腿后滚翻的教学课，学生技巧接触少，所以重点放在屈体和直腿，直腿这动作规格是和后滚翻动作的最大区别，教学中教师着重提出学生始终保持直腿，要求髋角小、滚动圆滑、重心平稳。六、教学策略与手段：1、教学模式：在教学模式上，本课采用“三自”教学模式即在教师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。“三自”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作机会。激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力，为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。2、教学策略：（1）、指导学生根据动作示意进行模仿练习，让学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学、自练的能力。（2）、教师的启、引、调作用与学生的主体互相配合，运用提示、点拨、对比、激励等方法，充分调动学生学习的主动性和积极性，给学生提供合作的气氛，在学生自学、自练的基础上，可以组成若干学习小组，相互观察、相互纠正、相互帮助，使学生在合作学习的气氛中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中，发展社会交往能力。（3）、为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。（4）、提供轻松、活跃的课堂气氛，利用音乐、游戏、竞赛等手段，促进学生的学习能力。3、教学手段：（1）、教师出示图片，向学生提问直腿后滚翻与后滚翻的区别，学生积极思维，体会运动的感受。（2）、实践过程中可自由组合成若干小组，互相观察、纠正，在合作的气氛中不断提高动作质量。（3）、发扬教学民主，学生可以以适当的方式对教、学过程和结果进行评价，使师生在互动过程中加深理解，不断改进教学工作。还可布置不同形式的家庭作业和课外练习，养成锻炼习惯加深对健康问题的认识。具体的教学手段：技巧：A、语言法：（1）、介绍锻炼价值；（2）、讲解动作要领：上体前屈缓冲后倒，身体折紧用力推手，两脚落地靠近两手，两腿始终伸直并拢。B、示范法：由教师直接示范动作姿势，使学生在脑海里形成直观的印象；C、练习法：由学生自由组合成若干小组，根据要求自学、自练，并在练习中发现问题，纠正错误，教师可作适当辅导。D、启发式提问法：教师可在适当时候向学生提出若干问题，分析技术原理，指出重点、难点，加深动作的印象。七、课前准备：1、学生在练习直腿后滚翻以前要阅读教材有关直腿后滚翻的知识，充分理解动作技术过程。2、教学的课前要充分理解教材的重、难点和技术动作的要点，要能熟练、准确的做示范动作。3、教学环境的设计与布置：教学安排在体育馆，墙壁上布置各种锻炼身体的图案，激发学生进行体育锻炼。垫子布置错落有致，使学生练习有序，有利于相互观察学习。4、教学用珍的设计和准备：48块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮球场。七、本模块的具体安排模块目标.通过教学，使学生掌握体操的基本理论知识、基本技术和基本技能。学习重点技巧：直腿后滚翻单元课时达成目标教学内容学法和教法（策略）技术重、难点1掌握直腿后滚翻的技术动作。技巧：直腿后滚翻多媒体演示示范讲解保持屈体后滚，并有一定速度。2掌握侧手翻的技术动作。技巧：侧手翻多媒体演示示范讲解腿的蹬摆与手的撑项要协调配合。3掌握挂臂摆动屈伸上成分腿坐的技术动作。双杠：挂臂摆动屈伸上成分腿坐。多媒体演示示范讲解摆幅大，屈伸有弹性，分腿直，不砸杠。4掌握支撑前摆向内转体180度下的技术动作。双杠：支撑前摆向内多媒体演示示范讲解转体时伸直展髋。5提高山羊分腿腾越动作技术。支撑跳跃：山羊分腿腾越动作技术。挂图演示示范讲解踏跳有力，提臀分腿6掌握纵箱分腿腾越动作支撑跳跃：纵箱分腿腾越动作。挂图演示示范讲解踏跳有力，推手及时。共18课时八、本模块的各单元安排单元目标掌握直腿后滚翻的技术动作，培养学生动作的协调性，连贯性，提高内脏器官的功能。学习重点滚动时迅速倒肩快举腿，两手快速肩上撑。课时教学内容教学目标学法和教法（策略）技术重、难点辅助内容1技巧：直腿后滚翻了解直腿后滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述直腿后滚翻的动作要领，懂得直腿后滚翻和团身后滚翻的区别和联系。教法：多媒休演示。示范讲解学法：学生按多媒体演示进行练习。滚动过程中保持屈体、直腿。各种跳跃练习。九、教学过程：（一）收心热身阶段教学步骤：1、课堂常规2、有效无效口令。5--6次目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。组织队形（图示一：见教案）（二）愉悦身心阶段教学步骤：1、游戏“组着地点”2、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做垫上健美操。六节，4*8拍3、诱导练习：后倒、推手，4次。目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。（三）增智促技--育心强体阶段1、直腿后滚翻。教学步骤：A、利用斜面，由高到低，练习向后倒体。B、前屈站立，直腿后倒至坐，接做直腿后滚动。（提问：怎样才能使滚动圆滑。）C、前屈站立，后倒，后滚翻，成分腿立撑。（在保护与帮助下完成动作）D、腹部横产一体操棒，当翻转时，左右二人握体操棒两端向上抬起，学生体会提重心及推手时间。E、在帮肋下练习。F、独立完成动作。G、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结直腿后滚翻练习情况。

保护与与帮助:由于是第一次课，所以采用保护与帮助。1、站在学生侧后方、一手扶臀部，防止直腿后倒时摔臀，当臀部触地时，手迅速移至肩部，帮其推手，另一手托腰部帮其翻转。2、站于学生体侧，当翻转，两手扶髋上提。（四）恢复身心阶段教学步骤：A、教师领做阿细跳月。B、在音乐伴奏下，师生同做,学生的身心得到放松。C、教师总结讲评，归还器械，师生道别。目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。组织队形：图示五（见教案）