大学体育与健康基础理论学习通超星期末考试答案章节答案2024年

大学体育与健康基础理论学习通超星期末考试章节答案2024年社会适应能力差的人常因人际关系不和而产生心理上的烦恼,并持续出现焦虑、压抑等不良情绪反应,这种情绪不会降低免疫机能,不会增加患病可能。

答案:错过度运动对自身不会产生消极影响。

答案:错体育活动能促进人际交往,同时,与他人交往或参与群体活动为坚持锻炼提供了有益的支持。

答案:对男性更容易在上腹部及腹部区域积累脂肪,通常叫做“啤酒肚”;男性的脂肪还有相当数量都集中在腹腔内,在内脏器官的周围,也即通常所指的“内脏脂肪”。

答案:对女性更容易积累皮下脂肪,特别是在某些特定区域,比如上臂、大腿、臀部及胸部。

答案:对腰部皮下脂肪比大腿或臀部的脂肪更不容易消耗。

答案:错从社会行为学角度看,体育锻炼作为一种积极的行为,它可以带来很多有益的结果,除了可以增强体质外,还有助于改善睡眠、调节情绪、增进社会交往、提高生活质量等。

答案:对体育在促进个体社会化中的作用表现在:教导基本生活技能;教导社会规范,发展人际关系;传授文化科学知识等。

答案:对体育作为人类有目的、有意识的一种社会活动,它的产生来源于人类社会的两种需要:一是为了适应社会的需要(包括社会生产和生活的需要),二是为了适应人本身的需要(包括生理和心理需要)。

答案:对西方体育文化具有哪些特征?

答案:强调以人为中心;重视宗教的特殊地位;以个人为社会本位;强调多元的文化价值观哪些人群,是属于发生运动过度的高危人群呢?

答案:高龄运动者;绝经期妇女;有既往受伤史;身体状况较差人群我国古代传统体育道德的特点是。

答案:以礼为先;强调养生;主张行善体育锻炼的心理健康效应包括?

答案:调节情绪;强化自我概念和自尊;协调人际关系;降低应激反应健康体适能,是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。它不仅是机体维护自身健康的基础,而且是机体保证以最大活力完成日常工作和降低慢性疾病危险因素出现的条件。以下属于健康体适能?

答案:心肺耐力;身体成分;肌力;肌肉耐力;柔韧性一个人如果想提高特定体能和实现目标,就必须从事有频度、强度和持续时间要求的。

答案:体育锻炼身体大肌肉群反复从事有节奏的收缩,且能够持续较长时间的活动,称为。

答案:有氧运动体质是一种质量。健康是一种状态。体质与健康的关系是,质量与状态的关系。决定。

答案:体质;健康世界卫生组织针对严重影响人们健康的不良行为与生活方式,提出了健康四大基石的概念,并指出,做到这四点,便可解决的健康行为问题,使平均寿命延长10年以上。

答案:70%世界卫生组织指出,健康长寿的影响指数中,自我保健指数占比为?

答案:60%现代社会还有很多危险行为因素,如:高热量的饮食、不充足的睡眠、都会对人类的体质和健康产生巨大的威胁。

答案:久坐体育是通过身体运动的方式进行的,这是体育最本质的特征,这一特征决定了体育具有功能。

答案:健身骨骼是人体的支架,其生长发育不仅对人体形态有重要影响,而且对的发育,对人的劳动能力和运动能力都有直接的影响。

答案:内脏器官原始社会萌芽时期的体育更接近于一种技能教育。

答案:生活1917年毛泽东在《体育之研究》中将养生与运动相结合,认为体育是一种工具,这为我们更深刻地揭示体育的本质提供了积极借鉴。

答案:养生中国出现的“体操“一词是在。

答案:19世纪末—20世纪初不做准备活动容易导致运动损伤

答案:对运动损伤按时间可分为新伤和老伤

答案:对身体素质是心理素质的物质基础

答案:对准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量

答案:对在运动技能形成的泛化阶段学生的动作表现为僵硬、不协调

答案:对适宜的准备活动和良好的赛前状态都能推迟“极点”的出现

答案:对运动技能形成的生理学本质，实质上就是大脑皮质的主导下，建立起复杂的、链锁的、本体感受性的运动条件反射

答案:对动脉出血首选止血带止血方法

答案:错肌肉工作的性质对进入工作状态需要时间长短没有什么影响

答案:错协调功能训练关键是感觉反馈尤为重要

答案:对上肢三角巾包扎时，最后应将伤肢固定在胸壁上

答案:对运动员的一切运动技能都是在本体感受的基础上形成的

答案:对身体无病是健康的最基本条件

答案:对三角巾包扎并不是身体任何部位都适合

答案:错体质，是人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征

答案:对能量代谢包括能量在体内的（）

答案:释放;转移;利用肥胖原因：

答案:能量摄入过多;缺乏足够运动;饮食不健康;父母遗传影响大学生的身体素质包括（）

答案:力量素质;速度素质;耐力素质运动损伤病症包括（）

答案:运动性腹痛;运动性中暑;运动性低血糖;运动性肌肉痉挛儿童少年体质下降的原因包括（）

答案:生活环境和方式的改变;独生子女、“421”的家庭结构、隔代教养导致的过度保护;学业负担和考试升学压力;体育课程和锻炼时间被挤占心理健康与躯体健康的叙述正确的是（）

答案:长期处于焦虑紧张的心里状态，是诱发高血压病的重要原因;除遗传外，肥胖。缺乏运动等不良生活方式是糖尿病发生的重要原因;长期被压抑得不到发泄的愤怒，委屈等情绪;紧张神经刺激及遭受不愉快等事件等心理因素和患脑中风体质包括（）

答案:体格;体能;适应能力;心理因素影响赛前关状态的重要因素是（）

答案:心理活动诱发运动性猝死的主要病症是（）

答案:隐性心脏病三角巾包扎法的优点是（）

答案:以上都是仰卧起坐对发展（）比较有效

答案:腹部力量赛前状态时，收缩压的变化为（）

答案:升高假稳定状态下运动时所摄取的氧量受（）水平的限制

答案:最大吸氧量（）不属于儿童单纯性肥胖症的危害

答案:提高体质和健康水平在年轻人运动猝死的病例中，（）所占比例最高

答案:心源性猝死做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用

答案:专项准备体质健康测试中体重的单位为（）

答案:公斤假稳定状态下运动是由无氧代谢供能，不能坚持很长时间

答案:对运动技能是通过后天学习而获得的一种随意运动行为，它不是先天固有的

答案:对准备活动的量越大越能防止运动损伤

答案:错“极点”的出现，说明大脑皮质运动动力定型暂时紊乱，运动中枢内抑制过程占优势

答案:对运动性猝死是一种运动性病症，是指在运动中或运动后立即出现症状，并发生非创伤性死亡

答案:错赛前状态，准备活动和进入工作状态三者之间有着十分紧密的联系

答案:对准备活动是通过一定的心血管活动，提高神经和肌肉的兴奋性

答案:错身体素质可以分为体态素质、体制素质和体能素质

答案:对“第二次呼吸”出现时，躯体性和植物性动力定型的协调关系不一定恢复

答案:错闭合性运动技能与开放性运动技能的划分根据是根据操作对象的不同而进行的划分

答案:错人体进行轻微活动及处在赛前状态时，白细胞分类中呈现中性粒细胞增多现象

答案:错体育教学设计是体育教学计划的成果形式

答案:错运动损伤的原因主要是思想麻痹大意

答案:对力量掌握运动技能、技巧，提高运动成绩的最重要的基础

答案:对条件反射只有在无条件反射的基础上才能形成

答案:对信号反射属于条件反射

答案:对准备活动是一种为正式运动作准备的身体练习

答案:对猝死属于暴力性死亡

答案:错情绪健康的主要标志是情绪的乐观

答案:错在形成运动技能的分化阶段，学习者遇到新异刺激时，多余和错误动作不会重新出现

答案:错身体素质是指身体在运动中表现出来的（）

答案:耐力与灵敏;柔韧与协调;力量与速度最佳赛前状态应包括哪几方面？（）

答案:最佳技术状态;最佳机能状态;最佳心理状态下列属于情绪健康的有（）

答案:情绪稳定;情绪愉快;经常开心准备活动的作用在于（）

答案:能克服机体生理惰性;能预防运动损伤;能调节运动情绪躯体健康对心理健康的影响，最明显的是（）

答案:大脑损伤;内分泌系统失调CPR时的首选药物是（）

答案:肾上腺素下列运动项目中，属于闭式运动技能的是（）

答案:游泳能量代谢按机体所处状态，可分为基础代谢量、（）和能量代谢量

答案:安静代谢量体质测试与健康检查最根本的目的是（）

答案:了解学生的体质状况和健康水平在运动技能形成的分化阶段．教师的主要教学任务是（）

答案:注意错误动作的纠正．让学生体会动作的细节运动损伤的处理原则不包括（）

答案:热敷运动性疲劳的生理本质是（）

答案:运动能力与身体功能能力暂时下降赛前状态属于（）

答案:条件反射在运动技能学习过程中，迁移表现最强的是（）

答案:右手——左手的迁移在运动技能形成的分化阶段，中枢神经系统活动的主要特征是（）

答案:皮层运动区兴奋与抑制过程逐渐集中体质健康测试中测试速度素质的项目是（）

答案:50米跑身体素质指标不包括（）

答案:心率快慢人的情绪健康的主要标志是()

答案:情绪稳定与心情愉快下列哪一运动可出现“第二次呼吸”()

答案:中长跑促进能量代谢、物质代谢和生长发育的激素有（）

答案:甲状腺素运动中出现“极点”的主要原因是()

答案:内脏器官生理惰性比运动器官大体育教学中可以采用以下集中注意力的教学法：

答案:以上均是影响运动技能学习的内部因素是（）

答案:运动能力非条件反射是人体（）基本反射活动；条件反射是（）反射活动

答案:先天的；后天的关于三角巾胸部包扎的操作，叙述不准确的是（）

答案:三角巾底边横放在胸部创伤部位的上方“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”是现代健康生活的理念。

答案:对体育文化虽是一个相对独立的世界,但并不是孤立存在的,而是在与政治、经济等的其它诸社会因素互相影响的过程中维持自己的体系的,是在被社会承认的条件下发挥着自己的作用的。

答案:对因受外力作用,关节面失去正常的连接关系,叫做脱臼。

答案:对当我们运动减肥的时候,减轻的重量多数来自。

答案:脂肪体育锻炼就是对竞技体育的,学校体育的