糖尿病病友的健康小课堂

糖尿病病友的健康小课堂糖尿病虽然带个“糖”字，但对人却一点儿也不友好，给患者带来极大痛苦，很多糖尿病病友更是有注射胰岛素来控制病情。那么糖尿病到底是怎么回事？症状有哪些？以及得了糖尿病是吃药好还是注射胰岛素好？下面就给广大糖尿病病友科普一下这些知识。一、糖尿病到底是怎么回事？我国糖尿病患者越来越多，那么是不是真的因为糖吃多了，才会得糖尿病呢？但其实并不是这样的，而是体内胰岛素分泌相对不足而引起的以高血糖为特征的代谢紊乱综合症，俗称＂消渴症”。糖尿病具有遗传性，尤其是1型糖尿病，患者有胰岛阝细胞破坏，胰岛素分泌绝对不足，有酮症酸中毒倾向。2型糖尿病则胰岛素相对不足，主要是后天由于对热量的摄入过多，活动量不足，肥胖等都是后天诱发糖尿病的因素。二、糖尿病的症状糖尿病症状可总结为＂三多一少＂（1）多食多饮多尿由于大量尿糖丢失，患者食欲明显增加，每天吃5、6顿饭还是有明显的饥饿感，不能满足机体需要。由于多尿，细胞脱水，刺激口渴中枢，饮水量大大增加；患者的排尿频次会增加，有的患者比较严重，排尿频率为半小时1次。每昼夜尿量达3000～5000mL，患者会有口干的感觉，需要通过饮水来缓解。（2）消瘦（体重减少）由于胰岛素缺乏，机体的萄糖糖没被充分利用，导致脂肪和蛋白质分解代谢增加，体重减少虽然患者保持正常的饮食量，甚至会增加摄入量，但体重仍然在下降。三、糖尿病有哪些危害（1）急性并发症糖尿病会引发急性并发症，在急性并发症下出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、低血糖、糖尿病酸中毒面具有较高的死亡率，属于严重的急性并发症。（2）慢性并发症慢性并发症主要表现为：第一，眼部并发症，患者会出现白内障等各类疾病，视力会下降变得模糊，严重时会失明；第二，糖尿病肾病，会对患者的肾脏产生损伤，比如蛋白尿、尿毒症等；第三，心、脑血管病，动脉硬化发病在糖尿病早期发展加快，容易让患者出现各类心、脑血管病，且是占糖尿病人死亡的主要原因；第四，神经病变。神经系统会受到糖尿病的极大危害，会让神经产生病变，让患者有疼痛、灼热、活动障碍等症状；第五，感染，感染是糖尿病最容易出现的并发症，比如肺结核及皮肤的感染等。四、糖尿病病友的健康知识糖尿病现代综合疗法原则：药物治疗、运动疗法、糖尿病监测、饮食控制、糖尿病教育，这五项是目前世界防治糖尿病的准则和观点。（1）口服药物治疗在糖尿病的治疗中，口服降糖药发挥着重要作用，常见的药物有磺脲类、格列奈类等药物。磺脲类药物适用于非肥胖2型糖尿病，但在疾病发展过程中，也要通过口服降糖药或胰岛素联合应用治疗病情。服药期间，如果并发症严重或者是儿童糖尿病等，要禁止使用。服药期间要对不良反应密切关注，并及时就医检查与治疗。同时，口服药物还有格列奈类、双胍类、格列酮类、α葡萄糖苷酶抑制剂等，吃药前一定要在医生的指导下服用，且做好服药观察，一旦发现不起作用，或者副作用较大时，一定要及时就医，在吃药过程中也要定期检查血糖，便于了解病情，同时遵循＂吃饭吃药，不吃饭不吃药＂的原则。（2）胰岛素治疗在对高血糖进行控制时胰岛素的效果十分显著。胰岛素治疗适用于T1DM、各种严重的糖尿病急性或慢性并发症等病人。皮下注射胰岛素后，短效胰岛素皮下注射后发生作用快，但可以维持的时间并不长，主要控制的是一餐饭后高血糖；中效胰岛素能提供基础胰岛素，可以对两餐饭后高血糖进行控制；长效胰岛素无明显作用高峰，主要提供基础胰岛素。同时还有胰岛素类似物，分为胰高血糖素样肽-1与速效胰岛素类似物。对于胰岛素类似物可以采取皮下注射的方式，能维持的时间为2~5小时。长效胰岛素类似物能提供基础胰岛素，对血糖的控制较好。要在医生指导下使用，并做好观察。（3）日常生活糖尿病患者在日产生活中有很多事项需要注意，作为一种终身疾病，目前不能根治，必须长期正确用药，对预防并发症非常重要。在药物治疗基础上，关注饮食、运动等各个方面。第一，饮食控制、管理主食比例，多吃高纤维食品，适量多吃一些含糖量低的蔬菜，吃饭时选择花生油、芥子油等，不能吃动物油脂、内脏。做饭要多采用蒸煮、凉拌等烹饪方式，多吃含钙、富硒和维生素C、B丰富的食物，多吃五谷杂粮。第二，不能饮酒，机体代谢会在酒精作用下产生影响，会引起糖尿病症状性酮症酸中毒。第三，在医生的建议下适当运动。第四、定期监测血糖，了解自己的身体状况，为治疗提供支持。第六，保持良好的心情，不要因为疾病就失去生活的信心，在日常生活中积极面对疾病，积极配合医生的治疗。糖尿病的发病率越来越高，估计到2035年，全球将有5.92亿糖尿病患者，但是在规范的治疗下，以及良好的生活习惯下，能极大改善患者的症状，提升患者生活品质。目前在治疗期间主